Kūno „signalizacijos“ signalas, gelbėjantis jus streso metu: tiesiog sužinokime apie antinksčių šerdį!

Įsivaizduokite, kad einate gatve ir staiga ant jūsų prišoka šuo. Arba ruošiatės laikyti svarbų egzaminą. Staiga padažnėja širdies ritmas, pradedate prakaituoti, išsiplečia akys ir visas kūnas staiga pereina į budrumo būseną, tiesa? Maža, bet labai galinga jūsų kūno dalis akimirksniu jus paruošia tokiai ekstremaliai situacijai ar stresui. Šiandien kalbame apie mūsų kūne esantį „avarinio reagavimo centrą“ – antinksčių šerdį.

Kas yra antinksčių šerdis? Kur ji yra?

Paprastai tariant, antinksčių šerdis yra giliausia antinksčių dalis mūsų kūne. Kaip ir mango kauliukas, šerdis yra vidinė antinksčių šerdis. Antinksčiai yra dvi mažos liaukos, esančios virš mūsų inkstų, tarsi dvi skrybėlės.

Antinkstis yra padalintas į dvi pagrindines dalis:

1. Antinksčių žievė: tai didžiausia liaukos dalis, esanti išorėje.

2. Antinksčių šerdis: tai maža dalis liaukos viduje, apie kurią šiandien kalbame.

Šios dvi dalys gamina skirtingų tipų hormonus. Antinksčių šerdis daugiausia gamina hormonus, kurie kontroliuoja mūsų autonominę nervų sistemą. Autonominė nervų sistema yra sistema, kuri kontroliuoja dalykus, kurių sąmoningai nekontroliuojame, pavyzdžiui, širdies ritmą, kvėpavimą ir prakaitavimą. Todėl antinksčių šerdies vaidmuo yra labai svarbus.

Kokį didelį dalyką daro ši maža detalė?

Pagrindinė antinksčių šerdies funkcija yra reaguoti į stresą . Tai yra, paruošti mūsų kūną susidoroti su pavojinga ar avarine situacija. Mes tai vadiname „kovok arba bėk“ reakcija . Sinhalų kalba tai reiškia „kovok arba bėk“.

Įsivaizduokite, jei naktį eitumėte vienas gatve ir jaustumėtės taip, lyg kažkas jus sektų, kas nutiktų jūsų kūnui?

• Širdies ritmas staiga padažnėja.
• Kvėpavimo dažnis padidėja.
• Akių vyzdžiai išsiplečia, o regėjimas tampa ryškesnis.
• Į galūnių raumenis priteka daugiau kraujo, suteikdamas jiems energijos, reikalingos bėgimui ar kovai.
• Skausmo pojūtis laikinai sumažėja.

Visa tai įvyksta per kelias sekundes dėl hormonų grupės, vadinamos katecholaminais, kuriuos išskiria antinksčių šerdis. Jie suaktyvina mūsų organizmo „avarinį pavojaus signalą“.

Yra du pagrindiniai katecholaminų tipai:

1. Adrenalinas – kitas šio vaisto pavadinimas yra epinefrinas .

2. Noradrenalinas – kitas šio vaisto pavadinimas yra norepinefrinas .

Panagrinėkime šių dviejų hormonų funkciją išsamiau.

Kokia yra antinksčių šerdies struktūra?

Šis mažas organas turi ypatingą struktūrą, kad tinkamai atliktų savo darbą.

• Kraujo tiekimas: Antinksčių šerdis turi labai didelį kraujo tiekimą. Taip yra todėl, kad avariniu atveju išsiskiriantys hormonai turi būti labai greitai išsiųsti po visą kūną. Ji gauna kraują iš šakų, kurios ateina iš didelių kraujagyslių, tokių kaip pilvo aorta.
• Nervų aprūpinimas: Smegenų šerdis gauna signalus iš didžiojo slankstelio nervo, kuris yra mūsų autonominės nervų sistemos dalis. Kai smegenys gauna signalą „Pavojus, veik dabar!“, per šį nervą stimuliuojamos smegenų šerdis.
• Chromafino ląstelės: tai labiausiai specializuotas ląstelių tipas antinksčių šerdyje. Šiose ląstelėse yra mažų granulių, pripildytų hormonų adrenalino ir noradrenalino. Kai ateina nervinis signalas, šios ląstelės išskiria savo hormonų paketus tiesiai į kraują.

Kokios problemos gali kilti antinksčių šerdyje?

Antinksčių šerdies sutrikimai yra labai reti , tačiau atsiradę jie gali būti pavojingi gyvybei. Daugumą šių problemų sukelia šerdyje išsivystantys navikai . Dauguma šių navikų yra nevėžiniai (gerybiniai). Kartais jie gali būti paveldimi.

Štai keletas pagrindinių gabalėlių tipų, kuriuos galima matyti.

Kokie yra šio tipo problemos simptomai?

Daugelis šių navikų auga labai lėtai, todėl ankstyvosiose stadijose jie gali nesukelti jokių simptomų. Kartais jie atsitiktinai aptinkami atliekant KT arba MRT tyrimą dėl kitos ligos (antinksčių incidentalomos) .

Tačiau, kai navikas pradeda išskirti per daug hormonų, gali pasireikšti simptomai, ypač feochromocitoma .Žmogui, turinčiam tokį guzelį, organizmo reakcija net į paprastą stresą gali būti perdėta. Kartais net toks paprastas dalykas kaip pasilenkimas į priekį ar tam tikrų maisto produktų suvalgymas gali sukelti pavojingus simptomus. Šią būseną vadiname hipertenzine krize .

Tokios krizės metu gali pasireikšti šie simptomai:

• Stiprus galvos skausmas
• Krūtinės skausmas
• Per didelis prakaitavimas (hiperhidrozė)
• Kvėpavimo sutrikimas (dusulys)
• Pykinimas ir vėmimas
• Širdies permušimai
• Sąmonės netekimas (sinkopė)
• Traukuliai

Jei tokie simptomai atsiranda staiga, būtina nedelsiant vykti į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SRS) .

Kitos būklės, kurias gali sukelti hormonų disbalansas

Antinksčių šerdies išskiriami hormonai (ypač noradrenalinas) yra glaudžiai susiję su mūsų nuotaika ir psichine sveikata. Nenormaliai didelis šių hormonų kiekis ilgą laiką gali prisidėti prie kai kurių psichinės sveikatos problemų.

Štai keletas tokių situacijų:

• Nerimas
• Depresija
• Panikos sutrikimas
• Dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD)
• Potrauminio streso sutrikimas (PTSS)
• Priklausomybė

Tai nereiškia, kad visas šias ligas sukelia antinksčių šerdies problema. Tačiau šių hormonų disbalansas gali sukelti arba sustiprinti šiuos simptomus.

Kokie yra šių būklių gydymo būdai?

Gydymo galimybės priklauso nuo diagnozės ir simptomų sunkumo. Gydytojas jus apžiūrės ir rekomenduos tinkamiausią gydymą.

• Hipertenzinės krizės gydymas: Kadangi tai yra skubi situacija, gydymas atliekamas ligoninėje, siekiant greitai sumažinti kraujospūdį. Tam į veną leidžiami tokie vaistai kaip vazodilatatoriai (vaistai, plečiantys kraujagysles).
• Auglių ir vėžio gydymas: Daugumai auglių reikia chirurginio pašalinimo. Kartais gali tekti pašalinti vieną ar abu antinksčius. Jei auglys yra vėžinis, gali prireikti gydymo, pavyzdžiui, spindulinės terapijos ar chemoterapijos .

Ką turėtume daryti, kad antinksčių šerdis būtų sveika?

Viso kūno sveikatos palaikymas yra naudingas visų organų, įskaitant antinksčių šerdį, funkcionavimui. Visų pirma, lėtinis stresas gali perkrauti šią sistemą ir sukelti nuovargį. Todėl labai svarbu rūpintis šiais dalykais.

• Aktyvus gyvenimo būdas: reguliari mankšta labai padeda valdyti stresą.
• Maistinga mityba: valgykite subalansuotą daržovių, vaisių ir maistingų grūdų mitybą.
• Gerti pakankamai vandens: vanduo yra būtinas visoms kūno funkcijoms.
• Streso valdymas: nuraminkite protą atlikdami gilaus kvėpavimo pratimus, medituodami ir užsiimdami pasirinktu hobiu.
• Profilaktinė priežiūra: reguliariai tikrinkitės pas gydytoją ir rūpinkitės savo fizine sveikata.

Jei abejojate ar nerimaujate dėl šiame straipsnyje paminėtų simptomų, kreipkitės į gydytoją ir aptarkite tai . Tiksliausias rekomendacijas jums suteiks endokrinologas.

Antinksčių šerdis, Antinksčiai, Adrenalinas, Epinefrinas, Noradrenalinas, Norepinefrinas, Katecholaminai, Feochromocitoma, Hipertenzinė krizė, Kovok arba bėk, Streso hormonai, Antinksčiai, Adrenalinas, Hormonai, Aukštas kraujospūdis, Stresas, Kūno funkcija