Ar čiaudite be perstojo nuo pat ryto pabudimo? Ar jūsų nosis užsikimšusi ir sunku kvėpuoti? Ar jūsų akys paraudusios, niežti ir varva nosis? Ar ir jūs kenčiate nuo šios problemos ir negalite tinkamai atlikti savo darbo biure ar namuose? Daugelis žmonių yra susipažinę su šiais simptomais. Paprastai šią būklę vadiname „ šienlige “. Tačiau tai ne tik peršalimas. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai šiek tiek išsamiau .
Kas tiksliai yra šienligė?
Nors tai vadinama „šienlige“, ji neturi nieko bendra su karščiavimu. Medicinoje šią būklę vadiname „alerginiu rinitu“ arba „alergijos sukeltu nosies uždegimu“. Paprastai tariant, tai yra mūsų organizmo padidėjusio jautrumo reakcija į tam tikrus dalykus aplinkoje.
Pagalvokite, mūsų aplinkoje yra mažyčių dalykų, kurių nematome. Pavyzdžiui , medžių, gėlių, žolės, dulkių ir gyvūnų plaukų žiedadulkės . Kai šie dalykai patenka į jautraus žmogaus nosį ar akis, organizmo imuninė sistema mano, kad į organizmą pateko didelis priešas. Tada ji išskiria daug cheminių medžiagų, tokių kaip histaminas , kad kovotų su tuo „priešu“.
Šių histaminų išsiskyrimas yra visų aptartų simptomų, tokių kaip čiaudulys , nosies užgulimas, akių ir nosies niežėjimas bei sloga, priežastis.
Kai kuriomis dienomis šie simptomai gali būti labai stiprūs, o kitomis – lengvi. Tai priklauso nuo žiedadulkių kiekio aplinkoje, oro sąlygų ir to, kam esate jautrus.
Ar tai tik peršalimas? O gal tai kažkas daugiau?
Daugelis žmonių tai laiko paprastu peršalimu, bet iš tikrųjų tai yra daug rimtesnė liga. Didžiausia šio reiškinio problema yra miglotas jausmas galvoje . Jaučiatės tarsi galva būtų pilna miglos, negalite į nieką susikaupti, negalite tinkamai atlikti darbo.
Tyrimai netgi parodė, kad tai gerokai sumažina darbuotojų efektyvumą . Kai kurie išeina nedarbingumo atostogų ir lieka namuose. Kitiems sunku nuvykti į biurą, bet jie negali dirbti kaip įprasta. Tai rodo, kad tai ne tik kelių čiaudulių klausimas.
Be to, ši alergija apsunkina miegą naktį. Tokie dalykai kaip užsikimšusi nosis, lašančios iš nosies ir kosulys gali sutrikdyti miegą. Kai nepavyksta gerai išsimiegoti, kitą dieną miegoti dar sunkiau, ar ne?
Ar nėra gydymo? Ką turėtume daryti?
Laimei, yra veiksmingų gydymo būdų, padedančių valdyti šią būklę. Yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti. Yra vaistų, kuriuos galite įsigyti vaistinėje, taip pat vaistų, kuriuos gali išrašyti gydytojas.Vaistai, kuriuos galima įsigyti vaistinėje (be recepto)
Vaistinėse yra įvairių vaistų nuo šios alergijos, tačiau prieš vartojant svarbu tiksliai žinoti, kas jums tinka.
Daugelis žmonių vartoja dekongestantus, tokius kaip „Sudafed“, nosies užgulimui palengvinti. Nors jie gali laikinai palengvinti nosies užgulimą, jie neblokuoja histamino, kuris yra pagrindinė alergijų priežastis, veikimo. Todėl jie nėra visiškai išgydantis vaistas.
Geriausia vartoti antihistamininį vaistą . Pavyzdžiui, vaistinėse dabar lengvai galima įsigyti „Claritin“ arba jo generinio pavadinimo loratadino. Jie daug rečiau sukelia mieguistumą.
Svarbu: Kai kuriems žmonėms gali padidėti kraujospūdis dėl vaistų, kurių sudėtyje yra šio „dekongestanto“. Jei sergate padidėjusiu kraujospūdžiu , prieš vartodami bet kokius vaistus, būtinai pasitarkite su gydytoju.
Kada reikėtų kreiptis į gydytoją?
Jei vartojant nereceptinius vaistus nepagerėja arba simptomai labai sunkūs, geriausia kreiptis į gydytoją. Jis arba ji gali rekomenduoti jums tinkamiausią gydymą.
| Gydymo tipas | Aprašymas ir pavyzdžiai |
|---|---|
| Nereceptiniai vaistai | Antihistamininiai vaistai, kurie paprastai yra mažiau raminantys, tokie kaip (loratadinas), (cetirizinas) , gali padėti kontroliuoti simptomus daugeliui žmonių. |
| Receptiniai vaistai | Gydytojas rekomenduos šiuos vaistus, jei nereceptiniai vaistai nepadės.
|
| Būtinai kreipkitės į gydytoją! | |
| Jei nereceptiniai vaistai nepadeda, jei jūsų simptomai sunkūs arba jei nesate tikri, kokį vaistą vartoti, kreipkitės į gydytoją. Vieni vaistai gali tikti vieniems žmonėms, o kiti – kitiems. Todėl svarbu kreiptis į gydytoją, kad pasirinktumėte tinkamą vaistą. | |
Keletas patarimų, kaip išvengti alergijos
Lygiai taip pat svarbu, kaip ir vartoti vaistus, kiek įmanoma vengti alergenų. Štai keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte.
Namuose
- Laikykite langus uždarytus: Laikykite langus uždarytus, ypač piko metu, kai žiedadulkių kiekis yra didžiausias, ir, jei įmanoma, naudokite oro kondicionierius (AC).
- Valykite filtrus: Reguliariai valykite oro kondicionierių filtrus. Jei įmanoma, geriau naudoti „HEPA“ filtrą, kuris filtruoja mažas daleles ore.
- Nedžiovinkite drabužių lauke: džiovinant drabužius lauke, ant jų gali likti žiedadulkių.
Transporto priemonėje
- Keliaudami transporto priemone, laikykite langus uždarytus.
- Automobilio oro kondicionierių nustatykite į cirkuliuojančio oro režimą, kad nebūtų įtraukiamas oras iš išorės.
Lauke
- Sumažinkite žiedadulkių poveikį: žiedadulkių kiekis ore paprastai būna didžiausias nuo 5 iki 10 val. ryto ir saulėtomis, sausomis bei vėjuotomis dienomis.
- Dėvėkite kaukę, jei dirbate sode: Dėvėkite kaukę, jei pjaunate veją arba dirbate sode.
Laikydamiesi šių smulkmenų, galėsite gerokai išvengti šios alergijos sukelto diskomforto.
Žinutė namo
- Šienligė (alerginis rinitas) yra ne tik peršalimas. Tai reali sveikatos būklė, galinti paveikti jūsų kasdienį gyvenimą ir produktyvumą.
- Daugeliui žmonių palengvėjimą padeda nereceptiniai vaistai. Tačiau jei jie nepadeda, būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Jei turite kitų sveikatos sutrikimų, tokių kaip padidėjęs kraujospūdis, prieš vartojant bet kokius vaistus labai svarbu kreiptis į gydytoją.
- Be vaistų vartojimo, simptomų kontrolei labai padeda ir vengimas kontakto su alergenais, tokiais kaip žiedadulkės ir dulkės.
- Tai nereiškia, kad turite likti namuose ir nedirbti. Tinkamai gydant ir prižiūrint, galite gyventi normalų gyvenimą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą