Jaučiate galvos svaigimą? Sužinokime apie gerybinį proksimalinį galvos svaigimą (BPPV)!

Įsivaizduokite, kad ryte bandote išlipti iš lovos arba apsiverčiate kitoje lovos pusėje. Staiga pajuntate, lyg visas kambarys sukasi aplink jus. Argi tai ne labai nemaloni ir bauginanti patirtis? Tai pagrindinis būklės, kurią trumpai vadiname BPPV, simptomas. Tai gali skambėti kaip didelė problema, bet nebijokite. Pakalbėkime apie tai paprastai ir aiškiai.

Paprastai tariant, kas yra BPPV?

Pilna BPPV reikšmė yra gerybinis paroksizminis pozicinis galvos svaigimas . Pavadinimas skamba kiek per ilgas, ar ne? Paaiškinkime jį pažodžiui.

• Gerybinis: Tai reiškia „nesunkus“. Tai reiškia, kad tai nėra vėžys ar rimta gyvybei pavojinga būklė.
• Paroksizminis: tai reiškia „staiga atsiranda ir išnyksta“. Šio tipo galvos svaigimas ne visada pasireiškia. Jis atsiranda staiga ir išnyksta per kelias sekundes ar minutę.
• Pozicinis: Tai reiškia „susijęs su padėtimi“. Tai reiškia, kad galvos svaigimas atsiranda tik staiga pakeitus galvos padėtį.
• Galvos svaigimas: tai medicininis terminas, reiškiantis „galvos svaigimą“. Tai reiškia, kad jaučiate, jog aplinka aplink jus sukasi, net jei stovite vietoje.

Paprastai tariant, BPPV yra staigus, bet ne rimtas galvos svaigimas, kuris po kurio laiko išnyksta pakeitus galvos padėtį. Jį sukelia nedidelė vidinės ausies problema.

Nors tai nėra rimta, simptomai gali būti labai bauginantys. Dėl šio galvos svaigimo vyresni nei 65 metų žmonės gali prarasti pusiausvyrą ir pargriūti . Jei pargriuvote, svarbu tai žinoti, nes tai gali sukelti lūžius.

Kas labiau linkęs patirti šią būklę?

Nors BPPV gali paveikti bet kokio amžiaus žmones, dažniausiai jis pasireiškia vyresniems nei 50 metų žmonėms. Iš tikrųjų manoma, kad maždaug vienas iš dviejų šios amžiaus grupės žmonių bent kartą gyvenime patirs BPPV. Vaikams tai labai reta.

BPPV diagnozuojamas maždaug 20 % žmonių, kurie kreipiasi į mus gydytis dėl galvos svaigimo, arba maždaug vienam iš penkių. Tai labai dažna būklė.

Kokie yra BPPV simptomai?

Pagrindinis simptomas yra galvos svaigimas. Tačiau jį gali lydėti ir keli kiti simptomai. Pažvelkime į juos toliau pateiktoje lentelėje.

Kas sukelia šį galvos svaigimą? (Trigeriai)

BPPV galvos svaigimas paprastai atsiranda, kai keičiasi galvos padėtis. Pavyzdžiui:

• Gulėdamas lovoje.
• Kai išlipi iš lovos.
• Kai vartai ir vartai lovoje.
• Pakreipiant galvą aukštyn (pvz., norint ką nors paimti nuo lentynos).
• Kai nulenki galvą žemyn.

Kas iš tikrųjų vyksta vidinėje ausyje?

Gerai, dabar pažiūrėkime, kodėl taip nutinka. Norėdami tai suprasti, turime šiek tiek žinoti apie mūsų vidinės ausies struktūrą.

Įsivaizduokite, kad jūsų vidinėje ausyje, kur kontroliuojate pusiausvyrą, yra mažų, į smėlį panašių daiktų. Tai iš tikrųjų yra kalcio karbonato dalelės . Medicinoje tai vadiname otokonija . Paprastai jie yra ten, kur ir turėtų būti – organe, vadinamame „utrikule“.

Tačiau senstant, patyrus nedidelę galvos traumą (pvz., parkritus ar patyrus nelaimingą atsitikimą) arba užklupus infekcijai, šie „rutuliukai“ gali išnirti ir pasislinkti iš savo vietos. Tuomet jie patenka į pusapvalius kanalus, kuriuose yra skysčio, svarbaus pusiausvyrai palaikyti.

Kai papurtote galvą, šios dalelės taip pat sukasi tame skystyje, stimuliuodamos ten esančias smulkias, į plaukelius panašias jutimo dalis („blakstienėles“). Tai siunčia neteisingą signalą į smegenis. Tas signalas yra, kad „jūs sukate“. Štai kodėl mums svaigsta galva.

Kartais BPPV simptomus gali sukelti kitos ausies ligos. Pavyzdžiui, jis gali pasireikšti esant tokioms ligoms kaip „(labirintitas)“ (vidinės ausies infekcija) arba „(vestibuliarinis neuritas)“ (už pusiausvyrą atsakingo nervo uždegimas). Žmonės, kenčiantys nuo migrenos, taip pat yra labiau linkę susirgti BPPV.

Daktare, kaip diagnozuosite ir gydysite šią ligą?

Jei jaučiate šiuos simptomus, geriausia kreiptis į gydytoją. Jis arba ji paklaus jūsų apie simptomus ir jus apžiūrės.

Yra specialus BPPV diagnozavimo tyrimas. Šio tyrimo metu gydytojas lieps jums atsisėsti ant apžiūros stalo, pasukti galvą į vieną pusę ir greitai paguldyti. Šiuo metu jis apžiūrės jūsų akis ir patikrins, ar nėra galvos svaigimo ar nistagmo (akių trūkčiojimo). Tai padės jam nustatyti, ar sergate BPPV.

Geros žinios yra tai, kad BPPV gydymas yra labai paprastas. Jam nereikia ilgalaikio gydymo vaistais. Pagrindinis gydymas yra kineziterapijos pratimai . Tai vadinama „kanalito perkėlimo procedūromis“. Šie pratimai veikia perkeldami netinkamoje vietoje esančius kalcio kristalus atgal į ten, kur jie turėtų būti. Patekę ten, jie ištirpsta, todėl galvos svaigimas nebepasikartoja.

Paprasti pratimai galvos svaigimui sumažinti namuose

Vienas iš šių pratimų yra „Epley“ manevras. Gydytojas parodys, kaip tai atlikti klinikoje, ir išmokys, kaip tai daryti namuose.

Žemiau parodyta, kaip šį pratimą atlieka asmuo, kuriam dešinėje ausyje yra BPPV. (Su kairiąja ausimi turėtumėte tai daryti atvirkščiai.)

1. 1 veiksmas: Atsisėskite tiesiai ant lovos. Pasukite galvą 45 laipsniais į dešinę (į pažeistą pusę).

2. 2 žingsnis: Dabar, pasukdami galvą į dešinę, greitai atsigulkite ant lovos . Pečiais atsiremkite į pagalvę, galvą laikykite šiek tiek pakeltą nuo lovos. Išbūkite šioje padėtyje 30–60 sekundžių arba tol, kol galvos svaigimas visiškai liausis.

3. 3 veiksmas: nepakeldami galvos, greitai pasukite galvą į kairę (90 laipsnių kampu). Dabar kairė ausis turėtų būti nukreipta į lovą. Išlaikykite šią padėtį 30–60 sekundžių.

4. 4 žingsnis: Dabar pasukite visą kūną ir galvą dar 90 laipsnių kampu į kairę , pakreipdami galvą. Nosis turi būti nukreipta į grindis. Išbūkite šioje pozicijoje 30–60 sekundžių.

5. 5 žingsnis: Lėtai atsisėskite iš šono, į kurį atsiremiate, smakrą laikydami arti peties.

Šis pratimas pašalins 80–90 % simptomų jau po vieno seanso. Jei simptomai vis dar išlieka, turėsite jį pakartoti, kaip nurodė gydytojas.

Kada būtinai reikia kreiptis į gydytoją?

Jei įtariate, kad turite BPPV simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją. Taip galėsite gauti tikslią diagnozę ir išmokti reikiamų pratimų.

Tačiau kartais galvos svaigimas gali būti rimtesnės ligos simptomas.

Tai gali būti sunkios ligos, tokios kaip insultas, požymiai, todėl būkite labai atsargūs.