Problema, su kuria dažnai susiduria daugelis moterų ir jaunų merginų, yra nereguliarios mėnesinės . Kai kuriais mėnesiais jos prasideda anksčiau nei tikėtasi, kitais – keliomis dienomis vėliau. Kartais jos neateina du ar tris mėnesius iš eilės. Ar tai tikrai normalu? Ar turėtume dėl to nerimauti? Kokios to priežastys? Šiandien pakalbėkime apie visa tai.
Kas tiksliai yra „nereguliarios menstruacijos“?
Kad geriau tai suprastume, pirmiausia panagrinėkime, kas yra „normalus“ menstruacinis ciklas. Vidutiniškai sveikos moters menstruacinis ciklas trunka apie 28 dienas. Tačiau tai ne visiems vienoda. Normaliu laikome menstruacinį ciklą, trunkantį nuo 21 iki 35 dienų. Vidutiniškai menstruacijos trunka nuo maždaug 4 ar 5 dienų iki 7 dienų.
Tačiau jei mėnesinės nukrypsta nuo šio modelio, tai vadiname nereguliariomis. Paprastai tariant, yra keletas situacijų, kai mėnesinės gali būti „nereguliarios“.
| Netaisyklingumo požymis | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Ciklo dienų skaičiaus pokytis | Dienų skaičius tarp dviejų menstruacinių ciklų yra mažesnis nei 21 arba didesnis nei 35. |
| Menstruacijų praleidimas | Menstruacijų nebuvimas tris ar daugiau mėnesių iš eilės. |
| Kraujavimo kiekis | Kraujavimas daug gausesnis arba daug mažesnis nei įprastai. |
| Menstruacijų laikotarpis | Menstruacijos, trunkančios ilgiau nei 7 dienas. |
| Ciklų skirtumas | Yra didelis skirtumas, pavyzdžiui, vienas ciklas trunka 28 dienas, kitas – 37 dienas, o dar trečias – 29 dienas. |
| Stiprus skausmas | Nepakeliami skrandžio spazmai, vėmimas ar pykinimas menstruacijų metu. |
| Nenormalus kraujavimas | Tepimas ar kraujavimas tarp mėnesinių, po lytinių santykių arba po menopauzės. |
| Stiprus kraujavimas | Vienas ar keli higieniniai įklotai per trumpą laiką, pavyzdžiui, valandą, visiškai sušlapo. |
Tačiau atminkite, kad jūsų menstruacinis ciklas nebūtinai turi būti visiškai toks pat kiekvieną mėnesį, kaip pažymėtas kalendoriuje. Normalu, kad gali būti nedidelių skirtumų.
Sąlygos, kurios gali būti susijusios su nereguliariomis menstruacijomis
Medicinoje šias nereguliarias mėnesines skirstome į keletą tipų.
- Amenorėja: tai būklė, kai mėnesinės visiškai nutrūksta. Jei mėnesinės nutrūksta 90 dienų ar ilgiau (nebent esate nėščia, žindote kūdikį arba išgyvenote menopauzę), tai yra nenormalu. Tai taip pat gali būti būklė, kai mėnesinės neprasidėjo iki 15 ar 16 metų amžiaus.
- Oligomenorėja: tai yra tada, kai menstruacijos pasireiškia labai retai, tai reiškia, kad jos vėluoja daugiau nei 35 dienas, galbūt tik 6–8 kartus per metus.
- Dismenorėja : tai medicininis terminas, reiškiantis stiprų pilvo skausmą. Nors lengvas pilvo skausmas ir diskomfortas menstruacijų metu yra dažni, stiprus, nepakeliamas skausmas nėra normalus.
- Nenormalus gimdos kraujavimas: tai kraujavimas tarp mėnesinių, gausus kraujavimas arba kraujavimas, trunkantis kelias dienas.
Kodėl taip vyksta? Kokios to priežastys?
Yra daug priežasčių, kodėl gali atsirasti nereguliarios mėnesinės – nuo paprasto streso iki rimtų sveikatos sutrikimų. Pažvelkime į kai kurias iš jų.
Medicininės būklės
- Endometriozė :Tai yra tada, kai audinys, dengiantis gimdos vidų (endometriumo audinys), išauga už gimdos ribų, pavyzdžiui, kiaušidėse ar kiaušintakiuose. Tai gali sukelti stiprų skausmą, mėšlungį ir nenormalų kraujavimą prieš menstruacijas ir jų metu.
- Dubens uždegiminė liga (DUL): tai bakterinė infekcija, pažeidžianti moters reprodukcinę sistemą. Ją dažnai gali sukelti negydoma lytiškai plintanti infekcija (LPI). Simptomai yra nemalonaus kvapo makšties išskyros, nereguliarios mėnesinės ir dubens skausmas.
- Policistinių kiaušidžių sindromas (PCOS): tai labai dažna būklė šiomis dienomis. Sergant šia liga, kiaušidės gamina per daug vyriškojo hormono androgeno. Dėl to gali vėluoti arba visai nebūti ovuliacija. Mėnesinės gali tapti nereguliarios arba visiškai išnykti.
- Pirminis kiaušidžių nepakankamumas: tai būklė, kai kiaušidės netinkamai veikia jaunesnėms nei 40 metų moterims. Ją taip pat gali sukelti tokie dalykai kaip vėžio chemoterapija.
- Skydliaukės problemos: nepakankama (hipotirozė) arba padidėjusi ( hipertirozė ) skydliaukės veikla gali tiesiogiai paveikti hormonų pusiausvyrą ir sutrikdyti menstruacinį ciklą.
- Gimdos arba kiaušidžių vėžys: Kai kurios vėžio rūšys gali sukelti nereguliarias mėnesines ir stiprų kraujavimą.
Gyvenimo būdo veiksniai
Net ir kasdienio gyvenimo pokyčiai gali paveikti menstruacinį ciklą.
- Stresas : Per didelis stresas, kurį sukelia tokie dalykai kaip artėjantis egzaminas, problemos darbe ar namuose, gali paveikti jūsų hormonus ir sutrikdyti menstruacinį ciklą.
- Kūno svoris: staigus reikšmingas svorio padidėjimas arba sumažėjimas.
- Per didelis fizinis krūvis : Žmonės, kurie per daug sportuoja iki labai mažo kūno riebalų kiekio (pvz., ilgų nuotolių bėgikai, šokėjai), gali patirti nereguliarias mėnesines.
- Kitos ligos: Net ir laikina liga, pavyzdžiui, įprastas virusinis gripas, gali sukelti mėnesinių vėlavimą tą mėnesį.
Kitos priežastys
- Kontraceptinės tabletės : pradėjus vartoti šias tabletes arba nutraukus jų vartojimą, jūsų mėnesinės gali būti nereguliarios kelis mėnesius. Tai normalu, kol jūsų organizmas prisitaiko prie hormoninių pokyčių.
- Kiti vaistai:Tam tikri vaistai, tokie kaip steroidai ar antikoaguliantai.
- Nėštumo komplikacijos: dėl persileidimo ar negimdinio nėštumo.
- Chirurgija: chirurgija arba užsikimšimas gimdoje, kiaušidėse ar kiaušintakiuose.
Kaip jūs tai pastebėjote, daktare?
Jei pastebite kokių nors mėnesinių ciklo pokyčių, geriausia, ką galite padaryti, tai vesti mėnesinių dienoraštį. Užsirašykite mėnesinių pradžios dieną, jų pabaigos dieną, kraujavimo kiekį, ar jaučiate mėšlungį ar kraujavimą tarp mėnesinių. Ši informacija bus labai naudinga jūsų gydytojui.
Gydytojas paklaus jūsų apie menstruacinį ciklą ir ligos istoriją. Tada jis arba ji atliks fizinę apžiūrą ir dubens tyrimą. Be to, jis taip pat gali atlikti tyrimus, kad nustatytų tikslią priežastį.
- Dubens ultragarsas: Tai gali patikrinti gimdos fibroidus, polipus ar kiaušidžių cistas.
- Endometriumo biopsija: iš gimdos vidinės gleivinės paimamas nedidelis audinio mėginys ir tiriamas. Tai gali padėti nustatyti endometriozę, hormonų disbalansą ar vėžio ląsteles.
- Histeroskopija: procedūra, kurios metu per makštį į gimdą įkišamas nedidelis prietaisas su kamera, kad būtų galima ištirti gimdos vidų.
Kaip tai gydoma?
Gydymas priklauso nuo pagrindinės nereguliarių mėnesinių priežasties.
Gydymas vaistais
Dažnai gydymas prasideda nuo vaistų vartojimo.
- Hormoninė kontracepcija: Nereguliarių mėnesinių, kurias sukelia tokios ligos kaip PCOS ir gimdos fibromos, atveju hormoninės kontraceptinės tabletės, injekcijos arba spiralė gali padėti reguliuoti ciklą.
- Skausmą malšinantys vaistai: esant nedideliam skausmui, galite vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip paracetamolis arba ibuprofenas. Tačiau jei jaučiate stiprų skausmą, būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Hormonų terapija: šis gydymas gali padėti esant perimenopauzės metu atsirandantiems sutrikimams.
- Kiti specifiniai vaistai: Jei yra infekcija, gali būti skiriami vaistai, tokie kaip traneksamo rūgštis, skirti kontroliuoti per didelį kraujavimą arba antibiotikus.
Chirurginis gydymas
Paprastai tai daroma tik tuo atveju, jei jų negalima kontroliuoti vaistais arba jei pagrindinė priežastis reikalauja operacijos.
- Endometriumo abliacija: procedūra, kurios metu sunaikinama gimdos gleivinė, siekiant sumažinti stiprų kraujavimą. Tačiau ji tinka tik toms, kurios nebenori turėti vaikų, nes po šios procedūros sunku susilaukti vaikų.
- Miomektomija: chirurginis gimdos fibromų pašalinimas.
- Histerektomija: chirurgija, skirta pašalinti gimdą labai sunkiais atvejais, kai negalima kontroliuoti jokio kito gydymo.
Ką galime padaryti, kad išvengtume nereguliarių menstruacijų?
Nors kai kurių priežasčių negalime kontroliuoti, šią riziką galime sumažinti koreguodami savo gyvenimo būdą.
- Palaikykite sveiką gyvenimo būdą. Reguliariai mankštinkitės ir valgykite maistingą maistą. Jei norite numesti svorio, nesilaikykite staigios dietos, o meskite svorį palaipsniui.
- Pakankamai ilsėkitės. Gerai išsimiegokite.
- Valdykite stresą. Išbandykite tokius dalykus kaip joga ir meditacija.
- Venkite per didelio fizinio krūvio. Sportuokite tokiu lygiu, kokį jūsų kūnas gali toleruoti.
- Keiskite higieninius įklotus kas 4–6 valandas. Tai gali padėti išvengti infekcijų.
Kada būtinai turėtume kreiptis į gydytoją?
Jei pastebėjote kūno pokyčių, niekada nebijokite apie tai pasikalbėti su gydytoju. Kartais tai nėra rimta, bet svarbu atsikratyti savo baimių.
Jei pasireiškė kuris nors iš toliau išvardytų simptomų, būtinai kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
| Atkreipkite ypatingą dėmesį į šias savybes. | |
|---|---|
| Stiprus skausmas | Nepakeliamas skausmas menstruacijų metu arba po jų. |
| Stiprus kraujavimas | Higieninis įklotas visiškai sudrėksta arba per 1–2 valandas iš jo išeina dideli kraujo krešuliai. |
| Netinkamo kvapo išskyros | Netinkamo kvapo išskyros iš makšties (gali būti infekcijos požymis). |
| Laiko pratęsimas | Menstruacijos, trunkančios ilgiau nei 7 dienas. |
| Protarpinis kraujavimas | Kraujavimas tarp menstruacijų arba po menopauzės. |
| Kiti simptomai | Menstruacijas lydi tokie simptomai kaip vėmimas, pykinimas, karščiavimas ir galvos svaigimas. |
Be to, jei turite bent menkiausią įtarimą, kad galite būti nėščia, būtinai kreipkitės į gydytoją, kad tai patvirtintumėte.
Žinutė namo
- Normalu, kad menstruacinis ciklas šiek tiek pasikeičia. Per daug dėl to nesijaudinkite.
- Labai svarbu sekti savo mėnesines kalendoriuje arba programėlėje. Tai padės jums ir jūsų gydytojui lengviau suprasti situaciją.
- Stresas, mityba ir mankšta tiesiogiai veikia menstruacinį ciklą.
- Stiprus skausmas, gausus kraujavimas arba ilgiau nei 3 mėnesius neužsitęsusios mėnesinės nėra normalūs reiškiniai. Jei taip atsitiktų, būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Daugelį nereguliarių mėnesinių priežasčių galima gydyti, todėl neignoruokite simptomų.
👩🏽⚕️ Papildomi klausimai (DUK)
💬 👣 Kodėl mano padai geltoni? (Kodėl mano padai geltoni?)
Yra kelios pagrindinės priežastys, kodėl pėdų padai pagelsta. Tai dažnai gali nutikti, kai valgote daug maisto produktų, kuriuose gausu beta karoteno, pavyzdžiui, morkų ir moliūgų. Tačiau tokius simptomus gali sukelti ir tokios ligos kaip hipotireozė ar anemija.
💬 🧐 Ar yra ryšys tarp pėdų padų pageltimo ir nereguliarių mėnesinių?
Taip, ryšys tikrai yra. Ypač jei turite problemų su skydliaukės hormonais (hipotireoze), tai gali sutrikdyti organizmo vitamino A gamybos procesą ir pagelsti pėdų padai. Be to, dėl šio skydliaukės hormonų disbalanso yra didelė tikimybė, kad jūsų mėnesinių ciklas taip pat bus nereguliarus.
💬 🩺 Dėl ko turėčiau susirūpinti, jei jaučiau šiuos simptomus?
Jei jūsų padai geltoni ir nereguliarios mėnesinės, tai gali būti dėl hormoninių pokyčių. Todėl labai svarbu tiksliai žinoti, kas tai sukelia. Šiame straipsnyje aiškiai paaiškinsime nereguliarių mėnesinių priežastis ir ką galite su jomis daryti. Šie faktai padės jums priimti sprendimus dėl savo sveikatos.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą