Ar ir jūs dažnai kenčiate nuo skrandžio problemų? Tuomet sužinokime apie šį vandenilio kvėpavimo testą!

Ar dažnai jaučiate skrandžio sutrikimus, pilnumo jausmą ar skrandžio skausmą? Ar jaučiate skrandžio skausmą valgant tam tikrus maisto produktus, ypač geriant pieną? Dažnai nėra lengva nustatyti tikslią tokio diskomforto priežastį. Tokiais atvejais gydytojas gali paprašyti atlikti šį vandenilio kvėpavimo testą. Tai iš tikrųjų labai paprastas, neskausmingas testas. Šiandien apie tai pakalbėkime išsamiau, gerai?

Kas yra šis vandenilio kvėpavimo testas?

Paprastai tariant, šis tyrimas matuoja vandenilio dujų kiekį jūsų iškvepiamame ore. Tai gali padėti diagnozuoti tam tikras žarnyno problemas, tokias kaip plonosios žarnos bakterijų peraugimas (SIBO), dirgliosios žarnos sindromas (DŽS) ir laktozės netoleravimas. Yra įvairių šio tyrimo tipų, kurių kiekvienas tiria, kaip gerai jūsų organizmas virškina skirtingų rūšių cukrų. Gavęs šiuos rezultatus, gydytojas gali tiksliai nustatyti jūsų skrandžio problemų priežastį arba atmesti kitas priežastis.

Kokias ligas galima nustatyti šiuo tyrimu?

Yra daug priežasčių, kodėl vandenilio kiekis mūsų žarnyne gali būti neįprastai didelis. Tačiau gydytojas paprašys atlikti šį tyrimą daugiausia tada, kai yra dvi pagrindinės įtarimo priežastys:

1. Nesugebėjimas virškinti tam tikrų cukrų: tai dar vadinama „(angliavandenių malabsorbcija)“. Pavyzdžiui, kai kuriems žmonėms sunku virškinti tokius cukrus kaip „(laktozė)“, „(fruktozė)“, „(sacharozė)“ arba „(sorbitolis)“. Iš jų dažniausiai pasitaiko „(laktozės netoleravimas )“. Įsivaizduokite, kai kurie žmonės jaučiasi sotūs gerdami pieną ir jiems skauda skrandį, tiesa? Tai kažkas panašaus.

2. Plonosios žarnos bakterijų peraugimas (SIBO): tai yra tada, kai bakterijos, kurios turėtų būti mūsų storojoje žarnoje ir turėtų mums padėti, užuot ten pasilikusios, migruoja į plonąją žarną ir ten perauga. Tuomet joms ten nepatartina būti.

Dabar pažiūrėkite, jei žmogus serga dirgliosios žarnos sindromu (DŽS) arba yra būklė, dėl kurios dažnai nerimauja skrandis, abu minėti veiksniai gali būti priežastis. Todėl, jei manote, kad sergate DŽS, turite ištirti ir šiuos dalykus.

Kaip veikia šis vandenilio kvėpavimo testas? Jis nuostabus, ar ne?

Ar kada nors skrandyje jautėte dujų kaupimąsi, jautėtės kaip balionas, jautėte skausmą, kai dujos judėjo skrandyje, ir jums buvo sunku jas pašalinti? Tos dujos daugiausia yra vandenilis. Jei jūsų organizme gaminamas vandenilis, tam yra tik viena priežastis: taip yra todėl, kad anaerobinės žarnyno bakterijos jūsų žarnyne skaido jūsų suvalgytą cukrų ir angliavandenius . Šį procesą vadiname fermentacija.

Šios bakterijos iš tikrųjų turėtų gyventi storojoje žarnoje. Ten jos padeda virškinti. Tačiau cukrus ir angliavandeniai nėra pagrindinis jų maistas.

Sveiko žmogaus virškinimo sistemoje suvalgytas cukrus ir angliavandeniai yra gerai suvirškinami dar prieš pasiekiant storosios žarnos bakterijas. Tačiau jei jie nėra tinkamai suvirškinami, šios bakterijos juos suskaido ir paverčia dujomis. Tose dujose yra vandenilio.

Tuomet šios vandenilio dujos, susidarančios jūsų gaubtinėje žarnoje, absorbuojamos į kraują, o tas kraujas patenka į plaučius. Ten, iškvepiant, tas vandenilis išsiskiria. Taip jūsų iškvepiamas oras gali pasakyti, kas vyksta jūsų skrandyje. Vandenilio kvėpavimo testo metu išgeriate tam tikros rūšies cukrų, o tada skirtingu metu matuojamas vandenilio kiekis jūsų iškvepiamame ore. Tada, remdamasis vandenilio kiekiu ir jo gamybos greičiu, gydytojas gali susidaryti gerą vaizdą apie tai, kaip gerai veikia jūsų virškinimo sistema. Supratote?

Ar matuojate kitų tipų dujas per iškvepiamą orą?

Taip, kartais matuojamos ir kitos dujos.

• Metanas: Kadangi kiekvieno žmogaus žarnyno bakterijos šiek tiek skiriasi, kai kurių žmonių iškvepiamame ore gali būti daugiau metano dujų nei vandenilio. Dėl šios priežasties daugelyje klinikų dabar vienu metu matuojamas ir vandenilio, ir metano kiekis. Abu matuojami tuo pačiu būdu. Tačiau, kadangi metano tyrimas yra gana naujas, jis gali būti ne toks tikslus kaip vandenilio tyrimas.
• Anglies dioksidas (CO2): Kitas kvėpavimo testo tipas matuoja anglies dioksido (CO2) kiekį jūsų iškvepiamame ore. Pavyzdys yra H. pylori kvėpavimo testas. Jis skiriasi nuo vandenilio kvėpavimo testo, nes jame naudojama kita medžiaga. Vandenilio testas rodo, kaip gerai virškinate cukrų ar angliavandenius, o anglies testas duoda jums gerti skystį, kuriame yra anglies dalelių. Abu testai naudojami diagnozuoti įvairias virškinimo trakto ligas.

Ar yra skirtingų šio vandenilio kvėpavimo testo tipų?

Taip, atliekant šį tyrimą, pirmiausia paimamas iškvepiamo oro mėginys, o tada duodama gerti tam tikros rūšies cukraus (pavyzdžiui, laktozės, fruktozės, sacharozės, sorbitolio, gliukozės arba laktulozės). Tada iškvepiamo oro mėginiai imami kas 15–30 minučių kelias valandas. Gydytojas parinks jums duojamo gerti cukraus rūšį, atsižvelgdamas į jūsų būklę.

• Laktozės, fruktozės , sacharozės ir sorbitolio tyrimai: šie tyrimai tikrina jūsų gebėjimą virškinti kiekvieno tipo cukrų. Kiekvieną cukraus rūšį kai kuriems žmonėms sunku virškinti dėl skirtingų priežasčių. Vienu metu tiriamas tik vieno tipo cukrus. Jei tyrimo rezultatai rodo didelį vandenilio kiekį, tai reiškia, kad tas cukraus tipas jūsų žarnyne nėra tinkamai virškinamas.
• Gliukozės tyrimas: tai pagrindinė cukraus rūšis, naudojama plonosios žarnos bakterijų peraugimui (SIBO) diagnozuoti. Taip yra todėl, kad gliukozė plonojoje žarnoje paprastai absorbuojama labai greitai. Taigi, jei anaerobinės bakterijos fermentuoja gliukozę ir gamina vandenilį, tai reiškia, kad bakterijos per daug patenka į plonąją žarną ir ją suvirškina, kol ji dar nespėjo pasisavinti.

Kaip reikėtų pasiruošti prieš testą?

Tai labai svarbu, tiesa? Kai kurie maisto produktai, vaistai ir jūsų daromi dalykai gali turėti įtakos šio vandenilio kvėpavimo testo rezultatams. Taigi, norint gauti tiksliausius testo rezultatus, reikia tiksliai laikytis gydytojo nurodymų.

• Prieš mėnesį: Jei vartojate antibiotikus ar probiotikus, turėtumėte nutraukti jų vartojimą, nes jie gali pakeisti normalią bakterijų pusiausvyrą jūsų žarnyne.
• Savaitę prieš: Jei rūkote, jums bus pasakyta mesti. Taip pat turėsite nutraukti vidurius laisvinančių vaistų, skaidulų papildų, antacidinių vaistų ir prokinetikų vartojimą.
• Dieną prieš: galite valgyti tik mažai skaidulų turintį, lengvai virškinamą maistą. Patarimai šiuo klausimu gali šiek tiek skirtis. Tačiau dažniausiai rekomenduojama vengti aliejų ir riebalų, saldumynų, prieskonių, pieno produktų ir grūdų (išskyrus baltą duoną ir baltuosius ryžius). Paprastai galima valgyti virtą arba keptą su druska ir pipirais žuvį ar vištieną.
• Tyrimo dieną: Jūsų bus paprašyta 12 valandų nevalgyti. Tai reiškia, kad nieko negalite valgyti ir gerti. Taip pat jūsų bus paprašyta kelias valandas prieš tyrimą vengti mankštintis ir miegoti.

Ko reikėtų tikėtis testo metu?

Pirmiausia paimamas jūsų iškvepiamo oro mėginys. Įkvepiate į alkotesterį. Paprastai tai pripučiamas maišelis su pritvirtintu vamzdeliu. Tada jums duodamas saldus gėrimas. Jį išgėrus, kitas kelias valandas kas 15–30 minučių kvėpuojama. Mėginio ėmimo metu galite žiūrėti televizorių arba skaityti knygą. Tačiau testo metu nepatartina užsiimti jokia sunkaus fizinio aktyvumo. Jūsų taip pat gali būti paprašyta užsirašyti bet kokį skrandžio diskomfortą, kurį jaučiate išgėrę saldaus gėrimo, pavyzdžiui, skrandžio spazmus , pilvo pūtimą ar dujų kaupimąsi.

Ar yra kokių nors pavojų ar šalutinių poveikių po šio testo?

Iš tiesų, vandenilio kvėpavimo testas nėra neinvazinis. Tai reiškia, kad jis nėra labai rizikingas. Tačiau jis bando nustatyti jūsų virškinimo problemų priežastį, jas šiek tiek sukeldamas. Taigi, išgėrę to saldaus skysčio, galite jausti šiokį tokį skrandžio diskomfortą. Paprastai tariant, testo metu galite pajusti simptomus, dėl kurių kreipėtės į gydytoją – pilvo pūtimą, skrandžio skausmą ir galbūt net dujų kaupimąsi. To ir reikia tikėtis.

Bet nesijaudinkite! Kai nustatysite tikslią savo ligos priežastį ir pradėsite tinkamą gydymą, jūsų diskomfortas labai sumažės.

Kaip suprasti savo testo rezultatus?

Vandenilio kiekis jūsų iškvepiamame ore matuojamas milijoninėmis dalimis (ppm). Sveiko žmogaus normalus vandenilio kiekis yra mažesnis nei 16 ppm. Jei pradinis jūsų lygis tyrimo dieną yra didesnis nei 16 ppm, jūsų gali būti paprašyta laikytis tos pačios dietos kaip ir prieš tyrimą ir atlikti tyrimą kitą dieną.

• Tiriant angliavandenių malabsorbciją: jei vandenilio lygis padidėja 20 ppm ar daugiau, palyginti su pradiniu lygiu, tai laikoma teigiamu testo rezultatu.
• Atliekant SIBO tyrimą: vandenilio lygis per 90 minučių turėtų padidėti „20 ppm“ virš pradinio lygio. Taip yra todėl, kad vandenilis fermentuojamas plonojoje, o ne storojoje žarnoje.

Kiek tikslūs šio vandenilio kvėpavimo testo rezultatai? Ar jie patikimi?

Yra keletas nedidelių komplikacijų, kurios gali turėti įtakos šio testo rezultatams. Atminkite, kad jei prieš testą tiksliai nesilaikysite nurodymų, pavyzdžiui, jei vartojate antibiotikus ar vidurius laisvinančius vaistus arba jei tinkamai nevalgote, jūsų testo rezultatai gali būti netikslūs. Be to, yra žmonių (pvz., nuo 15 % iki 30 %), kurių žarnyno bakterijos gamina daugiau metano nei vandenilio. Jei esate vienas iš jų, tai taip pat gali turėti įtakos rezultatams.

Tačiau jei vandenilio kvėpavimo testo rezultatas teigiamas, galite būti tikri, kad vandenilis gaminamas dėl to, kad testui duotas cukrus nėra tinkamai virškinamas. Testai, kuriais ieškoma problemų virškinant konkrečius cukrus, ir gliukozės testas, kuriuo nustatomas SIBO, yra daug patikimesni diagnozuojant šias ligas.

Kartais vien šios būklės negali paaiškinti visų jūsų simptomų. Arba net ir po šių būklių gydymo jūsų simptomai gali visiškai nepagerėti. Tokiu atveju gali tekti atlikti papildomus tyrimus, kad būtų nustatytos kitos priežastys, arba išbandyti kitas mitybos priemones ar gydymo būdus.

Galiausiai, svarbiausias dalykas

Šie žarnyno dujų simptomai visai nėra geri. Šis dujų ir virškinimo problemų sukeltas diskomfortas gali sutrikdyti kasdienį gyvenimą. Jis taip pat gali neleisti jūsų organizmui gauti reikalingų maistinių medžiagų. Šiems simptomams gali būti daug priežasčių. Tačiau dažniausiai juos gana lengva nustatyti ir gydyti. Net ir nedidelė informacija gali labai padėti pasveikti. Vienas iš paprasčiausių būdų gauti tokią informaciją yra vandenilio kvėpavimo testas. Todėl, jei turite šią problemą, verta pasikalbėti su gydytoju ir sužinoti daugiau apie ją.

`Vandenilio kvėpavimo testas, skrandžio skausmai, SIBO, laktozės netoleravimas, virškinimo problemos, kvėpavimo testas, žarnyno bakterijos