Sunku žodžiais apsakyti, ką jauti sužinojęs, kad sergi vėžiu. Tačiau galvoje kyla tiek daug klausimų. Didžiausias klausimas, kurį turi daugelis žmonių, yra: „Ką turėčiau valgyti dabar?“ Maistas yra labai svarbus gydantis nuo vėžio. Nes tik tada, kai jūsų kūnas gauna reikiamos energijos ir maistinių medžiagų, galite tvirtai susidurti su šiuo iššūkiu. Taigi šiandien pakalbėkime apie tai, kaip šiuo metu pakoreguoti savo mitybą.
Kas yra vėžio dieta?
Paprastai tariant, tai nėra universalus sąrašas. Vėžio dieta – tai mitybos planas, pritaikytas specialiai jums, atsižvelgiant į daugelį veiksnių, tokių kaip jūsų vėžio tipas, gaunamas gydymas ir jūsų fizinė būklė. Tai atlieka jūsų gydytojas.
Pagrindinis šios dietos tikslas – suteikti jūsų organizmui kalorijų ir maistinių medžiagų, reikalingų kovai su šia liga. Tačiau dėl ligos pobūdžio ir gydymo šalutinio poveikio kartais gali būti sunku valgyti. Kai kuriomis dienomis galite net visai nesinori valgyti.
Nesijaudinkite. Jums nereikia drastiškai keisti savo mitybos įpročių. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai atlikti kelis nedidelius, paprastus pakeitimus ir padaryti sveiką maistą skanų ir lengvai valgomą.
Kaip pasiruošti prieš pradedant gydymą?
Prieš pradedant gydymą labai svarbu priprasti prie gerų mitybos įpročių. Nes nežinome, kaip gydymas jus paveiks ar kokį šalutinį poveikį patirsite. Todėl prieš tai labai padės organizmo sustiprinimas.
Geriausia, ką galite padaryti šiuo laikotarpiu, tai priprasti prie subalansuotos mitybos . Tai reiškia,
- Grūdai (ypač tie, kuriuose yra sėlenų)
- Vaisiai
- Daržovės
- Ankštiniai augalai, pavyzdžiui, pupelės ir žirniai
- Sveiki baltymai (žuvis, vištiena, kiaušiniai)
Įtraukite šiuos produktus į savo mitybą. Taip pat kiek įmanoma sumažinkite perdirbtos mėsos, tokios kaip dešrelės, kukuliai ir greitas maistas, vartojimą.
Dar viena gera idėja – šaldytuve arba virtuvėje laikyti lengvai valgomų maisto produktų. Nes pykinimas gali apsunkinti maisto gaminimą pradėjus gydymą. Šalia laikykite tokius dalykus kaip jogurtas, pjaustyti vaisiai, riešutai, sriubos pakeliai ir sūdyti krekeriai. Taip pat gera idėja atsinešti maistinių kokteilių iš vaistinių. Jie gali padėti gauti reikalingų maistinių medžiagų tomis dienomis, kai visai negalite valgyti.
Dieta gydymo metu
Gydymo metu kai kuriomis dienomis galite jausti didelį alkį. Kitomis dienomis galite net nenorėti galvoti apie maistą. Tai normalu. Jūsų tikslas šiuo laikotarpiu turėtų būti aprūpinti savo organizmą reikalingomis maistinėmis medžiagomis. Net ir nedidelis kiekis yra normalus.
Baltymai yra būtinas dalykas.
Baltymai yra pagrindinė maistinė medžiaga, kuri atkuria mūsų kūno ląsteles. Įsivaizduokite savo kūną kaip namą. Procedūros šiems namams padaro nedidelę žalą. Baltymai yra kaip ešerys, kuris atkuria tą žalą. Štai kodėl baltymai yra tokie svarbūs.
Geri maisto produktai, kuriuose gausu baltymų:
- Žuvis, liesa mėsa, vištiena
- Kiaušiniai
- Pupelės, avinžirniai, žalieji žirneliai, lęšiai
- Pienas, sūris, jogurtas
- Soja, Tofu
Nepamirškite vaisių ir daržovių.
Stenkitės suvalgyti bent pusantros puodelio vaisių ir daržovių per dieną. Šiuose maisto produktuose esančios skaidulos ir vitaminai padeda stiprinti imuninę sistemą. Į savo mitybą įtraukite tamsiai žalios spalvos (špinatai, lapiniai kopūstai), tamsiai geltonos spalvos (moliūgai, saldžiosios bulvės), apelsinų ir mandarinų. Šiuose spalvinguose maisto produktuose yra daug organizmui naudingų maistinių medžiagų. Tačiau atminkite, kad prieš valgydami vaisius ar daržoves kruopščiai nuplaukite.
Palaikykite hidrataciją.
Vėžio gydymas, taip pat šalutinis poveikis, pvz., vėmimas ir viduriavimas, gali dehidratuoti organizmą. Todėl gerkite daug vandens visą dieną. Jei jums sunku gerti vandenį, pabandykite gerti sriubą, žaliuosius kokteilius, šviežiai spaustas vaisių sultis, arbatą ir pieną.
Kaip valgyti esant gydymo šalutiniam poveikiui
Kai kurie gydymo šalutiniai poveikiai gali apsunkinti valgymą, tačiau yra keletas gudrybių, kurias galite panaudoti, kad su tuo susidorotumėte.
| Šalutinis poveikis | Dalykai, kuriuos verta išbandyti |
|---|---|
| Pykinimas / vėmimas | Venkite riebių, aštrių ir riebių maisto produktų. Venkite stipriai kvepiančių maisto produktų. Kas kelias valandas valgykite ką nors sauso, pavyzdžiui, krekerius, sausainius ar duonos riekę. Gerkite nedidelius kiekius skysčių, pavyzdžiui, sriubos ir vandens. |
| Opos / skausmas burnoje ar gerklėje | Valgykite minkštą, sutrintą maistą (bulvių košę, ryžius). Venkite aštraus, rūgštaus ar šiurkštaus maisto (pvz., bulvyčių). Valgykite ne per karštą ar per šaltą maistą, bet vidutinės temperatūros. Naudokite šiaudelį. |
| Viduriavimas ir vidurių užkietėjimas | Jei viduriuojate: Gerkite daug skysčių, pavyzdžiui, vandens ir dživani. Sumažinkite daug skaidulų turinčio maisto, pavyzdžiui, sėlenų ir daržovių, vartojimą. Jei viduriuojate: Palaipsniui didinkite daug skaidulų turinčio maisto (špinatų, lapinių kopūstų, sėlenų duonos) suvartojimą. Gerkite daug vandens. |
| Skonio pokyčiai | Gydymas gali paveikti jūsų liežuvio skonio receptorius. Dabar galite jausti anksčiau nemėgstamų maisto produktų skonį. Pabandykite valgyti rūgštų maistą, pavyzdžiui, imbierą ir granatą. Pagardinkite savo maistą tokiais prieskoniais kaip mėta, karis ir rozmarinas. |
Tiesa ar melas apie specialią dietą, kuri „gydo vėžį“
Galbūt esate girdėję istorijų, tokių kaip „Ši dieta gali išgydyti vėžį“. Pavyzdžiui, apie ketogeninę dietą ir šarminę dietą. Prieš bandydami ką nors panašaus, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Tiesa ta, kad nėra jokios stebuklingos dietos, kuri išgydytų vėžį. Daugelis šių vadinamųjų specialiųjų dietų nėra moksliškai įrodytos kaip išgydančios vėžį ar užkertančios kelią jo atsinaujinimui. Kai kurios iš jų gali būti netgi kenksmingos.
Todėl geriausia palaikyti subalansuotą mitybą, apimančią baltymus, vaisius, daržoves ir grūdus, kaip patarė gydytojas.
Ypač atkreipkite dėmesį į vitaminų papildus.
Jei iš organizmo netenkama daug maistinių medžiagų – nesvarbu, ar negalite valgyti, ar vemiate / viduriuojate, gydytojas gali rekomenduoti multivitaminų. Tačiau niekada nevartokite jokių vitaminų, vaistažolių ar papildų nepasitarę su gydytoju. Kai kurie vitaminai ir papildai gali trukdyti gydyti vėžį. Tai gali būti labai pavojinga.
Dieta po gydymo pabaigos
Baigus gydymą, jūsų tikslas turėtų būti atkurti kūną ir ilgalaikė sveikata. Kai kurie tyrimai parodė, kad subalansuota mityba, kurioje gausu vaisių, daržovių, neskaldytų grūdų ir baltymų, gali sumažinti vėžio atsinaujinimo riziką šiuo laikotarpiu. Pasitarkite su gydytoju ir pakoreguokite savo mitybą pagal savo poreikius.
Žinutė namo
- Nėra jokios konkrečios „stebuklingos“ dietos vėžiu sergantiems pacientams. Ji kiekvienam žmogui skiriasi, priklausomai nuo vėžio tipo ir gydymo.
- Prieš priimdami bet kokius sprendimus dėl savo mitybos, būtinai pasitarkite su gydytoju.
- Stenkitės valgyti subalansuotą mitybą, kurioje yra baltymų, vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų.
- Gerkite daug skysčių visą dieną, kad išvengtumėte dehidratacijos.
- Nevartokite jokių vitaminų ar kitų papildų be medicininės konsultacijos.
- Saugokitės internete ar iš kitų šaltinių skelbiamų nepatvirtintų dietų, kurios teigia „išgydančios vėžį“. Visada laikykitės mokslinių patarimų.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą