Žodis „cholesterolis“ daugeliui iš mūsų kelia šiokį tokį nerimą, ar ne? Juk visi žinome, kad jei cholesterolio kiekis didelis, didesnė tikimybė susirgti sunkiomis ligomis, tokiomis kaip širdies ligos ir insultas. Tačiau gera žinia ta, kad šią būklę galime kontroliuoti tinkama mityba ir sveiku gyvenimo būdu. Prireikus gydytojas gali skirti vaistų. Nepaisant viso to, gydytojai ir mokslininkai vis dar tyrinėja ir atranda naujų dalykų apie cholesterolį. Tad pažiūrėkime, ką jie atrado.
Check the risk of developing a heart disease within the next 10 years with the Framingham Score
Ne visi yra vienodi, dabar gydymas skirtas jums ypatingai!
Anksčiau gydytojai manė, kad visų cholesterolio kiekis turėtų būti vienodas. Tačiau dabar ši nuomonė pasikeitė. Dabar, kai gydytojas peržiūri jūsų cholesterolio tyrimo ataskaitą, jis priima sprendimus remdamasis ne tik šiomis vertėmis, bet ir kitais jūsų širdies ligų rizikos veiksniais .
Įsivaizduok, tavo:
- Kraujospūdis
- Cukraus kiekis kraujyje
- Amžius
- Svoris
Jam rūpi ir tokie dalykai. Paprastai tariant, jei turite didelę širdies ligų riziką, gydytojas greičiausiai patars jums palaikyti kuo mažesnį cholesterolio kiekį. Tai reiškia, kad jūsų gydymas gali skirtis nuo gydymo, skirto jūsų draugui.
Sportas yra pirmas vaistas prieš vaistus!
Tarkime, kad jūsų cholesterolio kiekis ir kraujospūdis yra šiek tiek padidėję, tačiau bendra širdies ligų rizika yra maža. Tokiu atveju gydytojas iš karto neišrašys jums vaistų. Remiantis naujausiomis Amerikos širdies asociacijos gairėmis, pirmasis gydymo būdas – mažiau sėdėti ir daugiau judėti. Tai reiškia, kad reikia mankštintis.
Fizinis aktyvumas gali sumažinti „blogojo“ cholesterolio, arba MTL (mažo tankio lipoproteinų) , kiekį kraujyje 3–6 miligramais (mg/dl). Be to, jis gali sumažinti ir kraujospūdį.
Geriausias būdas prakaituoti – apie 150 minučių vidutinio intensyvumo mankštintis per savaitę. Tačiau nemanykite, kad tiek laiko sunku rasti. Net 5 ar 10 minučių mankštos per dieną gali turėti didelės įtakos cholesterolio kiekiui kraujyje. Todėl įpraskite kasdien ką nors daryti, pavyzdžiui, vaikščioti ar važiuoti dviračiu.
Ne tik statinai, yra ir kitų naujų gydymo būdų!
Gydytojai cholesterolio kiekiui mažinti dažnai skiria vaistų klasę, vadinamą statinais. Tačiau šie vaistai tinka ne visiems. Kai kurie žmonės negauna laukiamų rezultatų iš šių vaistų, o kiti gali patirti šalutinį poveikį. Jei turite tą pačią problemą, nesijaudinkite. Dabar yra keletas kitų variantų.
Pažvelkime į šiuos naujus gydymo būdus lentelėje. Taip bus lengviau suprasti.
| Gydymo metodas | Kaip tai veikia | Specialūs taškai |
|---|---|---|
| PCSK9 inhibitoriai | Kepenyse gaminamas baltymas, vadinamas PCSK9, trukdo pašalinti iš organizmo blogąjį cholesterolį (MTL). Šis vaistas blokuoja šį PCSK9 baltymą. | Vakcina, paprastai skiriama kas 2 savaites, gali būti veiksmingesnė už statinus žmonėms, sergantiems šeimine hipercholesterolemija , paveldimu cholesterolio sutrikimu. |
| siRNA terapija (pvz., inclisiran) | Tai nauja technologija. Tai būdas gydyti ligas keičiant mūsų genų veikimą. Šis vaistas mažina MTL lygį, veikdamas geną, kuris gamina PCSK9 baltymą. | Vakcina, skiriama kas kelis mėnesius. Tinka žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis kaip aterosklerozinė širdies ir kraujagyslių liga (ASCVD) . |
| Bempedoinė rūgštis | Kaip ir statinai, šie vaistai taip pat veikia, apsunkindami organizmo cholesterolio gamybą. | Tai vartojama kaip tabletė. Tai gali sumažinti MTL lygį maždaug 15 %. Šiuo metu jis skiriamas žmonėms, kurių šeimoje yra buvę cholesterolio atvejų, arba pacientams, sergantiems ASCVD. |
Svarbiausia:Jūsų gydytojas turėtų nuspręsti, ar šie vaistai Jums tinka. Niekada nepradėkite ir nenutraukite vaistų vartojimo savarankiškai.
Nanotechnologija „valgo“ riebalų sankaupas kraujagyslėse
Kai cholesterolio kiekis padidėja, mūsų kraujagyslėse arba arterijose pradeda kauptis riebalinės sankaupos (apnašos). Medicinoje tai vadinama ateroskleroze. Laikui bėgant, šios sankaupos trukdo kraujotakai ir padidina širdies ligų bei insulto riziką.
Tačiau mokslininkai dabar sukūrė mažytį daiktą, kuris gali „suvalgyti“ šiuos aliejaus sluoksnius. Jis vadinamas „nanodalele“. Tai yra objektas, toks mažas, kad nematomas plika akimi. Nors šiuo metu tai yra eksperimentinė stadija, ateityje vaistas, kurio sudėtyje yra šios „nanodalelės“, gali būti naudojamas aterosklerozei gydyti.
Kaip žarnyno sveikata veikia cholesterolį
Tyrėjai jau seniai manė, kad mūsų žarnyno sveikata taip pat turi įtakos cholesterolio kiekiui, tačiau nebuvo aišku, kaip tai atsitiko.
Tačiau dabar jie atrado, kad probiotikai (gerosios bakterijos) ir prebiotikai (maistas šioms gerosioms bakterijoms) gali sumažinti blogojo cholesterolio (MTL) ir trigliceridų (kitos rūšies riebalų kraujyje) kiekį. Be to, šios gerosios bakterijos žarnyne gali padidinti „gerojo“ cholesterolio, arba DTL (didelio tankio lipoproteinų), kiekį.
Jei jus domina probiotikų ar prebiotikų papildų vartojimas, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. Vis dar tiriama, kokia dozė reikalinga rezultatams pasiekti, o per didelis jų kiekis gali sukelti skrandžio sutrikimus.
Žinutė namo
- Cholesterolio kontrolė kiekvienam žmogui yra unikali. Gydymo sprendimai priimami atsižvelgiant ne tik į cholesterolio kiekį, bet ir į kitus rizikos veiksnius. Todėl visada pasitarkite su gydytoju.
- Pirmasis ir svarbiausias bet kokio gydymo žingsnis yra gyvenimo būdo pokyčiai, ypač reguliarus mankštinimasis .
- Jei dažniausiai vartojami statinai jums netinka, nesijaudinkite. Dabar yra veiksmingų alternatyvių gydymo būdų.
- Ateityje galima tikėtis pažangesnių cholesterolio kiekio mažinimo būdų.
- Nepradėkite vartoti jokių vaistų ar papildų nepasitarę su gydytoju.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.