Galite manyti, kad COVID-19 pandemija baigėsi. Tačiau tiesa ta, kad šis virusas vis dar cirkuliuoja tarp mūsų. Galbūt galvojate: „Nežinau, ar kosulys ir karščiavimas, kurį jaučiu šiomis dienomis, yra COVID-19.“ Dauguma žmonių pasveiksta nuo šios ligos per kelias savaites. Tačiau kai kuriems simptomai gali trukti savaites ar mėnesius. Štai kodėl svarbu apie tai žinoti.
Kiek laiko užtrunka užsikrėsti COVID? Kiek laiko galima užkrėsti kitą žmogų?
Paprastai žmogus, kuriam pasireiškia lengvi simptomai, pasveiksta maždaug per dvi savaites. Tačiau kai kuriems žmonėms, ypač sergantiems kitomis ligomis, tai gali užtrukti ilgiau.
Svarbiausia žinoti, per kiek laiko galite užkrėsti kitą asmenį šia liga.
- Virusą galite užkrėsti kitą asmenį jau likus dviem dienoms iki simptomų atsiradimo .
- Virusas labiausiai plinta per pirmąsias kelias simptomų atsiradimo dienas .
- Įsivaizduokite, kai kurie žmonės gali sirgti COVID-19 be jokių simptomų. Jie vis tiek gali platinti virusą kitiems. Mes tai vadiname besimptomiu plitimu .
Pasak CDC (Ligų kontrolės ir prevencijos centrų), geriausia izoliuotis nuo kitų, kol karščiuojate. Po 24 valandų galite grįžti prie įprastos veiklos be karščiavimą mažinančių vaistų. Tačiau svarbu dar 5 dienas dėvėti kaukę ir laikytis socialinio atstumo, kad apsaugotumėte kitus.
Kaip iš tikrųjų plinta šis virusas?
COVID-19 sukeliantis virusas daugiausia plinta nuo žmogaus žmogui. Yra keli būdai tai padaryti. Pažvelkime, kokie jie yra.
| Paskleidimo metodas | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Lašeliai ir aerozoliai | Maži lašeliai , kurie išsiskiria iš užsikrėtusio žmogaus nosies ir burnos, kai jis kosėja, čiaudėja ar kalbaVirusas yra lašeliniu būdu. Jei kas nors, esantis 2 metrų atstumu nuo jūsų, įkvepia šių lašelių, gali susirgti. Tai yra pagrindinis plitimo būdas. |
| Paviršiaus perdavimas | Virusas gali būti ant paviršių, kuriuos palietė užsikrėtęs asmuo, pavyzdžiui, durų rankenų ar stalų. Jei paliečiate tą paviršių, o tada ta pačia ranka paliečiate akis, nosį ar burną, galite užsikrėsti virusu. Virusas ant tokių paviršių kaip plastikas ir nerūdijantis plienas gali išgyventi iki 2–3 dienų. |
| Fekalinis-oralinis perdavimas | Užsikrėtusių žmonių išmatose buvo rasta viruso dalelių. Tai šiek tiek mažiau tikėtinas metodas. Tačiau jei užsikrėtęs asmuo nuėjo į tualetą ir kruopščiai nenusiplovė rankų, yra tikimybė, kad liga gali išplisti per daiktus, kuriuos jis liečia. |
Taip pat sužinokime apie oro lašelinį perdavimą.
Tyrimai parodė, kad virusas ore gali išlikti iki 3 valandų. Tai reiškia, kad įkvėpus užsikrėtusio asmens iškvėpto oro, virusas gali patekti į jūsų plaučius. Ši rizika ypač didelė perpildytose, prastai vėdinamose patalpose.
Tikimybė užsikrėsti COVID-19 per bakalėjos prekes, siuntinius ar maistą yra labai maža. Tačiau geriausia, ką galite padaryti, tai kruopščiai nusiplauti rankas su muilu bent 20 sekundžių prieš ir po to, kai parsinešate ką nors namo iš lauko.
Simptomai ir „ilgalaikė COVID-19“ būsena
COVID-19 simptomai gali trukti nuo kelių savaičių iki kelių mėnesių. Tai priklauso nuo jūsų imuninės sistemos , kitų ligų, kuriomis sergate, ir infekcijos sunkumo.
- Lengvos infekcijos: Paprastai pasireiškia viršutinių kvėpavimo takų simptomai, tokie kaip kosulys ir gerklės skausmas . Jie paprastai pagerėja maždaug per 2 savaites.
- Kvapo ir skonio praradimas: šis simptomas kai kuriems žmonėms gali trukti kurį laiką, galbūt nuo 2 savaičių iki maždaug 3 mėnesių.
- Sunkios infekcijos: Plaučius pažeidžiantys simptomai gali trukti ilgiau, galbūt net 2–3 mėnesius.
Kas yra tas ilgas COVID?
Kai kuriems žmonėms simptomai išlieka mėnesius po pasveikimo nuo COVID-19. Pavyzdžiui, jie gali jausti nuovargį, dusulį, sąnarių skausmą, krūtinės skausmą, atminties ir dėmesio sutrikimų. Tai vadiname ilgalaikiu COVID-19 . Jei jaučiate šiuos ilgalaikius simptomus, būtinai pasitarkite su gydytoju .
Kaip galime nuo to apsisaugoti? (Prevencijos metodai)
Yra daug dalykų, kuriuos galime padaryti, kad apsisaugotume nuo COVID-19. Svarbiausia – tinkamai jų laikytis.
- Pasiskiepykite: pasirūpinkite naujausia informacija apie COVID-19 vakcinas ir revakcinacijos dozes. Nors skiepai gali visiškai neapsaugoti nuo ligos, jie geriausiai apsaugo nuo sunkios ligos, hospitalizacijos ir mirties.
- Gera higiena: reguliariai kruopščiai plaukite rankas muilu ir vandeniu. Arba naudokite rankų dezinfekavimo priemonę, kurios sudėtyje yra bent 60 % alkoholio.
- Venkite liesti veidą: nelieskite akių, nosies ir burnos.
- Dėvėkite kaukę: veido kaukė suteikia puikią apsaugą, ypač perpildytose vietose, viešajame transporte ir prastai vėdinamose patalpose.
- Laikykitės socialinio atstumo: laikykitės bent 6 pėdų atstumo nuo kitų žmonių, ypač tų, kurie kosėja ar čiaudi.
- Gera ventiliacija: atidarykite langus kambariuose, kad užtikrintumėte gerą vėdinimą. Jei įmanoma, naudokite ventiliatorius. Jei naudojate oro valytuvus, geriausia naudoti tuos, kuriuose yra „(HEPA)“ filtrai.
- Likite namuose, jei sergate: Jei jaučiatės blogai, likite namuose, kad apsaugotumėte kitus.
- Paviršių valymas: Dažnai liečiamus daiktus (durų rankenas, šviesos jungiklius, telefonus) reguliariai valykite dezinfekavimo priemone.
Ką turi žinoti žmonės, kuriems gresia ypatinga rizika
Nors COVID-19 gali užsikrėsti bet kas, kai kuriems žmonėms yra didesnė rizika susirgti sunkia liga. Tai apima:
- Vyresni nei 65 metų žmonės
- Žmonės, sergantys lėtinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas, širdies ligos, aukštas kraujospūdis ir astma
- Žmonės su susilpnėjusia imunine sistema dėl ligų, tokių kaip vėžys ar kitos priežastys
- Žmonės, turintys didelį nutukimą (KMI virš 40)
- Nėščios motinos
Jei priklausote šiai kategorijai, būkite ypač atsargūs ir laikykitės aukščiau paminėtų saugos priemonių.Taip ir turėtų būti. Taip pat vartokite vaistą tiksliai taip, kaip nurodė gydytojas. Jei turite kokių nors problemų arba įtariate, kad sergate šia liga, nedelsdami kreipkitės į gydytoją .
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Jei jaučiate COVID-19 simptomus ir priklausote vienai iš aukščiau paminėtų rizikos grupių, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos. Gydymas antivirusiniais vaistais (Paxlovid, Remdesivir), skiriamas per pirmąsias kelias simptomų atsiradimo dienas, gali padėti išvengti ligos pasunkėjimo.
Tai rimti simptomai, kuriems reikia skubios medicininės pagalbos!
Jei jūs ar kas nors iš jūsų šeimos narių patiriate bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (SKU).
* Sunkus kvėpavimo pasunkėjimas
* Nuolatinis skausmas ar spaudimas krūtinėje
* Sumišimas arba sąmonės netekimas
* Sunkumas pabusti arba negalėjimas išlikti budrus
* Lūpos arba veidas pamėlynuoja
Tokioje situacijoje nelikite namuose. Greitas medicininės pagalbos kreipimasis gali išgelbėti gyvybę.
Žinutė namo
- COVID-19 virusas vis dar tarp mūsų, todėl būtina laikytis saugos priemonių.
- Geriausias būdas apsisaugoti nuo sunkios ligos – gauti naujausią COVID-19 vakciną.
- Paprasti dalykai, tokie kaip dažnas rankų plovimas su muilu, kaukės dėvėjimas ir socialinio atstumo laikymasis, gali suteikti puikią apsaugą.
- Jei sergate, likite namuose, kad apsaugotumėte kitus.
- Jei atsiranda rimtų simptomų, tokių kaip pasunkėjęs kvėpavimas ir krūtinės skausmas, nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos skyrių (SST).
- Jei priklausote rizikos grupei, būkite ypač atsargūs ir pasitarkite su gydytoju apie visus rūpesčius.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą