Ar patiriate bendraamžių spaudimą? Pakalbėkime apie tai!

Ar jūsų bendraamžiai, t. y. klasės draugai, kada nors spaudžia jus daryti kažką? Kartais tai gali būti į gera, bet kartais jie gali pastūmėti jus daryti ką nors blogo. Taigi šiandien kalbėsime apie tai, kas tiksliai yra šis „spaudimas“ arba įtaka ir kaip galime sėkmingai su tuo susidoroti. Tai svarbi tema ne tik mažiesiems, bet ir jums, jauniesiems, bei jūsų tėvams.

Kas yra bendraamžių spaudimas?

Paprastai tariant, „bendraamžiai“ yra kiti jūsų amžiaus žmonės. Tai reiškia žmones, panašius į jūsų mokyklos laikų draugus, klasiokus ar kaimynus. Taigi, kai šie žmonės mano, kad turėtumėte elgtis tam tikru būdu arba bando jus paskatinti ką nors padaryti, tai vadiname bendraamžių spaudimu .

Kartais, net jei draugai tiesiogiai jums neįtakoja, galite norėti būti panašūs į juos. Normalu jausti, kad visi turėtume būti vienodi. Nes kas gi norėtų būti vienas, tiesa? Visi norime priklausyti draugų grupei, dirbti kartu su jais. Tai žmogaus prigimtis.

Nėra nieko blogo mėgti tai, kas patinka tavo draugams ir klasės draugams, ir daryti tai, ką jie daro, bet tik tuo atveju, jei jauti, kad tie dalykai tau tikrai tinka . Tačiau geriausia visa tai yra būti savimi. Kartais nesvarbu, ar tai tave daro kitokį nei kitus. Svarbu tavo tapatybė, tavo paties kelias. Daug vertingiau yra kurti kažką savo, nei mėgdžioti.

Kaip tavo draugai tave veikia?

Draugai gali daryti įtaką vienas kitam tiesiog leisdami laiką kartu. Jūs iš jų ko nors išmokstate, o jie iš jūsų. Natūralu klausytis ir mokytis iš kitų savo amžiaus žmonių. Pagalvokite, didžiąją dienos dalį praleidžiate su draugais. Taigi jų elgesys, jų pokalbiai, jų aprangos būdas, jų pomėgiai ir nemėgstami dalykai veikia jus net to nežinant.

Draugai gali jus paveikti įvairiais būdais. Pavyzdžiui, galite pamatyti naujausias savo klasės draugų madas, jos jums patikti ir pradėti jas dėvėti patys. Panašiai jūsų draugai gali pamatyti, ką darote, ir pradėti daryti tą patį. Tai galioja abiem kryptimis.

Taip pat yra teigiamų įtakų.

Draugai daro ne tik blogą įtaką. Yra ir gerų . Pagalvokite apie tai šitaip. Galbūt draugas gamtos mokslų pamokoje išmoko jus, kaip lengvai įsiminti Saulės sistemos planetas. Tai labai padeda mokantis. Arba matote savo kriketo komandos draugą, žaidžiantį labai drausmingai, gerbiantį kitus ir priimantį pralaimėjimą, ir jūs stengiatės būti kaip tas draugas. Tai taip pat formuoja jūsų charakterį.

Taip pat pagalvokite, galbūt papasakosite savo draugams apie ką tik perskaitytą puikią knygą ir jie taip pat bus paskatinti ją perskaityti. Tada visi patobulins savo žinias. Tokie dalykai yra gerai, tiesa? Jei matote savo draugą, kuris keliasi anksti ryte ir mokosi, galbūt norėsite padaryti tą patį. O galbūt jūsų klasės draugai susirenka ir renka pinigus, kad padėtų vargšui vaikui. Tai vadinama teigiamu bendraamžių spaudimu .

Tačiau gali būti ir neigiamų įtakų.

Tačiau draugai taip pat gali daryti vienas kitam neigiamą įtaką. Jie gali bandyti daryti spaudimą, kad padarytumėte tai, ką jie žino esant bloga . Apie tai mes dažnai pagalvojame, kai galvojame apie bendraamžių spaudimą.

Pavyzdžiui, įsivaizduokite, kad keli vaikai mokykloje bando jus įtikinti praleisti pamokas kartu su jais. Galite pasakyti: „Šiandien neikite į istorijos pamoką, eikime pažiūrėti filmo.“ Arba kažkas iš jūsų futbolo komandos bando jus priversti blogai elgtis su kitu žaidėju ir liepti niekada jam neperduoti kamuolį. Galite pasakyti: „Jam reikia pamokos.“

Kitą kartą vaikas iš tavo kaimo paskambina tau ir prašo parduotuvės ką nors nusipirkti už tai. Jis bando tave įtikinti sakydamas: „Tai smulkmena, niekas nematys.“ Įsivaizduok, tavo geriausias draugas paskambina tau parūkyti cigaretę ir sako: „Pabandykime truputį, niekas nesužinos, štai kur ir smagumas.“

Ką tu darai?

Ar pasiduosite tai įtakai ir prisijungsite prie jų? O gal nuo jos pasitrauksite, nes žinosite, kad tai neteisinga?

Kartais lengva žinoti, kas teisinga, bet sunku tai padaryti . Apmąstę šiuos dalykus iš anksto, galite pasiruošti pasielgti teisingai. Be to, kai elgiatės teisingai, galite parodyti gerą pavyzdį savo draugams.

Kodėl kai kurie vaikai taip lengvai pasiduoda šiai įtakai?

Kai kurie vaikai pasiduoda bendraamžių spaudimui , nes nori įtikti kitiems arba mano, kad taip jiems bus lengviau pritapti ir prisijungti prie grupės. Kai kurie bijo, kad jei jie tam pasakys „ne“, kiti juos atstums, iš jų pasijuoks arba išspirs iš grupės. Tai labai dažnas jausmas, ypač jauname amžiuje.

Kiti pasiduoda smalsumui. Galbūt jie nori išbandyti ką nors naujo, ką daro kiti. Yra tokių, kurie galvoja: „Visi kiti tai daro, tai kodėl aš negaliu? Kas nutiks, jei šiek tiek pabandysiu?“ ir tada tai padarys, nors žinos, kad tai negerai.

Kitas dalykas yra tai, kad kartais vaikai, kurie nepasitiki savimi, neturi jėgų apginti savo nuomonės, lengvai pasiduoda tokiai įtakai. Jie išsiugdo silpną požiūrį, pavyzdžiui, „O Dieve, padarykime tai, nes jie taip sako“. Kai jie nesupranta savo vertės , jie labiau linkę greitai pasiduoti kitų nuomonei. Kai jie praranda supratimą, kas jie yra ir kokie yra jų ribotumai, jie turi susidurti su šia situacija.

Taigi, kaip pasakyti „ne“ šioms įtakoms?

Gerai, o dabar pažiūrėkime, kaip galime pasakyti „ne“ šiam nepageidaujamam bendraamžių spaudimui ir nuo jo apsisaugoti. Turėdami tai omenyje, jums labai padėsite. Tai ne tik patarimai, tai dalykai, kuriuos galite pritaikyti praktiškai.

1. Tiksliai žinokite, kas teisinga

Pirmiausia, supraskite, kas yra teisinga, o kas – neteisinga, pagal jūsų sąžinę . Paklauskite savęs: „Ar tikrai teisinga taip elgtis? Ar tai pakenks man ar kitiems?“ Daugeliu atvejų jūs jau žinote atsakymą. Jei savo sąžinėje žinote, kad kažkas yra neteisinga, turite turėti stiprybės to nedaryti. Kai žinote, kas teisinga, jums lengviau tvirtai laikytis tos nuomonės. Kad ir ką kas sakytų, turite mokėti galvoti: „Ne, aš negaliu to daryti, tai neteisinga, ir mano tėvai manęs pasigailės.“

2. Susirask draugą, kuris liktų su tavimi.

Turėti bent vieną kitą draugą, kuris nori padėti pasakyti „ne“, yra didelė stiprybė. Tai labai sumažins bendraamžių spaudimo poveikį . Įsivaizduokite, kai grupė žmonių bando jus spausti padaryti ką nors ne taip, kaip būtų puiku, jei jūsų draugas atsisėstų šalia jūsų ir pasakytų: „Ne, mes to nedarysime, tai nėra gerai“? Išties puiku turėti draugų, kurie jus palaiko ir yra šalia, kai nenorite kažko daryti. Tokie draugai yra tikri draugai.

3. Padėk draugui

Galbūt matote savo draugą, kuriam sunku pasakyti „ne“ tokiai įtakai. Galbūt jis ar ji bijo. Tuomet galite padėti tam draugui. Pasakykite: „Aš su tavimi – eime.“ Arba: „Nedarykime to, tai nėra gerai.“ Kai tai pasakysite, tas draugas taip pat pasijus labai stiprus. Kai padedate kam nors kitam, ir jūs tampate stiprūs.

4. Išeik iš ten.

Jei būdamas vienas patiriate tokio pobūdžio spaudimą, vis tiek yra dalykų, kuriuos galite padaryti. Jei žinote, kad kai kurie draugai nuolat spaudžia jus daryti blogus dalykus, galite jų išvengti . Jei jie įkalba jus daryti ką nors blogo, pasakykite: „Ne, broli/sesuo/broli, aš negaliu, turiu kitų reikalų“ ir išeikite. Jums nereikia nurodyti priežasties. Tiesiog pasakykite „ne“ ir išeikite. Dar geriau, pabendraukite su kitais draugais ir klasės draugais, kurie bus jums malonūs, gerbs jūsų nuomonę ir skatins daryti gerus dalykus.

5. Kreipkitės patarimo į suaugusįjį

Kartais tokį spaudimą gali būti sunku pakelti. Galite net jaustis grasinami. Tokiu atveju kreipkitės patarimo į suaugusįjį, kuriuo pasitikite. Pasikalbėkite su savo mama, tėvu, broliu, seserimi, mokytoju ar mokyklos psichologu.Tai padės jums pasijusti daug geriau. Jie taip pat padės jums pasiruošti kitam kartui, kai susidursite su panašia situacija. Kadangi jie turi daugiau gyvenimiškos patirties nei jūs, jie gali duoti jums gerų patarimų, net ir apie tuos gyvenimo aspektus, apie kuriuos galite nežinoti. Kalbėkite be baimės.

Teigiamas bendraamžių spaudimas

Kaip jau kalbėjome anksčiau, bendraamžių įtaka ne visada yra blogas dalykas. Tiesą sakant, ji gali būti labai galingai panaudota geriems dalykams. Pavyzdžiui, draugai gali paveikti kitus vaikus, kad jie būtų malonūs, teisingi ir draugiški. Įsivaizduokite, kad kažkas iš jūsų klasės padeda naujokui, o kiti tai mato ir pradeda tam vaikui padėti. Argi ne puiku? Arba visa klasė susirenka ir atlieka projektą, skirtą mokyklos sodui pagražinti. Visi kiti prisijungia prie gero darbo, kurį pradeda vienas ar du žmonės.

Iš tiesų, kai vaikai susiburia į grupę, jie gali motyvuoti vieni kitus daryti tai, kas teisinga! Kartais net geri dalykai, kurių, jūsų manymu, negalite padaryti vieni, gali būti padaryti, kai susiburiate su draugais. Pavyzdžiui, jei jaučiatės tingūs mokydamiesi egzaminui, o draugų grupė diskutuoja, galbūt norėsite prisijungti, tiesa? Štai kas yra teigiama įtaka. Taigi, jūs galite daryti teigiamą įtaką savo draugams.

Svarbiausi dalykai, kuriuos turite atsiminti (žinutė namo)

Taigi, šis (bendraamžių spaudimas) arba draugų įtaka tam tikru mastu veikia visų mūsų gyvenimus. Svarbiausia yra atpažinti šią įtaką ir su ja susidurti protingai. Turėkite tai omenyje.

• Būk savimi: užuot bandę būti kaip kiti, gyvenkite savo gyvenimą, ištikimi sau. Štai kur slypi jūsų vertė.
• Pasirinkite teisingą dalyką: klausykite savo širdies. Jei jaučiate, kad kažkas negerai, būkite pakankamai stiprūs, kad to nedarytumėte.
• Nebijokite pasakyti „ne“: Pasakyti „ne“ tam, kas negerai, nėra silpnumo požymis, tai rodo jūsų stiprybę, jūsų charakterio stabilumą.
• Apsupkite save gerais draugais: apsupkite save draugais, kurie padeda jums gerais dalykais, gerbia jūsų idėjas ir jus padrąsina.
• Prašykite pagalbos: Kai jaučiatės prislėgti arba susiduriate su problema, kurios negalite išspręsti vienas, niekada nedvejodami kreipkitės pagalbos į patikimą suaugusįjį.

Galiausiai, jūs esate tas, kuris priima sprendimus savo gyvenime. Linkiu jums rasti stiprybės pasirinkti teisingą dalyką, tikėti savimi ir būti laimingam, nepasiduodant bendraamžių spaudimui! Jūs galite tai padaryti!

Bendraamžių įtaka, kaip pasakyti „ne“, geri draugai, pagunda pasielgti neteisingai, savigarba, suaugusiųjų patarimai