Sužinokime apie nuostabų hormoną „Relaxin“ jūsų kūne. Kiek jis svarbus nėštumo metu?

Ar kada nors girdėjote apie hormoną, vadinamą „Relaxin“? Galbūt ne. Tačiau, ypač jei esate moteris, šis hormonas atlieka labai svarbų vaidmenį jūsų organizme, ypač kai ruošiatės tapti mama. Šiandien pakalbėkime šiek tiek daugiau apie šį nuostabų hormoną, tarsi kalbėtume su drauge.

Kas yra Relaxin? Kodėl jis mums svarbus?

Paprastai tariant, relaksinas yra hormonas, atliekantis labai svarbų vaidmenį mūsų organizme, ypač moterų reprodukcinėje sistemoje. Jo pagrindinė užduotis – „atpalaiduoti“ mūsų kūno raiščius ir raumenis, tai yra, juos atpalaiduoti ir padidinti jų elastingumą. Jūsų kūnas taip pat gamina šį relaksiną menstruacinio ciklo metu. Šiuo laikotarpiu jo paskirtis:

• Atpalaiduojant gimdą .
• Kadangi apvaisintas embrionas turi implantuotis gimdoje („(Implantacija)“), gimdos gleivinę reikia tam paruošti.
• Nepageidaujamų gimdos susitraukimų prevencija.

Įsivaizduokite, jei per tam tikrą menstruacinį ciklą nepastojate, jūsų relaksino lygis sumažės iki kito menstruacinio ciklo. Tačiau jei pastojate, jūsų lygis ne tik išlieka aukštas, bet ir didėja visą pirmąjį nėštumo trimestrą (pirmąsias 12 savaičių). Nėštumo metu, kūdikiui augant, būtent šis relaksinas padeda jūsų kūnui išsitempti, kad prisitaikytų prie jo. Jūsų kiaušidės gamina relaksiną dar prieš jums pastojant. Jo kiekis padidėja antroje menstruacinio ciklo pusėje. Kaip minėta anksčiau, jis paruošia gimdos gleivinę, kad įvyktų implantacija, jei įvyktų apvaisinimas. Relaksinas taip pat padeda išvengti nereikalingo gimdos susitraukimo nėštumo metu. Jei pastojate, jūsų relaksino lygis toliau didės. Taip yra todėl, kad placenta pradeda gaminti relaksiną. Placenta yra organas, kuris nėštumo metu aprūpina kūdikį maistu, maistinėmis medžiagomis ir deguonimi. Relaksino lygis pasiekia aukščiausią tašką tarp 12 ir 14 nėštumo savaičių. Kūdikiui augant gimdoje, relaksinas padeda jūsų kūnui išsitempti, kad prisitaikytų prie jo. Kai ruošiatės gimdyti, jūsų dubuo turi atsipalaiduoti, kad kūdikis galėtų lengvai išlįsti. Šis hormonas taip pat svarbus. Be to, Relaxin padeda paruošti gimdos kaklelį gimdymui.

Kuo ypatingas hormono Relaxin poveikis nėštumo metu?

Relaksinas atlieka ypatingą vaidmenį atpalaiduojant raumenis, raiščius ir sąnarius nėštumo metu. Štai ką jis daro:

• Tai padeda paruošti gimdos gleivinę embriono implantacijai.
• Jei embrionas implantuojasi, placenta padeda jam vystytis.
• Jis atpalaiduoja gimdos raumenis, užkertant kelią priešlaikiniam gimdymui ir nepageidaujamiems susitraukimams.
• Gimdai augant, raiščiai atsipalaiduoja, kad tai būtų įmanoma.
• Padaro pilvo raumenis lankstesnius.
• Nėštumo metu kraujagyslės atsipalaiduoja , kad prisitaikytų prie padidėjusio kraujo tūrio.
• Tai padeda atsipalaiduoti dubeniui prieš gimstant kūdikiui.
• Tai padeda jūsų gimdos kakleliui suminkštėti ir atsiverti (išsiplėsti) prieš gimstant kūdikiui.

Ar Relaxin veikia kitas mūsų kūno dalis?

Kai kurie tyrimai parodė, kad hormonas relaksinas gali padėti gyti randiniam audiniui, o tai reiškia, kad jis gali sumažinti audinių sustorėjimą. Tai reiškia, kad relaksinas taip pat gali turėti tam tikrą poveikį randiniam audiniui širdyje ar plaučiuose. Relaksinas taip pat gali sumažinti uždegimą ir padėti žaizdoms gyti. Jis taip pat gali paveikti jūsų kraujospūdį. Tyrimai rodo, kad jis atpalaiduoja kraujagysles ir padeda formuotis naujoms kraujagyslėms.

Kada nėštumo metu pradedamas gamintis relaksinas? Iš kur jis atsiranda?

Relaksinas gaminamas dar prieš pastojimą. Jo nedidelis kiekis organizme yra iki ovuliacijos, o vėliau pradeda didėti. Pastojant, relaksino gamyba staiga padidėja ir pasiekia piką pirmojo trimestro pabaigoje.Tada jis šiek tiek mažėja likusiam nėštumo laikotarpiui, bet vėl padidėja artėjant gimdymui. Tyrėjai mano, kad šis paskutinis padidėjimas padeda atsipalaiduoti dubeniui ir išsiplėsti gimdos kakleliui. Relaksiną kiaušidės išskiria antroje menstruacinio ciklo pusėje. Jei pastojate to ciklo metu, placenta pradeda išskirti relaksiną. Niekas tiksliai nežino, kodėl jūsų organizmas išskiria relaksiną. Tai gali būti kažkas, ką kontroliuoja pats organizmas, arba tai gali priklausyti nuo kitų hormonų, tokių kaip liuteinizuojantis hormonas (LH) arba žmogaus chorioninis gonadotropinas (HCG). Šiuos hormonus, LH ir HCG, išskiria hipofizė, ir jie yra labai svarbūs nėštumui ir placentos vystymuisi.

Koks yra hormono relaksino pojūtis organizme?

Paprastai nejaučiate hormono relaksino ir jis nesukelia skausmo. Tačiau kai kurie žmonės mano, kad jo „atpalaiduojančios“ savybės gali sukelti virškinimo trakto problemų. Taip yra todėl, kad jis neleidžia žarnynui normaliai susitraukti. Nėštumo metu tai gali sukelti vidurių užkietėjimą, pilvo pūtimą ar nevirškinimą. Relaksinas taip pat gali susilpninti dubens dugno raumenis. Tai gali paveikti šlapimo pūslės kontrolę. Jūsų stuburas ir dubuo tampa laisvi, o tai gali paveikti jūsų laikyseną.

Svarbu: relaksinas nėštumo metu padidina kūno lankstumą, o tai labai naudinga kūdikio augimui ir gimdymui. Tačiau dėl to taip pat padidėja traumų ir patempimų rizika. Todėl nėštumo metu turite būti labai atsargios, nes jūsų kūnas gali tapti šiek tiek nestabilus. Geriausia atlikti lengvus pratimus ir vengti kelti sunkius daiktus.

Ar tai problema, jei relaksino kiekis padidėja ar sumažėja?

Taip, relaksino kiekis gali padidėti arba sumažėti. Tačiau kol kas nėra daug tyrimų apie padidėjusio ar sumažėjusio relaksino poveikį. Kai kurie tyrimai parodė, kad jei relaksino yra per daug, vaisiaus membranos gali plyšti per anksti, o tai sukels priešlaikinį gimdymą. Taip pat teigiama, kad jei relaksino kiekis yra mažas, gali pasireikšti būklė, vadinama sklerodermija, tačiau šiuo klausimu kol kas nėra pakankamai tyrimų. Sklerodermija yra būklė, kai jūsų oda sustorėja ir sukietėja. Taip pat neįrodyta, ar relaksinas sukelia kitas ligas. Yra tam tikrų įrodymų, kad moterų, sergančių endometrioze, relaksino kiekis yra mažas. Kiti tyrimai rodo, kad relaksinas gali sukelti stiprų kraujavimą menstruacijų metu. Norint tai patvirtinti, reikia daugiau tyrimų.

Ar Relaxin gali sukelti sąnarių skausmą?

Daugelis žmonių nejaučia Relaxin poveikio. Tačiau kartais Relaxin gali sukelti dubens skausmą nėštumo metu. Tai vadinama su nėštumu susijusiu dubens juostos skausmu ( PGS). Tai gali sukelti skausmą lipant laiptais, išlipant iš automobilio, vartantis lovoje arba stovint ant vienos kojos. Vietos, kuriose galite jausti skausmą vartojant PGP, yra šios:

• Apatinėje pilvo dalyje, klubakaulio lygyje, priešais gaktikaulą.
• Apatinėje nugaros dalyje, vienoje arba abiejose pusėse.
• Srityje, vadinamoje tarpviete (srityje tarp makšties ir išangės).
• Šlaunies vidinėje pusėje.

Dėl relaksino dubens, nugaros ir pilvo raumenys bei raiščiai tampa labai atsipalaidavę. Dėl to galite jaustis silpni ir nestabilūs. Pilvo juostos dėvėjimas nėštumo metu gali suteikti papildomą atramą ir padėti išlaikyti taisyklingą laikyseną.

Ar relaksino vis dar yra organizme po gimdymo?

Po gimdymo relaksino kiekis organizme sumažėja, tačiau išlieka žemas kelis mėnesius. Kai kurie šaltiniai teigia, kad gali prireikti iki 12 mėnesių, kol relaksinas grįš į prieš nėštumą buvusį lygį. Tai reiškia, kad jūsų raiščiai ir sąnariai vis dar yra laisvi, todėl sportuojant reikia ir toliau būti atsargiems. Jei maitinate krūtimi, relaksino poveikis gali trukti dar ilgiau.

Taigi, kokie svarbiausi dalykai, kuriuos turime prisiminti iš šios istorijos?

Relaksinas yra hormonas, atliekantis ypatingą vaidmenį organizme, ypač nėštumo metu. Jis atpalaiduoja sąnarius, raumenis ir raiščius, padidindamas jų elastingumą. Tai padeda organizmui plėstis nėštumo metu ir šiek tiek palengvina gimdymą.

Dauguma žmonių nepatiria jokio Relaxin šalutinio poveikio. Tačiau kartais jis gali sukelti skausmą ir padidinti traumų riziką. Jei nėštumo metu jaučiate dubens skausmą, geriausia pasikalbėti su gydytoju, kad įsitikintumėte, jog tai nėra rimta. Atminkite, kad geriausią patarimą gali suteikti tik gydytojas.