Jei esate nėščia mama, kaip jaučiatės tą dieną, kai einate į kliniką? Po ilgo laukimo eilėje pas gydytoją spėjate tik kelioms minutėms? Kartais atrodo, kad neužtenka laiko užduoti visus klausimus, kuriuos turite omenyje, ar ne? Dėl tokios patirties kartais gali tekti praleisti psichologinę paramą ir žinias, kurių jums reikia nėštumo metu. Tačiau pasaulyje dabar pristatytas naujas ir sėkmingas metodas, kuris yra geras šios problemos sprendimas. Jis vadinamas „Centering Pregnancy“ . Pažiūrėkime, kas yra šis metodas ir kokią naudą jis suteikia jums ir jūsų kūdikiui.
Kas yra centruojantis nėštumas?
Paprastai tariant, tai speciali programa, suburianti nėščiąsias mamas į grupę ir apjungianti tris dalykus: sveikatos patikrinimus, žinių teikimą ir vienų kitų palaikymą.
Įprastoje klinikoje su gydytoju susitinki ne vienas, o čia prie tavęs prisijungia apie 8 ar 10 kitų mamų, kurios, kaip ir tu, ruošiasi gimdyti. Ši grupė ilgą laiką, maždaug dvi ar tris valandas, praleidžia su gydytoju arba akušere.
Įsivaizduokite, kaip būtų puiku, jei galėtumėte valandų valandas kalbėti apie savo problemas, klausytis kitų patirties ir išsamiai mokytis iš gydytojo, o ne apsiriboti tik dešimtimi minučių? Toks yra pagrindinis šio metodo tikslas.
Kaip veikia ši programa?
Tai ne tik užsiėmimai. Tai taip pat galimybė prisiimti atsakomybę už savo sveikatą.
Programos pradžioje kiekviena mama turi galimybę privačiai pasikalbėti su gydytoju, pasiklausyti kūdikio širdies plakimo ir atlikti pagrindinį patikrinimą. Jei turite labai asmeninį klausimą, galite jį užduoti čia.
Tada prasideda tikrasis darbas. Kitos mamos susijungia, pamatuoja kraujospūdį , pasisveria ir užsirašo informaciją savo užrašų knygelėse. Tai suteikia joms atsakomybės jausmą ir kontrolę savo nėštumo metu.
Tada visi susėda ratu ir pradeda pokalbį labai draugiškoje ir saugioje aplinkoje. Gydytojas arba akušerė veda diskusiją, o ne paskaitą. Pačios mamos dalijasi savo problemomis, baimėmis ir džiaugsmais.
Įsivaizduokite, kad galite pasikalbėti su kuo nors kitu apie savo rytinį pykinimą. Arba galite pasidalinti savo mažomis baimėmis dėl kūdikio judesių. Tai leis jums pasijusti ne vienam.
| Atributas | Tradicinis klinikos metodas | Centrinio nėštumo metodo |
|---|---|---|
| Susitikimo laikas | Paprastai 10–15 minučių | 2–3 valandos |
| Dalyvavimas | Tik mama ir gydytojas | 8–10 motinų ir gydytojo/akušerio grupė |
| Motinos vaidmuo | Ieškau tik patarimo (pasyvus) | Aktyviai dalyvaujant savo sveikatos patikrinime |
| Žinių teikimas | Trumpas instrukcijų rinkinys | Išsamios diskusijos, klausimai ir atsakymai bei patirties dalijimasis |
| Socialinė parama | Ribotas | Didelis gydytojo ir kitų mamų palaikymas |
Kokie šio metodo privalumai?
Tyrimai parodė, kad šiuo metodu besinaudojančios motinos ir jų naujagimiai gauna daug naudos.
Privalumai mamai:
- Daugiau pasitikėjimo savimi ir ramybės:Gimdymo baimė sumažėja, jos jaučiasi labiau pasitikinčios savimi ir pasiruošusios jį sutikti. Net ligoninėje slaugytojos teigia, kad šios motinos yra ramesnės ir sąmoningesnės.
- Geri sveikatos įpročiai: grupinė parama suteikia puikią paskatą atsisakyti blogų įpročių, tokių kaip rūkymas ir alkoholio vartojimas. Ji taip pat padeda priprasti prie sveikos mitybos.
- Stiprios draugystės: Šiose grupėse užsimezgančios draugystės yra labai stiprios. Šie ryšiai padeda palaikyti vieniems kitus ir kalbėtis apie vaikų priežiūrą net ir po gimdymo.
- Didelis pasitenkinimas: motinos yra labiau patenkintos šiuo metodu nei tradiciniu metodu.
Privalumai kūdikiui:
- Didesnis gimimo svoris: tyrimai parodė, kad kūdikiai, gimę motinoms, kurios dalyvavo šiame metode, gimsta gero gimimo svorio, ypač priešlaikinio gimdymo atvejais.
- Dažnesnis maitinimas krūtimi: tai didžiausia sėkmė. Tyrimai parodė, kad daugiau nei 90 % motinų, kurios taiko šį metodą, maitina savo kūdikius krūtimi. Žindymas padeda apsaugoti kūdikius nuo infekcijų, sumažina staigios kūdikių mirties sindromo (SKMS) riziką ir padeda apsaugoti juos nuo būsimų ligų, tokių kaip diabetas, astma ir nutukimas.
Ar šis metodas tinka visiems?
Nepaisant visų šio metodo privalumų, negalima teigti, kad tai vienintelis būdas, tinkantis visiems.
Kai kurios mamos gali neturėti pakankamai laiko tam skirti kelių valandų per mėnesį. Kitos gali nenorėti dalintis savo daiktais su grupe, nes privatumas joms labai svarbus.
Todėl tradiciniai vizitai pas gydytoją gali būti tinkamesni tokiems žmonėms. Svarbu pasirinkti jums tinkamiausią ir patogiausią būdą.
Nors šiuo metu šis metodas Šri Lankoje nėra plačiai taikomas, labai svarbu žinoti apie tokius modernius prenatalinės priežiūros metodus. Galbūt ateityje tokias programas pamatysime ir mūsų šalyje. Tokie metodai padės jūsų nėštumą paversti gražesne, žinių ir palaikymo patirtimi.
Žinutė namo
- „Centering Pregnancy“ – tai moderni prenatalinės priežiūros sistema, suburianti nėščias moteris į grupes, teikianti sveikatos patikrinimus ir švietimą.
- Užuot teikę trumpą medicininę konsultaciją, kelios valandos skirtos išsamioms diskusijoms ir patirties pasidalijimui.
- Tai didina motinų psichinę savijautą, jų pasirengimą gimdymui, padeda pagimdyti sveiko svorio kūdikius ir padidinti žindymo skaičių.
- Šis metodas gali netikti visiems, todėl atsižvelkite į savo poreikius ir asmenybę ir pasitarkite su gydytoju apie geriausią prenatalinės priežiūros metodą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą