Ar kada nors paslydote ir susitrenkėte sėdmenis? Tikriausiai prisimenate aštrų skausmą, kuris sklinda iš nugaros apačios, tiksliau, tarp sėdmenų. Dažniausiai šį skausmą sukelia mažo kaulo, esančio stuburo gale, pažeidimas. Apie tai šiandien ir kalbėsime. Šis kaulas mediciniškai vadinamas uodegikauliu.
Kas tiksliai yra uodegikaulis?
Paprastai tariant, uodegikaulis yra žemiausias, paskutinis stuburo kaulas. Tai labai mažas, šiek tiek išlenktas kaulas. Paprastai į jį nekreipiame daug dėmesio, bet tik paslydę ir pargriuvę suprantame jo svarbą. Nors kasdieniame gyvenime apie jį negalvojame, šis mažas kaulas atlieka puikų darbą – palaiko kūną ir jungia svarbius raumenis bei raiščius. Anglų kalba jis dar vadinamas „uodegikauliu“.
Yra priežastis, kodėl jis vadinamas „uodegikauliu“. Tai yra mūsų kadaise turėtos uodegos liekana. Nors žmonės uodegas prarado jau seniai, šis kaulas vis dar yra mūsų kūnuose kaip nedidelė tos evoliucijos liekana. Griežtai kalbant, tai evoliucinis likutis, nebūtinas mūsų išlikimui.
Jei jaučiate apatinės nugaros dalies skausmą, ypač po kritimo, labai svarbu kreiptis į gydytoją patarimo.
Kokia šio mažo kaulo svarba?
Šis mažas kaulas atlieka daug daugiau darbo, nei manome. Kaip ir visi kiti mūsų kūno kaulai, jis suteikia atramą kūnui, o uodegikaulis taip pat atlieka keletą specializuotų funkcijų.
Įsivaizduokite, kad sėdite kėdėje. Šis kaulas padeda tolygiai paskirstyti jūsų svorį ir išlaikyti jūsų stabilumą. Kaip viena koja ant trikojės taburetės, jis kartu su jūsų dubeniu padeda išlaikyti jūsų svorį sėdint.
Be to, tai tarsi inkaras, sujungtas su keliais svarbiais mūsų kūno raumenimis.
| Raumenys | Aprašymas |
|---|---|
| Didysis sėdmens raumuo | Tai reiškia didžiausius jūsų sėdmenų raumenis. |
| Keltuvas ani | Tai svarbus raumuo jūsų dubens dugne. |
| Išangės raumenys | Raumenys, kurie padeda tiesiosios žarnos funkcijai. |
Be šių raumenų, šis kaulas taip pat padeda sujungti aplinkines sausgysles ir raiščius. Jis taip pat jungiasi su keliais nervais , kurie suteikia šiai sričiai jutimą.
Kaip susidaro uodegikaulio kaulas?
Nors mes jį vadiname uodegikauliu, iš tikrųjų tai nėra vienas kaulas. Jį sudaro keli suaugę slanksteliai . Paprastai jį sudaro keturi suaugę slanksteliai. Tačiau kai kurie žmonės gali turėti tris ar net penkis slankstelius.
Kaip šis kaulas gali būti pažeistas?
Šis kaulas gali būti pažeistas nelaimingų atsitikimų, tokių kaip kritimas, arba ilgo buvimo toje pačioje padėtyje metu. Dažniausios traumos yra paslydimas ir kritimas ant žemės. Tokie kritimai gali sukelti kaulų sumušimą ar net lūžį.
Kai kuriems žmonėms tokių nelaimingų atsitikimų rizika yra didesnė.
| Rizikos veiksniai | |
|---|---|
| Nėštumas | Šis kaulas gali būti pažeistas gimdymo metu. |
| Ilgas sėdėjimas | Ši rizika ypač didelė žmonėms, kurie ilgą laiką sėdi ant šiurkščių, kietų paviršių (pvz., dirba biure). |
| Antsvoris arba nutukimas | Ši rizika didesnė žmonėms, kurių kūno masės indeksas (KMI) didesnis nei 25. |
| Kai kurie žaidimai | Taip pat gali kilti pavojus žmonėms, kurie žaidžia kontaktinį sportą. |
Be šių dažnų priežasčių, labai retais atvejais šį kaulą gali pažeisti ir keli vėžio tipai . Dėl to nesijaudinkite, nes tai labai reta liga.
Kaip gydytojas diagnozuoja šią būklę?
Kai dėl skausmo einate pas gydytoją, pirmiausia jis ar ji jūsų paklaus apie skausmą. Tai yra, kaip skausmas atsiranda, kada jis sustiprėja, kaip pagerėja ir ar plinta į kitas vietas. Tai vadiname „skausmo modeliu“. Labai svarbu pasakyti gydytojui viską, ką jaučiate dėl skausmo.
Tada, jei reikia, galite būti nukreipti į kelis tyrimus, kad būtų patikrinta kaulo būklė.
Šie tyrimai gali tiksliai nustatyti, ar kaulas yra lūžęs, sumuštas ar turi kitų problemų.
Ar šis skausmas praeis savaime?
Kai kurios nedidelės mėlynės gali užgyti be specialaus gydymo, jei jas gydotės namuose. Tačiau jei skausmas ir patinimas po kelių dienų nepraeina, būtinai kreipkitės į gydytoją. Kartais tereikia paprastų namų gynimo priemonių. Tačiau prieš nusprendžiant, ką daryti, svarbu kreiptis į gydytoją, kad jis tiksliai nustatytų jūsų būklės pobūdį ir gautų diagnozę.
Nepasiduokite skausmui. Kartais tai, kas, jūsų manymu, yra nedidelė problema, gali būti rimta to priežastis. Todėl išmintinga kreiptis į gydytoją.
Galiausiai, uodegikaulis yra mažas kaulas stuburo gale, tačiau jis padeda išlaikyti pusiausvyrą sėdint. Nors šį skausmą dažnai galima malšinti namuose, neignoruokite jo, jei jis toks stiprus, kad negalite sėdėti ar atlikti kasdienių užduočių. Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, ypač jei skausmas atsiranda po kritimo ar sporto nelaimingo atsitikimo.
Žinutė namo
- Uodegikaulis yra mažas kaulas stuburo apačioje. Jis padeda subalansuoti kūno svorį sėdint.
- Pagrindinė šio kaulo pažeidimo priežastis yra nelaimingi atsitikimai, tokie kaip paslydimas ir kritimas ant žemės.
- Nėštumas, antsvoris ir ilgas sėdėjimas ant šiurkščių paviršių padidina riziką.
- Jei skausmas ar patinimas nepraeina kelias dienas, neignoruokite jo ir būtinai kreipkitės į gydytoją .
- Tinkamai diagnozavus ir tinkamai gydant, daugelį ligų galima visiškai išgydyti.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą