Ar sergate ankiloziniu spondilitu (AS)? Kartais nugaros, klubų ir kūno skausmas staiga sustiprėja, todėl ryte sunku atsikelti iš lovos ir ką nors daryti. Gydytojai tai vadina „paūmėjimu“ arba ligos paūmėjimu. Tai tarsi užgesinta ugnis, kuri staiga vėl įsiplieskia. Ne visi šį skausmą patiria vienodai. Tačiau tik tie, kurie jį patyrė, žino, koks tai gali būti sunkus jausmas.
Kas iš tikrųjų nutinka „paūmėjimo“ metu?
Paprastai tariant, „paūmėjimas“ yra laikotarpis, kai ankilozinis spondilitas (AS) laikinai suaktyvėja. Šiuo laikotarpiu simptomai gali sustiprėti. Kai kurie žmonės šį diskomfortą jaučia visame kūne, kiti gali jausti padidėjusį skausmą tik vienoje srityje, pavyzdžiui, nugaroje ar klubuose.
Pažiūrėkime, kokie simptomai dažniausiai pasireiškia šiuo laikotarpiu.
| Simptomas | Aprašymas |
|---|---|
| Stiprus skausmas | Stiprus skausmas, ypač nugaros, klubų ir kitų sąnarių srityse. |
| Per didelis nuovargis / nuovargis | Per didelis nuovargis ir mieguistumas net ir nieko nedarius. |
| Sunkumas judinant kūną | Sunkumas lenktis ir pasisukti dėl sąnarių ir stuburo sustingimo . Ši būklė ypač sunki ryte. |
| Psichiniai pokyčiai | Dažni pykčio, nusivylimo, o kartais ir depresijos jausmai. |
| Be to, kiti simptomai, kuriuos patiria kai kurie žmonės, yra šie: | |
| Kitos funkcijos | Karščiavimas, prakaitavimas, sąnarių uždegimas ir šilumos pojūtis bei raumenų spazmai . |
Kartais, prieš paūmėjimą, rytinis sustingimas gali būti stipresnis nei įprastai. Tai tarsi įspėjamasis ženklas.
Kodėl liga taip staiga paūmėjo?
Sunku įvardyti vieną priežastį. Gali būti keletas veiksnių.
- Padidėjęs uždegimas: pagrindinė priežastis yra staigus uždegimo padidėjimas organizme, ypač stuburo sąnariuose.
- Kitos infekcijos ar sužalojimai: Kita į organizmą patekusi infekcija ar net nedidelė trauma kartais gali sukelti paūmėjimą.
- Netinkamas vaistų vartojimas: tai labai svarbi problema. Jei laiku nevartosite gydytojo paskirtų vaistų arba praleisite dozę, yra didelė tikimybė, kad susidarys tokia situacija.
- Per didelis nuovargis ir stresas: Įsivaizduokite, kad buvote išsekę po didelio vakarėlio namuose arba praradote miegą dėl didelio projekto biure. Kai kurie pacientai teigia, kad šią būklę taip pat gali sukelti stresas ir per didelis nuovargis .
- Orų pokyčiai: Kai kuriems žmonėms skausmas sustiprėja šaltu oru.
- Gydymo pakeitimas: galbūt šiuo metu taikomas gydymas netinka jūsų organizmui. Tai taip pat gali sukelti paūmėjimą.
Tačiau kartais, priklausomai nuo ligos pobūdžio, sunkumas gali tokiu būdu padidėti be jokios ypatingos priežasties.
Kaip galite rasti paguodos šiuo sunkiu metu?
Labai sunku, kai įvyksta paūmėjimas, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad jį valdytume.
- Vaistai: Skausmui malšinti gali prireikti vaistų.
- Jei jau vartojate NVNU (nesteroidinius vaistus nuo uždegimo) skausmą malšinančius vaistus, gydytojas gali patarti laikinai padidinti dozę.
- Jei vartojate specifinį vaistą, vadinamą biologiniu , gydytojas gali nuspręsti pakeisti to vaisto dozę arba pakeisti jį kitu vaistu. Niekada nekeiskite vaisto dozės patys.
- Poilsis ir miegas: labai svarbu suteikti savo kūnui pakankamai poilsio. Gerai išsimiegokite.
- Lengvas pratimas:Sąnarių sustingimą galite sumažinti atlikdami tokius dalykus kaip tempimo pratimai , kurie yra lengvi kūnui, o ne sunkūs pratimai.
- Karšto ir šalto terapija: karšto vandens buteliuko ar ledo paketo uždėjimas ant skausmingos vietos gali palengvinti skausmą.
- Karšta vonia: Karšta vonia gali atpalaiduoti raumenis ir sąnarius bei sumažinti skausmą.
- Masažas: Švelnus masažas gali palengvinti raumenų skausmą.
Ką galime padaryti, kad išvengtume paūmėjimų?
Nors visiškai sustabdyti paūmėjimų neįmanoma, galite pabandyti sumažinti jų dažnumą.
Svarbiausia – pasikalbėti su savo reumatologu ir iš anksto sudaryti planą , ką daryti paūmėjus ligai. Paprašykite jo ar jos patikslinti šiuos dalykus:
- Ar paūmėjimo metu turėčiau keisti vaistų dozę? Jei taip, kokia yra tinkama dozė?
- Kokia yra maksimali dozė, kurią galima vartoti per dieną?
- Kiek laiko ir kaip dažnai galima vartoti šiuos vaistus?
Užsirašykite šias instrukcijas kažkur. Taip pat pasakykite gydytojui apie visus vaistus, kuriuos vartojate (net ir nereceptinius skausmą malšinančius vaistus).
Kada geriausia kreiptis į gydytoją?
Nors ne kiekvienas skausmas reikalauja vizito pas gydytoją, kartais būtina kreiptis medicininės pagalbos. Būtinai pasitarkite su gydytoju, jei pasireiškia bet kuris iš šių simptomų:
| Būsena | Ką daryti |
|---|---|
| Jei skausmas nesumažėja po maždaug 7 dienų gydymo pagal Jūsų planą. | Nedelsdami kreipkitės į gydytoją ir kreipkitės patarimo. |
| Jei paūmėjimas yra daug sunkesnis nei įprastai (pvz., nepakeliamas nugaros skausmas). | Nedelsdami kreipkitės į gydytoją. |
| Jei paūmėjimai pasireiškia dažniau arba trunka ilgiau nei įprastai. | Kito vizito pas gydytoją metu apie tai praneškite savo gydytojui. |
Žinutė namo
- Ankilozinio spondilito (AS) paūmėjimai yra dažni, o patiriamas diskomfortas kiekvienam žmogui gali skirtis.
- Tokie dalykai kaip per didelis krūvis, stresas ir praleistų paskirtų vaistų vartojimas gali sukelti paūmėjimus.
- Pasitarkite su gydytoju, kaip valdyti paūmėjimą ir iš anksto parengti planą.
- Jei skausmas stiprus, per kelias dienas nepagerėja arba paūmėjimai kartojasi dažniau, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą