Kūdikio pirmojo pieno stebuklas – viskas, ką reikia žinoti apie priešpienį

Būdamos būsimos mamos ar neišnešioto kūdikio mamos, turite daug klausimų apie kūdikių maistą, ypač apie motinos pieną. Vienas iš dalykų, kuriuos būtinai turite žinoti, yra priešpienis, arba tai, ką mes dažniausiai vadiname „pirmuoju pienu“. Jis toks vertingas, kad gydytojai jį vadina „skystuoju auksu“. Kodėl taip yra? Pakalbėkime apie tai paprastai.

Kas tiksliai yra priešpienis?

Paprastai tariant, priešpienis yra pirmasis pienas, kuris pradeda formuotis jūsų krūtyse nėštumo metu. Tai pirmas ir vertingiausias maistas, kurį jūsų kūdikis gauna iš jūsų po gimimo. Kartais galite pastebėti, kad keli lašai šio pieno nuteka iš jūsų krūtų dar prieš gimstant kūdikiui. Tai normalu.

Šio priešpienio spalva šiek tiek skiriasi nuo įprasto pieno. Paprastai jis yra tamsiai geltonos arba oranžinės spalvos . Jis taip pat yra šiek tiek tirštesnis. Tokia spalva ir tirštumas atsiranda dėl jo maistinės vertės. Dėl savo vertės jis užsitarnavo pravardę „skystasis auksas“. Nesvarbu, ar planuojate žindyti savo kūdikį, ar ne, šio pirmojo pieno davimas kūdikiui yra didelė investicija visam likusiam jo gyvenimui.

Ką konkrečiai sudaro šis „skystas auksas“?

Priešpienis yra ne tik pienas. Tai supermaistas, kuriame gausu jūsų kūdikio organizmui reikalingų maistinių medžiagų. Jis labai skiriasi nuo įprasto motinos pieno.

• Daug baltymų: Jame yra labai didelė baltymų koncentracija, kuri yra būtina kūdikio augimui.
• Mažai riebalų ir cukraus: dėl to kūdikio skrandis labai lengvai virškina.
• Pilnas antikūnų: tai svarbiausia. Priešpienyje yra daug antikūnų, kurie stiprina kūdikio imuninę sistemą ir apsaugo jį nuo ligų.

Pažiūrėkime, kokie yra pagrindiniai ingredientai ir kaip jie padeda kūdikiui.

Kuo skiriasi priešpienis nuo įprasto motinos pieno?

Maždaug po 3–5 dienų nuo kūdikio gimimo jūsų priešpienis pamažu virs „subrendusiu motinos pienu“. Mes dažnai tai vadiname „ateinančiu motinos pienu“. Jūsų krūtys pradės atrodyti šiek tiek didesnės, sunkesnės ir tvirtesnės. Tarp šių dviejų pieno rūšių yra aiškių skirtumų.

• Priešpienis: tirštas, geltonas, turintis daug baltymų ir antikūnų.
• Brandus motinos pienas: skystas, baltas, daug riebalų ir cukraus (laktozės). Jis suteikia kūdikiui energijos, reikalingos augimui ir svorio augimui.

Ankstyvosiomis dienomis kūdikiui reikia apsaugos nuo ligų ir lengvai virškinamo maisto. Priešpienis būtent tai ir daro. Vėliau, kai kūdikio skrandis didėja ir jam reikia daugiau energijos, pradedamas gamintis brandus motinos pienas, kad patenkintų šį poreikį.

Kodėl priešpienis toks vertingas kūdikiams?

Šių pirmųjų pieno lašų nauda kūdikiui yra begalinė.

• Stiprina imunitetą: kūdikio imuninę sistemą pirmiausia stiprina priešpienis.
• Apsaugo žarnyną: Kūdikio žarnyno viduje susidaro apsauginė membrana, neleidžianti kenksmingoms bakterijoms patekti į organizmą.
• Veikia kaip vidurius laisvinantis vaistas: tai pirmosios kūdikio išmatos, vadinamos mekonijumi . Kuo greičiau pasišalina juodos, tirštos išmatos, tuo mažesnė tikimybė, kad kūdikiui išsivystys gelta.
• Kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje: Tai padeda išvengti žemo cukraus kiekio kraujyje sveikiems kūdikiams, gimusiems laiku.
• Visavertė mityba: priešpienyje yra visų naujagimiui reikalingų maistinių medžiagų, kurių pakanka jo šlapimui ir išmatoms.

Ar kūdikis gaus priešpienio? Ar turėčiau duoti papildomo mišinuko?

Šį klausimą užduoda daugelis jaunų mamų. Kadangi pirmosiomis dienomis pieno tiekimas yra lėtas, galite susimąstyti: „Ar mano kūdikis negauna pakankamai pieno?“

Pagalvokite, naujagimio skrandis yra maždaug didelio marmuro dydžio . Tai reiškia, kad maždaug arbatinis šaukštelis šlapimo gali užpildyti skrandį. Taigi kelių lašų priešpienio, kurį duodate savo kūdikiui, yra daugiau nei pakankamai. Kūdikio skrandžiui augant, jūsų pieno kiekis didės, kad jį tilptų.

Todėl , nebent gydytojas patartų kitaip, pirmosiomis dienomis dėl jokios priežasties neduokite papildomo mišinuko . Tai sumažins kūdikio iščiulpto pieno kiekį, o tai taip pat gali paveikti pieno gamybą. Jei jūsų kūdikis gerai šlapinasi ir išlaiko normalų svorį, tai reiškia, kad jis gauna reikiamą pieno kiekį.

Ar galiu ištraukti ir rinkti priešpienį prieš kūdikio gimimą?

Taip, kai kuriais atvejais tai galima padaryti, tai vadinama „prenataliniu priešpienio rinkimu“. Tačiau tai ne visiems tinka .

Paprastai po 37 nėštumo savaičių gydytojai tai pataria kai kuriais ypatingais atvejais. Pavyzdžiui:

• Jei sergate diabetu.
• Jei manote, kad kūdikis gims mažo svorio.
• Jei anksčiau turėjote problemų dėl maitinimo krūtimi.

Vis dėlto prieš tai darydamos būtinai turėtumėte pasikalbėti su gydytoju ir gauti jo leidimą , nes kartais krūtų stimuliacija gali sukelti gimdos susitraukimą, be to, yra nedidelė priešlaikinio gimdymo rizika.

Kaip išspausti priešpienį?

Priešpienis yra tirštas ir jį sunku ištraukti krūties pompa. Geriausias būdas tai padaryti – išspausti pieną rankomis.

1. Pirmiausia kruopščiai nusiplaukite rankas muilu.

2. Laikykite krūtį C raidės forma. Nykštį padėkite ant viršaus, o kitus keturis pirštus – po apačia.

3. Švelniai stumkite tamsią sritį aplink spenelį (areolę) į vidų. Nejudinkite pirštų.

4. Kartokite tai ritmiškai kelis kartus. Po kurio laiko pamatysite, kaip išbėga geltono kondensuoto pieno lašai.

5. Įlašinkite šiuos pieno lašus į sterilizuotą švirkštą arba nedidelį puodelį.

Surinktą priešpienį šaldytuve galima laikyti 2–3 dienas, o šaldiklyje – iki 3 mėnesių.