Ar jūsų mylimas vyras ar žmona, kurie anksčiau buvo tokie laimingi ir linksmi, dabar jaučiasi visiškai kitu žmogumi? Ar jis visada liūdnas, susimąstęs ir niekuo nesidomi? Ar pokalbiai su juo ar ja visada baigiasi kivirču? Ši situacija gali būti labai skausminga jums abiem. Kai vienas iš santykių žmonių kenčia, abu jaučiate pasekmes. Dažnai to priežastis gali būti depresija arba psichinė liga, kurią visi žinome kaip „(Depresija)“.
Ar depresija tikrai sukelia skyrybas?
Paprastai tariant, ne. Depresija pati savaime nėra tiesioginė skyrybų priežastis. Tačiau tinkamo gydymo negavimas, nekalbėjimas apie ją ir jos ignoravimas gali būti pagrindinė santykių iširimo priežastis.
Įsivaizduokite, žmogus, kenčiantis nuo depresijos, dažnai vengia visko. Jam nesinori eiti į darbą, jam nesinori atlikti namų ruošos darbų, jis net nesidomi kalbėtis su draugais ar būti laimingam su jumis. Kartais šis vengimas gali netgi sukelti kitų santykių už santykių ribų. Tada kitas žmogus gali pagalvoti: „Jam su manimi nuobodu.“ Bet tai netiesa. Tokio elgesio priežastis yra liga.
Svarbu tai, kad depresija nėra silpnybė ar kažkas, ką darote tyčia. Tai būklė, kuri gali paveikti bet ką ir kurią galima gydyti.
Kaip du žmonės gyvena po vienu stogu
Tai labai sunki patirtis tiek depresija sergančiam asmeniui, tiek jums, kurie su ja gyvenate. Abiejų jausmų supratimas gali labai padėti išspręsti problemą.
| Partneris su depresija | Kitas partneris (jūs) |
|---|---|
| Man viskas nuobodu. Niekas manęs nedomina ir nedžiugina. Esu nuolat pavargęs. | Iš pradžių man labai liūdna ir gaila. Stengiuosi jį pradžiuginti. |
| Galite visiškai negalėti miegoti arba miegoti per daug. Galite prarasti apetitą arba susigundyti persivalgyti. | Turiu viena prisiimti visas namų ruošos ir vaikų priežiūros pareigas. Pamažu pradedu jausti nuovargį ir išsekimą. |
| Jaučiuosi kaltas: „Aš visa tai sukėliau.“ Bet nematau išeities. | Į galvą ateina tokie klausimai kaip „Kodėl jis negali tiesiog to įveikti?“ ir „Kodėl tu šiek tiek labiau nepabandai?“. Kyla pyktis ir nusivylimas. |
| Troškimas mylėtis mažėja. Jautiesi taip, lyg niekas tavęs nemylėtų. | Jaučiatės atstumti. Jaučiatės vieniši ir tušti. Apraudate: „Kokie laimingi mes buvome anksčiau.“ |
Kaip meilė virsta pykčiu?
Laikui bėgant, galite pastebėti, kad nebepajėgiate susidoroti su šia situacija. Tai visiškai normalu. Kai jūsų partneris atsisako daryti tai, ką anksčiau darydavote kartu (žiūrėti filmą, apsipirkti, susitikti su draugais), jaučiatės vienišas. Turite tai daryti vienas arba likti namuose.
Kai nesuprantate šios situacijos, galite pagalvoti: „Mūsų santuokoje nieko blogo, kodėl jam taip nutinka?“ Tačiau kartais depresijos priežastis gali būti kažkas išorinio (darbo praradimas, mirtys šeimoje). Kitais atvejais ją gali sukelti neišsakytos santuokos problemos.
Kaip galiu gauti pagalbos šiuo klausimu?
Užuot bandę išspręsti šią problemą patys, geriausia kreiptis pagalbos į specialistus.
1. Kreipkitės į gydytoją: pirmiausia apie šiuos simptomus turėtumėte pasikalbėti su savo šeimos gydytoju . Jis arba ji gali nustatyti , ar tai depresija, ar kita liga. Prireikus jis gali nukreipti jus pas psichiatrą.
2. Konsultavimas / terapija: pokalbis su konsultantu gali padėti nustatyti pagrindines problemas, sukeliančias šią būklę.
- Individuali terapija: tai padeda žmogui, kenčiančiam nuo depresijos, laisvai kalbėti apie savo jausmus.
- Porų terapija: geriausia, kai abi šalys gali dalyvauti kartu. Tuomet konsultantas padės užmegzti bendravimą tarp jų ir padės jiems suprasti vieniems kitus. Tai vieta, kur nereikia kaltinti, o vieta, kur galima spręsti problemas.
3. Vaistai: Kai kuriais atvejais kartu su konsultacijomis gali būti skiriami antidepresantai.Gydytojas gali rekomenduoti vartoti šiuos vaistus. Šie vaistai padeda atkurti cheminį disbalansą smegenyse ir kontroliuoti simptomus. Tai gali padėti jums greičiau pasveikti.
Tikra istorija...
Ar žinote, kas nutiko jaunai porai, kuri ką tik susilaukė kūdikio? Mama sirgo pogimdymine depresija. Kai jie nuėjo pas psichologą, ji kalbėjo apie savo baimes ir nesaugumo jausmą tapus motinyste. Vyro problema buvo ta, kad jo namai nebuvo tvarkingi. Jiems kalbantis apie šias problemas, žmonos depresija pamažu gerėjo. Jų santykiai tapo stipresni nei bet kada anksčiau.
Žinutė namo
- Depresija nėra silpnumas, tai išgydoma būklė. Nesigėdykite jos.
- Kai vienas iš sutuoktinių patiria depresiją, tai abiejų problema. Nekentėkite vieni.
- Venkite kaltinti savo partnerį. Supraskite ir palaikykite jį.
- Atviras bendravimas tarp jūsųdviejų yra labai svarbus. Kalbėkite apie savo jausmus su meile ir nuoširdumu.
- Jei šią situaciją sunku pakelti, nedelsdami kreipkitės į gydytoją arba psichiatrą. Tinkamai gydant, jūs abu vėl galite būti laimingi.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න