Ar jūsų vaikai didžiąją dienos dalį praleidžia prie telefonų, kompiuterių ar televizorių? Šiais laikais tai didelė problema daugeliui tėvų. Tikriausiai pagalvojate, kaip būtų puiku išvesti juos į lauką ir kartu nuveikti ką nors kaip šeima. Taigi, puikus sprendimas – įkurti nedidelį sodą su visa šeima. Tai ne tik paprastas derlius, bet ir puikus būdas pagerinti šeimos laimę, santykius ir vaikų psichinę bei fizinę sveikatą .
Taigi, kodėl mums reikia kurti sodą?
Paprastai tariant, nauda yra daug didesnė, nei galite pamanyti. Sodas – tai galimybė visai šeimai dirbti kartu, siekiant bendro tikslo. Tai ugdo tokias savybes kaip palaikymas, ryšio stiprinimas ir atsakomybės jausmas šeimoje.
Kita vertus, džiaugsmas ir pasitikėjimas savimi, kurį vaikas jaučia matydamas augantį ir duodantį vaisių, yra neįkainojamas. Jie didžiuojasi, kad jį užaugino. Tyrimai netgi parodė, kad kai jie jį augina kartu kaip šeima, pagerėja jų psichinė gerovė ir bendra sveikata.
Vaikai ypač noriai valgo pačių užsiaugintas daržoves ir vaisius. Tai puikus būdas paskatinti mažylius, kurie nemėgsta daržovių, valgyti šviežias daržoves be apsinuodijimo rizikos.
Be to, darbas sode yra puikus būdas sumažinti stresą . Palietus žemę, palaistius augalus ir į juos žiūrint, jaučiatės neįtikėtinai atsipalaidavę ir lengvi. Darbas lauke aprūpina jūsų organizmą vitaminu D. Tai būtina stipriems kaulams ir stipriai imuninei sistemai. Tačiau dirbdami saulėje nepamirškite naudoti apsaugos nuo saulės priemonių tiek sau, tiek savo vaikams.
Kaip mes įsitraukiame į šį darbą?
Nereikia galvoti plačiai. Geriausia pradėti nuo mažų dalykų. Atlikite šiuos veiksmus.
1. Pasirinkite gerą vietą: sode pasirinkite vietą , kuri per dieną gauna bent 8–10 valandų saulės šviesos . Taip pat geriausia, kad būtų lengva prieiga prie vandens, geriausia netoli namų.
2. Paruoškite dirvą: Galite paruošti lysves ir jas apsodinti. Arba galite naudoti pakeltas medines daržo dėžes. Svarbiausia pasirinkti gerai drenuojamą, derlingą dirvą. Geriausia dirvą paruošti įberiant šiek tiek komposto.
3. Nuspręskite, ką sodinti: tai smagiausia darbo dalis. Paklauskite visų šeimos narių.Paklauskite savo vaikų, kokias daržoves ir vaisius jie mėgsta valgyti. Rinkitės tuos, kurie tinka mūsų klimatui ir yra lengvai auginami. Lengva pradėti nuo tokių dalykų kaip špinatai, gotukola, mukunuvena, okra, jamsai ir pomidorai.
4. Sudarykite planą: ant mažo popieriaus lapelio nubraižykite savo sodo planą, pažymėdami, kur ką sodinsite. Į šį procesą įtraukite ir vaikus.
Ūkininkavimo nauda vaiko vystymuisi
Kai vaikas dirba sode, jis ar ji nesąmoningai išmoksta daug svarbių gyvenimo įgūdžių. Pažvelkime, kokie jie yra.
