Ar kada nors matėte žalią arba juodą pelėsį, augantį ant savo namo sienų, vonios kambario kampe ar ant pasenusios duonos kepalo? Tiesą sakant, šis pelėsis mūsų aplinkoje, tiek patalpose, tiek lauke, yra labiau paplitęs, nei manome. Paprastai juo kvėpuojame kiekvieną dieną ir jis nesukelia jokių problemų, jei jo šiek tiek suvalgome su maistu. Tačiau kai kurie žmonės gali būti alergiški šioms pelėsių rūšims . Tuomet ir pradeda ryškėti simptomai.
Kokie yra šios alergijos simptomai?
Pelėsio alergijos simptomai labai panašūs į kitų alergijų simptomus. Pažiūrėkite, ar dažnai patiriate šiuos simptomus.
Svarbiausia, kad tiksliai žinoti, ar tikrai turite alergiją pelėsiui, galite tik apsilankę pas gydytoją ir atlikę tyrimus.
Štai keletas dažniausiai pastebimų simptomų :
| Simptomas | Paprastas paaiškinimas |
|---|---|
| Švokštimas (švilpiantis garsas, sklindantis iš krūtinės) | Švilpimo garsas, panašus į švilpimo garsą, sklindantį iš krūtinės vidaus, kvėpuojant. |
| Nosies užgulimas arba sloga | Būklė, panaši į pasikartojantį peršalimą. Dėl užsikimšusios nosies ar nekontroliuojamos slogos sunku kvėpuoti. |
| Niežtinčios ir ašarojančios akys | Akys parausta ir jaučiasi, tarsi jas nuolat kasytų. Tuo pačiu metu iš akių gali tiesiog tekėti ašaros. |
| Odos bėrimas arba dilgėlinė | Gali pasireikšti raudonos, niežtinčios odos būklės, tokios kaip egzema ir bėrimai. |
Kai pasikalbėsite su gydytoju apie savo simptomus, jis arba ji nukreips jus pas alergologą, kuris galės atlikti tyrimus, kad patvirtintų, ar tikrai esate alergiškas pelėsiui.
Kaip išvengti alergijos pelėsiui?
Geriausias būdas to išvengti – sumažinti pelėsio poveikį. Pažiūrėkime, kaip tai padaryti tiek patalpose, tiek lauke.
Apsaugokite save nuo pelėsio lauke.
Pelėsio kiekis lauke gali padidėti, ypač lietingojo sezono metu ir po jo.
- Visada pašalinkite šlapias lapų nuosėdas iš sodo, vengdami kauptis vienoje vietoje.
- Laikykite stogo latakus švarius, kad vanduo neužsilaikytų.
- Jei sode yra vietų, kuriose kaupiasi vanduo (pvz., senos padangos ar kokoso kevalai ), pašalinkite jas.
Kaip išvengti pelėsio augimo namo viduje?
Drėgmė yra pagrindinė pelėsio augimo namuose priežastis. Todėl turime savo namus laikyti kuo sausesnius.
| Ką daryti | Aprašymas ir svarba |
|---|---|
| Kontroliuokite drėgmę. | Jei tokiose vietose kaip vonios kambarys ar virtuvė yra vandens nuotėkių, nedelsdami juos sutvarkykite. Jei vieta sušlapo, išdžiovinkite ją per 48 valandas. Jei įmanoma, naudokite oro sausintuvą. |
| Palaikykite gerą vėdinimą. | Prausiantis duše, gaminant maistą ar plaunant indus, atidarykite langą. Arba įjunkite ištraukiamąjį ventiliatorių. |
| Reguliariai valykite. | Reguliariai valykite vietas, kuriose gali augti pelėsis, pavyzdžiui, vonios kambarius, kriaukles ir šiukšliadėžes. Muilo apnašos taip pat gali sukelti pelėsį, todėl jas kruopščiai nuplaukite. |
| Naudokite HEPA filtrą. | Jei įmanoma, naudokite dulkių siurblį su (HEPA) filtru – specialiu filtru, kuris gali surinkti net ir mažiausias pelėsių sporas. |
| Pašalinkite pelijančius daiktus. | Iš vonios kambarių ir šlapių grindų pašalinkite kilimus ir kitus daiktus. Jei ant lubų plytelių atsirado pelėsio, geriausia jas visiškai pakeisti. |
Užkirskime kelią pelėsių alergijai dėl maisto ir gėrimų
Kai kuriuose maisto produktuose taip pat gali būti grybelių, tokių kaip pelėsiai ar mielės. Jei turite alergiją pelėsiui, labai svarbu būti atsargiems ir su šiais maisto produktais.
Svarbiausias patarimas: niekada neužuostykite maisto, kad pamatytumėte, ar jis sugedo, nes įkvėpus pelėsių sporų, alergijos gali staiga sustiprėti.
Žemiau pateikiami keli maisto produktai, kurie gali sukelti problemų žmonėms, alergiškiems pelėsiui.
| Maisto kategorija | Pavyzdžiai |
|---|---|
| Sūris ir grybai | Daug rūšių sūrio, grybų |
| Fermentuoti maisto produktai | Actas ir acto turintys salotų padažai, kečupas, marinuoti agurkai, sojų padažas, rauginti kopūstai |
| Maisto produktai, kurių sudėtyje yra mielių | Duona ir kiti kepiniai, pagaminti su mielėmis |
| Paruošti ir konservuoti maisto produktai | Dešrelės, dešrainiai, rūkyta mėsa ir žuvis, konservuotos vaisių sultys, uogienės |
| Džiovinti vaisiai | Vaisiai, pavyzdžiui, razinos, datulės ir figos |
| Likęs maistas | Bet koks likęs maistas, kuris yra senesnis nei 3–4 dienos ir buvo laikomas šaldytuve. |
Ką daryti, jei atsiranda simptomų?
Jei jaučiate alergijos simptomus, galite imtis kelių veiksmų. Tačiau svarbiausia – visada kreiptis į gydytoją .
- Pasitarkite su gydytoju: Pasitarkite su gydytoju, kokie gydymo būdai geriausiai tinka jūsų simptomams. Jis arba ji gali rekomenduoti antihistamininių vaistų, nosies purškalų arba akių lašų.
- Receptiniai vaistai: Jums gali prireikti receptinių vaistų, kurių negalima įsigyti be recepto vaistinėje.
- Alergijos injekcijos: Kai kuriais sunkiais atvejais alergologijos specialistai gali rekomenduoti alergijos injekcijas kaip ilgalaikį gydymą. Taip pat galite pasiteirauti apie tai savo gydytojo.
Žinutė namo
- Pelėsis yra gana dažnas mūsų aplinkoje, ypač drėgnose vietose.
- Tokie simptomai kaip dažnas peršalimas, niežtinčios akys ir čiaudulys gali būti pelėsių alergijos pasekmė.
- Pelėsio augimo galima išvengti palaikant namus sausus, švarius ir gerai vėdinamus.
- Būkite atsargūs su tam tikrais maisto produktais (pvz., sūriu, grybais, duona, marinuotais agurkais), nes jie taip pat gali sustiprinti alergiją.
- Jei įtariate, kad turite alergiją pelėsiui, būtinai kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą patarimą ir gydymą.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment