Ar jūsų kojos patinusios? Ar jūsų venos patinusios? Pakalbėkime apie „kompresinę terapiją“!

Ar esate iš tų, kurie visą dieną turi stovėti ar sėdėti vienoje vietoje? Ar grįžtate namo po tokios dienos ir jaučiate, kad jūsų kojos patinusios ir sunkios? Galbūt matėte mėlynas venas ant savo mamos ar močiutės kojų, kurios atrodo kaip mazgeliai. Šiandien kalbėsime apie labai naudingą gydymo būdą, apie kurį daugelis žmonių nežino ir kuris gali padėti nuo tokių problemų.

Paprastai tariant, kas yra kompresinė terapija?

Pavadinimas gali skambėti daugžodžiai, bet iš tikrųjų jis gana paprastas. Kompresinė terapija – tai gydymas, kuriuo siekiama pagerinti kraujotaką kojose. Naudojame specialiai sukurtas, tamprias kojines arba įtvarus.

Pagalvokite, kraujas iš kojų grįžta į širdį prieš gravitaciją. Šią kelionę palengvina mažyčiai vožtuvėliai venose. Kartais, kai šie vožtuvėliai nusilpsta, kraujas netinkamai teka ir pradeda kauptis kojose, ypač aplink kulkšnis ir pėdas. Tai vadiname patinusiomis kojomis.

Dėvint kompresinę kojinę ar juostą, spaudžiama koja. Šis spaudimas yra tarsi kažkas spaustų koją. Šis spaudimas stumia venose susikaupusį kraują atgal link širdies. Tai taip pat sustabdo nereikalingų skysčių kaupimąsi. Paprastai tariant, šis gydymas šiek tiek „šuoliuoja“ kraujotaką kojose.

Ar yra skirtingų šio gydymo būdų?

Taip, yra keletas tipų, kuriuos galite naudoti priklausomai nuo jūsų poreikių.

• Kompresinės kojinės: tai dažniausiai naudojamas tipas. Dažniausiai naudojamos kojinės iki kelių. Tačiau, jei patinimas tęsiasi virš kelio, gali tekti naudoti kojines iki šlaunų arba pėdkelnes iki juosmens.
• Tvarsčiai ir įtvarai: tiems, kuriems sunku apsimauti kojines, šie elastiniai tvarsčiai arba įtvarai su lipdukais yra lengvai naudojami. Gydant, pavyzdžiui, žaizdas, jie kartais vyniojami keliais sluoksniais.
• Pripučiami įtaisai: tai tarsi drabužis, visiškai uždengiantis koją. Prie jų pritvirtintas aparatas periodiškai ją pripučia ir spaudžia koją. Juos dažniausiai naudoja sportininkai, kad greičiau atsigautų po fizinio krūvio.

Kaip nustatomi slėgio lygiai?

Svarbiausias šių kojinių bruožas yra jų spaudimas kojai. Jis matuojamas mmHg (gyvsidabrio stulpelio milimetrais). Reikalingas spaudimo lygis priklausys nuo jūsų sveikatos būklės.

Kokios yra pagrindinės medicininės būklės, kurioms gydyti rekomenduojama kompresinė terapija?

Gydytojai rekomenduoja šį gydymą daugeliui ligų, kurias sukelia prasta kraujotaka kojose.

1. Lėtinis veninis nepakankamumas

Tai labai dažna būklė. Kaip minėta anksčiau, ši būklė atsiranda, kai kojų venų sienelės susilpnėja, o jose esantys vožtuvai neveikia tinkamai. Kraujas netinkamai teka ir kaupiasi kojose. Tai gali sukelti ilgas stovėjimas ar sėdėjimas, senėjimas ir net giliųjų venų trombozė (GVT).

2. Varikozinės venos

Pagrindinė šios būklės, su kuria daugelis iš mūsų esame susipažinę, priežastis yra anksčiau minėtas lėtinis venų nepakankamumas. Venos prisipildo kraujo, susisuksta, patinsta ir atrodo kaip mėlyni siūlai virš odos. Kompresinė terapija puikiai malšina dėl to kylantį skausmą ir patinimą.

3. Giliųjų venų trombozė (GVT)

Tai rimta būklė. GVT – tai kraujo krešulys, susidarantis giliojoje kūno venoje, ypač kojoje. Šis krešulys blokuoja kraujo tekėjimą, todėl kraujas ir skysčiai kaupiasi už jo, todėl koja patinsta.

Šis gydymas taip pat naudojamas giliųjų venų trombozės (GVT) profilaktikai žmonėms, kuriems yra jos išsivystymo rizika (pvz., nėščioms moterims, po operacijų, labai nutukusiems žmonėms, vėžiu sergantiems pacientams) . Jei jau sergate GVT ir vartojate kraują skystinančius vaistus (antikoaguliantus), prieš pradėdami šį gydymą būtinai pasitarkite su gydytoju.

4. Pėdų, kulkšnių ar kojų patinimas (edema)

Patinimas atsiranda, kai organizmo audiniuose kaupiasi skystis. Kojų patinimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant stazinį širdies nepakankamumą, limfedemą ir nėštumą. Kompresinė terapija padeda šį skystį grąžinti į kraują, mažindama patinimą.

5. Kojų opos

Tai atviros žaizdos, kurioms gydyti reikia daug laiko. Žmonėms, kurių kraujotaka prasta, pavyzdžiui, sergantiems diabetu ar išsiplėtusiomis venomis, tokio tipo žaizdos ant kojų yra didesnė tikimybė. Kompresinė terapija padidina kraujotaką į žaizdą, todėl ji greičiau gyja.

6. Alpimas atsistojus (ortostatinė hipotenzija)

Ar jaučiate galvos svaigimą ar silpnumą, kai staiga atsistojate iš sėdimos padėties? Taip yra todėl, kad staiga sumažėja jūsų kraujospūdis. Taip yra dėl to, kad kraujas iš kojų į širdį grįžta uždelsdamas kelią. Kompresinės kojinės padeda kontroliuoti šią būklę, stumdamos kraują į kojas.

Kaip teisingai naudoti šį gydymo metodą?

Norint gauti kuo daugiau naudos, reikia pasirūpinti šiais dalykais.

1. Medicininė konsultacija: pirmiausia kreipkitės į gydytoją ir išsiaiškinkite, kokio spaudimo lygis ir kojinių tipas tinka jūsų būklei.

2. Tinkamas dydis ir tinkamumas: tai svarbiausia. Jei kojinė per ankšta arba per laisva, ji nebus naudinga ir gali sukelti šalutinį poveikį. Paprastai, kai einate į medicinos prekių parduotuvę su receptu, apmokyti darbuotojai išmatuos jūsų kojų apimtį (čiurnos, blauzdos, šlaunies) ir parinks jums tinkamą dydį.

3. Kaip jas apsimauti: geriausia kojines užsimauti ryte išlipus iš lovos, kol pėdos dar neištinusios. Kai kuriems žmonėms jas šiek tiek sunku apsimauti. Yra specialių priemonių (kojinių pagalbinių priemonių), kurios gali padėti tai padaryti.

4. Kiek laiko jį reikėtų naudoti?:Paprastai rekomenduojama juos dėvėti dieną, kai nemiegate, ir nusiimti naktį miegant. Tačiau ypatingais atvejais, pavyzdžiui, traumų atveju, jūsų gali būti paprašyta juos dėvėti ir naktį. Todėl atitinkamai laikykitės gydytojo nurodymų.

Ar tai gali sukelti šalutinį poveikį?

Dažniausiai kylančios problemos nebūna tokios rimtos, tačiau gerai apie jas žinoti.

• Odos tirpimas arba paraudimas.
• Diskomfortas ar skausmas.
• Bakterinės arba grybelinės infekcijos (kai oda visiškai išsausėja ir nebegyja).
• Pirštų patinimas (dėl mažo slėgio toje srityje).

Tokie dalykai dažnai nutinka , kai kojinės netinka tiksliai tinkamo dydžio arba yra netinkamai dėvimos.