| Įgūdžių ugdymas | Ką vaikas jaučia ir gauna |
|---|---|
| Gebėjimas sėkmingai ką nors atlikti (meistrystė) | Kai pasodini sėklą, stebi, kaip ji dygsta ir duoda vaisių, jauti pasitikėjimą savimi ir pasiekimo jausmą: „Aš kažką sėkmingai padariau“. |
| Priklausymo šeimai jausmas (Belonging) | Kai prisidedate prie bendros šeimos užduoties, jaučiatės esąs svarbus šeimos narys. Šeimos ryšys sustiprėja. |
| Dosnumas | Kai jie dalijasi užaugintomis daržovėmis ir vaisiais su kaimynais ir giminaičiais, jie išmoksta padėti kitiems ir dalintis. |
| Pasitikėjimas | Jie ugdo pasitikėjimą savimi prisiimdami atsakomybę už sodo darbus, išbandydami naujus dalykus ir matydami rezultatus. |
Keletas idėjų, kaip šią užduotį padaryti įdomesnę
Neleiskite, kad sodininkystė jūsų vaikams būtų nuobodi. Išbandykite šias mažas idėjas.
- Sodinkite augalus, kurie duoda greitų rezultatų: Mažiems vaikams trūksta kantrybės. Taigi, kai sodinate tokius augalus kaip ridikai, špinatai ir lapiniai kopūstai, kurie sudygsta per 3–4 dienas, jie dar labiau susidomėjo, kai greitai pamato rezultatus.
- Duokite savo vaikams jų pačių įrankius: mažus rankinius peiliukus, kastuvus ir spalvingas laistytuvus, kurie telpa į jų rankas. Leiskite jiems pasirinkti, ko nori.
- Ne sodinkite vien tik daržoves: jei jūsų vaikams patinka, sodinkite gėles, pavyzdžiui, saulėgrąžas ir medetkas , kurios papuoš jūsų sodą. Jie taip pat bus laimingi, kai jas nuskins ir pasodins į gėlių vazoną namuose.
- Sodinkite kvapnius augalus: sodinkite kvapnius augalus, tokius kaip mėtos, šalavijai ir kario lapai. Mėgautis šių augalų kvapu vaikams taip pat yra nauja patirtis.
Patarimai ir saugumas sėkmingam sodininkavimui
Pradėjus auginimą, taip pat svarbu jį gerai prižiūrėti.
- Ravėjimas ir laistymas: Sudarykite trumpą tvarkaraštį, pagal kurį vaikai ravės kartą per savaitę. Kasdienis laistymas taip pat svarbus augalų sveikatai .
- Būkite atsargūs su trąšomis ir pesticidais: kai tik įmanoma, naudokite organines trąšas ir pesticidus. Jei naudojate pesticidą, įsitikinkite, kad jis yra saugus maistui .
- Prieš valgydami kruopščiai nusiplaukite: prieš valgydami kruopščiai nuplaukite visas daržoves, vaisius ar žoleles, kurias pasirinkote iš sodo, tekančiu vandeniu.
- Svarbiausias saugos patarimas: jei vaikui ant odos, į akis patektų pesticidų, trąšų ar kitos medžiagos arba jis jų netyčia prarytų , nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Prireikus kreipkitės į Nacionalinį apsinuodijimų informacijos centrą Kolombo nacionalinėje ligoninėje ir gaukite daugiau informacijos.
Galiausiai, jei jūsų daržas duoda daugiau derliaus, nei jūsų šeima gali suvartoti, pasidalykite juo su kaimynais. Arba netgi surinkite vaikus ir paaukokite jį netoliese esantiems slaugos namams ar vaikų namams. Pamoka, kurią vaikas iš to gauna, yra neįkainojama.
Žinutė namo
- Sodininkystė – tai ne tik daržovių auginimas, bet ir nuostabi veikla, skatinanti šeimos laimę, sveikatą ir tarpusavio ryšį.
- Nereikia pradėti nuo didelių planų. Pradėkite nuo kelių augalų, kuriuos galima lengvai auginti mažoje erdvėje.
- Įtraukite vaikus į šį darbą nuo pat pradžių. Atsižvelkite į jų idėjas ir norus.
- Svarbiau nei sukurti tobulą sodą, kad visa šeima kartu mėgautųsi šia patirtimi.
- Visada pasirūpinkite saugumu. Ypač laikykite aštrius įrankius ir chemines medžiagas vaikams nepasiekiamoje vietoje. Kilus problemų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą