Kaip dubens forma veikia gimdymą (ginekoidinis dubuo)

Jei esate nėščia, tikriausiai daug galvojate apie gimdymą, tiesa? Jūsų gydytojas galbūt kalbėjo apie jūsų dubens, arba, kaip mes sakome angliškai, „dubens“, formą. Išgirdę žodį „ginekoidinis dubuo“, kai kurie žmonės šiek tiek išsigąsta, kad tai kažkokia liga. Tačiau iš tikrųjų tai visai ne liga. Tai tiesiog tam tikra dubens kaulo forma mūsų kūne. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai aiškiai ir paprastai.

Kas tiksliai yra „ginekoidinis dubuo“?

Paprastai tariant, „ginekoidinis dubuo“ nėra medicininė būklė, tai tiesiog jūsų dubens forma. Jei gydytojas jums sako, kad turite „ginekoidinį dubenį“, tai reiškia, kad jūsų dubens kaulas yra apvalus ir platus. Tai yra labiausiai paplitusi moterų forma ir laikoma tinkamiausia gimdymui.

Mūsų dubuo yra kaulų rinkinys tarp apatinės nugaros dalies ir šlaunų, esantis apatinėje pilvo dalyje. Moterų dubuo paprastai yra žemesnis ir platesnis nei vyrų. Jis yra biologiškai taip susiformavęs, kad tilptų kūdikis nėštumo metu ir palengvintų gimdymą.

Tyrimai parodė, kad maždaug 50 % moterų turi šią formą, vadinamą „ginekoidiniu dubeniu“. Taigi, tai labai dažna.

Kokios yra pagrindinės dubens formos?

Mūsų dubens forma kiekvienam žmogui gali skirtis. Gydytojai juos skirsto į keturis pagrindinius tipus, daugiausia remdamiesi viršutinės dubens dalies (dubens įėjimo) pokyčiais. Pažvelkime, kas tai yra.

Kaip dubens forma veikia gimdymą?

Gimdymo metu kūdikis išlenda iš dubens. Taigi, viršutinė dubens dalis (dubens įėjimas) yra tarsi įėjimas, pro kurį kūdikis išlenda. Todėl šio įėjimo forma turi įtakos gimdymo lengvumui ar sunkumui.

• Ginekoidinis dubuo: jis platus ir apvalus, todėl kūdikis gali lengvai pro jį praeiti. Todėl normalus gimdymas per makštį paprastai vyksta sklandžiai, be jokių komplikacijų.
• Androidinis dubuo: ši forma siaurėja leidžiantis žemyn, todėl kūdikiui sunku pro jį praeiti. Kartais kūdikis gali įstrigti. Tokiais atvejais gydytojai rekomenduoja cezario pjūvį dėl kūdikio ir motinos saugumo.
• Antropoidinis dubuo: nors ir ne toks platus kaip ginekoidinis, normalus gimdymas su šia forma nėra neįmanomas. Tačiau gimdymas gali užtrukti šiek tiek ilgiau. Keičiant padėtį gimdymo metu, šiems žmonėms gimdymas gali būti lengvesnis.
• Platipeloidinis dubuo: ši forma yra plokščia ir negili, todėl labai sunku pagimdyti normalų gimdymą. Dažniausiai žmonėms, turintiems šią formą, tenka atlikti cezario pjūvį.

Kokios yra dažnos sveikatos problemos, turinčios įtakos dubeniui?

Dubuo yra svarbi mūsų kūno dalis, kuri ne tik padeda gimdyti, bet ir atliekant kasdienes veiklas, tokias kaip vaikščiojimas, bėgimas ir sėdėjimas, bei apsaugo svarbius organus (pvz., gimdą ir šlapimo pūslę). Taigi, gali kilti įvairių sveikatos problemų, turinčių įtakos šiam dubeniui.

• Osteitas pubis: uždegimas ir skausmas sąnaryje, kur susitinka dubens kaulai, pavyzdžiui, sportuojant, kai žmonės užsiima pasikartojančia veikla.
• Dubens dugno disfunkcija: dubens dugno raumenys neveikia tinkamai. Tai gali sukelti problemų su žarnyno ir šlapimo pūslės kontrole (pavyzdžiui, nesugebėjimą kontroliuoti žarnyno judėjimą).
• Dubens lūžis: vieno ar kelių dubens kaulų lūžis dėl tokios priežasties kaip nelaimingas atsitikimas.
• Dubens organų prolapsas: dubens organai, tokie kaip gimda, šlapimo pūslė ir tiesioji žarna, nusileidžia dėl dubens dugno raumenų susilpnėjimo. Ši būklė gali atsirasti dėl tokių veiksnių kaip gimdymas ir senėjimas.
• Sakroiliitas: sąnarių, jungiančių dubenį ir apatinę nugaros dalį, uždegimas ir skausmas. Tai dažnai pasitaiko nėštumo metu arba sergant tokiomis ligomis kaip artritas.

Kaip sužinoti, ar turite šią problemą? (Simptomai)

Jei jaučiate toliau nurodytus simptomus, tai gali būti dubens problemos požymis.

• Lėtinis dubens skausmas.
• Sunkumas kontroliuoti šlapimą.
• Sunkumo ar spaudimo jausmas apatinėje pilvo dalyje.
• Skausmas lytinių santykių metu (dispareunija).
• Skausmas šlapinimosi metu arba dažnas noras šlapintis.
• Nenormalus makšties išskyros arba kraujavimas.

Ką galite padaryti, kad jūsų dubuo būtų sveikas?

Tie patys dalykai, kurie naudingi mūsų bendrai sveikatai, taip pat naudingi ir mūsų dubens sveikatai. Šiuos paprastus dalykus taip pat galite įtraukti į savo gyvenimą.

• Gerkite daug vandens ir valgykite daugiau skaidulinių medžiagų turinčio maisto (vaisių, daržovių, ankštinių augalų).
• Palaikykite sveiką svorį pagal savo ūgį ir amžių.
• Reguliariai mankštinkitės. Bent 150 minučių per savaitę mankštinkitės, pavyzdžiui, vaikščiokite ar bėgiokite.
• Atlikite Kėgelio pratimus, kurie stiprina dubens dugno raumenis. Apie tai galite pasiteirauti savo gydytojo.
• Jei rūkote, pabandykite mesti.
• Bent kas dvi ar keturias valandas visiškai ištuštinkite šlapimo pūslę.

Kaip sužinoti, kokios formos mano dubuo?

Tai problema, su kuria susiduria daugelis žmonių. Niekas negali pasakyti, kokia jų dubens forma, nei per internetines anketas, nei apžiūrėjus jį iš išorės.

Tik gydytojas gali tiksliai pasakyti, kokia yra jūsų dubens forma. Jūsų ginekologas gali nustatyti jūsų dubens formą atlikdamas dubens tyrimą arba vaizdinius tyrimus, tokius kaip rentgeno nuotrauka. Tai paprastai atliekama dažniau nėštumo metu.

Apibendrinant galima teigti, kad „ginekoidinio dubens“ nereikia bijoti, tai normalus fizinis požymis, padedantis gimdyti. Nesvarbu, kokia jūsų dubens forma, svarbiausia pasikalbėti apie tai su gydytoju ir laikytis jo patarimų.