Ar jūsų oda nuolat sausa ir niežti? Ar pastebėjote paraudusių dėmių ar mažų, pūslelių pavidalo iškilimų? Jei taip, galite susidurti su odos liga, vadinama egzema . Nesijaudinkite; nors tai yra dažna liga, tinkama priežiūra ją galima lengvai kontroliuoti. Panagrinėkime atidžiau, ką tai reiškia jums ir kaip galite ją kontroliuoti, – tai „Nirogi Lanka“ patarimai.
Kas yra egzema? Paprastai tariant…
Paprastai tariant, egzema apibūdina būklę, kai oda tampa sausa, niežtinti, o kartais ir šiurkšti arba nelygi. Jūsų oda turi natūralų apsauginį sluoksnį, panašų į skydą, kuris išlaiko drėgmę ir apsaugo nuo išorinių dirgiklių. Sergant egzema, jūsų odos barjerinė funkcija yra susilpnėjusi. Dėl to odai sunkiau išlaikyti drėgmę, todėl ji pernelyg jautriai reaguoja į aplinkos veiksnius.
Egzema patenka į dermatito , kuris yra bendras medicininis terminas, apimantis įvairių tipų odos uždegimą, grupę.
Ar yra skirtingų tipų egzema?
Taip, yra keletas tipų, kurių kiekviena turi unikalių priežasčių ir simptomų. Dažniausiai pasitaiko šie:
- Atopinis dermatitas : tai dažniausia forma. Jis dažnai yra paveldimas ir dažnai susijęs su astma , šienlige ir kitomis alergijomis .
- Kontaktinis dermatitas : tai atsitinka, kai jūsų oda reaguoja į konkrečią medžiagą (pvz., agresyvų muilą, chemines medžiagas ar tam tikrus metalus).
- Dishidrotinė egzema: sukelia mažų, skysčiu užpildytų pūslelių susidarymą ant delnų ir padų.
- Neurodermatitas: Nuolatinis vienos srities kasymasis sukelia odos sustorėjimą, suglebimą ar pleiskanojimą.
- Numulinė egzema: pasireiškia kaip apvalios, monetos formos dėmės ant odos.
- Seborėjinis dermatitas: Tai apima pleiskanas; jis dažniausiai pažeidžia riebias vietas, tokias kaip galvos oda, veidas ir krūtinė.
Verta paminėti, kad žmogus kartais gali sirgti daugiau nei vieno tipo egzema vienu metu.
Kas labiausiai linkęs susirgti egzema?
Egzema gali paveikti įvairaus amžiaus žmones, nors simptomai dažnai prasideda vaikystėje. Nors daugeliui žmonių simptomai išnyksta senstant, kiti gali juos patirti ir suaugus. Jums kyla didesnė rizika, jei:
- Šeimos narys sirgo dermatitu ar egzema.
- Jūs kenčiate nuo kitų alergijų .
- Jūs sergate šienlige.
- Jūs sergate astma.
Kaip dažnai pasitaiko egzema?
Egzema yra itin dažna liga. Vien Jungtinėse Valstijose šia liga serga daugiau nei 31 milijonas žmonių. Ji dažnai pasireiškia ir kūdikiams, paveikiantiems 10–20 procentų kūdikių. Geros žinios yra tai, kad maždaug pusei šių vaikų simptomai išnyksta arba gerokai pagerėja jiems augant.
Kaip prasideda egzema?
Paprastai tai prasideda niežuliu, odos sausumo pojūčiu ir kartais bėrimu. Šie požymiai rodo, kad jūsų odą veikia aplinkos „trigeris“. Šių konkrečių trigerių nustatymas ir jų vengimas yra veiksmingiausias būdas valdyti savo būklę ir išvengti būsimų paūmėjimų.
Kokie yra egzemos simptomai?
Pagrindiniai egzemos simptomai yra šie:
- Sausa oda.
- Sunkusniežulys .
- Raudonos, rudos arba pilkšvos odos dėmės (priklausomai nuo jūsų odos atspalvio).
- Maži, iškilę iškilimai.
- Storos, odinės dėmės, atsiradusios dėl lėtinio kasymosi.
- Pleiskanojanti, pleiskanojanti arba pleiskanojanti oda.
- Patinimas.
Kaip atrodo egzemos bėrimas?
Egzemos bėrimo išvaizda gali skirtis. Tai labai priklauso nuo jūsų odos atspalvio. Jei jūsų oda tamsi, bėrimas gali būti violetinės, rudos arba pilkos spalvos. Ant šviesesnės odos jis labiau tikėtinas rausvos, raudonos arba violetinės spalvos.
Kurioje kūno vietoje dažniausiai pasireiškia egzema?
Egzema gali pasireikšti bet kur, tačiau dažniausiai ji paveikia:
- Rankos
- Kaklas
- Alkūnių raukšlių viduje
- Kulkšnys
- Už kelių
- Kojos
- Veidas, ypač kūdikių skruostai
- Ausys ir sritis aplink jas
- Lūpos
Nors ir rečiau pasitaiko, tai gali pasireikšti ir tokiose srityse kaip:
Ar egzema skausminga?
Pati egzema paprastai nėra skausminga. Tačiau per didelis kasymasis gali pažeisti odą ir sukelti žaizdas, kurios gali tapti skausmingos. Kai kurios egzemos rūšys, pavyzdžiui, kontaktinis dermatitas, gali sukelti deginimo pojūtį ar diskomfortą.
Kas sukelia egzemą?
Egzemos atsiradimui įtakos turi keli veiksniai:
- Jūsų imuninė sistema: Sergančiųjų egzema imuninė sistema pernelyg jautriai reaguoja į nedidelius dirgiklius ar alergenus. Kai susiduriate su dirgikliu, jūsų imuninė sistema klaidingai jį suvokia kaip kenksmingą grėsmę, pavyzdžiui, virusą ar bakteriją, ir sukelia uždegimą. Šis uždegimas pasireiškia odoje kaip egzemos paūmėjimas.
- Jūsų genai: egzemos ar dermatito atvejai šeimoje padidina riziką. Panašiai ir astmos, šienligės ar kitų alergijų atvejai šeimoje yra reikšmingas rodiklis. Kai kuriais atvejais genetinės mutacijos gali sutrikdyti odos barjero tinkamą funkcionavimą.
- Jūsų aplinka: odą gali dirginti daugelis aplinkos veiksnių, pavyzdžiui, cigarečių dūmai, oro tarša, stiprūs muilai, vilna ir tam tikros odos priežiūros priemonės. Žema drėgmė gali sausinti odą ir sukelti niežulį. Priešingai, per didelis karštis ir didelė drėgmė gali sukelti prakaitavimą, o tai taip pat gali pabloginti būklę.
- Emociniai veiksniai: jūsų psichinė gerovė yra glaudžiai susijusi su jūsų odos sveikata. Jei patiriate lėtinį stresą, nerimą ar depresiją , galite pastebėti, kad jūsų egzemos simptomai paūmėja arba labai pablogėja.
Kas sukelia egzemos paūmėjimą?
Egzema yra labai individuali. Tai, kas sukelia egzemą jums, nebūtinai turi turėti įtakos kitam asmeniui. Tačiau kai kurie dažni veiksniai, galintys sukelti egzemos paūmėjimą, yra šie:
- Sausas klimatas (ypač esant mažam drėgnumui).
- Tam tikri audiniai (pvz., vilna, sintetinės medžiagos).
- Specialios makiažo ar odos priežiūros priemonės.
- Dūmai ir aplinkos teršalai.
- Griežti muilai ir plovikliai.
- Psichinis stresas arba emocinis stresas.
- Poveikis medžiagoms, kurioms esate alergiškas.
Ar tam tikri maisto produktai gali pabloginti egzemą?
Ryšys tarp egzemos ir maisto alergijų dar nėra iki galo ištirtas. Tačiau jei turite žinomą alergiją maistui, to konkretaus maisto vartojimas gali sukelti arba paaštrinti egzemos simptomus.Kai kuriems žmonėms kaltininkai gali būti įprasti alergenai, tokie kaip žemės riešutai, pienas ir kiaušiniai.
Atkreipkite dėmesį į tai, kaip jūsų organizmas reaguoja į skirtingus maisto produktus. Jei po tam tikro produkto suvalgymo pastebite nuolatinį paūmėjimą, tai gali būti alergija. Jei neturite žinomos alergijos maistui, mažai tikėtina, kad maistas yra jūsų egzemos priežastis.
Ar egzema yra autoimuninė liga?
Nors egzema yra susijusi su pernelyg aktyvia imunine sistema, ji nėra klasifikuojama kaip autoimuninė liga. Tyrėjai vis dar aktyviai tiria tikslius pagrindinius mechanizmus.
Ar egzema užkrečiama?
Ne. Egzema nėra užkrečiama liga. Ji neplinta iš žmogaus žmogui per prisilietimą, todėl nėra jokios priežasties nerimauti dėl perdavimo.
Kaip diagnozuojama egzema?
Gydytojas diagnozuos egzemą atlikęs fizinį odos tyrimą. Nors ji dažnai diagnozuojama vaikystėje, nes yra labai dažna vaikams, ją galima nustatyti bet kuriame amžiuje, kai atsiranda simptomų.
Kadangi egzemos simptomai gali imituoti kitas odos ligas, gydytojas gali rekomenduoti šiuos dalykus, kad būtų išvengta kitų problemų:
- Alergijos tyrimai.
- Kraujo tyrimai , siekiant ištirti kitas galimas bėrimo priežastis.
- Odos biopsija , kurios metu paimamas nedidelis odos mėginys, siekiant tiksliai nustatyti specifinį dermatito tipą.
Kokius klausimus gali užduoti jūsų gydytojas?
Norėdamas geriau suprasti jūsų būklę, gydytojas gali paklausti:
- Kur tiksliai jūsų kūno vietoje pasireiškia simptomai?
- Ar tepėte odą kokiais nors tepalais ar kremais?
- Ar anksčiau sirgote kitomis ligomis, tokiomis kaip alergijos ar astma?
- Ar kas nors jūsų šeimoje kenčia nuo egzemos?
- Kiek laiko jaučiate šiuos simptomus?
- Ar maudotės vonioje ar duše karštame vandenyje?
- Ar pastebėjote ką nors, kas pablogina simptomus (pvz., tam tikrus muilus ar skalbiklius)?
- Ar šie simptomai veikia jūsų miegą ar kasdienę veiklą?
Kas diagnozuoja egzemą?
Jūsų šeimos gydytojas gali nukreipti jus pas dermatologą . Dermatologai yra medicinos specialistai, turintys ekspertinių žinių apie odos ligų gydymą.
Kaip galite valdyti ar gydyti egzemą?
Gydymas „Nirogi Lanka“ klinikoje yra pritaikytas prie konkrečių jūsų ligos sukėlėjų ir sunkumo. Įprasti gydymo metodai apima:
- Jei jūsų oda sausa, visą dieną tepkite švelnų, hipoalerginį drėkinamąjį kremą. Veiksmingiausia drėkinamąjį kremą tepti, kai oda dar drėgna po maudynių.
- Vietinio poveikio vaistų , tokių kaip vietinio poveikio steroidai , vartojimas, kaip nurodė gydytojas.
- Gydytojas gali skirti geriamųjų vaistų , įskaitant priešuždegiminius vaistus, antihistamininius vaistus ar kortikosteroidus , niežuliui ir patinimui mažinti.
- Imunosupresiniai vaistai, skirti imuninės sistemos aktyvumui reguliuoti.
- Šviesos terapija (fototerapija) odos išvaizdai pagerinti ir uždegimui mažinti.
- Venkite žinomų veiksnių , kurie pablogina jūsų simptomus.
Svarbu: visi gydymo būdai turi būti atliekami griežtai prižiūrint gydytojui. Venkite savarankiško gydymo ar nepatikrintų priemonių.
Kaip egzema gydoma vaikams?
Jei jūsų vaikui pasireiškia egzemos požymiai, apsvarstykite šiuos patarimus:
- Maudantis venkite ilgų, karštų vonių. Naudokite trumpas vonias su drungnu vandeniu, nes karštas vanduo gali dar labiau išsausinti odą.
- Drėkinamąjį kremą tepkite kelis kartus per dieną. Kūdikiams naudinga drėkinamąjį kremą tepti kiekvieną kartą keičiant sauskelnes.
- Palaikykite pastovią kambario temperatūrą.Staigūs temperatūros ir drėgmės pokyčiai gali išsausinti vaiko odą.
- Aprenkite vaiką medvilniniais drabužiais. Sintetiniai audiniai, tokie kaip vilna, šilkas ar poliesteris, gali dirginti odą.
- Naudokite skalbimo priemones, skirtas jautriai odai, arba alternatyvas be kvapiklių.
- Padėkite vaikui išvengti kasymosi. Laikykite jo nagus trumpai.
Koks drėkinamasis kremas geriausiai tinka egzemai?
Yra daug drėkinamųjų kremų, tačiau renkantis vieną atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus:
- Hipoalerginės, bekvapės ir dažiklių formulės.
- Produktai, pažymėti kaip švelnūs arba tinkami jautriai odai.
- Vazelinas arba mineralinės alyvos pagrindu pagaminti produktai dažnai yra labai veiksmingi.
- Pageidautina be stiprių konservantų ar stabilizatorių.
- Produktai, kurių sudėtyje yra lipidų ir keramidų , padedančių stiprinti natūralų odos barjerą.
Norint rasti tinkamą produktą, gali prireikti bandymų ir klaidų. Jei reikia patarimo, pasitarkite su savo gydytoju „Nirogi Lanka“.
Kaip galiu valdyti savo egzemos simptomus?
Nors genetinių veiksnių kontroliuoti negalite, galite kontroliuoti savo aplinką ir streso lygį. Svarbiausia yra nustatyti savo unikalius veiksnius ir kuo labiau jų vengti. Pagrindinis tikslas – sumažinti niežulį ir diskomfortą, užkirsti kelią antrinėms infekcijoms ir sumažinti paūmėjimų dažnį.
Kaip greitai pasijusiu geriau pradėjęs gydymą?
Pradėjus gydymą, gali prireikti kelių savaičių , kol jūsų oda visiškai atsigaus. Išrašyti kremai arba geriamieji vaistai padės gana greitai sumažinti simptomus. Jei pradėjus gydymą simptomai pablogėja arba po kelių savaičių nepastebite pagerėjimo, kreipkitės į gydytoją.
Ar egzema gali sukelti komplikacijų?
Taip, egzema gali sukelti tam tikrų komplikacijų, įskaitant:
- Verkianti egzema: Šio tipo odos atveju gali išsivystyti skysčio pripildytos pūslės, kurios gali nutekėti arba išsilieti.
- Užkrėsta egzema: Bakterijos, grybeliai ar virusai gali patekti per pažeistą odą ir sukelti infekciją.
Jei pastebite šiuos simptomus, tai gali rodyti komplikacijų atsiradimą:
- Karščiavimas ir šaltkrėtis.
- Iš pūslių teka skaidrus arba gelsvas skystis.
- Stiprus skausmas ir patinimas.
Ko galite tikėtis, jei sergate egzema?
Egzema ir kitos dermatito formos nėra užkrečiamos ir nekelia pavojaus gyvybei. Maždaug pusei visų vaikų, sergančių egzema, būklė išnyksta arba žymiai pagerėja iki pilnametystės. Kitiems ji tam tikru mastu gali išlikti visą gyvenimą. Jei esate suaugęs asmuo, sergantis egzema, galite ją veiksmingai valdyti laikydamiesi nuoseklios, aukštos kokybės odos priežiūros rutinos.
Kiek laiko trunka egzema?
Egzema dažnai yra visą gyvenimą trunkanti liga. Tai reiškia, kad ji gali visiškai išnykti, o vėliau vėl paūmėti. Savo simptomus galite valdyti taikydami namų priežiūros priemones, nereceptinius vaistus ir paskirtą gydymą vaistais.
Ar yra nuolatinis egzemos išgydymas?
Ne, šiuo metu nėra jokio nuolatinio egzemos išgydymo. Nors gydymas yra prieinamas, jis negali 100 % pašalinti simptomų visais atvejais. Egzema yra lėtinė liga, o tai reiškia, kad jos simptomai laikui bėgant kinta. Tačiau šiuolaikiniai gydymo būdai yra labai veiksmingi mažinant diskomfortą, pavyzdžiui, niežulį ir odos sausumą.
Ar galima išvengti egzemos paūmėjimų?
Galite padėti išvengti egzemos pablogėjimo ar pasikartojimo, atlikdami šiuos veiksmus:
- Dažnai tepkite drėkinamąjį kremą, ypač kai jūsų oda sausa. Drėkinamojo kremo tepimas, kai oda dar drėgna po vonios, padeda išlaikyti drėgmę.
- Maudantis ar prausiantis odą, vietoj labai karšto vandens naudokite drungną vandenį.
- Palaikykite gerą hidrataciją. Gerkite bent 8 stiklines vandens per dieną, kad palaikytumėte odos drėgmės lygį iš vidaus.
- Dėvėkite laisvus drabužius, pagamintus iš natūralių audinių, tokių kaip medvilnė. Prieš dėvėdami naujus drabužius, visada juos išskalbkite. Venkite vilnos ar sintetinių pluoštų.
- Valdykite savo stresą ir emocinius dirgiklius. Jei turite problemų dėl psichinės sveikatos, kreipkitės pagalbos į psichiatrą ar terapeutą.
- Jei sausas oras sausina odą, naudokite drėkintuvą .
- Venkite žinomų dirgiklių ir alergenų , kurie sukelia odos sudirginimą.
Kaip galite savimi pasirūpinti?
Gyventi su egzema gali būti sunku, tačiau greičiausiai patirsite „remisijos laikotarpius“, kai simptomai beveik visiškai išnyksta. Kitais atvejais galite susidurti su „paūmėjimais“, kai simptomai atsiranda staiga arba pablogėja. Gydymo tikslas – užkirsti kelią šiems paūmėjimams ir kontroliuoti simptomus. Todėl venkite simptomus sukeliančių veiksnių, kasdien drėkinkite odą, laikykitės vaistų vartojimo grafiko ir laikykitės gydytojo patarimų.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Turėtumėte pasikonsultuoti su savo šeimos gydytoju arba dermatologu, jei:
- Įtariate, kad turite egzemos simptomų.
- Jūsų simptomai pablogėja nepaisant gydymo.
- Simptomai nepagerėja po kelių savaičių gydymo.
- Jums pasireiškia infekcijos požymiai, tokie kaip karščiavimas ar stiprus skausmas.
Kokius klausimus turėtumėte užduoti savo gydytojui?
- Jei tai ne egzema, kokios kitos odos ligos tai galėtų būti?
- Ar rekomenduojate konkretų drėkinamojo kremo tipą?
- Ar yra kokių nors šalutinių poveikių, susijusių su jūsų paskirtais vaistais?
- Kaip dažnai turėčiau lankytis pas dermatologą?
- Kokių muilų, losjonų ar makiažo priemonių turėčiau vengti?
- Kokios yra geriausios mano odos priežiūros namuose praktikos?
Ar oras veikia egzemą?
Taip, tam tikra temperatūra ir oro sąlygos gali sukelti egzemos paūmėjimą. Žiemą dėl mažo oro drėgnumo oda gali prarasti drėgmę ir išsausėti. Priešingai, dėl didelės drėgmės kartu su karščiu gali atsirasti prakaitavimas, kuris dažnai sukelia stiprų niežulį.
Egzema yra dažna, dažnai nemaloni būklė, galinti paveikti gyvenimo kokybę. Sunkiais atvejais ji gali sutrikdyti miegą, susikaupimą ir sukelti gėdą viešumoje. Kai tik pastebėsite simptomus, kreipkitės į sveikatos priežiūros specialistą. Bendradarbiaukite su juo, kad rastumėte tinkamą namų priežiūros ir medicininio gydymo pusiausvyrą, kuri geriausiai tiktų jūsų odai.
Svarbiausios išvados (pranešimas)
- Egzema yra dažna odos liga, kuriai būdinga sausa, niežtinti oda. Nesijaudinkite, tai galima kontroliuoti.
- Nustatykite ir venkite savo veiksnius (pvz., konkrečius muilus, audinius, stresą, sausą orą).
- Palaikykite odos drėkinimą. Kelis kartus per dieną, geriausia iškart po maudynių, naudokite kokybišką drėkinamąjį kremą.
- Kontroliuokite savo norą kasytis. Kasymasis gali pažeisti odą ir sukelti antrines infekcijas.
- Griežtai laikykitės medicininių nurodymų. Venkite savarankiško gydymo ir nebandykite išbandyti nepatikrintų priemonių.
- Vaikams, sergantiems egzema, reikia ypatingo dėmesio , rūpinantis švelniais drabužiais ir tinkamais drabužiais.
- Nors nėra nuolatinio išgydymo, galite sėkmingai kontroliuoti simptomus.
Jei pastebite šiuos simptomus, geriausias sprendimas – kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
Nigerijos Lanka: egzema, dermatologija, odos niežėjimas, odos sausumas, odos bėrimas, dermatitas, alergijos
