Ar ir jūs patiriate šių problemų nustoję vartoti kanapes? (Marihuanos vartojimo nutraukimo sindromas) Pakalbėkime apie tai!

Ar kada nors vartojote kanapes (dar vadinamas marihuana) ir staiga nustojote jas vartoti arba sumažinote vartojamą kiekį, ir ar pajutote didelį skirtumą ar sunkumą kūne ir prote? Galbūt tiesiog supykote arba negalite miegoti. Nesijaudinkite, tai dažna situacija, kurią gali patirti daugelis žmonių. Šiandien kalbėsime apie diskomfortą, kuris atsiranda nustojus vartoti kanapes, tai yra „(marihuanos abstinencijos sindromą)“.

Kas tiksliai yra marihuanos abstinencija?

Paprastai tariant, „marihuanos abstinencija“ – tai psichinis, emocinis ir fizinis diskomfortas, kurį jaučiate staiga nustoję vartoti kanapes arba gerokai sumažinę vartojimą. Gydytojai šią būseną dar vadina „kanapių abstinencijos sindromu“.

Vartojant kanapių produktus, jūsų kūnas ir smegenys pripranta prie cheminės medžiagos, vadinamos THC (tetrahidrokanabinoliu). Šis THC yra pagrindinė psichoaktyvioji kanapių medžiaga, kuri veikia mūsų protą ir gali sukelti priklausomybę. Taigi, sumažinus arba nutraukus THC turinčių produktų vartojimą, THC kiekis organizme sumažėja, todėl atsiranda šie nemalonūs simptomai, pavyzdžiui , dirglumas, nemiga ir kt.

Tačiau reikia pasakyti vieną dalyką: ši „(marihuanos abstinencija)“ nesukelia sunkių, gyvybei pavojingų simptomų. Tačiau tai gali būti „(kanapių vartojimo sutrikimo)“, tai yra, su kanapių vartojimu susijusios problemos, požymis. Tokia būklė gali smarkiai paveikti jūsų gyvenimą. Todėl, jei turite problemų dėl kanapių vartojimo arba jei turite problemų dėl bet kurio kito narkotiko vartojimo , labai svarbu kreiptis į gydytoją.

Kaip dažna ši būklė (marihuanos abstinencija)?

Tyrimų ataskaitos rodo, kad tyrimas, kuriame dalyvavo daugiau nei 23 000 žmonių, reguliariai vartojančių kanapes, parodė , jog 47 % jų, arba maždaug kas antras, patyrė abstinencijos simptomus.

Be to, tyrimai rodo, kad THC kiekis kanapėse per pastaruosius kelis dešimtmečius nuolat didėjo. Todėl ši būklė, vadinama „marihuanos abstinencija“, greičiausiai taps dažnesnė.

Kokie yra kanapių vartojimo nutraukimo simptomai?

Tai yra dažniausiai pasitaikantys „marihuanos abstinencijos“ simptomai:

• Tiesiog supyksta, greitai supyksta, o kartais elgiasi agresyviai.
• Nerimas yra nuolatinio nerimo ir baimės jausmas.
• Nesugebėjimas nusėdėti vienoje vietoje, neramumas.
• Apetito praradimas, dėl kurio gali sumažėti svoris.
• Būsena be džiaugsmo širdyje, prislėgta nuotaika.
• Nemiga.
• Sapnuoja nerimą keliantys, sapnuoja bauginančius sapnus.

Tai yra dažniausiai pasitaikantys simptomai. Be to, yra ir kitų fizinių simptomų, kurie yra retesni:

• Galvos skausmai .
• Pykinimas ir vėmimas.
• Per didelis prakaitavimas.
• Pilvo skausmas.
• Drebulys.

Šie simptomai nekelia pavojaus gyvybei, tačiau gali būti labai nemalonūs. Paprastai šie simptomai pradeda pasireikšti per 24–48 valandas nutraukus kanapių vartojimą arba gerokai sumažinus jų kiekį po ilgo vartojimo arba jei ilgą laiką vartojote daug. Blogiausi simptomai paprastai pasireiškia maždaug trečią dieną.

Kiek laiko šie sunkumai gali tęstis?

Šių abstinencijos simptomų trukmė ir sunkumas priklauso nuo to, kiek THC vartojote prieš nustodami vartoti. Šių abstinencijos simptomų trukmė ir sunkumas kiekvienam žmogui gali labai skirtis.

Šie simptomai paprastai gali trukti apie dvi savaites. Tačiau žmonėms, kurie kanapes vartojo labai dažnai, kai kurie simptomai gali trukti tris savaites ar net ilgiau.

Kodėl tai (marihuanos abstinencijos sindromas) įvyksta?

Mokslininkai vis dar tiria visus mechanizmus, kurie turi įtakos „marihuanos abstinencijai“. Kiek mums žinoma, tai šiek tiek sudėtinga. Tam įtakos turi daug veiksnių, įskaitant:

• THC sukelti neurobiologiniai pokyčiai smegenyse.
• Genetiniai ir epigenetiniai veiksniai.
• Aplinkos veiksniai.
• Turintys kitų psichikos sveikatos sutrikimų ar problemų dėl medžiagų vartojimo.
• Asmenybės bruožai.
• Kaip reaguojate į stresą.

Paprastai tariant, abstinencijos simptomai atsiranda, kai jūsų smegenys ir kūnas pripranta prie medžiagos (šiuo atveju THC) ir ta medžiaga staiga pašalinama.

Reguliariai vartojant kanapes („THC“), jūsų organizmui gali išsivystyti „tolerancija“ ir „priklausomybė“ nuo jų. „Tolerancija“ reiškia, kad jums reikia vis daugiau „THC“, kad gautumėte tokį patį poveikį kaip ir anksčiau. „Priklausomybė“ reiškia, kad jūsų organizmui reikia „THC“, kad būtų išvengta abstinencijos simptomų.

Taigi, kai staiga nustojate vartoti kanapes arba net gerokai sumažinate vartojamą kiekį, sutrinka jūsų kūno ir smegenų pusiausvyra. Tuomet pradedate jausti šiuos abstinencijos simptomus.

Kokie yra marihuanos abstinencijos rizikos veiksniai?

Ne visi, vartojantys kanapes, patirs abstinencijos simptomus, nustoję jas vartoti. Be to, šių simptomų sunkumas kiekvienam žmogui gali labai skirtis.

Tyrimai parodė, kad žmonės, kuriems labiausiai tikėtina, kad „nutrauks marihuaną“, bus šie:

• Tiems, kurie kanapes vartoja kasdien.
• Tiems, kurie vartoja stipresnes kanapes (su didesniu THC kiekiu) arba kurie naudoja tokius metodus kaip „dabingas“. Šis metodas, vadinamas „dabingu“, naudoja labai koncentruotą „THC“ formą. Kartais „THC“ lygis gali siekti net 80 %.
• Tiems, kurie vartoja ir kanapes, ir tabaką (cigaretes).
• Tiems, kurie turi kitų medžiagų vartojimo sutrikimų.

Be to, žmonės, turintys šias psichikos sveikatos problemas, dažniau patiria sunkesnius abstinencijos simptomus nei tie, kurie jų neturi:

• Nuotaikos sutrikimai.
• Nerimo sutrikimai.
• Asmenybės sutrikimai.
• Potrauminio streso sutrikimas (PTSS).

Kaip atpažinti marihuanos abstinencijos simptomus?

Iš tikrųjų nėra konkretaus testo, skirto diagnozuoti „marihuanos abstinencijos simptomus“. Vietoj to, gydytojai diagnozuoja, jei per savaitę sumažinus marihuanos vartojimą pasireiškia trys ar daugiau abstinencijos simptomų.

Kai kuriais atvejais gydytojas taip pat gali paskirti kitus tyrimus (pvz., kraujo tyrimus) , kad nustatytų, ar jūsų simptomus sukelia kita liga.

Kokie yra gydymo būdai (marihuanos abstinencijai)?

Vien tik marihuanos abstinencijos simptomai retai kada reikalauja medicininio gydymo. Tačiau jums gali prireikti detoksikacijos ligoninėje ar kitoje tinkamoje įstaigoje, jei:

• Jei turite vieną ar daugiau psichikos sveikatos sutrikimų.
• Jei sergate fizine liga, kurią gali pabloginti abstinencijos simptomai.
• Jei sergate sunkia „kanapių vartojimo sutrikimo“ būkle.
• Jei vartojate arba piktnaudžiaujate kitais narkotikais, tokiais kaip opioidai, alkoholis ir benzodiazepinai, be kanapių, nes šių medžiagų vartojimo nutraukimo simptomai gali būti pavojingi ir net gyvybei.

Šiuo metu JAV Maisto ir vaistų administracija (FDA) nėra patvirtinusi jokių vaistų, skirtų specialiai marihuanos abstinencijai gydyti. Tačiau tyrėjai aktyviai tyrinėja mediciniškai padedamus abstinencijos vaistus, skirtus abstinencijai valdyti padedant gydytojui.

Atkryčio ir kanapių vartojimo sutrikimo gydymas ir prevencija

Nutraukimo simptomai gali padidinti atkryčio riziką. Nutraukimas taip pat yra būklės, vadinamos kanapių vartojimo sutrikimu (VKS), požymis. Todėl svarbu kreiptis į specialistus, kad būtų išvengta atkryčio ir išvengta VKS arba jis būtų gydomas.

Psichoterapija arba pokalbių terapija gali padėti gydyti CUD ir kitas su ja susijusias psichikos sveikatos problemas. Terapija taip pat gali padėti išmokti sveikai susidoroti su šiomis ligomis. Štai keletas veiksmingų gydymo būdų:

• Kognityvinė elgesio terapija (KET): KET yra struktūrizuota, į tikslą orientuota psichoterapijos forma. KET metu psichikos sveikatos konsultantas padeda jums nuodugniai išnagrinėti savo jausmus ir mintis. KET pagalba galite pakeisti nesveikas mintis ir elgesį bei išsiugdyti sveikesnius įpročius ir mąstymo būdą.
• Dialektinė elgesio terapija (DBT): DBT yra ypač veiksminga žmonėms, kuriems sunku valdyti ir kontroliuoti savo emocijas. Įrodyta, kad DBT veiksmingai gydo ir valdo daugelį psichikos sveikatos sutrikimų, įskaitant CUD.
• Nenumatytų atvejų valdymas (NV): NV apima pageidaujamo elgesio apdovanojimą ir skatinimą. Paprastai žmonėms, sergantiems CUD, suteikiama piniginė vertė kaip paskata nevartoti kanapių. Pavyzdžiui, jei jūsų narkotikų testas yra neigiamas, jums gali būti pasiūlytas dovanų kuponas arba prizas.

Be to, dalyvavimas savipagalbos programose, tokiose kaip „Anonymous Marihuana“, taip pat gali atlikti svarbų vaidmenį gydant CUD.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją dėl (marihuanos vartojimo nutraukimo)?

Nors „marihuanos abstinencijos“ simptomai gali būti nemalonūs, jiems paprastai nereikia medicininio gydymo. Tačiau jei jūsų simptomai yra sunkūs arba jei turite kitų psichikos sveikatos sutrikimų, kreipkitės į gydytoją.

Jei patyrėte „marihuanos abstinencijos sindromą“, galite sirgti „kanapių vartojimo sutrikimu“. „CUD“ yra būklė, kuri gali smarkiai paveikti jūsų gyvenimą ir netgi pablogėti. Todėl, jei sergate „CUD“, būtina kreiptis į specialistus.

Ar galiu išvengti marihuanos abstinencijos?

Vienintelis patikimas būdas išvengti „marihuanos abstinencijos“ yra susilaikyti nuo marihuanos vartojimo. Jei vartojate marihuaną, nėra garantuoto būdo išvengti abstinencijos. Tačiau turėtumėte žinoti šiuos dalykus:

• Kaip dažnai vartojate kanapes.
• „THC“ kiekis produkte.
• Kaip jį naudojate (pvz., rūkote, valgote, tepate).
• Žinojimas apie „(Kanapių vartojimo sutrikimo)“ simptomus.

Jei nerimaujate arba įtariate, kad galite sirgti CUD, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.

Jei sumažinę ar nustoję vartoti marihuaną jaučiate nerimą ar baimę, galite patirti „marihuanos vartojimo nutraukimo sindromą“. Nors šie simptomai nebūtinai pavojingi, nutraukimo sindromas gali būti įspėjamasis „kanapių vartojimo sutrikimo“ požymis. Kadangi „CUD“ gali turėti didelės įtakos jūsų gyvenimui, kreipkitės į gydytoją, kad išvengtumėte „CUD“ arba gydytumėte. Jie pasiruošę padėti.

Svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Gerai, tad apžvelkime keletą pagrindinių punktų, kuriuos reikia atsiminti iš to, apie ką kalbėjome.

• Marihuanos abstinencija yra diskomfortas, atsirandantis staiga nutraukus arba sumažinus kanapių vartojimą.
• Dažni tokie simptomai kaip dirglumas, nemiga, apetito praradimas ir neramumas.
• Nors šie simptomai nėra pavojingi gyvybei, jie gali būti labai nemalonūs.
• Ši būklė gali būti „(Kanapių vartojimo sutrikimo – CUD)“ požymis. Todėl labai svarbu kreiptis į gydytoją, jei pasireiškia šie simptomai.
• Psichoterapija (pvz., KMT, DMT) ir savipagalbos grupės gali padėti įveikti CUD.
• Geriausias būdas išvengti „marihuanos abstinencijos“ yra susilaikyti nuo kanapių vartojimo.

Jei turite daugiau klausimų ar abejonių dėl to, nedvejokite ir nebijokite pasikalbėti su gydytoju ar kitu asmeniu, kuriuo pasitikite. Jūs ne vienas, ir pagalba yra prieinama.

Kanapės , kanapės, marihuana, narkotikai, priklausomybė, abstinencija, THC