Ar jūsų mylimas žmogus irgi viską pamiršta? Pakalbėkime apie demenciją!

Ar kada nors pastebėjote, kad jūsų mama, tėtis, močiutė ar senelis sendami pamiršta dalykus? Kartais normalu pamiršti, kur yra jūsų raktai, kažkieno vardą ar ką ketinote daryti. Nors galime manyti, kad taip „mes tiesiog senstame“, kartais, jei šis užmaršumas tampa toks stiprus, kad sunku atlikti kasdienes užduotis, tai gali būti demencijos, vadinamos demencija, pradžia. Nesijaudinkite, šiandien apie tai pakalbėsime paprastai, kad suprastumėte.

Kas tiksliai yra demencija?

Paprastai tariant, demencija nėra viena liga. Tai simptomų rinkinys. Ją sukelia smegenų ląstelių pažeidimas, kuris palaipsniui silpnina mūsų gebėjimą mąstyti, prisiminti, samprotauti ir vartoti kalbą. Ši būklė gali paveikti mus iki tokio lygio, kad nebegalėsime savarankiškai atlikti kasdienių užduočių.

Įsivaizduokite demenciją kaip didelį skėtį. Po šiuo skėčiu yra daug skirtingų ligų rūšių. Svarbiausia ir ta, apie kurią dauguma žmonių yra girdėję, yra Alzheimerio liga . 70–80 % demencija sergančių žmonių serga Alzheimerio ligos sukelta demencija. Tačiau, be Alzheimerio ligos, yra apie 50 kitų ligų, sukeliančių demenciją.

Nepainiokite demencijos su deliriumu.

Kartais galite pastebėti, kad pagyvenęs žmogus staiga susijaudina ir elgiasi taip, lyg eitų iš proto. Tai vadinama delyru. Tai labai skiriasi nuo demencijos.

• Deliriumas: tai būklė , kuri staiga atsiranda per dieną ar dvi . Ją gali sukelti infekcijos, tam tikri vaistai arba po operacijos. Ją dažnai galima gydyti ir visiškai išgydyti .
• Demencija: tai būklė , kuri vystosi lėtai per mėnesius ar metus . Paprastai ją sunku pakeisti.

Ar demencija yra tiesiog normali senėjimo dalis?

Tai problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Normalu senstant pamiršti smulkius dalykus. Tačiau demencija yra visai kas kita. Aiškiai supraskime šį skirtumą.

Kokios yra demencijos priežastys?

Demenciją sukelia smegenų nervinių ląstelių (neuronų) pažeidimas ir ryšio tarp jų praradimas. Simptomai skiriasi priklausomai nuo to, kurioje smegenų vietoje atsiranda šis pažeidimas.

Pagrindinės priežastys yra šios:

• Alzheimerio liga: sergant šia liga, tarp smegenų ląstelių kaupiasi nepageidaujami baltymai (amiloidinės plokštelės), o ląstelių viduje įsipainioja kito tipo baltymai (tau baltymai). Dėl to ląstelės žūsta.
• Kraujagyslinė demencija: būklė, kurią sukelia kraujagyslių, pernešančių kraują į smegenis, pažeidimas. Ją gali sukelti tokios ligos kaip aukštas kraujospūdis, diabetas, didelis cholesterolio kiekis ir insultas.
• Lewy kūnelių demencija (LBD): Šią būklę sukelia nenormalių baltymų sankaupų, vadinamų Lewy kūneliais, susidarymas smegenų ląstelėse.
• Frontotemporalinė demencija (FTD):Tai sukelia smegenų priekinės ir smilkininės skilčių ląstelių pažeidimas. Tai gali sukelti didelių elgesio ir asmenybės pokyčių.
• Sunkios galvos traumos: sunkios galvos traumos, kurias sukelia nelaimingi atsitikimai, ilgainiui taip pat gali sukelti demenciją.

Be to , gydomos priežastys, tokios kaip vitamino B12 trūkumas, skydliaukės hormonų problemos ir kai kurios infekcijos, taip pat gali sukelti demencijos simptomus. Todėl labai svarbu, kai tik atsiranda atminties problemų, kreiptis į gydytoją, kad būtų nustatyta tiksli priežastis.

Kokie yra rizikos veiksniai? – Į ką turėtume atkreipti dėmesį

Yra keletas veiksnių, kurie padidina demencijos išsivystymo riziką:

• Amžius: Rizika palaipsniui didėja sulaukus 65 metų.
• Šeimos istorija: jei kas nors jūsų šeimoje (motina, tėvas, broliai ir seserys) sirgo demencija, jums taip pat yra šiek tiek didesnė rizika.
• Širdies ligos: Nekontroliuojami tokie dalykai kaip aukštas kraujospūdis, diabetas ir didelis cholesterolio kiekis.
• Gyvenimo būdas: rūkymas, per didelis alkoholio vartojimas, nesveika mityba ir fizinio aktyvumo stoka.
• Depresija: ilgalaikis stresas ir depresija taip pat yra rizikos veiksniai.
• Socialinė izoliacija: buvimas vienam be bendravimo ir bendravimo su kitais taip pat nėra naudingas smegenų sveikatai.

Kaip atpažinti demencijos simptomus?

Ankstyvosiose demencijos stadijose simptomai gali būti neryškūs, tačiau laikui bėgant jie tampa ryškesni.

• Trumpalaikės atminties praradimas: užmiršta tai, kas buvo pasakyta prieš trumpą laiką, nuolat kartojant tą patį klausimą.
• Bendravimo problemos: sunku rasti tinkamus žodžius kalbant, užkliūti už to, ką bandote pasakyti.
• Pasiklysti: Nesugebėjimas rasti kelio gerai pramintu taku, net savo kaime.
• Sunkumai atliekant įprastas užduotis: paprastų užduočių, tokių kaip arbatos ruošimas, maisto gaminimas ar sąskaitos apmokėjimas, painiojimas.
• Asmenybės ir elgesio pokyčiai: tampa labiau piktas, susijaudinęs, įtarus ar abejingas nei anksčiau.
• Keistų dalykų matymas ar girdėjimas (haliucinacijos): sakymas, kad matote ar girdite tai, ko iš tikrųjų nėra.
• Kliedesiai: tvirtas tikėjimas netiesa (pvz., manymas, kad kažkas pavogė pinigus).

Kokie yra demencijos gydymo būdai?

Nors daugelio demencijos tipų negalima visiškai išgydyti, yra gydymo būdų, kurie gali kontroliuoti simptomus ir sulėtinti ligos progresavimą.

1. Vaistai:

• Cholinesterazės inhibitoriai(Pvz.: donepezilas, rivastigminas): Šie vaistai veikia padidindami cheminės medžiagos, padedančios atminčiai ir mąstymui, kiekį smegenyse. Jie dažnai skiriami ankstyvosios ir vidurinės Alzheimerio ligos stadijoms gydyti.
• Memantinas: Tai padeda kontroliuoti simptomus vidurinėje ir sunkioje ligos stadijose.
• Be to, gydytojas gali skirti ir kitų vaistų elgesio problemoms (nerimui, depresijai) kontroliuoti.

2. Nemedikamentinis gydymas:

• Ergoterapija: moko pacientą ir globėjus, kaip saugiai ir lengvai atlikti kasdienes užduotis.
• Aplinkos paruošimas: Svarbu sumažinti nereikalingų daiktų kiekį namuose ir sukurti paprastą, tvarkingą aplinką. Laikykite daiktus, kurie gali būti pavojingi pacientui (peilius, degtukus), nepastebimoje vietoje.
• Nuosekli rutina: tokios rutinos kaip valgymas, maudymasis ir miegas kiekvieną dieną tuo pačiu metu sukūrimas gali sumažinti paciento nerimą.

Kaip gyventi su demencija? – Patarimai pacientams ir globėjams

Demencijos diagnozė gali būti šokas tiek pacientui, tiek jo šeimai. Tačiau su tinkama parama ir planavimu įmanoma gyventi visavertį gyvenimą.

Pacientui:

• Išlikite aktyvūs: užsiimkite fizine mankšta ir smegenis stimuliuojančiais žaidimais (dėlionėmis, šachmatais).
• Būkite socialūs: bendraukite su draugais ir giminaičiais.
• Sveikai maitinkitės: valgykite subalansuotą maistą.
• Kalbėkite apie savo jausmus: pasidalykite savo jausmais su žmogumi, kuriuo pasitikite.

Globėjams:

• Būkite kantrūs: jei jie klausia to paties vėl ir vėl, kantriai klausykite. Nebandykite su jais ginčytis.
• Kalbėkite paprastai: Kalbėkite trumpais, paprastais sakiniais. Neklauskite kelių klausimų vienu metu.
• Pasirūpinkite saugumu: užtikrinkite jų saugumą tiek namuose, tiek už jų ribų.
• Pagalvokite ir apie save: rūpintis demencija sergančiu asmeniu gali būti protiškai ir fiziškai sunku. Todėl skirkite laiko atsipalaiduoti ir pagalvokite apie savo sveikatą. Jei reikia, paprašykite pagalbos.