Šiais laikais daugelis žmonių šiek tiek susigūžta išgirdę žodį „cholesterolis“, tiesa? Visi žinome, kad jis yra tiesiogiai susijęs su tokiais dalykais kaip širdies ligos, širdies smūgis ir insultas. Todėl atliekamas labai svarbus kraujo tyrimas, vadinamas lipidų paneliu, siekiant tiksliai išsiaiškinti, kiek šių riebalų (lipidų), tai yra cholesterolio, yra jūsų organizme ir ar jų lygis yra tinkamas. Šiandien sužinokime viską apie tai paprastai, tarsi kalbėtume su draugu.
Paprastai tariant, kas yra ši lipidų grupė?
Lipidų grupė yra paprastas kraujo tyrimas, kuriuo matuojamas riebalų dalelių (vadinamų lipidais) kiekis kraujyje. Paprastai šis tyrimas daugiausia matuoja kelių tipų cholesterolį ir kitą riebalų rūšį, vadinamą trigliceridais.
Įsivaizduokite savo kraujagysles kaip vamzdžius. Kai šių riebalų, t. y. cholesterolio, kiekis kraujyje padidėja, lygiai taip pat, kaip nešvarumai įstringa vandens vamzdyje ir palaipsniui užsikemša, riebalai pradeda kauptis mūsų kraujagyslėse (arterijose). Tai vadiname „ateroskleroze“. Laikui bėgant, kai kraujagyslės tokiu būdu užsikemša, sutrinka kraujotaka į širdį ir smegenis, todėl padidėja rimtų ligų, tokių kaip širdies smūgis ir insultas, rizika.
Taigi, gydytojai naudoja šį lipidų grupės testą, kad įvertintų jūsų širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo riziką. Šis tyrimas atliekamas tiek vaikams, tiek suaugusiesiems.
Ką šis testas pirmiausia matuoja?
Lipidų grupė pateikia informaciją apie 5 pagrindinius riebalų tipus. Labai svarbu juos suprasti.
| Lipidų tipas | Paprastai tariant... |
|---|---|
| Bendras cholesterolio kiekis | Tai visų cholesterolio tipų kiekis jūsų kraujyje. Tai suteikia mums išsamų vaizdą. |
| MTL cholesterolis (mažo tankio lipoproteinas) | Tai yra „blogasis veikėjas“ istorijoje (blogasis cholesterolis)Būtent tai nusėda ant kraujagyslių sienelių ir jas užkemša. Kuo mažesnė ši vertė, tuo geriau. |
| DTL cholesterolis (didelio tankio lipoproteinas) | Tai yra mūsų istorijos „gerasis herojus“ (gerasis cholesterolis) . Jis pašalina blogąjį MTL cholesterolį, kuris nusėda kraujagyslėse, nuneša jį į kepenis ir padeda jam pasišalinti iš organizmo. Tai tarsi valiklis. Taigi, kuo didesnė ši vertė, tuo geriau. |
| Trigliceridai | Tai dar vienas riebalų tipas, kurį organizmas gamina iš maisto, kurį valgome. Taip organizmas kaupia papildomas kalorijas, kurias suvalgome. Padidėjęs šių kiekių kiekis yra širdies ligų ir pankreatito rizikos veiksnys. |
| LMTL cholesterolis (labai mažo tankio lipoproteinas) | Tai taip pat patenka į blogojo cholesterolio kategoriją. Jis ypač gaminamas iš maisto, kurį neseniai valgėme. Jei ši vertė padidėja nevalgius, tai gali reikšti, kad organizmas tinkamai nekontroliuoja cholesterolio. |
Galbūt jums taip pat reikės šio testo?
Taip, galbūt. Jei turite vieną ar daugiau iš šių širdies ligų rizikos veiksnių, gydytojas gali rekomenduoti reguliariai atlikti lipidų tyrimą.
- Amžius: Jei esate vyras, esate vyresnis nei 45 metų, jei esate moteris, esate vyresnis nei 50 metų.
- Ankstesnės ataskaitos: jei ankstesnio tyrimo metu buvo padidėjęs cholesterolio kiekis.
- Rūkymas: Jei rūkote.
- Nutukimas: jei kūno svoris yra per didelis.
- Mankštos trūkumas: jei kūnas negauna pakankamai mankštos.
- Aukštas kraujospūdis: jei sergate padidėjusiu kraujospūdžiu.
- Diabetas: jei sergate diabetu arba yra rizika susirgti diabetu (prediabetas).
- Šeimos istorija: jei jūsų motina, tėvas, brolis ar sesuo sirgo širdies liga jauname amžiuje.
Nenustebkite, kartais šį tyrimą reikia atlikti net mažiems vaikams. Gydytojas gali rekomenduoti šį tyrimą, ypač jei tėvai turi aukštą cholesterolio kiekį arba jei vaikas yra nutukęs.
Kaip pasiruošti tyrimui? (Ypač apie badavimą)
Tai labai svarbus dalykas. Daugeliu atvejų prieš atliekant lipidų grupės tyrimą, jums bus patarta nevalgyti 10–12 valandų .
Ką reiškia pasninkauti?
Paprastai tariant, tuo metu negalima valgyti ir gerti nieko, išskyrus vandenį . Net kramtyti gumos nepatartina. Nes tai, ką valgome ir geriame, gali paveikti vertes, ypač trigliceridų kiekį. Todėl norint gauti tikslius rodmenis, būtina pasninkauti.
Tačiau svarbiausia tiksliai laikytis gydytojo nurodymų . Kai kurie šiuolaikiniai tyrimo metodai nereikalauja pasninko. Todėl prieš tyrimą tiksliai paklauskite gydytojo: „Ar jums reikia pasninkauti? Kiek valandų?“
Nebijokite kraujo paėmimo. Tai trunka mažiau nei penkias minutes. Apmokytas asmuo paims nedidelį kraujo mėginį iš jūsų rankos venos, esančios tiesiai po alkūne. Jausmas bus panašus į mažos skruzdėlės įkandimą, ir viskas.
Supraskime ataskaitą: kokie yra šie sveiki lygiai?
Gavę ataskaitą, palyginkite joje pateiktas vertes su šiomis. Tai vertės, kurios paprastai laikomos sveikais lygiais (matuojamos miligramais decilitre – mg/dL).
| Testas | Labai geras / sveikas lygis (idealus lygis - mg/dL) |
|---|---|
| Bendras cholesterolio kiekis | Mažiau nei 200 mg/dl |
| „Gerasis“ DTL cholesterolis | Didesnis nei 60 mg/dl |
| „Blogasis“ MTL cholesterolis | Daugiau nei 100 mg/dlŽemas (mažiau nei 70 mg/dl geriausiai tinka žmonėms, sergantiems tokiomis ligomis kaip diabetas) |
| Trigliceridai | Mažiau nei 150 mg/dl |
Ar turėčiau nerimauti, jei ataskaitoje pateiktos vertės skiriasi?
Ne. Nepanikuokite iš karto. Vien dėl to, kad jūsų ataskaitoje pateikta vertė skiriasi nuo šioje lentelėje nurodyto sveiko diapazono, tai nebūtinai reiškia, kad sergate liga ar jums reikia vartoti vaistus.
Atminkite, kad svarbūs ne tik ataskaitoje pateikti skaičiai. Gydytojas priims sprendimą, įvertinęs visą jūsų sveikatos būklę.
Aptardamas rezultatus, gydytojas taip pat atsižvelgs į šiuos dalykus:
- tavo amžius
- Jūsų bendra sveikatos būklė
- Jūsų šeimos sveikatos istorija
- Kiti vaistai, kuriuos šiuo metu vartojate
- Jūsų širdies ligų rizikos veiksniai (pvz., diabetas, aukštas kraujospūdis)
Atsižvelgdamas į visa tai, gydytojas su jumis pasikalbės ir nuspręs, ar jums reikia gydymo, ar pakaks gyvenimo būdo pokyčių.
Jei vertės yra nenormalios, kas toliau?
Jei cholesterolio kiekis yra didelis, gydytojas gali rekomenduoti vieną ar daugiau iš šių vaistų:
1. Nuolatinis stebėjimas: Jūsų gali būti paprašyta pakartotinai atlikti tyrimą po kelių mėnesių.
2. Gyvenimo būdo pokyčiai: tai svarbiausia.
- Keisti mitybą: sumažinti maisto produktų, kuriuose yra daug aliejaus, cukraus ir miltų, vartojimą ir valgyti daugiau daržovių, vaisių ir neskaldytų grūdų.
- Pratimai: kasdien skirkite bent 30 minučių mankštai, pavyzdžiui, vaikščiokite, bėgiokite ar važiuokite dviračiu.
3. Vaistų vartojimo pradžia: Jei vien gyvenimo būdo pokyčiai negali kontroliuoti cholesterolio kiekio arba jei jūsų rizika yra labai didelė, rekomenduojama pradėti vartoti cholesterolio kiekį mažinančius vaistus (pvz., statinus).
Visa tai atliekama po aptarimo su gydytoju, kad būtų parengtas jums geriausias planas . Taigi, jei turite klausimų apie ataskaitą, nedvejodami kreipkitės į gydytoją.
Žinutė namo
- Lipidų panelė yra paprastas, bet labai svarbus kraujo tyrimas, kuriuo matuojamas cholesterolio ir trigliceridų kiekis kraujyje.
- MTL yra „blogasis“ cholesterolis, kuris užkemša kraujagysles. DTL yra „gerasis“ cholesterolis, kuris valo kraujagysles.
- Prieš tyrimą gali tekti nevalgyti 10–12 valandų. Visada tiksliai laikykitės gydytojo nurodymų.
- Nepanikuokite, jei ataskaitoje pateiktos vertės yra nenormalios. Prieš nuspręsdamas dėl gydymo, gydytojas atsižvelgs į jūsų bendrą sveikatos būklę.
- Sveikas gyvenimo būdas (gera mityba, pakankamas fizinis aktyvumas ir nerūkymas) gali labai padėti išlaikyti sveiką cholesterolio kiekį.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą