Nėščiojo tėčio vadovas nėštumui

Netrukus jūsų gyvenime pasirodys naujas mažas svečias. Taip, jūs tapsite tėvu! Kartu su šiuo džiaugsmu galvoje kyla daug klausimų, pavyzdžiui, „Ką man dabar daryti?“, „Kokios mano pareigos?“, tiesa? Kartais galite jaustis šiek tiek išsigandę. Tai visiškai normalu. Jūs ne vienas šioje kelionėje. Daugelis tėvų jaučia tokius jausmus. Taigi, pakalbėkime apie tai, kaip būti geriausiu palaikančiu ir supratingu vyru ir tėvu žmonos nėštumo metu.

Jūsų, kaip tėvo, atsakomybė

Kai kalbame apie nėštumą, visų dėmesys sutelkiamas į būsimą mamą. Visi kalba apie jos kūno pokyčius, hormoninius pokyčius ir psichinę būseną. Ir tame nėra nieko blogo, nes būtent jai tenka viso šio proceso našta. Tačiau kartais, būdamas būsimu tėvu, galite jaustis taip: „Aš niekam nesvarbus“. Taip nutinka daugeliui žmonių.

Geriausias šios problemos sprendimas – kuo greičiau įsitraukti . Kai prisijungsite prie kelionės nuo pat pradžių, tai bus didelis postūmis jūsų žmonai ir jūs nebejausite atstumto. Atminkite, kad tai komandinis žaidimas. Jūsų vaidmuo taip pat labai svarbus.

Ar esame pasiruošę pokyčiams namuose?

Nėštumo metu ne tik žmonos kūnas , bet ir jūsų namai pradeda labai keistis. Jai gali būti sunku atlikti namų ruošos darbus, kuriuos anksčiau atlikdavote kartu, bet dabar ji negali jų atlikti viena. Įsivaizduokite, jūsų žmona, kuri anksčiau tvarkydavo namus ir sodą, dabar sunkiai pasilenkia, kad ką nors paimtų.

Taip pat į savo namus pradėsite įsinešti daug naujų daiktų. Į jūsų namus atsiras daiktų, apie kuriuos niekada nepagalvojote, pavyzdžiui, lovelė, vystymo stalas, supamoji kėdutė maitinimui, lopšys, sūpynės, vežimėlis ir automobilinė kėdutė. Jei ruošiate atskirą kambarį savo kūdikiui, jo dekoravimas taip pat yra didelis darbas. Pasiruoškite ilgoms diskusijoms apie tokius dalykus kaip sienų spalvos pasirinkimas ir užuolaidų derinimas. Kadangi nėščios mamos nemėgsta dažų kvapo, šis darbas bus visiškai jūsų. Jums gali tekti keisti spalvą tris ar keturis kartus. Tuo metu darykite tai nepykdami ir su šypsena. Jūsų dalyvavimas jai labai vertingas.

Miegamajame taip pat bus pokyčių. Dėl kūno diskomforto ji daugiau miegos naktų. Jai reikės dažniau eiti į tualetą. Tuo metu tereikia būti kantriam ir leisti jai tai padaryti. Lovoje atlaisvinkite vietos didelei kūno pagalvei, kurią ji naudoja. Ji netgi gali norėti miegoti fotelyje, o ne lovoje. Be to, jei rūkote patalpoje, turite tai mesti šiandien . Pasyvus rūkymas yra labai kenksmingas kūdikiui.

Prisijunkite prie mūsų kelionės į kliniką.

Anksčiau tėčiams nebuvo įprasta lankytis pas gydytoją ar gimdymo palatoje. Tačiau dabar laikai kitokie. Net gydytojai vertina tėčių apsilankymus klinikoje (prenatalinės priežiūros vizitus). Paprastai, jei nėra komplikacijų, per šį laikotarpį būna apie 15 vizitų pas gydytoją. Klinikoje apsilankymai paprastai būna kartą per mėnesį iki pirmųjų 28 savaičių, vėliau tris ar keturis kartus iki 36 savaitės ir kartą per savaitę paskutinį mėnesį.

Jei galite, eikite su žmona kiekvieną klinikos dieną arba kuo daugiau dienų. Tai jai labai padės. Taip pat geriau suprasite, kas vyksta. Ypač nepraleiskite šių dviejų klinikos dienų.

Klinikoje paprastai atliekami tokie tyrimai kaip šlapimo ir kraujo mėginių paėmimas, svorio matavimas, juosmens apimties matavimas ir kraujospūdžio matavimas. Nenustebkite, jei po klinikos žmona pradės verkti, nes nerimauja dėl svorio augimo. Jūsų pareiga – ją nuraminti sakant: „Ne, mieloji, tu ne stora. Taip yra dėl kūdikio.“ Be to, galite jaustis nejaukiai dėl vidinio dubens tyrimo, kurį ruošiatės atlikti. Nors tai įprasta medicininė apžiūra, normalu, kad vyras jaučiasi šiek tiek keistai, matydamas, kaip žmona tai daro.

Didžiausia diena – gimdymas (didysis finalas)

Tam tikru momentu jūsų žmona parengs savo gimdymo planą. Tai reiškia, kad ji turi planą, kaip viskas turėtų vykti gimus kūdikiui. Jame gali būti tokių dalykų, kaip kur ji nori, kad kūdikis gimtų, su kuo ji nori būti, ką ji darys dėl skausmo ir koks bus jūsų vaidmuo. Bendras gimdymo kurso lankymas gali padėti jums išmokti, kaip ją palaikyti šiuo metu.

Kai ateis ta didžioji diena, viskas gali vykti pagal planą arba visiškai pasikeisti. Dažniausiai nutinka antrasis variantas. Pirmą kartą gimdanti moteris gali tikėtis gimdyti apie 12–24 valandas. Prieš paguldydama į ligoninę, ji turės kelias valandas pabūti namuose. Tuo metu kuo daugiau būkite su ja ir padėkite jai išlikti ramiai. Kai ateis laikas, nepanikuokite ir ramiai vykite į ligoninę.

Skausmui palaipsniui stiprėjant, jį darosi labai sunku pakelti. Net ir vartojant skausmą malšinančius vaistus , tai labai stiprus skausmas. Po kelių valandų gali atrodyti, kad nieko nevyksta. Tačiau skirkite jai visą savo dėmesį.

Kai skausmas tampa nepakeliamas, ji gali jus barti ir liepti išeiti į lauką. Bet jūs tuo metu neikite į lauką. Būkite su ja nuo pradžios iki pabaigos.

Jūsų vaiko gimimas yra didelis įvykis, pakeičiantis jūsų gyvenimą. Tačiau nesvarbu, kaip stipriai ją mylite ir palaikote , jūs nesate pagrindinis šios dramos veikėjas. Jūsų vardas parašytas mažąja raide, apačioje. Net mama atlieka antraplanį vaidmenį. Nes tikroji šios istorijos žvaigždė yra jūsų kūdikis.