Ar kada nors ryte pabudote su nepakeliamu skausmu, patinimu ir paraudimu, ypač didžiojo kojos piršto srityje? Arba ar retkarčiais jautėte stiprų skausmą nugaroje ar šone, sunkumų šlapinantis? Šių dalykų priežastis gali būti padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis jūsų organizme. Medicinoje ši būklė vadinama hiperurikemija. Taigi šiandien apie tai pakalbėsime paprastai, jums suprantama kalba.
Paprastai tariant, kas yra hiperurikemija?
Hiperurikemija yra tada, kai kraujyje yra per daug šlapimo rūgšties. Dabar tikriausiai svarstote: „Kas tai per šlapimo rūgštis?“
Paprastai tariant, šlapimo rūgštis yra mūsų organizmo gaminamas atliekų produktas. Kai kuriuose mūsų valgomuose maisto produktuose yra cheminių medžiagų, vadinamų purinais. Kai mūsų organizmas skaido šiuos purinus, kaip šalutinis produktas susidaro šlapimo rūgštis. Paprastai ši šlapimo rūgštis ištirpsta kraujyje, praeina pro inkstus ir išsiskiria su šlapimu. Tai sveikas procesas.
Tačiau jei dėl kokių nors priežasčių organizmas pagamina per daug šlapimo rūgšties arba jei inkstai negali jos tinkamai pašalinti, šlapimo rūgšties kiekis kraujyje palaipsniui didėja. Tai vadinama hiperurikemija.
Pagalvokite, lygiai taip pat, kaip į stiklinę vandens įberus daug cukraus, jis neištirpsta ir lieka apačioje. Kai padidėja šlapimo rūgšties kiekis kraujyje, ji netirpsta ir virsta mažais, aštriais, į dyglius panašiais kristalais.
Šie, į dyglius panašūs kristalai, sukelia visas problemas. Jie nusėda mūsų sąnariuose, ypač tokiose vietose kaip didysis kojos pirštas, kelis ir čiurna, sukeldami skausmingą artrito būklę, vadinamą podagra . Šie kristalai taip pat gali kauptis inkstuose ir sukelti inkstų akmenis .
Geriausia yra tai, kad šią būklę galima kontroliuoti ir gydyti. Galite ją kontroliuoti pakeisdami mitybą ir padidindami vandens suvartojimą. Kai kuriems žmonėms gydytojas gali skirti vaistų šlapimo rūgšties kiekiui mažinti arba simptomams kontroliuoti.
Kas nutinka organizmui, kai padidėja šlapimo rūgšties kiekis?
Dažniausiai galite nieko nepastebėti, net jei šlapimo rūgšties kiekis kraujyje yra šiek tiek padidėjęs. Štai kodėl daugelis žmonių net nežino, kad serga šia liga. Tačiau jei šlapimo rūgšties kiekis ilgą laiką išlieka aukštas, tai gali sukelti skausmą ir kitus simptomus. Tai taip pat gali pažeisti įvairias kūno dalis.
Ilgai negydomas, jis gali sukelti negrįžtamą žalą šiems organams:
- Kaulas
- Sąnariai
- Sausgyslės
- Raiščiai
Negana to, tyrimai nustatė ryšį tarp padidėjusio šlapimo rūgšties kiekio ir kelių kitų sveikatos problemų. Tai apima:
- Inkstų liga
- Širdies ligos
- Aukštas kraujospūdis
- Diabetas
- Riebalinė kepenų liga
- Metabolinis sindromas
Kokie yra hiperurikemijos simptomai?
Kaip jau minėjome anksčiau, pati hiperurikemija neturi specifinių simptomų. Dauguma žmonių apie ją sužino tik tada, kai jiems išsivysto podagra ar inkstų akmenys. Taigi, pažvelkime į šių dviejų būklių simptomus.
| Medicininė būklė | Dažnai pasireiškiantys simptomai |
|---|---|
| Podagros simptomai | |
| Sąnarių skausmas | Staigus, nepakeliamas skausmas, kuris gali būti ypač stiprus naktį. |
| Patinimas ir paraudimas | Skausmingas sąnarys yra patinęs ir paraudęs. |
| Šiluma | Palietus sąnarį, jaučiamas karščio pojūtis, tarsi jis „užsidegs“. |
| Sustingimas ir jautrumas lietimui | Sunkumas sulenkti ir ištiesinti sąnarį. Nepakeliamas skausmas net liečiant paklodę. |
| Inkstų akmenų simptomai | |
| Skausmas | Stiprus skausmas apatinėje nugaros dalyje arba pilvo šone. |
| Vėmimas ir pykinimas | Pykinimas ir vėmimas dėl skausmo stiprumo. |
| Šlapimo takų problemos | Kraujas šlapime, skausmas šlapinantis, dažnas noras šlapintis, negalėjimas šlapintis. |
| Kitos funkcijos | Karščiavimas arba šaltkrėtis. Šlapimas, turintis nemalonų kvapą arba tamsią spalvą. |
Kodėl padidėja šlapimo rūgšties kiekis?
Kaip jau aptarėme anksčiau, pagrindinė priežastis yra šlapimo rūgšties kaupimasis kraujyje. Tam įtakos turi keli veiksniai.
1. Valgyti maistą, kuriame gausu purinų
Purinai yra cheminė medžiaga, natūraliai esanti mūsų organizme, taip pat dideliais kiekiais randama kai kuriuose mūsų valgomuose maisto produktuose. Kai šie produktai valgomi dažnai ir dideliais kiekiais, organizme padidėja šlapimo rūgšties kiekis.
Maisto produktai, kuriuose gausu purinų:
- Raudona mėsa: pavyzdžiui, jautiena, ožkiena, kiauliena.
- Organų mėsa, pavyzdžiui, gyvūnų kepenys ir inkstai.
- Kai kurios jūros gėrybės: ypač tokios žuvys kaip lašiša, krevetės, omarai, sardinės ir skumbrės.
- Maistas ir gėrimai, kurių sudėtyje yra daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo: saldinti gėrimai (gazuoti gėrimai).
- Alkoholis: ypač alus (įskaitant nealkoholinį).
2. Kai kurie vaistai
Šlapimo rūgšties kiekis taip pat gali padidėti kaip šalutinis kai kurių vaistų, vartojamų dėl kitų sveikatos sutrikimų, poveikis.
- Diuretikai: Vaistai, padedantys pašalinti vandens ir druskos perteklių iš organizmo. Kai kurie žmonės juos dar vadina „šlapimo išsiskyrimą skatinančiomis tabletėmis“.
- Imunosupresantai.
Kam labiausiai gresia šios būklės išsivystymas?
Nors hiperurikemija gali išsivystyti kiekvienam, kai kurie žmonės yra labiau linkę į ją.
- Vyrams kyla didesnė rizika nei moterims.
- Tiems, kurie turi antsvorio (nutukimo).
- Tiems, kurie dažnai vartoja alkoholį.
- Tiems, kurie reguliariai valgo maistą, kuriame gausu purinų.
- Hiperurikemija šeimoje arbaJei sergate podagra .
- Tiems, kurie serga hipotireoze.
Kaip tiksliai sužinoti, ar čia taip yra?
Tai labai paprasta. Jūsų gydytojas paskirs atlikti kraujo tyrimą šlapimo rūgšties kiekiui kraujyje nustatyti. Tai leis susidaryti labai aiškų vaizdą apie jūsų šlapimo rūgšties kiekį.
Jei turite inkstų akmenį ir jis pasišalina su šlapimu arba pašalinamas operacijos metu, akmens tyrimas gali padėti nustatyti, ar jis sudarytas iš šlapimo rūgšties.
Ar didelis šlapimo rūgšties kiekis būtinai sukelia podagrą ?
Ne. Ne kiekvienam, kurio šlapimo rūgšties kiekis yra didelis, išsivystys podagra . Norėdamas patvirtinti, ar sergate podagra , gydytojas ištrauks mažą adatėlę iš skausmingo sąnario ir apžiūrės ją mikroskopu, ar joje nėra šlapimo rūgšties kristalų.
Be to, sąnariams patikrinti galite naudoti tokius dalykus kaip šie:
- Ultragarsinis skenavimas
- KT nuskaitymas
- Rentgeno nuotraukos
Kokie yra hiperurikemijos gydymo būdai?
Jei šlapimo rūgšties kiekis kraujyje yra didelis, bet nejaučiate jokių simptomų (pvz., podagros ar inkstų akmenų), gydymo gali nereikėti. Gydytojas nurodys periodiškai tikrinti kraują, kad būtų galima stebėti šlapimo rūgšties kiekį.
Kaip kontroliuoti savo mitybą ir gėrimą?
Geriausias ir svarbiausias būdas sumažinti šlapimo rūgšties kiekį – kiek įmanoma labiau apriboti purinų turinčio maisto ir gėrimų vartojimą. Stenkitės sumažinti šių produktų vartojimą:
- Raudona mėsa ir tokios dalys kaip kepenys
- Alkoholis (ypač alus)
- Saldūs gėrimai
- Jūros gėrybės, pavyzdžiui, krevetės ir omarai
Laikantis mažai purinų turinčios dietos, galima sumažinti šlapimo rūgšties kiekį. Geriausia pasikalbėti su gydytoju, kad jis sudarytų jums tinkamą sveikos mitybos planą.
Kokių rūšių narkotikai vartojami?
Jums reikalingų vaistų tipas priklauso nuo to, koks yra jūsų šlapimo rūgšties kiekis ir ar turite problemų, tokių kaip podagra ar inkstų akmenys.
- Podagros gydymas: gydytojas gali skirti vaistų, tokių kaip NVNU, skausmui malšinti podagros simptomų metu, kolchiciną podagros priepuoliams išvengti ir kortikosteroidus patinimui mažinti.
- Inkstų akmenų gydymas:Jei susidaro inkstų akmenys, jie gali pasišalinti su šlapimu. Svarbu gerti daug vandens. Stenkitės išgerti bent 2 litrus (8 stiklines) vandens per dieną. Kartais gydytojas paskirs vaistų, kurie atpalaiduoja šlapimo takų raumenis ir padeda akmenims lengviau pasišalinti. Jei akmuo didelis, užkemša šlaplę arba sukelia infekciją, jį gali tekti pašalinti chirurginiu būdu.
Kaip apsisaugoti nuo šios situacijos ir pasirūpinti savimi?
Geriausias būdas išvengti hiperurikemijos – laikytis sveikos mitybos ir mankštos plano, kuris jums tinka. Maisto produktų ir gėrimų, kuriuose gausu purinų, ribojimas gali ne tik padėti kontroliuoti šlapimo rūgšties kiekį, bet ir palaikyti gerą bendrą sveikatą.
Atminkite, kad taip pat labai svarbu kontroliuoti savo kūno svorį. Sveiko svorio palaikymas gali padėti sumažinti šlapimo rūgšties kiekį.
Net jei sergate šia liga, galite gerokai sumažinti podagros simptomų atsiradimo riziką ateityje, pakeisdami mitybą, gerdami daug vandens ir mankštindamiesi.
Kada turėtume kreiptis į gydytoją?
Jei atsiranda kokių nors naujų simptomų, ypač bet kuris iš toliau išvardytų, būtinai kreipkitės į gydytoją.
- Sąnario patinimas, paraudimas ar stiprus skausmas.
- Jei palietus sąnarį jaučiate karštį.
- Jei sunku šlapintis.
- Jei šlapinantis jaučiamas skausmas.
- Jei jaučiate stiprų skausmą nugaroje arba šone.
Kai apsilankysite pas gydytoją, nedvejodami užduokite šiuos klausimus:
- Koks yra mano šlapimo rūgšties lygis?
- Ar man reikia gydymo?
- Kokios dietos turėčiau laikytis?
- Ar man reikės kokių nors vaistų?
Žinutė namo
- Hiperurikemija yra šlapimo rūgšties kiekio padidėjimas kraujyje. Ji dažnai neturi specifinių simptomų.
- Ši būklė gali sukelti skausmingą sąnarių uždegimą, vadinamą podagra ir inkstų akmenlige.
- Šlapimo rūgšties kiekį galite kontroliuoti ribodami purinų turinčius maisto produktus, tokius kaip raudona mėsa, kai kurios jūros gėrybės ir alkoholis.
- Jei jaučiate tokius simptomus kaip sąnarių skausmas, patinimas, paraudimas ar šlapinimosi sutrikimai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
- Niekada negydykite savimi. Visada laikykitės gydytojo nurodymų.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą