Ar kada nors eidami jautėte, kad jūsų bate yra mažas akmenėlis? O gal atrodė, kad kojinė įstrigo skylutėje? Tačiau nusiavus batą ten nieko nebėra. Jei jaučiate šį keistą skausmą, deginimo pojūtį ar diskomfortą, tai gali būti būklė, vadinama Mortono neuroma. Nesijaudinkite, tai nėra taip rimta, kaip manote. Pakalbėkime apie viską paprastai ir aiškiai.
Kas yra Mortono neuroma?
Paprastai tariant, Mortono neuroma yra būklė, kai tarp pirštų esantis nervas uždegamas ir sustorėja. Tiksliau, uždegamas ir suspaudžiamas nervas, einantis tarp kaulų, jungiančių pirštus (vadinamų metatarsaliniais kaulais). Dažniausiai tai pasireiškia tarp trečiojo ir ketvirtojo pirštų (dviejų vidurinių pirštų, esančių arčiausiai mažojo piršto).
Dabar galite svarstyti, ar tai kažkas panašaus į vėžį. Taip manyti galima dėl pavadinimo dalies „neuroma“. Tačiau tai visai ne vėžys. Neuroma paprastai reiškia nevėžinius (gerybinius) navikus, kurie susidaro ant nervų. Tačiau Mortono neuroma iš tikrųjų nėra navikas, kuris formuoja naujus audinius. Čia vyksta tai, kad pats nervas yra spaudžiamas, patinęs ir sustorėjęs. Taigi nesijaudinkite, kad tai vėžys.
Kokie yra šios būklės simptomai?
Mortono neuromos simptomai laikui bėgant paprastai stiprėja. Iš pradžių gali būti jaučiamas lengvas skausmas, kuris gali išnykti nusiavus batus ir pamasažuojus pėdą. Tačiau ligai progresuojant, skausmas gali sustiprėti. Panagrinėkime pagrindinius simptomus.
| Simptomas | Kaip jaučiatės |
|---|---|
| Skausmas pėdų paduose | Skausmas tarp pirštų (ypač trečio ir ketvirto pirštų) paduose einant ar stovint. Tai ypač stipru avint aukštakulnius. |
| Jausmas lyg vaikščiotum ant uolos | Jaučiasi, lyg į batą būtų įstrigo mažas akmuo ar marmuras, ir jūs juo vaikštote. Gali būti net jausmas, kad kojinė yra susukta. |
| Deginimo / dūrio pojūtis | Aštrus, deginantis, duriantis skausmas. |
| Tirpimas ir jutimo praradimas | Kartais pirštai gali būti nutirpę ir sumažėjęs jautrumas skausmo srityje. |
| Patinimas | Galite pastebėti nedidelį patinimą tarp pirštų, bet ne visi tai pastebės išoriškai. |
Kodėl vystosi Mortono neuroma?
Pagrindinė to priežastis yra ta, kad anksčiau minėtas nervas yra nuolat spaudžiamas. Tas nervas sudirginamas ir patinsta. Yra keletas priežasčių, kodėl šis spaudimas gali atsirasti.
| Pagrindinės Mortono neuromos priežastys | |
|---|---|
| Priežastys, susijusios su gyvenimo būdu ir veikla | |
| Aukštakulniai | Avint aukštakulnius, visas kūno svoris perkeliamas ant priekinės pėdos dalies, todėl spaudžiami tarppirščiai. |
| Uždaryti batai | Net ir siauri priekyje batai, spaudžiantys pirštus, gali sukelti nervus. |
| Aukšto slėgio žaidimai | Žaisti sportą, kuris nuolat spaudžia pėdų padus, pavyzdžiui, bėgimą, tenisą ir badmintoną. |
| Darbas | Dirbant darbus, kuriuose reikia visą dieną stovėti. |
| Kitos sveikatos būklės pėdose | |
| Pėdų forma | Ši rizika didesnė žmonėms, turintiems plokščiapėdystę arba aukštą pėdos skliautą. |
| Kitos situacijos | Tokios būklės kaip bunionai (didžiojo piršto sąnario patinimas) ir plaktukiniai pirštai (sulenkti pirštai). |
Kas atsitiks, jei negydoma?
Tai labai svarbu. Jei Mortono neuroma negydoma, nervo pažeidimas gali pablogėti ir sukelti nuolatinį nervo pažeidimą . Skausmas taip pat gali tapti lėtinis .
Tai reiškia, kad skausmas gali atsirasti vėliau, net ir stovint. Štai kodėl labai svarbu kreiptis į gydytoją, kai tik pajuntate pirmuosius simptomus. Kuo greičiau pradėsite gydymą, tuo didesnė tikimybė visiškai pasveikti.
Kaip jūs tai pastebėjote, daktare?
Kai lankotės pas gydytoją, pirmiausia jis paklaus jūsų apie jūsų simptomus. Jis paklaus, kada prasideda skausmas, kokius batus avite ir ką darote, kad sustiprintumėte skausmą.
Tada jūsų pėda bus atidžiai apžiūrėta, ypač tarp pirštų, siekiant nustatyti, ar nėra skausmo. Ši būklė dažnai gali būti diagnozuota atliekant fizinę apžiūrą.
Vis dėlto kartais gali būti paskirta rentgeno nuotrauka, siekiant atmesti kitas ligas (pvz., streso lūžį ar artritą). Rentgeno nuotrauka negali parodyti Mortono neuromos , tačiau gali padėti atmesti kitas priežastis.
Kartais, jei diagnozė neaiški, gydytojas gali nukreipti jus ultragarsiniam tyrimui, kurio metu galima aiškiai matyti nervą ir aplinkinius audinius. Labai retais atvejais jis taip pat gali nukreipti jus tyrimui, vadinamam „elektromiografija (EMG)“, kuris matuoja nervų funkciją.
Kokie yra Mortono neuromos gydymo būdai?
Geros žinios yra tai, kad dauguma žmonių gali pasveikti nuo šios būklės be operacijos. Pagrindinis gydymo tikslas – sumažinti nervo spaudimą, palengvinti patinimą ir skausmą.
Dalykai, kuriuos galima padaryti be operacijos
- Pakeiskite batus: tai svarbiausias ir pirmas dalykas, kurį reikia padaryti. Avėkite plačius priekyje, su plačia nosimi ir ne per aukštus batus . Taip pat yra tempimo prietaisų, kurie gali padėti šiek tiek ištempti esamus batus.
- Batų pagalvėlės ir ortopediniai įtaisai: specialūs pagalvėlės arba įdėklai, dedami į batų vidų, gali padėti sumažinti spaudimą pėdų padams. Jums taip pat gali prireikti individualiai pagamintų ortopedinių įtaisų. Dėl jų patars gydytojas.
- Skausmą malšinantys vaistai: gydytojas gali rekomenduoti nesteroidinius vaistus nuo uždegimo (NVNU) (pvz., ibuprofeną), kad sumažintų patinimą ir skausmą. Tačiau atminkite, kad šių vaistų negalima vartoti ilgiau nei 10 dienų be gydytojo konsultacijos.
- Ledas: Kelis kartus per dieną 15–20 minučių tepkite ledą ant skausmingos ir patinusios vietos. Netepkite jo tiesiai ant odos, o apvyniokite plonu audiniu.
- Kortikosteroidų injekcijos: Jei aukščiau išvardyti gydymo būdai skausmo nemalšina, gydytojas gali suleisti stiprų vaistą (kortizono injekciją) tiesiai į skausmingą vietą. Tai daugeliui žmonių suteikia greitą palengvėjimą.
O jeigu prireiks operacijos?
Tik tuo atveju, jei minėti gydymo būdai nepadeda ir skausmas yra toks stiprus, kad negalite net vaikščioti, gydytojas gali rekomenduoti operaciją. Tam yra keletas variantų.
- Neuerektomija: tai dažniausia operacija. Jos metu chirurginiu būdu pašalinama pažeisto nervo dalis.
- Kriogeninė neuroabliacija: sumažina skausmą ir patinimą, sunaikindama nervines ląsteles naudojant ekstremalų šaltį.
- Radiodažnuminė abliacija: naudojant elektros srovę ir šilumą, sunaikinama nedidelė nervo dalis. Tai sustabdo skausmo signalų siuntimą į smegenis.
Ar galima išvengti Mortono neuromos?
Taip, tikrai taip. Jei šiek tiek pakeisime savo įpročius, galime gerokai sumažinti šią riziką.
- Pasirinkite tinkamus batus: tai svarbiausia. Venkite ilgai avėti aukštakulnius, uždarus batus. Nesvarbu, ar einate į biurą, ar į renginį, kuo dažniau keiskite batus į patogius jūsų pėdoms.
- Palikite vietos pirštams: pirkdami batus rinkitės plačius batus, kuriuose yra daug vietos pirštams.
- Būkite atsargūs sportuodami: sportuodami, pavyzdžiui, bėgdami, avėkite kokybiškus sportinius batelius su gera amortizacija po pėdomis.
- Palaikykite sveiką svorį: didėjant kūno svoriui, didėja ir spaudimas kojoms. Todėl taip pat svarbu palaikyti sveiką svorį.
Žinutė namo
- Mortono neuroma yra pėdos pado tarppirščių esančio nervo patinimas ir sustorėjimas. Tai nėra vėžys.
- Pagrindinis simptomas yra skausmas, deginimas ir tirpimas, tarsi bate būtų įsmeigtas akmuo .
- Tai dažnai nutinka dėl aptemptų, aukštakulnių batų avėjimo.
- Daugelis žmonių gali pasveikti atlikdami paprastus gydymo būdus, tokius kaip batų keitimas, įklotų naudojimas ir ledo naudojimas.
- Jei kojos skausmas nepraeina, neignoruokite jo ir kreipkitės į gydytoją. Greitas gydymas gali padėti išvengti negrįžtamo nervų pažeidimo.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą