ອາກາດໜາວ ຫາກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ແລະດຽວນີ້ເຈົ້າຈາມແລະນໍ້າມູກໄຫຼບໍ? ເຈົ້າອາດຄິດວ່າ, "ຂ້ອຍເປັນຫວັດອີກແລ້ວ," ແຕ່ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ເປັນຫວັດທຳມະດາແທ້ໆບໍ, ຫຼືມັນອາດເປັນອາການແພ້ທີ່ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ຕົວ? ບາງຄັ້ງອາການຂອງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາມັກຈະສັບສົນພວກມັນ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນມື້ນີ້.
ມັນເປັນຫວັດບໍ? ມັນເປັນອາການແພ້ບໍ? ພວກເຮົາຈະຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ແນວໃດ?
ເມື່ອເບິ່ງຜ່ານໆ, ສອງຢ່າງນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ເລັກນ້ອຍ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້ໄດ້. ເວົ້າງ່າຍໆ, ຫວັດຈະດີຂຶ້ນພາຍໃນສາມຫາຫ້າມື້, ຫຼືສູງສຸດໜຶ່ງອາທິດ. ແຕ່ ອາການຂອງອາການແພ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍອາທິດ , ບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນແລ້ວຫາຍໄປ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ກັບມາເປັນອີກ.
ເພື່ອເຂົ້າໃຈຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງໃຫ້ຊັດເຈນກວ່າ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ອາການ | ອາການແພ້ | ໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ |
|---|---|---|
| ນ້ຳມູກໄຫຼອອກ | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະໃສ ແລະ ບໍ່ມີສີ, ຄືກັບນໍ້າ. | ມັນໜາຫຼາຍ ແລະ ອາດຈະມີສີເຫຼືອງ ຫຼື ສີຂຽວ. |
| ຕາ ແລະ ຄໍ | ຄັນຕາ ແລະ ຄໍແມ່ນພົບເລື້ອຍ. | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະບໍ່ມີອາການຄັນ, ແຕ່ອາດມີອາການເຈັບຄໍໄດ້. |
| ປວດຮ່າງກາຍ ແລະ ໄຂ້ | ບໍ່ມີອາການເຈັບຮ່າງກາຍ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ, ຫຼື ໄຂ້. | ອາດມີອາການເຈັບຮ່າງກາຍ, ອ່ອນເພຍ ແລະ ໄຂ້ເລັກນ້ອຍ. |
| ໄລຍະເວລາ | ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍອາທິດ ຫຼື ຫຼາຍເດືອນ. | ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະຫາຍດີພາຍໃນ 3 ຫາ 7 ມື້. |
ດຽວນີ້, ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານມີອາການແພ້ປະເພດນີ້, ຢ່າກັງວົນ. ມີຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ ແລະ ວິທີແກ້ໄຂສຳລັບມັນ.
ເປັນຫຍັງອາການແພ້ຈຶ່ງເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດູໜາວນີ້?
ລອງນຶກພາບວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ມັກຈະແພ້ຝຸ່ນ ຫຼື ເກສອນດອກໄມ້. ຄົນດັ່ງກ່າວມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນ ພູມແພ້ ໃນລະດູໜາວນີ້.
ເຫດຜົນຂອງເລື່ອງນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍ. ໃນລະດູໜາວ, ພວກເຮົາມັກຈະຢູ່ໃນເຮືອນໂດຍປິດປ່ອງຢ້ຽມ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເພີ່ມຂຶ້ນ, ເຊັ່ນ: ຂີ້ເຫຍື່ອສັດລ້ຽງ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ແລະເຊື້ອລາ, ພາຍໃນເຮືອນຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຮັບສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້ໃນໄລຍະເວລາ, ອາການແພ້ຈະເກີດຂຶ້ນ.
ອາການແພ້ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນປະຈຸບັນແມ່ນຫຍັງ?
- ຂີ້ໜວດສັດລ້ຽງ: ເນື່ອງຈາກອາກາດໜາວ, ສັດລ້ຽງເຊັ່ນ: ໝາ ແລະ ແມວໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ໃນເຮືອນ, ສະນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງຖືກສຳຜັດກັບຜິວໜັງ ແລະ ຂົນທີ່ພວກມັນຫຼົ່ນອອກຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ເຊື້ອລາ ແລະ ເຊື້ອລາ: ໃບໄມ້ທີ່ປຽກຊຸ່ມດ້ວຍນ້ຳຝົນ ແລະ ສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກສວນແມ່ນບ່ອນເພາະພັນທີ່ເໝາະສົມສຳລັບ ເຊື້ອລາ . ເມື່ອພວກເຮົາອອກໄປຂ້າງນອກ, ມັນສາມາດຕິດເກີບ ແລະ ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງພວກເຮົາ ແລະ ເຂົ້າໄປໃນເຮືອນໄດ້.
- ໄມ້ປຽກ: ຖ້າໄມ້ທີ່ນຳເຂົ້າມາຈາກພາຍນອກເພື່ອປຸງແຕ່ງອາຫານ ຫຼື ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນປຽກ, ເຊື້ອລາສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້. ຖ້າໄມ້ຊະນິດນີ້ຖືກນຳເຂົ້າມາໃນເຮືອນເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີປະລິມານໜ້ອຍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້.
ບາງຄົນຄິດວ່າສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຕົ້ນຄຣິສມາສ ແລະ ຄວັນຈາກເຕົາໄຟສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກມັນບໍ່ແມ່ນສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ພວກມັນພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ອາການຂອງຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຢູ່ແລ້ວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ສານລະຄາຍເຄືອງ'.
ຖ້າຫາກທ່ານຮູ້ສຶກລົບກວນກັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໃຊ້ຕົ້ນຄຣິສມາສທຽມ ຫຼື ໃຊ້ກິ່ນຫອມອື່ນໆແທນ ທຽນ ຫອມ.
8 ຄຳແນະນຳງ່າຍໆເພື່ອຄວບຄຸມອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້
ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງເພື່ອບັນເທົາອາການແພ້ທີ່ໜ້າລຳຄານເຫຼົ່ານີ້.
1. ຫຼີກລ່ຽງສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້:ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການຫຼີກລ່ຽງສິ່ງທີ່ທ່ານມີອາການແພ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຢູ່ໃນເຮືອນເມື່ອລົມພັດໃບໄມ້ປຽກຈາກສວນ. ຮັກສາພາຍໃນເຮືອນໃຫ້ສະອາດໂດຍການກວາດ ແລະ ປັດຝຸ່ນຢ່າງລະອຽດ.
2. ລ້າງມື ແລະ ໜ້າຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ: ການລ້າງມື ແລະ ໜ້າຂອງທ່ານເປັນປະຈຳຈະຊ່ວຍກຳຈັດສານກໍ່ໃຫ້ເກີດ ອາການແພ້ ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຖ້າອາການແພ້ຂອງທ່ານຮຸນແຮງ, ໃຫ້ອາບນໍ້າ. ວິທີນີ້ຈະລ້າງສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ອອກຈາກຜົມ ແລະ ເສື້ອຜ້າຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານອາບນໍ້າຮ້ອນ, ໄອນໍ້າຍັງຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄັນດັງ.
3. ຊັກເຄື່ອງນອນຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ: ຫ້ອງນອນຂອງພວກເຮົາແມ່ນບ່ອນລີ້ຊ່ອນຂອງຂີ້ຝຸ່ນ ແລະ ຂີ້ສັດລ້ຽງ. ສະນັ້ນ ໃຫ້ຊັກເຄື່ອງນອນ, ປອກໝອນ ແລະ ຜ້າຫົ່ມຂອງທ່ານໃນນ້ຳຮ້ອນຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະຄັ້ງ . ວິທີນີ້ຈະຂ້າສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ເຫຼົ່ານີ້.
4. ພິຈາລະນາຜ້າປູບ່ອນນອນພິເສດ: ມີຜ້າປູບ່ອນນອນປະເພດພິເສດ ("ຜ້າປູບ່ອນນອນທີ່ປ້ອງກັນອາການແພ້") ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຂີ້ຝຸ່ນເຂົ້າມາ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ທາງອອນໄລນ໌ໄດ້.
5. ໃຊ້ນ້ຳເກືອ: ໜຶ່ງໃນວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບອາການດັງຕັນແມ່ນການລ້າງດັງດ້ວຍນ ້ ຳເກືອ. ທ່ານສາມາດຊື້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ. ຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນໄດ້. ລະລາຍເກືອທີ່ບໍ່ມີທາດໄອໂອດີນ 1 ບ່ວງກາເຟໃນນ້ຳສະອາດ 8 ອອນສ໌ (ປະມານ 240 ມິນລີລິດ).
6. ໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບນ້ຳທີ່ຈຳເປັນ: ເລືອດກຳເດົາໄຫຼເລື້ອຍໆ ແລະ ອຸນຫະພູມສູງຢູ່ເຮືອນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍກັກເກັບນ້ຳໄວ້ໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນມີຂວດນ້ຳໄວ້ໃກ້ໆຕົວສະເໝີ, ກິນໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກທີ່ມີນ້ຳຫຼາຍ, ແລະ ດື່ມຊາຮ້ອນ. ໄອນ້ຳຈາກເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນຍັງສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຄັນດັງໄດ້.
7. ດຸ່ນດ່ຽງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນອາກາດ: ຖ້າອາກາດພາຍໃນເຮືອນຂອງທ່ານແຫ້ງເກີນໄປ, ດັງ ແລະ ຄໍຂອງທ່ານອາດຈະແຫ້ງ ແລະ ບໍ່ສະບາຍ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງເກີນໄປ, ການເຕີບໂຕຂອງເຊື້ອລາຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ທ່ານສາມາດວັດແທກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ເອີ້ນວ່າ hygrometer. ຢ່າຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຕໍ່າກວ່າ 30% ຫຼື ສູງກວ່າ 50%.
8. ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ: ຢາແກ້ພູມແພ້ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄັນຕາ ແລະ ດັງຕັນ. ແຕ່ ຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພວກມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກ . ການກິນຢາກ່ອນທີ່ອາການຈະປາກົດສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ການກິນຢາຫຼາຍເກີນຈະບໍ່ຊ່ວຍອາການຂອງທ່ານ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາໃດໆ, ໃຫ້ອ່ານໃບຍ່ອຍໃນຊຸດຢາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການປຶກສາທ່ານໝໍ ແລະ ກິນຢາທີ່ລາວສັ່ງໃຫ້ໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ໃນເວລາທີ່ເໝາະສົມ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ບໍ່ແມ່ນທຸກໆໄຂ້ຫວັດທີ່ມາພ້ອມກັບລະດູໜາວຈະເປັນຫວັດ. ມັນອາດຈະເປັນອາການແພ້. ໃຫ້ເບິ່ງອາການ ແລະ ບອກຄວາມແຕກຕ່າງ.
- ເຂົ້າໃຈຕົວກະຕຸ້ນອາການແພ້ຂອງທ່ານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສັດລ້ຽງ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ຫຼື ເຊື້ອລາ.
- ສານກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແພ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການຮັກສາເຮືອນ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງໃຫ້ສະອາດ, ໂດຍສະເພາະການຊັກເຄື່ອງນອນເປັນປະຈຳ.
- ຖ້າວິທີການປິ່ນປົວແບບງ່າຍໆຢູ່ເຮືອນ (ເຊັ່ນ: ການລ້າງດັງດ້ວຍນ້ຳເກືອ) ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍບັນເທົາອາການ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