Kaip saugiai vairuoti sergant diabetu?

Daugeliui mūsų šalies žmonių vairavimas yra kasdienio gyvenimo dalis. Taigi, jei sergate diabetu, jums galėjo kilti tokių klausimų kaip: „Ar galiu vairuoti?“, „Ar tai saugu?“. Iš tiesų, daugelis sergančiųjų diabetu gali vairuoti saugiai be jokių problemų. Tačiau yra keletas dalykų, apie kuriuos turime pagalvoti ir būti atsargūs prieš sėsdami prie vairo. Apie tai šiandien ir kalbame. Šie dalykai yra labai svarbūs jūsų ir kitų eismo dalyvių saugumui.

Du pagrindiniai būdai, kaip diabetas veikia vairavimą

Vairuodamas diabetu sergantis asmuo turi žinoti apie du pagrindinius pavojus.

1. Staigus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas (hipoglikemija)

Tai svarbiausias dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį. Jei vartojate insuliną diabetui kontroliuoti arba jei vartojate tokius vaistus kaip sulfonilkarbamido dariniai ar meglitinidai , cukraus kiekis kraujyje gali staiga nukristi žemiau rekomenduojamo lygio. Tai vadinama hipoglikemija. Įsivaizduokite, kas nutiktų, jei tai nutiktų vairuojant?

• Jums sunku susikaupti kelyje.
• Negalėsite priimti greitų sprendimų ar greitai reaguoti į tai, kas vyksta kelyje.
• Regėjimas pradeda miglotis.
• Jei būklė tampa sunki, galite net prarasti sąmonę vairuodami.

Tikriausiai jau suprantate, kaip tai pavojinga. Jei nesate tikri, ar jūsų vartojami vaistai nuo diabeto gali per daug sumažinti cukraus kiekį kraujyje, kreipkitės į gydytoją . (Kartais vairuoti, kai cukraus kiekis kraujyje yra per didelis, gali būti pavojinga, tačiau tai nutinka retai. Apie tai taip pat verta pasiteirauti gydytojo.)

2. Ilgalaikės diabeto sukeltos komplikacijos

Kai diabetas tęsiasi ilgą laiką, jis gali paveikti kitas mūsų kūno dalis. Tai taip pat gali trukdyti vairuoti.

• Nervų pažeidimas: gali būti pažeisti nervai, ypač kojose ir pėdose. Dėl to gali būti prarastas automobilio pedalų (akceleratoriaus, stabdžių) jautrumas. Tai labai pavojinga, ar ne?
• Regėjimo problemos: diabetas gali pažeisti jautrias akių kraujagysles . Jis taip pat gali padidinti kataraktos , kuri gali palaipsniui sutrikdyti regėjimą, išsivystymo riziką.

Šis pasiruošimas yra būtinas prieš kelionę!

Truputį pasiruošę galime išvengti didelės avarijos kelyje. Įpraskite šiuos dalykus dar prieš pasiimdami automobilio raktelius.

• Patikrinkite cukraus kiekį kraujyje: prieš pradėdami vairuoti, patikrinkite cukraus kiekį kraujyje cukraus kiekio kraujyje matuokliu . Jis turėtų būti ne mažesnis kaip 80 mg/dl . Jei jis yra mažesnis nei šis, suvalgykite užkandį su maždaug 15 gramų angliavandenių (pvz., du ar tris sausainius, vaisių), palaukite 15 minučių ir vėl patikrinkite.
• Automobilyje turėkite užkandžių: turėkite ką nors, ką galėtumėte greitai suvalgyti , jei cukraus kiekis kraujyje pradėtų mažėti. Labai svarbu automobilyje visada ką nors turėti, pavyzdžiui, gliukozės tablečių, gelio, saldaus gėrimo (ne dietinių !), sulčių dėžutę, irisą ar sausainių pakelį.
• Pasiimkite cukraus kiekio kraujyje matuoklį: keliaudami gali tekti pasitikrinti cukraus kiekį kraujyje. Tačiau nepamirškite, kad nepalikite matuoklio automobilyje, kai jis pastatytas. Jį gali sugadinti didelis karštis ar šaltis.
• Dėvėkite medicininę asmens tapatybės kortelę: labai svarbu nešioti asmens tapatybės kortelę arba apyrankę, kurioje būtų nurodyta, kad sergate diabetu . Avarijos atveju tai padės pirmosios pagalbos teikėjams ir medicinos personalui greitai sužinoti apie jūsų būklę.
• Patikrinkite akis: nepraleiskite reguliarių akių tyrimų. Jūsų saugumui labai svarbu anksti žinoti, ar jūsų regėjimą pažeidžia diabetas.

Būkite atsargūs vairuodami.

Jei vairuodami pradedate jausti bet kurį iš toliau išvardytų simptomų, tai gali būti įspėjamasis ženklas, kad jūsų cukraus kiekis kraujyje yra per mažas. Kai tik pajusite šį simptomą, sustabdykite automobilį saugioje vietoje ir išjunkite variklį . Tada suvalgykite saldų užkandį (gliukozės tabletę, irisą, sultis), kurį turite su savimi. Palaukite 15 minučių ir dar kartą patikrinkite cukraus kiekį kraujyje. Jei lygis vis dar žemas, suvalgykite dar vieną užkandį ir palaukite dar 15 minučių. Nepradėkite vairuoti, kol cukraus kiekis kraujyje nesunormalizuosis. Tada kuo greičiau suvalgykite gerą baltymų turintį valgį. Jei vykstate į ilgą kelionę, geras įprotis yra sustabdyti automobilį ir kas kelias valandas tikrinti cukraus kiekį kraujyje.

Žemas cukraus kiekis kraujyje be simptomų (hipoglikemijos nesuvokimas)

Nors dauguma diabetu sergančių žmonių gali vairuoti saugiai, yra žmonių, kuriems reikia būti ypač atsargiems. Tie, kuriems pasireiškia būklė, vadinama „hipoglikemijos nesuvokimu“. Paprastai tariant, tai reiškia, kad cukraus kiekis kraujyje staiga nukrenta pavojingai žemai be jokio įspėjimo ar simptomų. Įsivaizduokite, kad staiga prarandate sąmonę be jokio įspėjimo? Tai labai pavojinga situacija vairuotojui. Jei jums taip nutiko, būtinai pasikalbėkite apie tai su gydytoju. Gali būti būdų, kaip galite išmokti atpažinti žemo cukraus kiekio kraujyje simptomus. Tačiau sprendimą turėtų priimti gydytojas. Diabetas, vairavimas, vairavimas, cukraus kiekis kraujyje, hipoglikemija, saugumas, diabetas sinhalų kalba