Didžiausia daugelio astma sergančių žmonių problema yra ta, kad peršalus ar susirgus gripu, jų astma staiga paūmėja. Tai tarsi sloga, užsikimšusi nosis, o tada pradeda gniaužti krūtinę ir net neįmanoma kvėpuoti, tiesa? Tad kodėl taip iš tikrųjų nutinka? Šiandien kalbėsime apie tai, koks yra ryšys tarp peršalimo ir astmos ir ką turėtume daryti tokiu metu.
Astma ir peršalimas iš tikrųjų yra du skirtingi dalykai.
Pirmiausia supraskime skirtumą tarp šių dviejų. Tai ne vienas, o du.
- Astma: Paprastai tariant, astma yra lėtinė liga, pažeidžianti smulkiuosius kvėpavimo takus (bronchus). Dėl to šie vamzdeliai tampa pernelyg jautrūs ir patinę.
- Peršalimas: tai viruso sukelta infekcija. Peršalimas daugiausia pažeidžia viršutinius kvėpavimo takus, tai yra, tokias dalis kaip nosis ir gerklė.
Įsivaizduokite savo plaučius kaip medžio šakas. Kai įkvepiame pro nosį, oras keliauja pagrindiniu trachėju į mažyčius oro maišelius, kurie išsišakoja kaip šakos. Šių vamzdelių galuose yra mažyčiai oro maišeliai, vadinami alveolėmis. Tai ląstelės, kurios aprūpina kraują deguonimi ir pašalina iš jo anglies dioksidą.
Normaliomis sąlygomis raumenys aplink šiuos bronchus yra atsipalaidavę, todėl oras gali praeiti be jokių kliūčių. Tačiau astmos priepuolio metu įvyksta trys pagrindiniai pokyčiai:
1. Įsitempia kvėpavimo takus supantys raumenys: tai vadinama „(bronchų spazmu)“. Dėl to kvėpavimo takai susiaurėja.
2. Kvėpavimo takų membranų uždegimas: Šis patinimas taip pat dar labiau užkemša kvėpavimo takus.
3. Gaminamos tirštesnės nei įprastai gleivės: šios gleivės kaupiasi ir dar labiau blokuoja kvėpavimo takus.
Būtent tada, kai susijungia šie trys veiksniai, atsiranda astmos simptomai, tokie kaip pasunkėjęs kvėpavimas, švokštimas, nuolatinis kosulys ir krūtinės spaudimas.
Peršalimą sukeliantys virusai taip pat gali paveikti mūsų kvėpavimo takus. Taigi, kai sergantis astma peršąla, virusas gali dar labiau stimuliuoti jau jautrius kvėpavimo takus, ir astmos būklė gali staiga pablogėti.
Kokie yra dažni peršalimo simptomai?
Peršalimo simptomai paprastai prasideda gerklės skausmu. Po to seka kiti simptomai.
- Vandeningas išskyros
- Čiaudulys
- Nuovargis
- Kartais nedidelis karščiavimas
- Kosulys taip pat gali atsirasti dėl gleivių nutekėjimo iš nosies į gerklę (postnazalinis lašėjimas).
Pirmąsias kelias dienas išskyros gali būti vandeningos, tačiau jos gali šiek tiek sutirštėti ir pakeisti spalvą (geltonos arba žalios). TačiauGleivių spalvos pasikeitimas ne visada reiškia, kad sergate bakterine infekcija, tačiau jei sergate astma, turėtumėte būti labai atsargūs dėl šių pokyčių.
Kaip atpažinti, kad situacija rimta?
Jei jaučiate kurį nors iš toliau išvardytų simptomų, kurie, jūsų manymu, gali būti ne tik paprastas peršalimas, būtinai kreipkitės į gydytoją.
| Simptomas | Į ką atkreipti dėmesį |
|---|---|
| Karščiavimas ir šaltkrėtis | Jei kūno temperatūra viršija 101 Farenheitą (101°F). |
| Didelis nuovargis ir silpnumas | Jei tai daugiau nei nuovargis, kurį jaučiate sergant peršalimu. |
| Stiprus gerklės skausmas | Jei jaučiate stiprų skausmą net ryjant. |
| Veido ir galvos skausmas | Sinusų galvos skausmai, viršutinių dantų skausmas, skruostikaulių skausmas. |
| Geltonos arba žalios gleivės | Jei atkosite daug geltonų/žalių gleivių. |
| Kvėpavimo sutrikimas | Jei pasunkėja kvėpavimas, atsiranda švokštimas ar krūtinės spaudimas, nedelsdami vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių, nes tai gali būti labai rimta. |
| Simptomai negerėja | Jei simptomai išlieka arba pablogėja per 7 dienas. |
Svarbiausia – pažinti savo kūną. Jei jaučiate ką nors neįprasto, išskyrus paprastą peršalimą, niekada nevėlu kreiptis į gydytoją.
Kaip galime užkirsti kelią šioms infekcijoms, kurios sunkina astmą?
„Geriau profilaktika nei gydymas“, – sako jie. Taigi yra keletas dalykų, kuriuos galime padaryti, kad sumažintume šių infekcijų riziką.
- Gera higiena: geriausias būdas sumažinti virusinių infekcijų plitimą – dažnai ir kruopščiai plauti rankas su muilu. Įpraskite tai daryti sau ir savo šeimai.
- Pasiskiepykite: pasitarkite su gydytoju apie kasmetinį skiepą nuo gripo. Taip pat aptarkite skiepą nuo plaučių uždegimo. Pneumonija, kurią sukelia bakterija, vadinama pneumokoku, gali būti labai rimta sergantiesiems astma.
- Saugokitės sinusito: sinusų infekcijos ir astma gali pabloginti būklę, kai jos pasireiškia kartu. Todėl atkreipkite dėmesį į sinusų infekcijos simptomus ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei tokių atsiranda.
- Įrangą laikykite švarią: Visada laikykite švarią naudojamą įrangą, pavyzdžiui, inhaliatorių ar purkštuvą. Niekada neleiskite niekam kitam naudoti jūsų vaistų ar įrangos.
Ką daryti, jei peršalus paūmėja astma?
Tai svarbiausia dalis. Kitą kartą apsilankę pas gydytoją, paprašykite raštiško „Astmos veiksmų plano“. Tai jums labai svarbu.
Šiame plane gali būti tokių dalykų kaip:
- Kai susergate infekcija, pavyzdžiui, peršalimu, galite susimąstyti, ar reikia padidinti dabartinių vaistų dozę ar vartojimo dažnumą.
- Apsvarstykite galimybę naudoti papildomą „profilaktinį“ inhaliatorių (pvz., steroidinį inhaliatorių), kai tik peršalsite, net jei dar nejaučiate astmos simptomų.
- Jei jaučiate kokių nors simptomų, būtinai turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.
Taip pat šiuo laikotarpiu kiek įmanoma venkite aplinkos veiksnių, kurie gali sustiprinti astmą, pavyzdžiui, dūmų, alergenų ir itin šalto oro.
Žinutė namo
- Astma ir peršalimas yra dvi skirtingos ligos. Tačiau virusinė infekcija, tokia kaip peršalimas, gali pabloginti astmą.
- Paprašykite savo gydytojo „Astmos veiksmų plano“ ir įsitikinkite, kad jį suprantate ir laikotės. Labai svarbu žinoti, ką daryti kritiniu atveju.
- Jei pastebėjote rimtus simptomus, tokius kaip sunkus kvėpavimas, kalbos sutrikimas ar pamėlynavusios lūpos ar nagai, nedelsdami vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (SKU).
- Paprasti sveikatos įpročiai, tokie kaip dažnas rankų plovimas ir būtini skiepai, gali apsaugoti nuo infekcijų, kurios gali paūminti astmą.
- Įsiklausykite į savo kūną. Jei pastebite kokių nors neįprastų simptomų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą