Ar jūsų nugaros skausmą gali sukelti spondilolizė? Pakalbėkime apie tai!

Ar jus taip pat vargina nugaros skausmas? Kartais manote, kad tai normalu, tačiau kai kuriuos skausmus gali lemti ir kitos priežastys. Šiandien kalbėsime apie būklę, kuri gali sukelti nugaros skausmą, tačiau apie ją daug nekalbame.

Kas yra spondilolizė?

Paprastai tariant, spondilolizė yra nedidelis įtrūkimas arba lūžis tarp dviejų stuburo slankstelių. Ar žinojote, kad mūsų stuburą sudaro 33 maži kaulai, išsidėstę vienas virš kito iš eilės? Kiekvieną iš šių kaulų vadiname „slanksteliais“. Šie slanksteliai yra sujungti ir sudaro mūsų stuburą. Gydytojai kartais šią būklę vadina „pars defektu“ arba „pars lūžiu“ . Taip yra todėl, kad šis įtrūkimas atsiranda mažoje kaulo dalyje, vadinamoje „ pars interarticularis“ , kuri jungia slankstelius. Įsivaizduokite tai kaip mažą tiltelį, jungiantį du slankstelius. Būtent čia ir kyla problema. Dažniausiai spondilolizė pažeidžia apatinę nugaros dalį (juosmens stuburą) . Tačiau kartais tai gali pasireikšti kaklo, krūtinės ar net vidurinėje stuburo dalyje.

Kaip dažna ši būklė?

Nors tikslios statistikos Šri Lankoje nėra, tokių šalių kaip Jungtinės Valstijos ekspertai apskaičiavo, kad ši liga (spondilolizė) kasmet paveikia mažiau nei 10 % gyventojų. Tačiau ji dažniausiai pasitaiko tarp mažų vaikų ir jaunų suaugusiųjų , ypač tų, kurie užsiima kontaktiniu sportu.

Kokie yra šio reiškinio simptomai?

Pagrindinis daugelio žmonių simptomas yra apatinės nugaros dalies skausmas . Šį skausmą paprastai galima apibūdinti taip:

• Galite jausti skausmą, prasidedantį apatinėje nugaros dalyje ir plintantį į šlaunis bei sėdmenis.
• Gali būti jaučiamas raumenų patempimas apatinėje nugaros dalyje.
• Skausmas sustiprėja atliekant bet kokią fizinę veiklą ir sumažėja, kai ilsitės arba mažai judate.

Tačiau keista, kad kai kurie žmonės serga šia liga (spondilolizė) , bet nejaučia jokių simptomų . Jie apie tai sužino tik vėliau, kai dėl kitos priežasties atliekamas vaizdinis tyrimas , pavyzdžiui, skenavimas.

Kodėl taip vyksta? Kokios to priežastys?

Kaip jau minėjau anksčiau, pagrindinė spondilolizės priežastis yra slankstelių dalies, vadinamos (pars interarticularis) , pažeidimas. Atminkite, kad ši (pars interarticularis)...Tai maži kaulo gabalėliai, jungiantys viršutinius ir apatinius slankstelius ir padedantys mūsų stuburui lanksčiai judėti. Bet koks jų pažeidimas gali sukelti jų lūžius arba pars lūžius . Yra kelios pagrindinės priežastys, kodėl dažnai įvyksta šie pars lūžiai :

1. Per didelis naudojimas:

Kai atliekate pasikartojančius, stresą keliančius judesius, kurie apkrauna apatinę nugaros dalį, jūsų slanksteliai gali palaipsniui būti pažeisti. Laikui bėgant, ši žala gali kauptis ir sukelti pars lūžį . Pavyzdžiui, jei jūsų darbas susijęs su sunkių daiktų kilnojimu, žaidžiate kontaktinį sportą arba dažnai traumuojate apatinę nugaros dalį, jums kyla didesnė rizika.

2. Augimo šuoliai:

Kai kuriems vaikams ir jauniems suaugusiesiems pasireiškia spartaus augimo laikotarpiai, kuriuos vadiname augimo spurtu . Šiais laikotarpiais kai kuriems žmonėms gali išsivystyti spondilolizė . Taip yra todėl, kad tuo metu organizmo skeleto sistemoje vyksta spartūs pokyčiai.

3. Genetika:

Kai kurie žmonės gimsta su šiek tiek plonesniais slanksteliais . Tai reiškia, kad jų slanksteliai yra šiek tiek silpnesni nei kitų. Šiems žmonėms taip pat didesnė tikimybė patirti pars lūžį .

Kam yra didesnė rizika susirgti šia liga?

Spondilolizė iš tikrųjų gali atsitikti bet kam, tačiau kai kurioms grupėms yra didesnė pars lūžio rizika. Tai apima:

• Žmonės, kurie žaidžia kontaktinį sportą : Pavyzdžiui, tie, kurie žaidžia tokias sporto šakas kaip futbolas, gimnastika ir sunkumų kilnojimas .
• Vaikai ir jaunuoliai, kurių kūnas sparčiai auga ir keičiasi .
• Aliaskos čiabuvių kilmės žmonės : kai kurie tyrimai parodė, kad šie žmonės dažniau gimsta su plonais slanksteliais.

Kokios komplikacijos gali kilti dėl šios būklės?

Nugaros skausmas, atsirandantis dėl spondilolizės, gali sumažinti jūsų judrumą, t. y. kaip gerai ir lengvai galite judėti . Dar svarbiau, kad negydoma spondilolizė gali progresuoti į būklę, vadinamą spondilolisteze . Ar žinote, kas yra spondilolistezė ? Tai reiškia,Spondilolistezė – tai būklė, kai slankstelis išslysta iš vietos dėl slankstelio įtrūkimo ar silpnumo. Įsivaizduokite tai kaip plytą plytų eilėje, slystančią į priekį. Jei išslydęs slankstelis spaudžia nervą, tai gali sukelti stiprų skausmą (išialgija), kuris jaučiasi kaip elektros smūgis kojoje. Kai kuriems žmonėms, sergantiems šia liga (spondilolisteze), gali prireikti operacijos, kad sumažėtų simptomai ir būtų atkurta normali funkcija.

Kaip gydytojai tai diagnozuoja? (Diagnozė)

Gydytojas diagnozuos spondilolizę atlikęs fizinę apžiūrą ir vaizdinius tyrimus (skenavimą) . Jis arba ji paklaus jūsų apie jūsų simptomus ir ligos istoriją. Turėsite papasakoti gydytojui išsamią informaciją, pavyzdžiui, kada pirmą kartą pajutote nugaros skausmą ir ką veikėte prieš prasidedant skausmui.

Kokie testai atliekami dėl to?

Jūsų gydytojas atliks vaizdinius tyrimus , kad nufotografuotų jūsų slankstelius ir aplink stuburą esančius audinius. Pagrindiniai iš jų yra šie:

• Rentgeno tyrimai.
• MRT (magnetinio rezonanso tomografija – MRT ) skenavimo tyrimai .
• KT (kompiuterinės tomografijos – KT) skenavimo tyrimai.

Koks yra šio gydymo būdas?

Pirmiausia gydytojas bandys kontroliuoti jūsų skausmą ir kitus simptomus ir duos laiko pars lūžiui , arba kaulo įtrūkimui, užgyti. Priklausomai nuo to, kuris slankstelis pažeistas ir koks stiprus įtrūkimas, jums gali prireikti gydymo nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių. Pagrindiniai spondilolizės gydymo būdai yra šie:

• Poilsis : kurį laiką venkite sporto ir kitos sunkaus fizinio aktyvumo, kuris apkrauna jūsų nugarą. Tai sumažins stuburo apkrovą.
• Vaistai : Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai (NVNU ) (pvz., ibuprofenas, naproksenas) gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą. Tačiau nevartokite šių skausmą malšinančių vaistų ilgiau nei 10 dienų iš eilės be medicininės konsultacijos.
• Kortikosteroidai : tai galingi vaistai, mažinantys uždegimą. Gydytojas gali skirti Jums geriamąją tabletę arba suleisti vaisto tiesiai į skausmo vietą.
• KineziterapijaKineziterapeutas yra sveikatos priežiūros specialistas, kuris padeda jums geriau judinti kūną. Jis gali padėti jums valdyti skausmą, sustingimą ir kitus simptomus, kurie apsunkina judėjimą. Jis gali išmokyti jus pratimų, skirtų stiprinti stuburo raumenis.
• Įtvaras : Gydytojas gali rekomenduoti dėvėti nugaros įtvarą, kad stuburas būtų stabilus, kol užgis pars lūžis .

Ar visiems reikia operacijos?

Spondilolizės atveju chirurginė intervencija retai reikalinga. Daugeliui žmonių pasveiksta taikant nechirurginį gydymą. Kai kuriems žmonėms gali prireikti operacijos stuburui stabilizuoti. Atliekant pars slankstelių atkūrimo operaciją , chirurgas paprastai gali atkurti pars lūžį nesujungdamas dviejų slankstelių ( stuburo susiliejimas ). Jei jums reikia operacijos, gydytojas arba chirurgas jums tai paaiškins ir pasakys, kiek laiko užtruks pasveikimas.

Kiek laiko užtruks, kol tai išgis?

Pars lūžių gijimas gali užtrukti iki šešių mėnesių . Tačiau daugelis spondilolizės sergančių žmonių pradeda jaustis geriau netrukus po gydymo pradžios. Net jei simptomai pagerėja anksti, tiksliai laikykitės gydymo plano, kol to nurodys gydytojas arba kineziterapeutas. Svarbu duoti stuburui laiko visiškai išgyti. Paklauskite gydytojo, kada vėl galėsite pradėti sportuoti arba kilnoti sunkius svorius.

Ar negalima to užkirsti?

Spondilolizę paprastai sunku išvengti, tačiau galite sumažinti pars lūžio riziką, laikydamiesi šių bendrųjų saugos patarimų:

• Važiuodami visada prisisekite saugos diržą , įskaitant ir pečių diržą.
• Kiekvienai veiklai ir sportui dėvėkite tinkamą saugos įrangą.
• Patikrinkite savo namus ir darbo vietą, ar nėra nereikalingų daiktų, ant kurių galėtumėte užkliūti jūs ar kas nors kitas, ir, jei tokių yra, pašalinkite juos.
• Keldami ką nors, kas yra aukštai namuose , visada naudokite tam tinkamą įrankį ar įtaisą . Niekada nelipkite ant kėdžių, stalų ar stalviršių.
• Laikykitės dietos ir mankštos plano, kuris padeda palaikyti gerą kaulų sveikatą.
• Jei esate vyresnis nei 50 metų arba jei kas nors jūsų šeimoje serga osteoporoze , pasitarkite su gydytoju apie kaulų tankio tyrimą.
• Jei jums sunku vaikščioti arba yra didelė rizika nukristi, naudokite lazdą arba vaikštynę.

Kas atsitiks, jei man bus ši būklė?

Jūs (spondilolizė)Jei yra, nechirurginis gydymas, pvz., poilsis, vaistai ir fizinė terapija, turėtų padėti pagerinti simptomus. Šis gydymas gali visiškai nepašalinti lūžio , tačiau jis gali padėti kuo greičiau grįžti prie kasdienės veiklos be skausmo.

Kada vėl galėsiu pradėti sportuoti ir sportuoti?

Prieš atnaujindami sunkų fizinį aktyvumą, būtinai pasitarkite su gydytoju . Net jei skausmas ir kiti simptomai pagerėja, slanksteliams reikia laiko sugyti. Gydytojas stebės gydymo eigą. Skausmui mažėjant ir lankstumui didėjant, galite palaipsniui grįžti prie įprastos veiklos. Po spondilolizės atsigaunantiems žmonėms paprastai reikia kelių savaičių (o kartais ir mėnesių) gydymo, kol jie gali atnaujinti sunkų fizinį aktyvumą, pavyzdžiui, sportuoti ar kilnoti svarmenis.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Kuo greičiau apsilankysite pas gydytoją, tuo greičiau jis galės diagnozuoti ir gydyti šią būklę (spondilolizę) . Jei apatinės nugaros dalies skausmas tęsiasi ilgiau nei kelias dienas arba yra toks stiprus, kad negalite atlikti įprastos veiklos, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.

Kada turėčiau vykti į skubios pagalbos skyrių (SPA) ?

Jei patyrėte trauminį įvykį, pavyzdžiui, nukritote ar patekote į automobilio avariją, kreipkitės į skubios pagalbos skyrių. Taip pat, jei prarandate pojūtį bet kurioje kūno dalyje arba negalite jos pajudinti, nedelsdami vykite į ligoninę.

Kuo skiriasi spondilolizė ir spondilolistezė?

Spondilolizė ir spondilolistezė yra dvi susijusios būklės, paveikiančios jūsų stuburą.

• Spondilolistezė yra tada, kai vienas stuburo slankstelis paslysta ant žemiau esančio slankstelio, kaip anksčiau minėta plyta eilėje, kuri paslysta į priekį.
• Spondilolizė yra dažna spondilolistezės priežastis. Spondilolizė sukelia slankstelio lūžį ( pars lūžį ), kuris jį susilpnina ir gali išslysti iš vietos, sukeldamas spondilolistezę .

Paprastai tariant, (spondilolizė) reiškia lūžį. (spondilolistezė) reiškia slankstelio pasislinkimą dėl to lūžio. Supratote?

Kuo skiriasi spondilolizė ir spondilozė?

Nors pavadinimai (spondilolizė) ir (spondilozė) skamba panašiai, tarp jų yra skirtumas, nors abi yra stuburą pažeidžiančios ligos. Abi gali sukelti tokius simptomus kaip skausmas ir sustingimas.

• (Spondilolizė)Tai reiškia specifinį sužalojimą – tai yra lūžį stuburo dalyje, vadinamoje pars interarticularis , o tai reiškia, kad yra įtrūkimas.
• Spondilozė yra bendrinis terminas, vartojamas apibūdinti normalią stuburo degeneraciją senstant . Tai panašu į kitų mūsų kūno sąnarių degeneraciją senstant.

Tai yra, (spondilolizė) yra priežastis (plyšimas) , (spondilozė) yra dažna būklė (dėl amžiaus) .

Ar ši būklė (spondilolizė) praeis savaime?

Su spondilolize susiję Pars lūžiai paprastai laikui bėgant užgyja. Tačiau svarbu, kad juos diagnozuotų ir gydytų gydytojas . Jei apatinės nugaros dalies skausmas tęsiasi ilgiau nei kelias dienas arba yra pakankamai stiprus, kad trukdo kasdienei veiklai, būtinai kreipkitės į gydytoją. Jis gali rekomenduoti tinkamą gydymą, kuris padės jūsų slanksteliams saugiai ir kuo greičiau užgyti.

Galiausiai, dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Taigi, spondilolizė yra būklė, kuri atsiranda, kai stuburo sąnariuose susidaro maži įtrūkimai. Tai dažniausiai sukelia skausmą apatinėje nugaros dalyje. Geros žinios yra tai, kad dauguma spondilolizę sergančių žmonių gali grįžti prie sporto ir įprastos veiklos, kai jų slanksteliai sugyja ir skausmas praeina.

Niekada neignoruokite apatinės nugaros dalies skausmo , ypač jei jis trunka ilgiau nei kelias dienas arba yra toks stiprus, kad negalite atlikti įprastos veiklos. Geriausia kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte tikslią skausmo priežastį ir gautumėte gydymą, kuris apsaugotų jūsų stuburą ir padėtų jam gyti.

Jei turite daugiau klausimų šia tema, nedvejodami kreipkitės į gydytoją arba slaugytoją. Jie jums padės. Nugaros skausmas, spondilolizė, spondilolistezė, pars intersąnarinė raumens dalis, stuburas, sportinės traumos, kineziterapija