Smulkių kraujagyslių užsikimšimas smegenyse (mikrovaskulinė išeminė liga): pakalbėkime apie tai!

Ar senstant ir jūs pamirštate smulkmenas? Ar jums sunku išlaikyti mintis vienoje vietoje? Kartais manote, kad tai normalūs senėjimo požymiai, tačiau kartais tai gali būti kita sveikatos priežastis. Šiandien kalbėsime apie būklę, kuri pažeidžia smulkiąsias mūsų smegenų kraujagysles. Tai vadinama „(mikrovaskuline išemine liga)“. Pažiūrėkime, kas tai yra, kas ja serga ir kokie yra simptomai.

Kas tai yra (mikrovaskulinė išeminė liga)? Paprastai tariant...

Paprastai tariant, „(mikrovaskulinė išeminė liga)“ yra bendrinis pavadinimas, apibūdinantis grupę įvairių pokyčių, kurie atsiranda labai mažose, jautriose smegenų kraujagyslėse (jas vadiname „(mikrokraujagyslėmis)“). Kaip ir vandens vamzdis užsikemša senstant, šios kraujagyslės taip pat gali po truputį keistis. Priklausomai nuo šių pokyčių sunkumo, gali kilti įvairių komplikacijų. Tai gali būti kažkas tokio paprasto, kaip sunkumai susikaupti, arba toks rimtas, kaip „(insultas)“.

Šiai būklei apibūdinti vartojami ir keli kiti pavadinimai. Galbūt esate girdėję šiuos pavadinimus:

• „Smegenų smulkiųjų kraujagyslių liga (CSVD)“
• „Lėtinė mikrovaskulinė išeminė liga“
• „Smulkių kraujagyslių išeminė liga“

Kad ir kaip tai pavadintumėte, viskas sukasi apie tą patį.

Kas labiausiai dėl to kenčia?

Ši būklė, vadinama „mikrovaskuline išemine liga“ , dažniausiai pasireiškia vyresnio amžiaus žmonėms. Ja gali susirgti tiek vyrai, tiek moterys. Svarbiausia, kad šios būklės išsivystymo rizika didėja su amžiumi.

Tik pagalvokite, iki 50 metų amžiaus šia liga gali sirgti apie 5 % žmonių. Tačiau tarp tų, kurie sulaukė 90 metų, teigiama, kad beveik šimtas procentų (100 %) visų žmonių vienaip ar kitaip serga šia liga. Tai reiškia, kad ji labai dažna mums senstant.

Tai taip įprasta , kad manoma, jog dėl jos išsivysto apie 45 % demencija – būklė, kai atmintis palaipsniui prarandama, ir 25 % insultas. Todėl labai svarbu apie tai žinoti.

Kodėl taip vyksta? Kokios to priežastys?

Pagrindinė „(mikrovaskulinės išeminės ligos)“ priežastis yra smegenų mažųjų kraujagyslių sienelių sustorėjimas ir riebalų kaupimasis jose, dėl kurio susidaro „(apnašos)“. Tai panašu į rūdžių susidarymą senuose vandens vamzdžiuose. Tačiau ekspertai tiksliai nežino, kodėl taip nutinka. Tačiau nustatyta, kad tam įtakos turi daug veiksnių.

Kokie yra rizikos veiksniai? Būkite atsargūs, jei turite šių ligų!

Senėjimas yra pagrindinis rizikos veiksnys. Mes negalime jo kontroliuoti. Tačiau yra keletas kitų sveikatos problemų, kurios padidina „(mikrovaskulinės išeminės ligos)“ išsivystymo riziką:

• Lėtinė inkstų liga:Jei turite inkstų sutrikimų, ši rizika yra didesnė.
• Diabetas: Žmonėms, sergantiems diabetu, taip pat didesnė tikimybė susirgti šia liga, nes diabetas gali pažeisti kraujagysles apskritai.
• Aukštas kraujospūdis: ypač jei jūsų kraujospūdis yra 140/90 mm Hg (arterinė hipertenzija) ar didesnis, jis daro didelį spaudimą mažoms smegenų kraujagyslėms.
• Didelis cholesterolio kiekis: Kai cholesterolio kiekis kraujyje padidėja, yra didesnė tikimybė, kad jis kaupsis kraujagyslėse ir užsikimš.
• Knarkimas ir obstrukcinė miego apnėja: tai taip pat rimtesnė problema, nei galite pamanyti. Netinkamas kvėpavimas naktį sumažina organizmo aprūpinimą deguonimi, o tai taip pat kenkia kraujagyslėms.
• Rūkymas ar kitų tabako gaminių vartojimas: rūkymas yra beveik kiekvienos ligos rizikos veiksnys. Jis tiesiogiai pažeidžia kraujagysles.

Jei turite vieną ar daugiau iš šių dalykų, patartina būti šiek tiek atsargesniems.

Kokie yra simptomai? Kaip tai atpažinti?

Gydytojai šią būklę kartais vadina „mikrovaskuline išemine liga“ „tyliąja liga“. Taip yra todėl, kad jos simptomai kartais būna tokie subtilūs, kad juos lengva nepastebėti. Be to, žmonės linkę juos ignoruoti, manydami, kad tai normalūs pokyčiai, atsirandantys senstant.

Tačiau kai kuriems vyresnio amžiaus žmonėms šie simptomai gali būti nuo vidutinio iki sunkaus. Kadangi ši būklė pažeidžia kelias organizmo sistemas, simptomai gali būti labai įvairūs. Pažvelkime, kokie jie yra:

Šlapimo sistemos pokyčiai:

• Sunkumas kontroliuoti šlapimą (šlapimo nelaikymas): paprastai tariant, šlapimo netekimas to nesuvokiant.
• Šlapinimosi skubumas: staigus, stiprus poreikis šlapintis .

Mąstymo gebėjimų (pažinimo) pokyčiai:

• Demencija: laipsniškas atminties praradimas ir sunkumai atliekant kasdienes užduotis.
• Sunku susikaupti: sunku susikaupti ties kažkuo.
• Lengvas kognityvinis sutrikimas: sunku priimti sprendimus ir suprasti dalykus.
• Staigus sumišimas, jausmas, kad netenkate proto (deliriumas): Tai gali atsirasti staiga.

Nervų sistemos pokyčiai (neurologija):

• Sunkumas nuryti maistą ar skysčius (disfagija): maistas gali atrodyti įstrigęs.
• Nesugebėjimas tinkamai kontroliuoti veido raumenų: viena veido pusė gali atrodyti nukarusi.
• Staigus, nekontroliuojamas verksmas ar juokas be priežasties (pseudobulbarinis afektas):Tai gali būti labai keista patirtis.
• Žodžių nerišlumas kalbant, kalbos nerišlumas (dizartrija): tarsi liežuvis būtų patemptas.

Psichikos sveikatos pokyčiai:

• Nerimas: Nerimo ar baimės jausmas.
• Apatija: būsena, kai viskas nuobodu .
• Depresija: stipraus liūdesio ir nusivylimo jausmas.
• Nuolatinis nuovargis, išsekimas: nuovargio jausmas, kad ir ką darytumėte.
• Greitas pyktis dėl smulkmenų, nekantrumas (dirglumas) .

Miego problemos:

• Įvairūs miego sutrikimai .
• Prastas miegas naktį, nemigos problemos .

Ėjimo problemos:

• Pusiausvyros praradimas einant, sunkumai jį išlaikant .
• Kritimas arba dažnas kritimas .
• Šlubčiojantis pasivaikščiojimas .

Jei jaučiate vieną ar daugiau iš šių simptomų, labai svarbu apie tai pasikalbėti su gydytoju.

Kaip diagnozuojama ši būklė? Kokie tyrimai atliekami?

Šiai būklei diagnozuoti gydytojai paprastai naudoja MRT (magnetinio rezonanso tomografiją). Tai praktiškai neskausmingas tyrimas. Jo metu naudojamas didelis magnetas, radijo bangos ir kompiuteris, kad būtų galima gauti labai aiškius jūsų smegenų vaizdus.

Asmeniui, sergančiam „mikrovaskuline išemine liga“, gali pasireikšti įvairūs smegenų pokyčiai. Gydytojai MRT vaizduose ieško tokių dalykų:

• Smegenų mikrokraujos yra mažos kraujagyslės smegenyse, kurios kraujuoja . Tai labai maži kraujavimai.
• Ar pažeista smegenų baltoji medžiaga. Šios pažeistos sritys skenuojant atrodo kaip ryškiai baltos dėmės. Tai vadinama baltosios medžiagos hiperintensyvumu.
• Ar smegenyse yra mažų, neneurologinių pažeidimų (lakunarinių infarktų), kurie nerodo didelių neurologinių simptomų. Tai yra tarsi mažos pažeidimo sritys.

Kai šie dalykai randami MRT nuskaitymo metu, gydytojas gali nustatyti, ar sergate „mikrovaskuline išemine liga“, ar ne.

Ar šią ligą galima visiškai išgydyti ir sustabdyti?

Tai šiek tiek sudėtingas klausimas. Ankstyvosiose „mikrovaskulinės išeminės ligos“ stadijose gali būti įmanoma tam tikru mastu „atšaukti“ kai kuriuos smegenyse įvykusius pokyčius. Tai yra, situaciją galima šiek tiek pagerinti.

Tačiau ši liga paprastai yra progresuojanti. Laikui bėgant šie pokyčiai gali tapti negrįžtami.

Štai kodėl taip svarbu kuo greičiau tai nustatyti ir kontroliuoti rizikos veiksnius.

Taigi, koks yra gydymas?

Šiuo metu nėra specifinių mikrovaskulinės išeminės ligos gydymo būdų. Pagrindinis dabartinių gydymo būdų tikslas – sumažinti rizikos veiksnius ir užkirsti kelią sunkioms komplikacijoms, tokioms kaip demencija ir insultas, arba atidėti jų vystymąsi.

