Tikriausiai esate girdėję apie skausmą ir kaklo sustingimą, kurį jaučiate ryte pabudę, dirbdami biure, naudodamiesi telefonu ar netaisyklingai miegodami. Kartais šis skausmas plinta į ranką ir atrodo, kad ranka tirpsta. Tokioms kaklo problemoms gydyti gydytojas gali rekomenduoti gydymą, vadinamą „gimdos kaklelio tempimu“. Taigi šiandien apie tai pakalbėsime labai paprastai, jums suprantama kalba.
Paprastai tariant, kas yra gimdos kaklelio tempimas?
Tai gali skambėti daug, bet tai labai paprasta koncepcija. Kaklo tempimas – tai technika, kurios metu švelniai traukiant galvą sukuriamas nedidelis tarpas tarp kaklo kaulų (slankstelių). Įsivaizduokite tai kaip sausainių krūvelę, iš kurios kaklo slankstelių išeina nervai. Kartais šie slanksteliai gali suartėti ir užspausti nervus. Tuomet tempimas naudojamas slanksteliams šiek tiek atitraukti, atlaisvinant užspaustą nervą. Tai sumažina spaudimą nervui, palengvina skausmą ir kitus simptomus.
Mūsų stuburas yra padalintas į tris pagrindines dalis:
- Kaklo stuburas: Tai yra mūsų kaklo dalis.
- Krūtinės ląstos stuburas: viršutinės nugaros dalies dalis nuo kaklo iki šonkaulių pabaigos.
- Juosmens stuburas: mūsų apatinės nugaros dalies arba juosmens srities dalis.
Šis tempimo gydymas sutelktas į kaklo stuburo sritį.
Kokiomis sąlygomis naudojamas šis gydymas?
Kaklo tempimas yra veiksmingas daugelio kaklo skausmą sukeliančių ligų gydymo būdas. Kai kurios ligos gali išsivystyti staiga, o kitos – laikui bėgant.
| Medicininė būklė | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Suspaustas nervas arba radikulopatija | Užspaustas nervas, kilęs iš kaklo slankstelių. Tai gali sukelti skausmą ar tirpimą kakle, petyje ar rankoje. |
| Kaklo patempimas | Kaklo raumenų ar raiščių patempimas dėl nelaimingo atsitikimo ar netaisyklingos laikysenos. |
| Kaklo spondilozė | Liga, atsirandanti dėl kaklo slankstelių ir tarp jų esančios kremzlės susidėvėjimo su amžiumi. |
| Išvaržos diskas | Išvarža, želė pavidalo pagalvėlė tarp slankstelių, išsikiša ir spaudžia nervą. |
| Lūžęs stuburas | Kai kuriais atvejais trauka naudojama stuburo lūžio stabilumui palaikyti, kol jis gyja. |
Svarbiausia, kad gydytojas nuspręstų, ar šis gydymas jums tinka. Nenustatykite diagnozės ir nesigydykite tokio tipo gydymo.
Kaip atliekamas šis gydymas?
Yra du pagrindiniai kaklo tempimo metodai. Jūsų gydytojas arba kineziterapeutas parinks tinkamiausią metodą, atsižvelgdamas į jūsų būklę.
| Traukos tipas | Kaip tai vyksta |
|---|---|
| Rankinis gimdos kaklelio tempimas | Šiuo atveju gydytojas arba kineziterapeutas švelniai suims jūsų galvą abiem rankomis ir švelniai atitrauks ją nuo kūno. Tai galite padaryti sukiodami ir lenkdami kaklą skirtingais kampais. Tai padės jums rasti padėtį, kuri suteikia didžiausią atpalaiduojamumą. |
| Mechaninė gimdos kaklelio tempimo sistema | Taikant šį metodą, atsigulate ant lovos, o prie galvos ir kaklo pritvirtinamas specialus prietaisas. Šis prietaisas nustatytą laiką taiko labai kontroliuojamą, tikslią jėgą jūsų kaklui. Tai leidžia ilgą laiką taikyti pastovų spaudimą. Tai taip pat apima tempimo prietaisus, kuriuos galite naudoti namuose. |
Ar galima tempimą atlikti namuose?
Taip, kai kuriems žmonėms gydytojas išrašo tempimo įtaisų, kuriuos jie gali naudoti namuose. Jų būna įvairių tipų – nuo tvirtinamų prie durų staktos iki naudojamų gulint ant stalo. Tačiau atminkite, kad niekada neneškite šių įtaisų namo nepasitarę su gydytoju. Pirmiausia turėtumėte išmokti tai daryti vadovaujant kineziterapeutui ir tik tada, kai įsitikinsite, kad tai jums tinka, atlikite tai namuose.
Kokia šio gydymo nauda ir rizika?
Privalumai
Pagrindinis gimdos kaklelio tempimo terapijos privalumas yra galimybė nedelsiant numalšinti skausmą. Kai kurie žmonės pradeda jausti didelį skirtumą po pirmųjų kelių procedūrų.
- Sumažėjęs kaklo skausmas.
- Jaučiamas lengvumas, dingsta kaklo ir pečių raumenų sustingimas ir įtampa.
- Padidėjęs kaklo raumenų lankstumas.
- Padidėjęs judesių diapazonas kakle.
Rizika ir kontraindikacijos
Paprastai kaklo tempimas yra labai saugus gydymas, kai atliekamas teisingai, nes nenaudojama pakankamai jėgos, kad būtų pažeistas kaklas. Tačiau šis gydymas netinka kai kuriems žmonėms ir tiems, kurie turi tam tikrų sveikatos sutrikimų.
| Kada negalima atlikti gimdos kaklelio tempimo operacijos? | |
|---|---|
| Nėščios moterys | Žmonės, kuriems buvo atlikta gimdos kaklelio susiliejimo operacija |
| Žmonės, bijantys uždarų vietų (klaustrofobija) | Negydomas aukštas kraujospūdis |
| Ligos, kurios silpnina kaulus, pvz., osteoporozė | Stuburo infekcijos, pavyzdžiui, osteomielitas |
| Nugaros smegenų navikai | Ligos, pažeidžiančios nugaros smegenis, tokios kaip mielopatija |
Todėl, jei turite kitų sveikatos sutrikimų, prieš pradėdami šį gydymą, būtinai apie juos pasakykite gydytojui.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Jei naudojate tempimo įtaisą namuose arba gydymo metu ir patiriate bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami nutraukite gydymą ir kreipkitės į gydytoją.
- Naujas skausmas arba esamo skausmo paūmėjimas.
- Rankų, kojų ir pirštų tirpimas arba jautrumo praradimas .
- Regėjimo pokyčiai .
- Galvos skausmas .
Tai gali rodyti, kad gydymas jums netinka arba kad vystosi komplikacija.
Žinutė namo
- Kaklo tempimas yra kaklo skausmo gydymo metodas, kuris padidina atstumą tarp kaklo slankstelių ir sumažina spaudimą nervams.
- Nors tai gali suteikti greitą palengvėjimą, tai gali būti ilgalaikis sprendimas ne visiems.
- Svarbiausia: niekada nebandykite atlikti gimdos kaklelio tempimo patys ir nenaudokite namų prietaiso be medicininės konsultacijos.
- Tik gydytojas gali nuspręsti, ar šis gydymas jums tinka. Todėl, jei jaučiate kaklo skausmą, pirmiausia kreipkitės į kvalifikuotą gydytoją.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment