Ar kada nors maudėmės karštoje vonioje dėl skaudamo raumens? O gal prisimenate karštos vonios jausmą po sunkios dienos? Tiesą sakant, mes, to nežinodami, esame atlikę šį paprastą hidroterapijos veiksmą. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, kas tiksliai yra hidroterapija , kokia jos nauda ir į ką reikia atkreipti dėmesį ją taikant.
Paprastai tariant, kas yra hidroterapija?
Hidroterapija – tai bet koks gydymas, kurio metu vanduo naudojamas įvairiems mūsų kūno simptomams palengvinti. Galbūt esate girdėję tai vadinamą „vandens terapija“, „vandens terapija“ arba „baseino terapija“. Visi šie terminai reiškia tą patį.
Tai gali būti paprasta procedūra, pavyzdžiui, karšta vonia namuose, arba specializuotas gydymas naudojant specialiai tam skirtas talpas, baseinus ir slėgines purkštuvus. Tai apima karšto vandens, šalto vandens ir ledo paketų naudojimą.
Per visą istoriją gydytojai naudojo vandenį traumoms ir ligoms gydyti. Tačiau pastaruoju metu medicinos ekspertai pradėjo moksliškai tirti hidroterapijos veiksmingumą tam tikroms ligoms gydyti. Šie tyrimai parodė, kad hidroterapija yra puiki galimybė palengvinti tokius simptomus kaip raumenų skausmas ir sąnarių sustingimas .
Tačiau svarbu tai prisiminti. Hidroterapija yra alternatyvus gydymo būdas. Tai reiškia, kad ji nėra reguliuojama vyriausybės, kaip įprastinė medicina. Todėl prieš pradėdami ją būtinai pasitarkite su gydytoju.
Kam tinka šis gydymas? Kokie jo privalumai?
Iš tiesų, hidroterapija nėra „būtinas“ gydymas niekam. Tai yra, tai nėra pagrindinis jokios ligos gydymo būdas. Tačiau tai gali būti geras būdas palengvinti simptomus, papildantis jau esamą gydymo planą.
Hidroterapija pirmiausia padeda palengvinti tokius simptomus kaip skausmas ir sustingimas. Ji gali palengvinti šiuos simptomus:
Kai kurios medicininės būklės, kurias galima palengvinti hidroterapija
Žmonės, kenčiantys nuo įvairių sveikatos sutrikimų, gali rasti palengvėjimą naudodami skirtingos temperatūros ir skirtingais būdais vandenį. Žemiau esančioje lentelėje pateikiamos kai kurios sveikatos būklės, kurios gali suteikti tokį palengvėjimą.
| Būklė | Palengvėjimas nuo hidroterapijos |
|---|---|
| Osteoartritas | Mažina sąnarių skausmą ir sustingimą, palengvina judėjimą. |
| Fibromialgija | Padeda sumažinti plačiai paplitusį raumenų skausmą ir nuovargį. |
| Parkinsono liga | Padeda pagerinti kūno pusiausvyrą ir judesius. |
| Neuropatija | Mažina tokius simptomus kaip galūnių tirpimas ir skausmas. |
| Ankilozinis spondilitas | Padeda sumažinti stuburo sustingimą ir skausmą. |
| Išsėtinė sklerozė (IS) | Mažina raumenų sustingimą ir skausmą, didina jėgą. |
Tačiau atminkite tai. Šis gydymas neišgydo nė vienos iš šių ligų. Jis tik laikinai kontroliuoja simptomus ir suteikia palengvėjimą. Nenutraukite gydytojo paskirtų vaistų vartojimo ir nekeiskite gydymo plano.Visai negerai.
Kartu su fizine terapija
Atsigavimo laikotarpiu po operacijos ar nelaimingo atsitikimo, be kineziterapijos, gera pagalba gali būti hidroterapija. Įsivaizduokite, mankštinantis vandenyje, mūsų sąnariai nejaučia tiek daug naštos. Todėl tai geras būdas saugiai mankštintis be skausmo. Galbūt esate girdėję apie „vandens aerobiką“.
Vis dėlto po operacijos prieš vėl pradėdami sportuoti, būtinai pasikalbėkite su chirurgu. Mat, jei einate į baseiną, kyla infekcijos rizika, nes operacijos vieta vis dar atvira.
Hidroterapija nėštumo metu
Tyrimai parodė, kad hidroterapija naudinga nėštumo metu. Vieno tyrimo metu nustatyta, kad reguliari hidroterapija gali sumažinti komplikacijų, tokių kaip preeklampsija, riziką nėščioms moterims, kurioms yra padidėjęs kraujospūdis. Be to, buvimas šiltame vandenyje gimdymo metu gali padėti sumažinti skausmą. Pasitarkite su gydytoju apie tai ir paklauskite, ar tai galima įtraukti į jūsų planą.
Ar yra kokių nors šalutinių poveikių ar pavojų?
Kaip ir bet kuris gydymas, hidroterapija gali turėti tam tikrų pavojų.
- Paslydimai, kritimai ar kiti nelaimingi atsitikimai dėl šlapių grindų.
- Jei vandens temperatūra pakyla, gali atsirasti nudegimų ir odos pažeidimų dėl didelio šalčio (nušalimų).
- Jei tokios vietos kaip viešieji baseinai nėra tinkamai valomi, kyla infekcijos rizika.
Šiomis dienomis kai kurie interneto vartotojai skleidžia klaidingą nuomonę apie šį gydymo metodą. Venkite vietų, kurios teigia, kad tai „detoksikuoja organizmą“ ir „gydo tokias ligas kaip vėžys“. Tai yra klaidinga propaganda, kuri nebuvo moksliškai įrodyta ir kartais gali būti pavojinga jūsų sveikatai.
Hidroterapija yra simptomų palengvinimo, o ne gydymo metodas. Todėl kreipkitės į kvalifikuotą, patikimą vietą ir specialistą.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Jei hidroterapijos metu pasireiškė kuris nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją:
- Naujas arba stiprėjantis skausmas.
- Patinimas.
- Odos spalvos pakitimai.
- Odos bėrimai arba dilgėlinė.
Vanduo visada buvo naudojamas žmonėms palengvinti. Tai daroma ir šiandien. Hidroterapija yra labai populiarus būdas palengvinti simptomus. Tačiau visada atminkite, kad prieš pradedant bet kokį naują gydymą, saugiausia pasikalbėti su gydytoju.
Žinutė namo
- Hidroterapija – tai vandens naudojimo metodas, skirtas palengvinti tokius simptomus kaip skausmas ir sąnarių sustingimas. Tačiau tai neišgydo jokių ligų visam laikui.
- Tai gali būti naudinga palengvinant tokias ligas kaip artritas ir fibromialgija.
- Net jei tai paprastas hidroterapijos gydymas namuose, prieš pradėdami būtinai pasitarkite su gydytoju.
- Venkite vietų ir žmonių, kurie skelbia nemoksliškus teiginius, tokius kaip „organizmo detoksikacija “ ar „ligų gydymas“.
- Jei kreipiatės dėl gydymo, įsitikinkite, kad jį teikia tik patikimas, kvalifikuotas specialistas.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą