Ar kada nors jautėtės išsigandę eidami miegoti naktį arba tiesiog stovėdami, kai staiga jūsų krūtinė pradeda daužytis? Ši patirtis, kai jaučiatės taip, lyg jūsų širdis iššoktų iš krūtinės, arba staiga sustoja ir vėl pradeda plakti, yra tikrai nemaloni ir bauginanti. Daugelis žmonių yra tai patyrę. Medicinoje šią būseną vadiname „širdies permušimais“. Taigi, šiandien pakalbėkime apie tai, kodėl tai nutinka, ar to reikėtų bijoti ir ką turėtume daryti.
Paprastai tariant, kas yra širdies permušimai?
Palpitacija, arba tai, ką mes vadiname palpitacijomis, yra tada, kai pradedate jausti neįprastą širdies plakimą . Paprastai mes nejaučiame savo širdies plakimo, kai tiesiog sėdime. Tačiau šiuo metu jūs galite tai jausti labai gerai.
Tai gali jaustis kitaip:
- Lenktynės: Jūsų širdis plaka garsiai ir greitai, tarsi būtumėte bėgioję.
- Pulsavimas: Pulsavimo pojūtis krūtinėje, kai plaka širdis . Kai kurie žmonės jaučiasi taip, lyg girdėtų šį garsą abiejose ausyse.
- Plazdėjimas arba ritmo praleidimas: Jaučiasi, lyg krūtinėje skraidytų drugelis arba lyg širdis plaktų vieną kartą, o tada akimirkai sustotų prieš kitą ritmą.
Šį pulsavimą galite jausti ne tik krūtinėje, bet kartais net kakle ar gerklėje.
Svarbu tai, kad nors tokia patirtis gali būti labai bauginanti, dažniausiai tai nėra pavojinga situacija . Daugelis žmonių tai patiria dieną, bet mes to nepastebime, nes esame užsiėmę darbu. Tai labiau pastebima naktį, kai tylu.
Kokie yra krūtinės skausmo simptomai naktį?
Jei jaučiate šiuos dalykus gulėdami lovoje, bandydami užmigti ar tiesiog atsigulę, tai gali būti „palpitacijos“. Panagrinėkime tai šiek tiek aiškiau.
| Kaip jaučiatės | Tiesiog paaiškinimas |
|---|---|
| Plaukimas | Jaučiasi lyg paukštis ar drugelis plasnotų sparnais krūtinėje. Kai kurie sako, kad jaučiasi tarsi „suktųsi“ širdis. |
| Nereguliarus širdies ritmas | Širdies plakimas yra nereguliarus, tarsi jis susitrauktų vieną kartą, prieš kitą susitraukimą sekundei ar dviem sustoja, o tada vėl pagreitėja. Tai dar vadinama „susitraukimo praleidimu“. |
| Pulsavimas | Jaučiasi, lyg širdis plaktų labai garsiai ir stipriai. Jaučiasi, lyg kažkas daužytųsi per krūtinę iš vidaus. Kartais galite net jausti, kad girdite savo širdies plakimą abiejose ausyse. |
Kodėl naktį mums taip skauda krūtinę?
Tam gali būti daug priežasčių. Padalinkime jas į dvi dalis ir aptarkime. Viena – dažnos, ne tokios rimtos priežastys. Kita – priežastys, dėl kurių turėtume būti šiek tiek atsargūs ir kreiptis į gydytoją.
Dažniausiai tai įvyksta dėl nedidelio širdies ritmo pokyčio, dėl kurio viena iš širdies kamerų susitraukia (plaka) anksčiau nei įprastai. Tai vadiname priešlaikiniu skilvelių susitraukimu (PVC) arba priešlaikiniu prieširdžių susitraukimu (PAC) . Iš tiesų, kiekvieno žmogaus širdyje laikas nuo laiko pasireiškia šie nedideli ritmo pokyčiai, bet ne visi juos jaučia.
| Krūtinės spaudimo priežastys | |
|---|---|
| Dažnos, mažiau rimtos priežastys | |
| Miego poza | Kai miegate ant šono, pakreipę kūną, padidėja slėgis jūsų kūne ir galite jausti, kaip padažnėja širdies plakimas. |
| Nerimas ir stresas | Šis krūtinės spaudimo tipas gali atsirasti, kai esate ramus naktį dėl dienos streso, baimės ir nerimo. Tai taip pat dažnas panikos priepuolio simptomas. |
| Maistas ir gėrimai | Tai taip pat gali sukelti kofeino turintys gėrimai, tokie kaip kava ir arbata, alkoholis , šokoladas ir sunkus maistas , kuriame gausu angliavandenių, cukraus, druskos ar riebalų, suvalgytas prieš miegą. |
| Dehidratacija | Kai organizmas negauna pakankamai vandens ir elektrolitų pusiausvyra organizme yra sutrikusi, širdis turi dirbti sunkiau, kad pumpuotų kraują. Tai taip pat yra priežastis. |
| Kai kurie vaistai ir nikotinas | Šią būklę taip pat gali sukelti kai kurie dekongestantai, vartojami nuo peršalimo, kai kurie svorio metimo vaistai ir nikotinas rūkantiems. |
| Hormoniniai pokyčiai | Krūtų jautrumas yra dažnas dėl hormoninių pokyčių organizme nėštumo ir menopauzės metu. |
| Priežastys, dėl kurių gali prireikti medicininės pagalbos | |
| Anemija | Kai organizme sumažėja kraujo kiekis, širdis turi dirbti sunkiau, kad aprūpintų organizmą reikalingu deguonimi. Dėl to širdis gali plakti greičiau. |
| Širdies ligos | Tokios būklės kaip širdies liga ir širdies raumens silpnumas (kardiomiopatija). |
| Širdies ritmo sutrikimai (aritmijos) | Rimtos ritmo problemos, tokios kaip prieširdžių virpėjimas (AFIB) , per dažnas (tachikardija) arba per lėtas (bradikardija) širdies ritmas. |
| Skydliaukės problemos | Pernelyg aktyvi skydliaukė (hipertirozė) gali pagreitinti organizmo medžiagų apykaitą ir padidinti širdies ritmą. |
| Kitos sveikatos būklės | Žemas kraujospūdis (hipotenzija), mažas cukraus kiekis kraujyje (hipoglikemija) ir širdies vožtuvų problemos. |
Kaip gydytojas diagnozuoja šią būklę?
Kai dėl to kreipsitės į gydytoją, jis arba ji pirmiausia užduos jums keletą klausimų. Pavyzdžiui, kiek laiko tai tęsiasi, kuriuo paros metu tai prasideda ir ar kartu jaučiate kitų simptomų (pvz., galvos svaigimą , krūtinės skausmą).
Tada jis arba ji stetoskopu klausysis jūsų širdies plakimo. Be to, jis arba ji gali atlikti kai kuriuos tyrimus, tokius kaip:
- Kraujo tyrimai: tai padeda išsiaiškinti, ar sergate anemija, kokie yra jūsų skydliaukės hormonų kiekiai ir ar trūksta vitaminų.
- EKG (elektrokardiograma): tai paprastas, neskausmingas tyrimas, trunkantis apie 15 minučių. Tačiau jei tyrimo metu nejaučiate krūtinės skausmo, EKG gali būti normali.
- Holterio monitorius: jei EKG nerodo jokių problemų, gydytojas gali rekomenduoti nešioti šį nedidelį prietaisą. Jį reikės nešioti dieną, dvi ar net savaitę. Kol atliekate įprastą veiklą, prietaisas nuolat registruoja jūsų širdies ritmą. Tai gali padėti aptikti bet kokius nereguliarius širdies plakimus.
Ką daryti, jei naktį skauda krūtinę?
Ši retkarčiais pasireiškianti būklė dažnai nereikalauja rimto gydymo. Jei staiga naktį pradedate jausti krūtinės skausmus, nepanikuokite ir išbandykite šiuos dalykus.
- Giliai įkvėpkite:Kai nerimaujate, padažnėja širdies ritmas. Todėl nusiraminkite. Giliai įkvėpkite pro nosį ir lėtai iškvėpkite pro burną. Tai darydami kelis kartus, šiek tiek suvaldysite širdies ritmą. Tokie dalykai kaip meditacija taip pat gali padėti sumažinti stresą.
- Išgerkite stiklinę vandens: Tai gali būti dėl dehidratacijos. Todėl pabandykite išgerti stiklinę vandens.
- Pakeiskite savo padėtį: jei miegate ant šono ir taip nutinka, pabandykite apsiversti ant šono. Arba atsistokite ir pavaikščiokite po kambarį. Kartais padeda tiesiog pakeisti padėtį.
Svarbu tai, kad jei gydytojas nustatys, jog jūsų palpitaciją sukelia sveikatos sutrikimas, jis arba ji gydys tą sutrikimą. Pavyzdžiui, jei turite skydliaukės problemų, jums gali būti skirti vaistai nuo šios būklės, o jei sergate anemija, jums gali būti skiriamos geležies tabletės. Kai kuriais atvejais jis taip pat gali skirti vaistų, tokių kaip beta adrenoblokatoriai, širdies ritmui kontroliuoti.
Ką galime padaryti, kad to išvengtume?
Nors to visiškai išvengti neįmanoma, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte riziką.
- Prieš miegą nustokite daryti tam tikrus dalykus: venkite gerti alkoholį, gerti kavą ir rūkyti, ypač kelias valandas prieš miegą.
- Venkite sunkaus maisto: venkite valgyti sunkaus maisto, kuriame gausu aliejaus, cukraus, druskos ir angliavandenių, prieš pat miegą.
- Valdykite stresą: jei sergate nerimu ar depresija, kreipkitės į gydytoją ir gaukite tinkamą gydymą. Kasdien praktikuojant tokius dalykus kaip joga ir meditacija, stresą galima gerokai sumažinti.
- Palaikykite sveiką svorį: per didelis kūno svoris yra širdies ligų ir nenormalaus širdies ritmo rizikos veiksnys. Todėl palaikykite sveiką svorį tinkama mityba ir mankštindamiesi.
Kada būtinai turėčiau kreiptis į gydytoją?
Nors nereikia bijoti retkarčiais pasireiškiančio krūtinės skausmo, yra situacijų, kai tikrai turėtumėte kreiptis į gydytoją.
, , , . .
Tačiau jei kartu su krūtinės skausmu atsiranda šie įspėjamieji ženklai (raudonosios vėliavos simptomai) , nedelsdami kreipkitės į ligoninės skubios pagalbos skyrių (ETU) .
| Įspėjamieji ženklai, reikalaujantys skubios medicininės pagalbos! | |
|---|---|
| Krūtinės skausmas ar diskomfortas | Spaudimo ar spaudimo jausmas krūtinėje. |
| Kvėpavimo sutrikimas | Dusulys, kvėpavimo pasunkėjimas. |
| Galvos svaigimas arba sąmonės netekimas | Galvos svaigimas , sukimosi pojūtis arba alpimas / apalpimas (sinkopė) . |
| Per didelis patinimas | Per didelis patinimas (edema) , ypač kojų, kulkšnių ir pėdų srityse. |
| Neįprastas nuovargis | Staigus, nepaaiškinamas didelis nuovargis. |
Be to, jei gaunate įspėjimą iš fitneso laikrodžio ar kito prietaiso, kad jūsų širdies susitraukimų dažnis ramybės būsenoje yra didesnis nei 100, apie tai taip pat verta pasikalbėti su gydytoju.
Žinutė namo
- Širdies permušimai naktį yra labai dažni. Daugeliu atvejų dėl to nereikėtų nerimauti.
- Pagrindinės to priežastys gali būti stresas, kofeinas, alkoholis ir tam tikri maisto produktai.
- Kai tai pajusite, nepanikuokite, giliai įkvėpkite, išgerkite vandens ir pabandykite pakeisti savo padėtį.
- Jei ši būklė kartojasi dažnai arba kyla abejonių, geriausia kreiptis į gydytoją ir atlikti tyrimus.
- Krūtinės skausmas, dusulys, galvos svaigimas arba sąmonės netekimas kartu su krūtinės skausmuJei jaučiate tokius simptomus, tai yra skubi situacija. Nedelsdami vykite į ligoninę.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą