Yra vieta, kur sušunki „O Dieve“, kai atsitrenki koja į kavos staliuką ar kėdę, tiesa? Tas kietas kaulas, kurį vadiname „blauzda“, medicinoje vadinamas blauzdikauliu. Tai labai svarbus ir stiprus mūsų kūno kaulas. Šis kaulas labai prisideda prie visko, ką darome – stovime, vaikštome, bėgame ar šokinėjame. Taigi, šiandien pakalbėkime apie blauzdikaulį šiek tiek išsamiau.
Paprastai tariant, kas yra blauzdikaulis?
Blauzdikaulis yra blauzdikaulis. Tai antras pagal ilgį kaulas mūsų kūne. (Ilgiausias kaulas yra šlaunikaulis arba „šlaunikaulis“). Blauzdikaulis yra labai svarbus palaikant mūsų kūno svorį stovint ir vaikštant. Tai taip pat kaulas, kuris palaiko daugelį svarbių kojų raumenų, sausgyslių, nervų ir raiščių.
Jis toks stiprus, kad jam lūžti paprastai reikia didelio smūgio, pavyzdžiui, rimtos avarijos, kritimo iš aukščio ar automobilio avarijos. Jei kaulas lūžta, dažnai reikia operacijos, kad jį sutvirtintų, ir kineziterapijos, kad atkurtų jėgą.
Kokios yra pagrindinės blauzdikaulio teikiamos paslaugos mūsų kūnui?
Blauzdikaulis atlieka keletą labai svarbių funkcijų mūsų organizmui.
- Kūno svorio palaikymas: šis kaulas padeda išlaikyti viso kūno svorį, kai stovime ir vaikštome.
- Kūno stabilumo palaikymas: tai padeda išlaikyti mūsų kūną subalansuotą ir stabilų judant, einant ir bėgant.
- Koordinacija: Mūsų kelių ir kulkšnių raumenys, sausgyslės ir raiščiai veikia kaip tiltas, jungiantis juos su likusiu kūnu.
Blauzdikaulis ir šeivikaulis – kuo skiriasi šie du kaulai?
Blauzdoje, žemiau kelio, yra du pagrindiniai kaulai. Tai blauzdikaulis ir šeivikaulis. Daugelis žmonių šiuos du dalykus painioja.
Blauzdikaulis yra didesnis ir stipresnis iš dviejų kaulų. Jis yra vidinėje kojos pusėje. Šeivikaulis yra mažesnis ir plonesnis kaulas nei blauzdikaulis. Jis yra išorinėje kojos pusėje. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad blauzdikaulis yra tas, kuris laiko mūsų kūno svorį. Šeivikaulis daugiausia suteikia kojai struktūrinę atramą.
| faktorius | Blauzdikaulis | Šeivikaulis |
|---|---|---|
| Vieta | Didelis kaulas blauzdos vidurinėje pusėje. | Plonas kaulas blauzdos išorinėje (šoninėje) pusėje. |
| Dydis | Ilgesnis ir storesnis už šeivikaulį. | Plonesnis ir trumpesnis už blauzdikaulį. |
| Pagrindinė funkcija | Svorio laikymas yra pagrindinė kūno funkcija. | Daugiausia siekiant suteikti struktūrinę atramą ir stabilizuoti čiurnos sąnarį. |
Blauzdikaulio ir jo dalių išvaizda
Nors blauzdikaulis yra ištisinis kaulas, jis turi tris pagrindines dalis. Nors šie pavadinimai kasdieniame gyvenime nėra svarbūs, jie gali padėti suprasti, apie ką kalba gydytojai, jei kada nors susilaužytumėte kaulą.
1. Proksimalinė pusė: tai dalis, kuri sudaro kelio sąnarį. Ji yra šiek tiek plokščia, tarsi lentyna.
2. Kaulas: Tai ilgiausia kaulo dalis. Būtent ši dalis suteikia kaukolei formą.
3. Distalinė dalis: tai dalis, kuri sudaro čiurnos sąnarį.
Gydytojai šioms dalims vartoja ir kitus pavadinimus. Pavyzdžiui, jei lūžta kaulas, gydytojas gali vartoti tokius pavadinimus kaip „Vidurinis kulkšnis“ arba „Priekinis kraštas“, kad tiksliai nurodytų, kur lūžo.
Dažnos ligos ir būklės, pažeidžiančios blauzdikaulį
Yra keletas pagrindinių sveikatos sutrikimų, galinčių paveikti mūsų kaulus, ir svarbu apie juos žinoti.
| Medicininė būklė | Aprašymas ir simptomai |
|---|---|
| Blauzdikaulio lūžiai | Tai nutinka rimtos avarijos metu. Simptomai yra šie:
|
| Osteoporozė | Dėl to kaulai tampa silpni ir lengvai lūžta net ir po menkiausio smūgio. Daugelis žmonių apie šią ligą sužino tik po kaulo lūžio. Iš pradžių nėra jokių akivaizdžių simptomų. Ši rizika ypač didelė moterims ir vyresniems nei 50 metų žmonėms. Galite pasikalbėti su gydytoju apie kaulų tankio patikrinimą. |
| Osgood-Schlatter liga | Tai dažniausiai pastebima augantiems vaikams ir jauniems suaugusiesiems. Pagrindinis simptomas yra skausmas viršutinėje kelio girnelės dalyje, šiek tiek žemiau kelio. Kartais tai vadinama „šokinėlio keliu“. Charakteristikos:
|
| Pageto kaulų liga | Tai lėtinė kaulų liga. Pasireiškia taip, kad kaulai nuolat lūžta ir atauga nenormaliai. Dėl to kaulai gali susilpnėti ir deformuotis. Tai taip pat dažniausiai paveikia vyresnius nei 50 metų žmones. Charakteristikos:
|
Kaip patikrinti blauzdikaulio sveikatą?
Gydytojai naudoja įvairius tyrimus, kad patikrintų jūsų blauzdikaulio ar kitų kaulų sveikatą.
Pagrindinis tyrimas, naudojamas diagnozuoti tokias ligas kaip osteoporozė, yra kaulų tankio tyrimas. Šis tyrimas, dar vadinamas „DEXA“ arba „DXA“ skenavimu, naudoja žemo lygio rentgeno spindulius, kad būtų galima išmatuoti kaulų stiprumą.
Jei patekote į avariją ir įtariate lūžį, gydytojas gali rekomenduoti vieną ar kelis iš šių tyrimų:
- Rentgeno nuotraukos: pats paprasčiausias tyrimas, siekiant nustatyti, ar yra lūžis, jei taip, kur jis yra ir kokio tipo lūžis tai yra.
- MRT (magnetinio rezonanso tomografija): tai padeda pamatyti, ar nėra pažeisti kaulą supantys minkštieji audiniai, tokie kaip raumenys, sausgyslės ir raiščiai.
- KT nuskaitymas: šis bandymas naudojamas norint gauti aiškesnį, trimatį (3D) lūžio vaizdą.
Kaip išlaikyti sveiką blauzdikaulį?
Gera mityba, mankšta ir reguliari medicininė priežiūra gali padėti išlaikyti jūsų kaulus ir visą kūną sveikus. Ypač atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus, kad apsisaugotumėte nuo nelaimingų atsitikimų.
- Dėvėkite saugos diržus: važiuodami automobiliu visada sekite saugos diržą.
- Naudokite saugos įrangą: sportuodami ar užsiimdami bet kokia rizikinga veikla, dėvėkite tinkamą saugos įrangą (pvz., šalmą, kelių apsaugas).
- Saugokite aplinką: pašalinkite ir sutvarkykite visus daiktus, kurie gali sukelti paslydimą ir kritimą, taip pat nereikalingus daiktus namuose ir darbe.
- Naudokite tinkamą įrangą: Nelipkite ant kėdžių ar stalų, kad pasiektumėte ką nors aukščiau. Tam naudokite kopėčias ar kitą tinkamą įrangą.
- Kaulus stiprinantis gyvenimo būdas: valgykite maistą, kuriame gausu kalcio ir vitamino D. Užsiimkite kaulus stiprinančiais pratimais, pavyzdžiui, pratimais su svoriu. Daugiau informacijos apie tai kreipkitės į gydytoją.
- Jei reikia, naudokite pagalbinę priemonę: jei jums sunku vaikščioti arba rizikuojate dažnai pargriūti, nedvejodami naudokite pagalbinę priemonę, pavyzdžiui, lazdelę / vaikštynę.
Paprastai apie blauzdikaulį pagalvojame tik tada, kai susižeidžiame, tačiau blauzdikaulis atlieka puikų darbą kiekvieną kartą, kai stovime ar vaikštome. Pasitarkite su gydytoju apie osteoporozės riziką. Atminkite, kad viskas, ką darote, kad palaikytumėte bendrą sveikatą, taip pat padeda stiprinti kaulus.
Žinutė namo
- Blauzdikaulis yra pagrindinis, stiprus blauzdos kaulas, kuris laiko jūsų kūno svorį.
- Tai labai stiprus kaulas, todėl paprastai jis lūžta tik esant dideliam smūgiui, pavyzdžiui, automobilio avarijai.
- Jei po nelaimingo atsitikimo jaučiate stiprų kojų skausmą, patinimą, deformaciją ar negalėjimą vaikščioti, nedelsdami vykite į ligoninės skubios pagalbos skyrių (SRS).
- Tai ypač svarbu moterims, vyresnėms nei 50 metų, ir toms, kurių šeimoje yra buvę osteoporozės atvejų. Pasitarkite su gydytoju.
- Gera mityba, reguliari mankšta ir saugus gyvenimo būdas gali padėti išlaikyti visus jūsų kaulus, įskaitant blauzdikaulį, stiprius ir sveikus.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą