Ar kada susimąstėte, kad jūsų naudojamas kūno losjonas, plastikinis vandens buteliukas, iš kurio geriate, ar žaislai, kuriuos turite namuose, gali turėti cheminių medžiagų , kurios gali sutrikdyti jūsų organizmo hormonų sistemą? Tai iš tikrųjų yra dalykai, kurie yra labai artimi mūsų gyvenimui. Mes juos vadiname endokrininės sistemos sutrikdytojais. Nors pavadinimas šiek tiek keistas, labai svarbu žinoti, kokį poveikį jie daro mūsų sveikatai. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai paprastai ir aiškiai.
Kas yra tie vadinamieji endokrininę sistemą ardantys vaistai?
Paprastai tariant, endokrininę sistemą ardančios medžiagos yra cheminės medžiagos, kurios susidaro už mūsų kūno ribų, tačiau patekusios į jį, jos pakeičia mūsų endokrininės sistemos veiklą.
Dabar pažiūrėkite, ši hormoninė sistema mūsų kūne yra tarsi įmonės valdymas. Daugelį svarbių dalykų organizme, tokių kaip augimas, vystymasis, miegas, nuotaika , medžiagų apykaita ir kt., kontroliuoja šios hormoninės sistemos gaminami hormonai. Šią sistemą sudaro daug liaukų ir organų.
Taigi, kai šios cheminės medžiagos, vadinamos endokrininę sistemą ardančiomis medžiagomis (EDC), patenka į organizmą, jos sutrikdo šią gerai funkcionuojančią hormonų sistemą. Tai tarsi kažkas iš išorės sugadintų biurą. Jos gali:
- Padidinti arba sumažinti tam tikrų hormonų gamybą mūsų organizme.
- Elgiasi kaip hormonai , natūraliai esantys mūsų kūne. Tuomet kūnas apsigauna.
- Sutrikdyti signalus, perduodamus iš hormonų į ląsteles.
- Vieną hormoną paversti kitu.
- Nusėda hormonus gaminančiuose organuose ir sutrikdo jų funkciją .
- Duoti signalą kai kurioms ląstelėms per anksti mirti .
- Tai sutrikdo mūsų organizmui būtinų hormonų veiklą ir neleidžia jiems veikti .
- Konkuruoti su organizmui reikalingomis maistinėmis medžiagomis ir trukdyti joms įsisavinti .
Dėl šių padarinių kūno procesai gali prasidėti netinkamu laiku arba sukelti negrįžtamus pokyčius. Tai paveikia ne tik žmones, bet ir gyvūnus.
Kur randame šių cheminių medžiagų?
Tai šiek tiek baugina. Šių endokrininę sistemą ardančių medžiagų galima rasti daugelyje daiktų, kuriuos kasdien naudojame savo namuose. Jos gali patekti į organizmą per orą, kuriuo kvėpuojame, vandenį, kurį geriame, arba per odą, kai naudojame tam tikrus produktus.
Apskaičiuota, kad pasaulyje yra daugiau nei 85 000 žmogaus sukurtų cheminių medžiagų. Tačiau tik nedidelė dalis, apie 1 %, buvo patikrinta dėl saugumo. Manoma, kad daugiau nei 1000 šių cheminių medžiagų gali sutrikdyti hormonų sistemą.
Pažiūrėkime, kokie įprasti dalykai juose gali būti.
| Cheminė medžiaga | Tai yra įprastos vietos. | Galimas poveikis sveikatai |
|---|---|---|
| Bisfenolis A (BPA) | Kai kurie plastikiniai maisto indai, konservų įdėklai ir vandens buteliai. | Ankstyvas brendimas, nutukimas, vėžys ir širdies ligų rizika. |
| Ftalatai | Medžiaga, naudojama plastikui lankstinti. Maisto pakuotės, žaislai, kvepalai, įvairios grožio priemonės. | Hormoninės funkcijos sutrikimas, reprodukcinės sistemos problemos. |
| Brominti antipirenai (BFR) | Naudojamas baldų, čiužinių, drabužių ir elektroninių prietaisų gaisro rizikai sumažinti. | Įtakoja skydliaukės veiklą (tai labai svarbu vaikų vystymuisi). |
| Pesticidai | Žemės ūkyje naudojami insekticidai ir herbicidai (pvz., atrazinas, glifosatas). Jų galima gauti su maistu. | Nutukimas, elgesio problemos, mokymosi sutrikimai. Gali būti pažeista smegenų pagumburio ir hipofizės liauka. |
| PFAS (PFA) | Neprideganti kepimo puodo danga, ugnies gesinimo putos. | Poveikis imuninei sistemai, augimo sutrikimai. |
| Triklozanas | Kai kurių dezinfekavimo priemonių gali būti skystuose muiluose, kūno prausimosi priemonėse ir dantų pastose. | Gali paveikti skydliaukės hormonus ir imunitetą. |
Kokias sveikatos problemas sukelia šie dalykai?
Nėra jokio specifinio simptomo, kurį galėtų sukelti šių cheminių medžiagų poveikis. Tačiau tyrimai parodė, kad jų poveikis, net ir labai mažais kiekiais, gali sukelti įvairių sveikatos problemų.
Nacionalinis aplinkos sveikatos mokslų institutas (NIEHS) visų pirma atkreipia dėmesį į tai, kad tai gali turėti rimtą poveikį vaikų vystymuisi ir suaugusiųjų sveikatai.
Poveikis reprodukcinei sistemai
Kai kurie tyrimai rodo, kad šios cheminės medžiagos gali sumažinti vyrų spermatozoidų skaičių ir kokybę. Taip pat spėjama, kad šių cheminių medžiagų poveikis gali sutrikdyti moterų vaisingumą, padidinti persileidimo riziką ir padidinti tokių ligų kaip endometriozė riziką.
Poveikis vaikams
Besivystantis vaikų kūnas yra labai jautrus šioms cheminėms medžiagoms.
- Tam tikrų tipų ftalatų poveikis gali padidinti dėmesio deficito ir hiperaktyvumo sutrikimo ( ADHD ) ir elgesio problemų riziką vaikams.
- Kai kurios cheminės medžiagos gali sukelti ankstyvą brendimą mergaitėms (pvz., krūtų vystymąsi ), o berniukams – nenormalų krūtų vystymąsi .
- Per didelis cheminių medžiagų, tokių kaip perfluoruoti riebalai (PFA), poveikis skiepijant vaikusImuninės sistemos atsakas gali būti sumažėjęs.
Kaip galime apsisaugoti nuo šių cheminių medžiagų?
Jų visiškai išvengti sunku, nes jie yra tokie visur mūsų aplinkoje. Tačiau yra daug dalykų, kuriuos galime padaryti, kad sumažintume jų poveikį.
- Kruopščiai išvalykite namus: iš drabužių, baldų ir elektroninių prietaisų išsiskiriančios cheminės medžiagos kaupiasi jūsų namuose esančiose dulkėse. Todėl galite nuo jų apsisaugoti reguliariai valydami dulkes, siurbdami dulkes ir palaikydami švarą namuose.
- Kiek įmanoma venkite plastiko: maistui laikyti naudokite stiklinius arba nerūdijančio plieno indus, o ne plastikinius. Jei naudojate plastikinius indus, niekada nešildykite maisto juose mikrobangų krosnelėje. Kaitinant, cheminės medžiagos iš plastiko gali išsiskirti į maistą. Verčiau maistą šildykite keraminiame inde.
- Rinkdamiesi maistą, būkite atidūs: kai tik įmanoma, rinkitės ekologiškus ir neperdirbtus maisto produktus . Tai gali padėti sumažinti kenksmingų cheminių medžiagų, tokių kaip pesticidai, poveikį. Nors konservuoti maisto produktai yra patogūs, atminkite, kad skardinės viduje esančioje medžiagoje gali būti tokių cheminių medžiagų kaip BPA.
- Dažnai plaukite rankas: tai paprasčiausias ir geriausias dalykas, kurį galite padaryti. Rankų plovimas, ypač prieš ruošiant maistą ir valgant, gali padėti pašalinti ant odos nusėdusias chemines medžiagas. Tačiau net ir kvapniuose ar antibakteriniuose muiluose kartais gali būti šių cheminių medžiagų. Todėl, jei įmanoma, rinkitės įprastą, natūralų muilą.
- Skaitykite etiketes: perskaitykite perkamų kosmetikos, valiklių ir asmeninės priežiūros priemonių etiketes, kad sužinotumėte, kas juose yra. Saugokitės tokių žodžių kaip ftalatai ir triklozanas.
Jei turite daugiau klausimų šiuo klausimu arba nerimaujate dėl bet kokios sveikatos problemos, kreipkitės į savo šeimos gydytoją . Jis arba ji galės jums suteikti tinkamą patarimą.
Žinutė namo
- Endokrininę sistemą ardančios medžiagos yra cheminės medžiagos, kurios sutrikdo mūsų organizmo hormonų sistemą ir kurių galima rasti daugelyje kasdienių produktų.
- Sumažinkite plastiko naudojimą. Venkite plastikinių indų, ypač maistui šildyti. Vietoj jų naudokite stiklinius arba nerūdijantį plieną.
- Galite sumažinti šių cheminių medžiagų poveikį kruopščiai valydami namus ir dažnai plaudami rankas.
- Rinkitės kuo daugiau ekologiškų ir neperdirbtų maisto produktų. Pirkdami produktus, atidžiai perskaitykite etiketes.
- Tai gali ypač paveikti vaikų vystymąsi ir suaugusiųjų reprodukcinę sveikatą.
- Jei turite kokių nors hormoninių problemų arba abejojate dėl to, atvirai pasikalbėkite su gydytoju ir kreipkitės patarimo.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą