Kaip kvėpuojamas oras veikia smegenis: sužinokite apie oro taršą ir demenciją

Kiekvieną kartą išeidami į kelią, esame įpratę prie iš automobilių kylančių dūmų, visur tvyrančio degančių daiktų kvapo, tiesa? Paprastai manome, kad šie dūmai veikia tik mūsų plaučius arba apsunkina kvėpavimą. Tačiau neseniai atliktas didelis tyrimas parodė, kad užterštas oras, kuriuo kvėpuojame, gali tiesiogiai paveikti mūsų smegenis, ypač atmintį. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau.

Ką sako šis naujas tyrimas?

Mičigano universiteto (Jungtinės Valstijos) tyrėjų grupė atliko labai svarbų tyrimą. Jie palygino beveik 28 000 žmonių sveikatos informaciją per 18 metų laikotarpį ir oro taršos lygį jų gyvenamosiose vietovėse. Tyrimo pradžioje nė vienas iš šių žmonių nesirgo demencija.

Šio tyrimo pabaigoje jie atrado kai ką stebinančio: žmonės, gyvenantys didelės oro taršos zonose, turėjo 8 % didesnę demencijos išsivystymo riziką.

Taigi, kas yra demencija?

Paprastai tariant, demencija yra bendrinis ligų grupės, kuri palaipsniui paveikia smegenų funkciją, pavadinimas. Tai sukelia atminties, mąstymo, kalbos ir gebėjimo spręsti kasdienes problemas problemų. Galbūt esate girdėję apie Alzheimerio ligą . Tai dažniausia ir pagrindinė šios demencijos kategorijos būklė.

Ar visa oro tarša yra vienoda?

Ne. Tyrėjai tai išnagrinėjo išsamiau. Jie taip pat nagrinėjo, ar rizika kinta priklausomai nuo skirtingų oro taršos susidarymo būdų. Pavyzdžiui, jie atskirai tyrė transporto priemonių, pramoninių išmetamųjų teršalų, žemės ūkio veiklos ir miškų gaisrų keliamą taršą.

Pažvelkime į kai kuriuos dalykus, kuriuos jie ten atrado.

Iš šių duomenų matome, kad oro tarša, ypač dėl žemės ūkio veiklos, daro didesnę įtaką smegenų sveikatai. Tai aktualu ir mums Šri Lankoje. Dalelės, išsiskiriančios dėl tokių dalykų kaip ryžių laukų deginimas, šiukšlių deginimas ir per didelis cheminių medžiagų naudojimas, nėra naudingos mūsų sveikatai.

Kaip šis užterštas oras patenka į mūsų smegenis?

Galbūt galvojate: „Mes kvėpuojame per plaučius, kaip tai pasiekia mūsų smegenis?“ Problema slypi mažytėse dalelėse šiame užterštame ore.

Medicinoje tai vadiname „kietosiomis dalelėmis“ (PM) . Jos yra tokios mažos, kad kai kurios dalelės yra maždaug šimtą kartų mažesnės už žmogaus plauko skersmenį. Tokios mažos dalelės gali:

• Patekimas į smegenis tiesiai per nosį: Viršutinėje nosies dalyje yra nervų, kurie tiesiogiai jungiasi su smegenimis. Šios mažos dalelės gali keliauti šiuo keliu į smegenis.
• Patekimas į kraują ir nukeliauja į smegenis: šios dalelės patenka į kraują iš plaučių. Tada jos gali prasiskverbti pro natūralų barjerą, apsaugantį mūsų smegenis, „kraujo ir smegenų barjerą“, ir patekti į smegenis.

Taigi, ką mes darome? Ar negalime to užkirsti?

Geros naujienos yra tai, kad oro taršą galime pakeisti ir kontroliuoti . Gydytojai tai vadina „modifikuojamu rizikos veiksniu“ . Tai reiškia, kad turime galimybę sumažinti šią riziką keisdami savo gyvenimo būdą ir galvodami apie aplinką.

Jei visi susibursime ir pagalvosime apie šiuos dalykus, galėsime daug ką pakeisti.

• Tinkamas šiukšlių šalinimas: Venkite namuose deginti tokius daiktus kaip plastikas ir polietilenas. Iš jų išsiskiriantys dūmai yra labai kenksmingi.
• Transporto priemonės priežiūra: tinkamai patikrinkite savo transporto priemonės išmetamųjų teršalų kiekį. Sumažinkite transporto priemonių išmetamų dūmų kiekį.
• Žalia aplinka: pasodinkite kuo daugiau medžių. Medžiai valo orą.
• Žinojimas:Dienomis, kai oro tarša didelė, ypač vyresnio amžiaus žmonėms ir mažiems vaikams, apribokite nebūtiną veiklą lauke. Prireikus dėvėkite kaukę.

Pagrindinė šio tyrimo žinia yra ta, kad oro taršos poveikis neapsiriboja nedideliu diskomfortu gerklėje ir akyse. Tai tiesiogiai veikia mūsų smegenų sveikatą ir ateitį.

Jei jūs ar kas nors iš jūsų šeimos narių, ypač vyresnio amžiaus žmogus, patiria tokius simptomus kaip atminties sutrikimai ar užmaršumas, nedvejokite ir nebijokite. Geriausias asmuo, su kuriuo galite apie tai pasikalbėti, yra jūsų gydytojas. Labai svarbu kreiptis į gydytoją, kad aptartumėte tai ir gautumėte reikiamą patarimą bei gydymą.