Ar ir jūs staiga nustojate kvėpuoti miegodami? Sužinokime apie tai, kas yra „(centrinė miego apnėja)“!

Ar kartais naktį staiga pabundate? Ar jaučiate dusulį? O gal visą dieną jaučiatės pavargę ir mieguisti? Tai ne atsitiktiniai dalykai. Galbūt to priežastis yra ta, kad sergate būkle, vadinama „centrine miego apnėja“. Nesijaudinkite, pakalbėkime apie tai paprastai.

Kas yra centrinė miego apnėja (CSA)?

Paprastai tariant, „(centrinė miego apnėja)“ yra kvėpavimo sustojimas miego metu. Tačiau tai nėra tas pats, kas „(obstrukcinė miego apnėja)“, kuri atsiranda kartu su knarkimu. Šiuo atveju smegenys netinkamai siunčia signalus į kvėpavimo raumenis. Dažniausiai ši „(centrinė miego apnėja)“ būklė gali atsirasti kaip kitos ligos komplikacija arba dėl tam tikrų vaistų vartojimo. Pavyzdžiui, žmonės, sergantys širdies ligomis, yra labiau linkę susirgti šia liga. Todėl gydytojai paprastai gydo pagrindinę priežastį.

Kokie yra pagrindiniai „(centrinės miego apnėjos)“ tipai?

Yra keletas „centrinės miego apnėjos“ tipų. Pažiūrėkime, kokie jie yra:

• Pirminė CSA: Šiuo atveju sunku rasti aiškią centrinės miego apnėjos priežastį. Ji tiesiog nutinka.
• Šėno-Stokso kvėpavimo sutrikimas (ŠKS): Jei sergate šia liga, jūsų kvėpavimas vyksta ciklais. Įsivaizduokite, kad ilgai kvėpuojate greitai, tada kuriam laikui nustojate kvėpuoti. Vėl greitai kvėpuojate, tada vėl sustojate. Vienas toks ciklas gali trukti nuo 40 iki 90 sekundžių.
• CSA, kurią sukelia kitos sveikatos būklės: Kai kuriems žmonėms šią būklę gali sukelti tokie dalykai kaip širdies ligos ar neurologinės būklės.
• Gydymo metu atsiradusi centrinė miego apnėja: kartais žmonėms, sergantiems anksčiau minėta obstrukcine miego apnėja, gali išsivystyti ši nauja būklė, vadinama centrine miego apnėja, pradėjus naudoti CPAP aparatą (prietaisą, kuris padeda jiems kvėpuoti).
• Kvėpavimo sutrikimas (CSA), kurį sukelia buvimas kalnuotose vietovėse: Kai kurie žmonės gali patirti tokio tipo kvėpavimo sutrikimus net ir ilgą laiką būdami kalnuotose vietovėse.
• Skausmą malšinančių vaistų sukelta CSA: ją gali sukelti kai kurie gydytojų paskirti skausmą malšinantys vaistai, ypač tie, kurių sudėtyje yra opioidų, arba būklė, vadinama opioidų vartojimo sutrikimu.

Kokie yra „(centrinės miego apnėjos)“ simptomai?

Dažniausiai „centrinės miego apnėjos“ simptomus patiriate būdraudami. Pažiūrėkite, ar nejaučiate šių simptomų:

• Nuolatinis mieguistumas dienos metu, tarsi naktį nebūtumėte pakankamai išsimiegoję.
• Stiprus galvos skausmas ryte.
• Burnos džiūvimas.
• Jaučiamas šiek tiek nerimas, lengvai suerzinamas.
• Sunkumas susikaupti ties kažkuo.

Jei sergate „(CSA)“, galite staiga pabusti nakties viduryje be jokios priežasties. Jei su jumis yra kažkas kitas, jis gali pastebėti, kad miegodamas labai neramiai vartotės ir vartotės.

Kokios yra „(centrinės miego apnėjos)“ priežastys?

Taip atsitinka , kai kažkas paveikia mūsų smegenų dalį, vadinamą „smegenų kamienu“. Šis „smegenų kamienas“ kontroliuoja mūsų kvėpavimą. Jis siunčia signalus kvėpavimo sistemos raumenims kvėpuoti.

Asmens, sergančio centrine miego apnėja, smegenų kamienas netinkamai reaguoja į anglies dioksido (CO2) kiekio pokyčius kraujyje. Anglies dioksidas yra atliekos, kurios išsiskiria iš mūsų kūno iškvepiant. Kai anglies dioksido kiekis kraujyje padidėja, smegenų kamienas duoda signalą kvėpavimo raumenims giliau įkvėpti ir iškvėpti. Jūs giliau kvėpuojate.

Tačiau, kai anglies dioksido kiekis sumažėja, smegenų kamienas duoda tiems raumenims signalą rečiau įkvėpti ir iškvėpti. Jūs kvėpuojate paviršutiniškiau nei įprastai, rečiau giliai įkvepiate arba kelioms sekundėms visiškai nustojate kvėpuoti. Kita šio proceso problema yra centrinės miego apnėjos priežastis.

Kokie yra „(centrinės miego apnėjos)“ rizikos veiksniai?

Jums gali padidėti šios būklės išsivystymo rizika, jei:

• Jei esate 60 metų ar vyresnis: Senstant gali keistis tai, kaip mūsų smegenys kontroliuoja kvėpavimą miego metu.
• Jei esate vyras: nustatyta, kad vyrams ši būklė yra didesnė.
• Jei sergate širdies liga (pvz., staziniu širdies nepakankamumu arba prieširdžių virpėjimu).
• Jei sergate nervų sistemos liga (pvz., insultu, amiotrofine lateraline skleroze – ALS) arba miastenija (MG).
• Jei vartojate skausmą malšinančius vaistus, kurių sudėtyje yra „(opioidų)“ arba jei sergate „(opioidų vartojimo sutrikimu)“.
• Jei sergate tam tikromis paveldimomis ligomis (pvz., Retto sindromu, Praderio-Vilio sindromu arba įgimtu centrinės hipoventiliacijos sindromu).
• Jei sergate gydymo metu atsiradusia miego apnėja („(Gydymo metu atsiradusi miego apnėja)“) arba žemu deguonies kiekiu kraujyje („(Hipoksemija)“).

Kokios galimos „(centrinės miego apnėjos)“ komplikacijos?

Centrinė miego apnėja yra daugiau nei miego sutrikimas. Jūsų kūnas turi sunkiai dirbti, kad sustotų ir vėl pradėtų kvėpuoti. Centrinė miego apnėja reiškia, kad jūsų kūnas sustoja ir pradeda kvėpuoti dažniau nei įprastai. Šis papildomas aktyvumas gali pažeisti jūsų vidaus organus ir kraujagysles.Centrinė miego apnėja gali padidinti tokių ligų, kaip:

• Širdies ritmo sutrikimai (aritmija)
• Sutrikęs miegas
• Nuovargis visą dieną
• Nemiga

Pagalvokite, tai kaip automobilis. Tai, kas nutinka varikliui jį užvedus ir išjungus, ir kas jam nutinka jį užvedus ir išjungus, nutinka ir mūsų kūnams.

Kaip diagnozuoti centrinę miego apnėją?

Pirmiausia gydytojas paklaus jūsų apie jūsų simptomus, ar kas nors jūsų šeimoje turi panašių būklių, ir apie kitas ligas, kurios gali sukelti centrinę miego apnėją.

Tada gydytojas gali rekomenduoti miego tyrimą, kad nustatytų, ar sergate centrine miego apnėja, ar obstrukcine miego apnėja. Miego tyrimo metu naktį praleisite miego laboratorijoje. Medicinos komanda stebės ir analizuos įvairių jūsų kūno sistemų veikimą. Pavyzdžiui, jie stebės jūsų smegenų bangas, širdies ritmą ir kvėpavimo modelius. Tai padės tiksliai nustatyti, kokia yra problema.

Kaip gydoma centrinė miego apnėja?

Gydytojai naudoja teigiamo oro slėgio (PAP) sistemas (prietaisus, kurie kvėpavimo metu sukuria oro slėgį), kad išvengtų centrinės miego apnėjos simptomų. Tai apima:

• „(Nuolatinio teigiamo oro slėgio – CPAP)“ aparatas: jis tiekia orą esant pastoviam slėgiui.
• „(Dviejų lygių teigiamo oro slėgio – BiPAP)“ aparatas: jis įkvėpus sukuria vienokį slėgį, o iškvėpus – kitokį.
• „(Adaptyviosios servoventiliacijos – ASV)“ aparatas: tai šiek tiek pažangesnis įrenginys. Jis gali reguliuoti oro slėgį pagal jūsų kvėpavimo modelį.

Gydytojas paaiškins, kuris prietaisas geriausiai tinka jūsų būklei.

Ar įmanoma ilgai gyventi su „(centrine miego apnėja)“?

Šį klausimą užduoda daugelis žmonių. „Centrinė miego apnėja“ tiesiogiai neturi įtakos gyvenimo trukmei. Tačiau netinkamai gydoma ji gali sukelti anksčiau minėtas komplikacijas ir paveikti gyvenimo kokybę.

Kaip aš savimi pasirūpinu?

Centrinė miego apnėja dažnai yra kitos ligos komplikacija. Taigi, jei gydoma pagrindinė liga, tęskite ją. Priešingu atveju, gydykite ją.

Jei sergate centrine miego apnėja, labai svarbu reguliariai lankytis pas gydytoją profilaktiniams patikrinimams.Tada jie gali patikrinti, ar jūsų gydymas veikia tinkamai ir ar nėra kitų komplikacijų. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti atlikti tolesnius tyrimus, pvz., „miego tyrimą“.

Kokius klausimus turėčiau užduoti savo gydytojui?

Galite užduoti savo gydytojui tokius klausimus:

• Kaip jūs tikrai žinote, kad sergu „(centrine miego apnėja)“?
• Kokius gydymo būdus man rekomenduojate?
• Kiek laiko turėsiu vartoti šį gydymą?
• Ar šie gydymo būdai gali visiškai išgydyti „centrinę miego apnėją“?

Jei sergate centrine miego apnėja (CSA), jums gali būti sunku ištverti dieną, pavyzdžiui, negalite užmigti naktį, staiga pabundate ir jaučiatės pavargę, kad ir kiek miegotumėte.

CSA gali pasireikšti dėl širdies ligos ar kitos sveikatos būklės. O kartais konkrečios priežasties nerandama. Kad ir kokia būtų priežastis, CSA gali paveikti jūsų gyvenimo kokybę dabar ir padidinti kitų sveikatos problemų riziką ateityje. Geros žinios yra tai, kad gydytojai turi gydymo būdų, kurie gali padėti jums valdyti CSA. Taigi, jūs taip pat galite ramiau išsimiegoti ir pabusti pailsėję.

Jei turite miego sutrikimų, būtinai kreipkitės į gydytoją. Jis tiksliai įvertins jūsų būklę ir rekomenduos jums tinkamiausią gydymą.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

• Centrinė miego apnėja yra su smegenų signalais susijusi problema, dėl kurios miego metu trumpam sustoja kvėpavimas.
• Tam yra įvairių priežasčių: kitos ligos, tam tikri vaistai arba net jokios priežasties nebuvimas.
• Galite įtarti, jei jaučiate tokius simptomus kaip per didelis mieguistumas dieną, rytiniai galvos skausmai ir sunkumai susikaupti.
• Norint tiksliai diagnozuoti, būtina atlikti „miego tyrimą“.
• Yra tokių gydymo būdų kaip „(CPAP)“, „(BiPAP)“ ir „(ASV)“.
• Jei ši būklė nepaisoma, gali kilti komplikacijų, tokių kaip širdies nepakankamumas.
• Jei jaučiate šiuos simptomus, būtinai kreipkitės į gydytoją. Nėra ko nerimauti, tinkamai gydant šią būklę galima gerai kontroliuoti.

Miegas , kvėpavimas, centrinė miego apnėja, CSA, smegenys, miego problemos, CPAP