Ar jaučiate skausmą ir riebalų kaupimąsi kojose ir rankose? Pakalbėkime apie lipedemą!

Ar kartais jaučiate, kad kai kurios jūsų kūno sritys, ypač kojos, šlaunys ir sėdmenys, yra didesnės už likusias? Galbūt net skauda, ​​kai jas paspaudžiate. Nors laikėtės dietos ir sportavote, jūsų viršutinė kūno dalis tapo plonesnė, bet šios sritys išliko tos pačios? Tuomet tai gali būti jums labai svarbu. Ši būklė vadinama „(lipedema)“.

Kas yra „(lipedema)“? Supraskime tai tiksliai?

Paprastai tariant, „(lipedema)“ yra ilgalaikė būklė, kai riebalai nenormaliai kaupiasi mūsų kūne, ypač apatinėje dalyje – tai yra, tokiose vietose kaip sėdmenys, šlaunys ir užpakaliukas . Įsivaizduokite, kad riebalai kaupiasi tik tam tikrose kūno vietose. Kai kuriems žmonėms tai gali pasireikšti ir klubų srityje arba viršutinėje rankų dalyje. Tačiau sakoma, kad daugeliu atvejų ji nepažeidžia delnų ar pėdų padžių .

Daugelis žmonių mano, kad tai tiesiog antsvoris arba liga, vadinama „(limfedema)“, dėl kurios padidėja limfmazgiai. Tačiau iš tikrųjų tai yra trys skirtingos būklės. Tačiau žmonės, sergantys „(lipedema)“ taip pat yra labiau linkę susirgti „(limfedema)“ vėlesniame gyvenime. Daugelio žmonių, sergančių „(lipedema)“, kūno masės indeksas, t. y. „(kūno masės indeksas – KMI)“, yra didesnis nei 35.

Svarbiausia, kad nesvarbu, kiek laikotės dietos ir sportuojate bei metate svorį viršutinėje kūno dalyje, apatinėje kūno dalyje nusėdę riebalai (lipedema) lengvai nesumažėja. Tai problema, kuri daugeliui žmonių kelia diskomfortą.

Ar yra skirtingų lipedemos tipų?

Taip, yra įvairių lipedemos tipų. Jums gali būti daugiau nei vienas iš šių tipų, priklausomai nuo to, kur jaučiate simptomus. Pažiūrėkime, kokie jie yra:

• I tipas: Šio tipo riebalai kaupiasi tarp sėdmenų ir klubų.
• II tipas: čia riebalai kaupiasi nuo dubens iki kelių.
• III tipas: Šio tipo riebalai gali būti nuo dubens iki kulkšnių.
• IV tipas: Tai pažeidžia abi rankas. Riebalai kaupiasi nuo peties iki riešo.
• V tipas: Šio tipo riebalai kaupiasi nuo kelių iki kulkšnių.

Kaip dažna ši būklė, vadinama „(lipedema)“?

Sunku pateikti tikslią statistiką apie lipedemos dažnį. Kai kurie tyrimai rodo, kad ja serga maždaug vienas iš 72 000 žmonių. Tačiau ekspertai mano, kad šis skaičius gali būti daug didesnis. Taip yra todėl, kad ši būklė dažnai painiojama su nutukimu arba limfedema – limfinės sistemos patinimu. Kitas pasaulinis vertinimas rodo, kad nuo lipedemos kenčia apie 11 % moterų . Vyrams tai labai reta.

Kokie yra „(Liedemos)“ simptomai? Pažiūrėkite, ar ir jūs jų neturite.

Gerai, dabar pažiūrėkime, kokie yra pagrindiniai „(lipedemos)“ simptomai. Labai svarbu apie juos žinoti.

• Riebalų kaupimasis abiejose kūno pusėse: riebalai simetriškai kaupiasi abiejose kūno pusėse, tokiose vietose kaip sėdmenys, šlaunys, klubai ir kartais ant žastų.
• Guzeliai po oda: Šiose vietose, kur kaupiasi riebalai, po oda galima apčiuopti kažkokius gumulėlius, pavyzdžiui, mažus akmenukus .
• Skausmas: tai vienas iš pagrindinių lipedemos simptomų. Kai kuriems šis skausmas gali būti nedidelis, atsirandantis tik paspaudus. Kitiems tai gali būti nuolatinis, nepakeliamas skausmas.
• Sunkumas kojose: jausmas, kad kojos labai sunkios ir tempiasi.
• Patinimas: Pažeistos vietos gali būti patinusios.
• Lengvai atsirandančios mėlynės: Oda yra labai jautri, todėl net ir mažas guzelis gali lengvai atsirasti mėlynių arba pamėlynuoti.
• Nuolatinis nuovargis: jaučiatės labiau pavargę ir išsekę nei įprastai.

Kokios yra „(lipedemos)“ priežastys?

Tiesą sakant, gydytojai vis dar negali tiksliai nustatyti lipedemos priežasties . Tačiau manoma, kad yra keletas veiksnių, kurie gali prisidėti prie jos atsiradimo:

• Paveldimi veiksniai: dažnai manoma, kad tai gali būti paveldima. Tyrimai parodė, kad nuo 20 % iki 60 % atvejų yra paveldimi. Tai reiškia, kad jei jūsų motina ar močiutė sirgo šia liga, jums taip pat yra didesnė tikimybė ja susirgti.
• Hormonų įtaka: Kadangi ši būklė dažniausiai pasireiškia moterims, įtariama, kad ji susijusi su hormonais. Lipedema gali prasidėti arba paūmėti šiais laikotarpiais:
• Lytinis brendimas yra brendimo laikas.
• Nėštumo metu.
• Menopauzės metu.
• Vartojant kontraceptines tabletes, kurių sudėtyje yra hormonų.
• Nutukimas ir lipedema: Nutukimas nesukelia lipedemos. Tačiau daugiau nei pusės lipedema sergančių žmonių kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis nei 35. Tai rodo, kad tarp šių dviejų būklių gali būti ryšys.

Kam yra didesnė rizika susirgti lipedema?

Jums yra šiek tiek didesnė rizika susirgti „lipedema“, jei turite šiuos veiksnius:

• Būti moterimi: Kaip minėta anksčiau, tai dažniausiai pasitaiko tarp moterų.
• Šeimos istorija: jei kas nors jūsų šeimoje serga lipedema.
• Aukšta KMI vertė: jei kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis nei 35.

Kitos komplikacijos, kurios gali kilti dėl „(lipedemos)“

Jei ši būklė netinkamai gydoma, ji gali sukelti kitų sveikatos problemų. Todėl labai svarbu tuo rūpintis.

• Sunkumas vaikščiojant:Riebalų kaupimasis kojose gali apsunkinti vaikščiojimą ir kasdienių užduočių atlikimą.
• Psichologinis poveikis: gali pasireikšti tokios psichinės būklės kaip gėda, nerimas ir depresija dėl savo išvaizdos.
• Antrinė limfedema: ji taip pat vadinama lipolimfedema. Ji atsiranda, kai limfos takai yra užblokuoti, dėl to kaupiasi limfa ir atsiranda patinimas.
• Venų liga: gali kilti problemų su kojų venomis.
• Plokščiapėdystės .
• Sąnarių problemos: gali pasireikšti skausmas ir sustingimas sąnariuose, tokiuose kaip keliai ir kulkšnys.
• Kelių stuktelėjimas: Būklė, kai keliai stukteli vienas į kitą stovint išskėstomis kojomis.

Kaip sužinoti, ar sergate lipedema?

Jei jaučiate šiuos simptomus, geriausia kreiptis į gydytoją. Taigi, kaip gydytojas diagnozuoja lipedemą?

Paprastai tai nustato gydytojas, atlikęs fizinę apžiūrą ir surinkęs ligos istoriją. Svarbiausia, kad riebalų sankaupos, esančios lipedemos srityje, būtų skausmingos spaudžiant. Įprasti riebalai spaudžiant neskauda. Tai didelis skirtumas.

Taip pat žmonėms, sergantiems „(lipedema)“, yra aiškus nepažeistų ir pažeistų pėdų padų dydžio skirtumas. Atrodo, kad koja yra patinusi, bet padas yra normalaus dydžio.

Kokius testus galima atlikti?

Šiuo metu nėra specialaus tyrimo, kuris tiksliai nustatytų, ar tai „(lipedema)“. Tačiau gydytojai gali atlikti kai kuriuos tyrimus, kad atmestų kitas ligas (pavyzdžiui, „(limfedemą)“ arba bendrą nutukimą) ir ieškotų kitų būklių, kurios gali pasireikšti kartu su „(lipedema)“. Tai apima:

• Ultragarsinis skenavimas: testas, kurio metu naudojamos garso bangos.
• DEXA skenavimas: bandymas, kurio metu kaulų tankis matuojamas rentgeno spinduliais.
• Magnetinio rezonanso tomografija (MRT): skenavimas, kurio metu naudojamas magnetinis laukas ir radijo bangos.
• Kompiuterinė tomografija (KT): tyrimas, kurio metu naudojami rentgeno spinduliai ir kompiuteris.
• Branduolinės medicinos vaizdinimas: skenavimas, atliekamas įšvirkščiant radioaktyviąją medžiagą į organizmą.

Lipedemos stadijos

Daugumai žmonių ši būklė (lipedema) laikui bėgant pablogėja. Vieniems ji blogėja lėtai, o kitiems gali pablogėti greitai. Pažvelkime į pagrindinius šios ligos etapus:

• 1 etapas: šiame etape jūsų oda gali atrodyti normali, tačiau galite jausti mažus akmenukus po oda. Taip pat galite jausti skausmą ir mėlynes.
• 2 etapas: Šiuo metu odos paviršius nelygus. Jis gali atrodyti kaip čiužinio paviršius, graikinio riešuto odelė arba varškės sūris su duobutėmis.
• 3 etapas: šiame etape kojos gali atrodyti kaip pripūsti kvadratiniai balionai. Susidaro didelės odos ir riebalų raukšlės. Riebalai ant kojų gali išsikišti, todėl sunku vaikščioti.
• 4 etapas: tai sunkiausia stadija. Jame yra ir „(lipedema)“, ir „(limfedema)“ (dar vadinama „lipo-limfedema“).

Kokie yra lipedemos gydymo būdai?

Deja, šios ligos, vadinamos „lipedema“, išgydyti neįmanoma . Tačiau nesijaudinkite! Yra daug gydymo būdų, kurie gali padėti sumažinti skausmą, kontroliuoti patinimą ir pagerinti gyvenimo kokybę. Šie gydymo būdai gali padėti jums rasti palengvėjimą.

Paprastas gydymas

Pirma, galite pradėti nuo paprastų procedūrų, kurios nėra pernelyg sunkios organizmui.

• Mankšta: Mankšta yra labai svarbi. Tokie užsiėmimai kaip plaukimas, važiavimas dviračiu ir vaikščiojimas padeda išjudinti kūną ir sumažinti patinimą. Mankšta baseine yra ypač naudinga, nes sumažina sąnarių spaudimą.
• Mityba: Priešuždegiminė ir širdies sveikatai palanki dieta taip pat gali padėti kontroliuoti lipedemos progresavimą. Tai ypač svarbu, jei liga nustatoma anksti. Tačiau atminkite, kad lipedemos negalima sumažinti vien dieta, kaip tai daroma su normaliais kūno riebalais.
• Kompresinės kojinės: jų dėvėjimas padeda sumažinti patinimą ir pagerinti kraujotaką.
• Odos drėkiklis: norint išvengti odos išsausėjimo ir išlaikyti ją sveiką, rekomenduojama naudoti gerą odos drėkiklį.
• Vaistai ir papildai: gydytojas gali rekomenduoti tam tikrus vaistus ar papildus, kurie padeda malšinti tokius dalykus kaip skausmas ir patinimas. Pavyzdžiui, gydytojas gali apsvarstyti kai kuriuos skausmą malšinančius ir priešuždegiminius vaistus (pvz., amfetaminus, fenterminą, metforminą, resveratrolį, diosminą ir seleną). Juos visada reikia vartoti taip, kaip nurodė gydytojas.
• Antioksidacinės žolelės: Kai kurie vaistažolių preparatai, turintys antioksidacinių savybių, kartais gali padėti, tačiau juos taip pat reikėtų vartoti pasitarus su gydytoju.

Neinvaziniai gydymo būdai

Toliau yra keletas neinvazinių gydymo būdų, kurie nekelia didelės žalos organizmui:

• Limfodrenažinis masažas:Tai labai švelnus masažo būdas, kuris padeda skatinti limfos tekėjimą ir mažinti patinimą.
• Kompleksinė dekongestantinė terapija (CDT): Tai apima masažą, po kurio uždedamas specialus suspaudimo įvyniojimas.
• Pneumatiniai suspaudimo įtaisai: tai įtaisai, nešiojami ant kojų. Jie palaipsniui spaudžia kojas, kad sumažintų patinimą.

Invazinės terapijos, tokios kaip chirurgija

Kai kuriais sunkiais atvejais gali tekti griebtis tokių dalykų kaip operacija:

• Liposakcija: Liposakcija yra chirurginė procedūra, kurios metu pašalinamas riebalų perteklius, sumažinamas skausmas ir pagerinamas judrumas. Gydytojai dažniausiai rekomenduoja specializuotus liposakcijos metodus, tokius kaip šlapiosios srovės liposakcija, kurie sumažina limfagyslių pažeidimą.
• Bariatrinė chirurgija: jei sergate lipedema ir jūsų kūno masės indeksas (KMI) yra didesnis nei 35 (t. y. sunkus nutukimas), gydytojas gali rekomenduoti bariatrinę chirurgiją.

Taip pat atkreipkime dėmesį į gydymo šalutinius poveikius.

Bet koks vaistas ar vaistažolių papildas kai kuriems žmonėms gali sukelti šalutinį poveikį. Jei jaučiate diskomfortą, geriausia apie tai pasikalbėti su gydytoju.

Kai kurios komplikacijos gali pasireikšti net ir po atliktos „(liposakcijos)“ arba „(bariatrinės chirurgijos). Pavyzdžiui:

• Patinimas
• Kraujavimas
• Infekcijos
• Kraujo krešuliai

Štai kodėl prieš pradedant bet kokį gydymą svarbu atidžiai aptarti su gydytoju ir suprasti privalumus bei trūkumus.

Kiek laiko užtrunka atsigauti po gydymo?

Paprastai po liposakcijos visiškai atsigauti reikia maždaug keturių–šešių savaičių. Po bariaatrinės operacijos atsigauti taip pat reikia kelių savaičių. Gydytojai pataria vengti sunkaus fizinio krūvio ir sunkių daiktų kilnojimo maždaug šešias savaites po tokios operacijos.

Ar yra būdas išvengti „(lipedemos)“?

Kadangi tiksli lipedemos priežastis nežinoma, sunku jos visiškai išvengti. Tačiau jei jūsų šeimoje yra buvę lipedemos atvejų arba jei esate moteris, patartina stengtis palaikyti sveiką svorį. Pasitarkite su gydytoju apie sveiką mitybą ir mankštos planą, kuris padėtų jums kontroliuoti svorį.

Kokia ateitis laukia žmogaus, sergančio lipedema?

Kai kuriems žmonėms „lipedema“ laikui bėgant gali pablogėti (kai kuriems – greičiau). Tačiau kitiems simptomai gali būti ne tokie sunkūs arba išlikti tokie patys.

Ankstyva diagnozė ir ankstyvas gydymas gali labai padėti išvengti komplikacijų.Mankšta ir kompresinių kojinių dėvėjimas gali padėti. Kai kuriems žmonėms didelį palengvėjimą gali padėti tokios procedūros kaip riebalų nusiurbimas.

Jei turite kitų sveikatos sutrikimų, tokių kaip depresija, nutukimas ar limfedema, jūsų lipedema gali pablogėti. Todėl svarbu tinkamai gydyti šias ligas. Prireikus gydytojas gali nukreipti jus pas psichologą, kineziterapiją ar skausmo malšinimą.

Kaip savimi rūpinatės?

Gyvenant su lipedema, labai svarbu rūpintis savimi.

• Laikykitės gydytojo nurodymų: tiksliai ir laiku vartokite gydytojo paskirtą gydymą ir vaistus. Jei abejojate, kada vartoti vaistus ar kiek laiko dėvėti kompresines kojines, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
• Eikite į suplanuotus patikrinimus: lankydamasis pas gydytoją suplanuotomis dienomis, jis gali stebėti jūsų būklės pokyčius ir gydymo sėkmę.
• Rūpinkitės savo oda: palaikykite odą švarią ir sudrėkintą. Venkite įpjovimų ir įbrėžimų.
• Sveikas gyvenimo būdas: valgykite kuo sveikiau, gerkite daug vandens ir pakankamai miegokite.

Kada kreiptis į gydytoją

Gydytojui gali tekti jus lankyti kartą per mėnesį arba kas kelis mėnesius, kad stebėtų gydymą. Taip pat pasitarkite su gydytoju, jei:

• Jei gydymo metu atsirado kokių nors problemų ar šalutinių poveikių.
• Jei gydymas per sutartą laiką neduoda rezultatų.
• Jei simptomai staiga pablogėja.

Skubios pagalbos (ETU) atvejai

Jei pasireiškė kuris nors iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos skyrių:

• Jei kojos staiga parausta, tampa skausmingos, patinsta ir karštos.
• Jei jaučiate į gripą panašius simptomus (karščiavimą, šaltkrėtį ir kūno skausmus).

Tai gali būti rimta odos infekcija (celiulitas), kurią reikia nedelsiant gydyti.

Klausimai, kuriuos reikia užduoti gydytojui

Kai lankotės pas gydytoją, tokie klausimai gali padėti geriau suprasti jūsų būklę:

• Kokio tipo lipedemą sergu? Kurioje stadijoje esu?
• Koks gydymo metodas man tinkamiausias?
• Kiek šis gydymas buvo sėkmingas kitiems, sergantiems „(lipedema)“?
• Kaip dažnai turėčiau atvykti tolesniems vizitams?
• Ką galiu padaryti namuose, kad kontroliuočiau šią būklę?

Galiausiai, štai ką turiu jums pasakyti (Žinutė namo)

Gyvenimas su lipedema – nenormaliu riebalų sankaupimu apatinėje kūno dalyje, kartais ant rankų ir kojų, – kartais gali būti psichologinis ir fizinis iššūkis, nes tai gali apriboti jūsų gebėjimą judėti ir sukelti skausmą.

Tačiau atminkite, kad nesate vieni. Yra daug kitų žmonių, kurie išgyvena tą patį. Pokalbis su kitais – net ir internetinėje palaikymo grupėje – gali būti didelis stiprybės šaltinis. Jie ir jūsų gydytojas supras, kad lipedema yra būklė, kuri skiriasi nuo įprastų kūno riebalų ir kuriai reikia skirti ypatingą dėmesį.

Nesijaudinkite, nepraraskite vilties. Tinkamai pasikonsultavę su gydytoju, tinkamai gydydami ir savo atsidavimu, tikrai galite suvaldyti šią būklę, sumažinti skausmą ir gyventi patogesnį gyvenimą.

Lipedema , lipedema, riebalų sankaupos, kojų patinimas, moterų ligos, hormonai, skausmingi riebalai, limfinė sistema, limfedema, limfedema, kūno masės indeksas, KMI