Kadangi kiekvieno žmogaus rizikos veiksniai yra skirtingi, gydymo planas gali skirtis priklausomai nuo žmogaus. Tai reiškia, kad gydymas bus pritaikytas jums. Apskritai gydymas gali apimti:

• Sveikų įpročių ugdymas: tokie dalykai kaip mankšta ir maistingesnio maisto valgymas.
• Visiškai mesti rūkyti.
• Vaistų vartojimas siekiant sumažinti aukštą kraujospūdį, kontroliuoti cholesterolio kiekį ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Gydytojas jus apžiūrės ir pasakys, koks gydymo planas jums tinkamiausias.

Kaip galiu sumažinti šią riziką?

Tai yra svarbiausia. Labai svarbu bendradarbiauti su savo gydytoju, kad tiksliai nustatytumėte, kokie yra jūsų konkretūs rizikos veiksniai, ir parengtumėte jiems tinkamą planą.

Štai keletas strategijų, padėsiančių sumažinti riziką:

• Laikykitės sveikos mitybos: kiek įmanoma sumažinkite druskos, sočiųjų riebalų ir cukraus kiekį. Valgykite daugiau daržovių, vaisių ir žolelių, kuriose yra įvairių maistinių medžiagų.
• Užsiimkite įvairiais pratimais: rinkitės pratimus, kurie pagerina jūsų pusiausvyrą, jėgą ir širdies bei kraujagyslių sveikatą. Gera idėja kreiptis pagalbos į kineziterapeutą arba kūno rengybos trenerį, kad padėtų jums nuspręsti, kokie pratimai jums yra saugūs ir tinkami.
• Dalyvaukite programose, kurios padeda mesti rūkyti: gali padėti moksliškai pagrįstos paramos grupės arba individualios konsultacijos.
• Naudokite streso mažinimo ir atsipalaidavimo metodus: tam gali padėti tokie dalykai kaip meditacija ir joga.

Nors gali atrodyti šiek tiek sunku įtraukti šiuos dalykus į savo gyvenimą, ilgainiui jie atneš didelės naudos jūsų sveikatai.

Kaip sužinoti, ar man gresia pavojus?

Norėdami sužinoti, ar jums gresia pavojus, turite atkreipti dėmesį į savo simptomus. Taip pat svarbu reguliariai tikrintis sveikatą ir atlikti kraujo tyrimus. Stebėkite cholesterolio kiekį kraujyje ir kraujospūdį. Jei sergate gretutinėmis ligomis, tokiomis kaip diabetas ar inkstų liga, taip pat svarbu jas kontroliuoti.

Ar ši situacija pavojinga? Kas bus toliau?

Negydoma mikrovaskulinė išeminė liga gali sukelti rimtų, net gyvybei pavojingų komplikacijų, tokių kaip insultas ir sunkus kognityvinis nuosmukis.

Tačiau, jei laikysitės gydytojo sudaryto individualaus gydymo plano, galite kontroliuoti šios būklės blogėjimą ir gyventi sveiką, savarankišką gyvenimą. Todėl svarbu be baimės laikytis gydytojo nurodymų.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei jaučiate, kad staiga arba palaipsniui prarandate gebėjimą atlikti bet kurį iš toliau nurodytų dalykų, būtinai apsilankykite pas gydytoją apžiūrai.

• Gebėjimas kontroliuoti šlapimą.
• Gebėjimas prisiminti dalykus.
• Gebėjimas aiškiai mąstyti.

Nenuvertinkite tokių pokyčių.

Kada reikėtų vykti į skubios pagalbos skyrių (SPA) ?

Žmonėms, sergantiems „(mikrovaskuline išemine liga)“, yra padidėjusi insulto rizika. Todėl, jei staiga pajutote bet kurį iš toliau išvardytų simptomų, nedelsdami kreipkitės į skubios pagalbos skyrių.

• Galvos svaigimas, sukimosi jausmas galvoje .
• Nesugebėjimas kalbėti .
• Koordinacijos ar pusiausvyros praradimas, pavyzdžiui, einant .
• Vienos kūno pusės tirpimas arba silpnumas .
• Stiprus galvos skausmas .
• Regėjimo praradimas vienoje ar abiejose akyse .

Tai gali būti insulto požymiai, todėl greitas gydymas negaištant laiko gali išgelbėti gyvybę.

Galiausiai, svarbiausi dalykai, kuriuos reikia atsiminti

Ši būklė, vadinama „mikrovaskuline išemine liga“, kai kuriuos žmones gali paveikti lengvai, o kitus – sunkiai. Ji gali sukelti nuotaikos pokyčius, mąstymo sunkumus ir vaikščiojimo problemas.

Tačiau geriausia yra tai, kad nustatydami ir spręsdami savo konkrečius rizikos veiksnius, galite kontroliuoti arba sumažinti šias komplikacijas, taip leisdami gyventi sveikesnį gyvenimą.

Taigi, pasikalbėkite su savo gydytoju ir sukurkite asmeninį planą, kuris jums tinka. Nebijokite, svarbiausia yra sąmoningumas ir tinkami žingsniai!

` Smegenų kraujagyslės, senstanti sveikata, insultas, demencija, aukštas kraujospūdis, diabetas, cholesterolis