Ar kada nors vaikščiodami jautėte aštrų skausmą didžiojo kojos piršto srityje, ypač ryte atsikėlę? Galbūt apsiaunant batą jaučiate, kad jis veržia. Nors galite manyti, kad tai normalu, tai gali būti būklė, kuriai reikia medicininės pagalbos. Šiandien kalbame apie šią problemą, kuria serga daugelis žmonių, bet apie kurią nežino, būtent Hallux Rigidus.
Paprastai tariant, kas yra Hallux Rigidus?
Hallux Rigidus yra artrito rūšis, pasireiškianti didžiajame kojos piršte. Tiksliau, jis pažeidžia sąnarį, kur didysis pirštas jungiasi su pėda. Medicinoje šį sąnarį vadiname metatarsofalangealiniu (MTP) sąnariu.
Dabar jums gali kilti klausimas, kas yra artritas. Artritas yra bendrinis terminas, apimantis maždaug šimtą ligų, sukeliančių mūsų kūno sąnarių uždegimą ir skausmą. Štai kodėl gydytojai kartais Hallux Rigidus vadina „didžiojo piršto artritu“.
„Hallux Rigidus“ yra lotyniškas žodis, reiškiantis „susistatęs didysis pirštas“. Tai yra pagrindinis šios būklės simptomas. Jis sukelia skausmą ir sustingimą didžiojo piršto sąnaryje. Iš tikrųjų tai osteoartrito rūšis, atsirandanti dėl laikui bėgant vykstančio nusidėvėjimo.
Jei jaučiate tokius simptomus kaip skausmas, sustingimas ar patinimas didžiajame kojos piršte, labai svarbu apie tai pasikalbėti su gydytoju.
Kaip dažna ši būklė?
Tyrimai parodė, kad maždaug vienas iš 40 vyresnių nei 50 metų žmonių gali sirgti Hallux Rigidus. Tai yra labiausiai paplitęs pėdų artrito tipas.
Tai taip pat antra pagal dažnumą būklė, pažeidžianti didžiojo kojos piršto sąnarį, po labiau žinomos būklės, vadinamos bunionu.
Kokie yra Hallux Rigidus simptomai?
Šia liga sergantis asmuo gali patirti įvairių simptomų. Tačiau yra ir keletas dažnų simptomų. Pažvelkime, kokie jie yra.
| Simptomas | Aprašymas |
|---|---|
| Skausmas dideliame kojos piršte | Šis skausmas gali būti jaučiamas piršto viršuje. Kartais gali atrodyti, kad jis sklinda iš piršto gelmių. |
| Didžiojo kojos piršto sustingimas | Pirštą sunku sulenkti ir pajudinti. Jaučiasi, lyg jis būtų įstrigęs. |
| Sąnarių patinimas | Galite pastebėti patinimą aplink sąnarį, kur didysis pirštas jungiasi prie pėdos. |
| Judėjimo apribojimas | Judesių amplitudė, kurią galima atlikti be skausmo, palaipsniui mažėja. |
| Kažkas panašaus į mazgą | Ant didžiojo piršto viršaus gali atsirasti guzelis, panašus į bunioną ar nuospaudą. |
Veiksniai, kurie sustiprina simptomus
Kai kurie dalykai gali sustiprinti šį skausmą ir sunkumą.
- Stovint ar einant: skausmas gali sustiprėti, kai sąnariui tenka apkrova.
- Šaltas, drėgnas oras: Lygiai taip pat, kaip šaltomis dienomis sustiprėja sąnarių skausmas, ši būklė taip pat gali pablogėti.
- Avėti ankštus batus: Avėti ankštus batus, kurie nepalieka pakankamai vietos pirštams, padidina spaudimą sąnariui ir padidina skausmą.
Kodėl pasireiškia Hallux Rigidus?
Hallux Rigidus dažnai išsivysto laikui bėgant be jokios akivaizdžios priežasties. Senstant mūsų sąnarių minkštosios kremzlės dyla. Panašiai kaip automobilių padangos dyla, šis dilimas yra pagrindinė Hallux Rigidus ir kitų tipų osteoartrito priežastis.
Tik pagalvokite, su kiekvienu žingsniu, kurį žengiame, dvigubai daugiau mūsų kūno svorio perkeliama per šį mažą „MTP“ sąnarį. Tad nenuostabu, kad sąnarys susidėvi, visą gyvenimą atlaikęs tokį spaudimą.
Tam įtakos gali turėti ir kitos priežastys:
- Sąnario perkrova: jei didžiojo piršto sąnarys dažnai patiria spaudimą sportuojant, dirbant ar užsiimant pomėgiais.
- Piršto trauma: didžiojo kojos piršto užspaudimas.
- Kojos piršto patempimas: tokios būklės kaip „velėnos pirštas“, ypač sportuojant.
- Pėdos kaulų pobūdis: Kai kurių žmonių pėdos ir pirštų kaulai gali būti ilgesni nei įprastai. Tai taip pat gali būti to priežastis.
Kam labiausiai gresia šios būklės išsivystymas?
Nors Hallux Rigidus gali išsivystyti bet kam, kai kuriems žmonėms rizika yra šiek tiek didesnė.
- Žmonės, vyresni nei 50 metų
- Moterys
- Sportininkai
- Tiems, kurie dėl darbo visą dieną stovi
Be to, tam tikros sveikatos būklės gali padidinti Hallux Rigidus išsivystymo riziką.
- Reumatoidinis artritas
- Podagra
- Kiti autoimuniniai sutrikimai, sukeliantys uždegimą
- Osteochondrito disekacija
Kaip gydytojas tai diagnozuoja?
Kai lankotės pas gydytoją, pirmiausia jis arba ji jus apžiūrės. Jis arba ji sulenks jūsų didįjį kojos pirštą aukštyn ir žemyn ir jį pajudins, kad pamatytų, kiek toli galite jį pajudinti. Taip pat galite būti nukreipti pas pėdų specialistą (podiatrą).
Be to, gali būti atlikta pėdos rentgeno nuotrauka, siekiant patikrinti, ar nėra kaulų ataugų.
Hallux Rigidus stadijos
Priklausomai nuo to, kiek sumažėjo jūsų gebėjimas judinti didįjį kojos pirštą, gydytojas gali suskirstyti būklę į laipsnius. Jie dar vadinami etapais, nes simptomai laikui bėgant blogėja.
| Įvertinimas | Judėjimo apribojimo mastas |
|---|---|
| 0 klasė | Jis juda 10–20 % mažiau nei kitas didysis pirštas. |
| 1 klasė | Judėjimas sumažėja 20–50 %. |
| 2 klasė | Judėjimas sumažėja 50–75 %. |
| 3 klasė | Judėjimas sumažėja 75–100 %. |
| 4 klasė | Judėjimas sumažėja nuo 75% iki 100%, o judinant pirštą jaučiamas stiprus skausmas . |
Kokie yra geriausi gydymo būdai?
Jums reikalingas gydymo tipas priklausys nuo simptomų sunkumo ir būklės priežasties. Dažniausiai bus pradėtas nechirurginis gydymas.
| Gydymo metodas | Ką tu darai? |
|---|---|
| Keičiami batai | Avėti batus su kietu padu ir didele erdve pirštams gali sumažinti spaudimą sąnariui. Venkite aukštakulnių ir batų, kurie įspaudžia pirštus. |
| Pirštų judesių apribojimas | Bato viduje yra specialios pagalvėlės. Jos gali suteikti atramą pirštui ir apriboti nereikalingą judėjimą. Jos taip pat gali sumažinti sąnario apkrovą tokios veiklos metu kaip bėgimas. |
| Skausmą malšinantys vaistai | Nereceptiniai NVNU gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą. Tačiau nevartokite šių vaistų ilgiau nei 10 dienų nepasitarę su gydytoju. |
| Ledo tirpsmas | Ledo paketo apvyniojimas plonu rankšluosčiu ir uždėjimas ant skausmingos vietos gali padėti palengvinti simptomus. Niekada nedėkite ledo tiesiai ant odos. Paklauskite gydytojo, kiek laiko ir kiek kartų per dieną turėtumėte jį tepti. |
| Kortikosteroidai | Tai stiprūs vaistai, kuriuos skiria gydytojas, kartais suleidžiami tiesiai į sąnarį. |
| Pėdų mirkymas karštame/šaltame vandenyje | Kartais gydytojai rekomenduoja šį metodą. Pėdą reikia laikyti karštame vandenyje 30 sekundžių, o paskui šaltame vandenyje dar 30 sekundžių. Taikant šį metodą pakaitomis, galima sumažinti patinimą. |
Ar man reikės operacijos?
Daugumai žmonių operacijos nereikia. Gydytojas gali svarstyti operaciją tik tuo atveju, jei kiti gydymo būdai nemalšina skausmo arba jei skausmas yra toks stiprus, kad trukdo atlikti kasdienę veiklą.
Yra keli pagrindiniai chirurginių operacijų tipai:
- Cheilectomy: Tai apima nereikalingų kaulų ataugų pašalinimą virš sąnario, sukuriant daugiau vietos pirštui sulenkti.
- Osteotomija: čia chirurgas perpjauna ir pertvarko piršto kaulus, kad pakeistų sąnario padėtį.
- Artroplastika: tai sąnario pakeitimo operacija. Pažeistas kaulas pašalinamas ir pakeičiamas „tarpikliu“, pagamintu iš kito audinio.
- Artrodezė: tai sąnario suliejimo operacija. Pašalinama pažeista kremzlė ir sujungiami du kaulai. Nors tai yra nuolatinis sprendimas, po operacijos didžiojo piršto judrumas gali būti ribotas.
Kiek laiko užtrunka atsigauti po operacijos?
Atsigavimo laikas priklauso nuo to, kokia operacija jums buvo atlikta.
- Po cheilektomijos ir artroplastikos operacijų apie dvi savaites reikės avėti specialią avalynę. Tinimas gali išlikti kelis mėnesius.
- Po osteotomijos patinimas sumažės per 6–8 savaites. Visiškas užgijimas gali užtrukti apie 3 mėnesius.
- Po sąnario suaugimo operacijos apie 3–6 savaites reikės nešioti gipsą arba specialų įtvarą. Po to reikės naudoti ramentus. Patinimas ir sustingimas gali išlikti kelis mėnesius.
Ar negalima užkirsti kelio šiai situacijai?
Gali būti sunku visiškai išvengti Hallux Rigidus, tačiau yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte kontroliuoti šią būklę:
- Pratimai: Paklauskite savo gydytojo arba kineziterapeuto apie paprastus pratimus, kurie gali padėti išlaikyti jūsų didžiojo kojos piršto sąnario lankstumą.
- Pailsinkite sąnarį: po sunkaus fizinio krūvio pailsinkite sąnarį. Niekada nesportuokite jausdami skausmą.
- Avėkite tinkamus batus: rinkitės batus, kurie gerai priglunda prie kojų ir kuriuose yra vietos pirštams.
Atminkite, jei jaučiate skausmą didžiajame kojos piršte, neignoruokite jo. Kuo greičiau apsilankysite pas gydytoją ir sužinosite diagnozę, tuo didesnė tikimybė, kad gydymas bus sėkmingas.
Žinutė namo
- Skausmas, sustingimas ir patinimas didžiajame kojos piršte gali būti artrito, vadinamo Hallux Rigidus, simptomai.
- Nors pagrindinė to priežastis yra sąnarių nusidėvėjimas laikui bėgant, traumos, tam tikros sveikatos būklės ir genetiniai veiksniai taip pat gali atlikti tam tikrą vaidmenį.
- Daugeliu atvejų šią būklę galima kontroliuoti paprastais gydymo būdais, tokiais kaip tinkama avalynė, skausmą malšinantys vaistai ir poilsis.
- Neignoruokite skausmo. Ankstyvas medicininės pagalbos kreipimasis gali padėti išvengti ligos paūmėjimo ir sėkmingai gydyti.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment