Ar ir jūs jaučiate skausmą žindydama? (Žindymo skausmas) Pakalbėkime apie tai!

Tapimas mama yra gražiausia gyvenimo patirtis, ar ne? Taip pat ir kūdikio maitinimas krūtimi. Tačiau kartais, ankstyvosiose žindymo stadijose, galite patirti tam tikrą diskomfortą ir skausmą. Daugelis jaunų mamų patiria šių problemų. Tad nesijaudinkite, šiandien kalbėsime apie skausmus, kylančius maitinant krūtimi, ir ką galite padaryti, kad juos išspręstumėte.

Sunkumai pirmosiomis žindymo dienomis

Pirmosiomis dienomis po gimdymo galite patirti naujų potyrių ir jaustis šiek tiek nejaukiai. Pažvelkime, kokie jie yra.

Mėšlungis

Pirmąsias kelias dienas ar savaites po gimdymo galite jausti lengvą pilvo apačios spazmą, panašų į menstruacijų metu. Tai ypač dažnai nutinka, kai kūdikis žinda ir pradeda atsirasti pienas (pieno išsiskyrimas). Taip yra todėl, kad jūsų gimda susitraukia iki prieš nėštumą buvusios būklės. Taigi tai normalu ir dėl to nereikia nerimauti.

Spenelių išsipūtimas

Toliau šie speneliai prisipildo pieno. Praėjus dviem–penkioms dienoms po kūdikio gimimo, padidėja pieno kiekis, todėl speneliai gali būti labai pilni, o kartais ir kieti. Tai vadinama „prisipildymu“. Tačiau jei žindote kūdikį kas dvi tris valandas arba jei nusitraukiate šiek tiek pieno, šie speneliai neprisipildys.

Tačiau jei šis „(pritūpimas)“ tęsiasi, speneliai gali tapti skausmingi, skausmingi, o kartais net gali pasireikšti krūties infekcija. Todėl geriausia to kuo labiau vengti. Kuo ilgiau atidėliosite žindymą arba pieno nutraukimą, tuo didesnė tikimybė, kad jūsų speneliai taps nepatogūs ir pilni.

Jei negalite iš karto maitinti kūdikio krūtimi, pabandykite uždėti šiltą kompresą ir ranka ištraukti šiek tiek pieno. Vienas iš būdų ištraukti pieną rankomis – uždėti nykštį ant spenelio, o kitą pirštą – po speneliu, švelniai, bet tvirtai prispausti prie krūties šono ir tada suglausti pirštus, kad išspaustumėte pieną.

Kodėl skauda maitinant krūtimi?

Kai kūdikis apžioja spenelį, kai kurios mamos pirmąsias kelias maitinimo krūtimi sekundes gali jausti nedidelį diskomfortą. Tai normalu. Tačiau po to diskomfortas turėtų išnykti. Nors kūdikiui žįsus gali jaustis taip, lyg spenelis būtų traukiamas, jis neturėtų būti skausmingas.

Jei žindydama ir toliau jaučiate skausmą ar diskomfortą, pabandykite kuriam laikui nutraukti žindymą ir pakeisti kūdikio padėtį. Tamsi sritis aplink spenelį (areolę) turėtų būti kūdikio burnoje. Kai kūdikiai neteisingai apžioja, kiekvieną kartą žįsdami jie gali jausti keistą, dilgčiojantį pojūtį. Laikui bėgant, tai gali sukelti spenelių skausmą, įtrūkimus ar net skausmingumą.

Svarbiausia, kad jei žindymo metu jaučiate skausmą, būtinai kreipkitės į gydytoją arba žindymo konsultantą, kad patikrintumėte, ar kūdikis tinkamai apžioja krūtį ir ar nėra kokių nors kitų problemų.

Kokios kitos yra spenelių skausmo priežastys?

Krūtų skausmą galite jausti ne tik dėl netinkamo žindymo, bet ir dėl kelių kitų priežasčių.

Užsikimšęs pieno latakas

Kartais pieno latakai gali užsikimšti. Galite jausti skausmą vienoje krūties vietoje arba galite užčiuopti nedidelį guzelį po oda. Jei taip atsitiktų, pabandykite atlikti šiuos veiksmus, kad atkimštumėte užsikimšusį lataką ir sumažintumėte skausmą:

• Išsimaudykite karštoje vonioje arba uždėkite šiltus kompresus ant pažeistos vietos. Kelis kartus per dieną švelniai masažuokite tą vietą. Tada nedelsdami maitinkite kūdikį krūtimi.
• Svarbiausia laikyti kūdikį taip, kad žindant krūtimi jo smakras būtų nukreiptas į tą pusę, kurioje įstrigęs spenelis. Tai padės pienui greičiau nutekėti iš tos pusės.
• Masažuokite guzelį, kol kūdikis žindo krūtimi. Guzelis gali išnykti po dviejų ar trijų maitinimų.
• Dalį susikaupusio pieno galite pašalinti kelias minutes masažuodami tą vietą rankiniu arba elektriniu siurbliu.
• Baigus maitinti krūtimi, uždėkite šaltą kompresą (nedėkite ledo tiesiai ant pažeistos vietos, apvyniokite jį plonu audiniu).
• Jei guzelis per dvi ar tris dienas nepraeina arba jei karščiuojate, šaltkrečiate, jaučiate kūno skausmus arba ant spenelio atsiranda raudonas dryželis, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Spenelių / krūties infekcija (mastitas)

Tai krūties uždegimas. Jei jūsų krūtis skauda, ​​yra raudonų dryžių arba vienoje vietoje ji paraudusi ir sukietėjusi, galite sirgti mastitu. Kai kuriems žmonėms taip pat pasireiškia karščiavimas ir šaltkrėtis. Jei įtariate, kad sergate mastitu, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Tuo tarpu toliau maitinkite kūdikį krūtimi arba nusitraukinėkite ir ištraukite pieną iš krūtų. Prieš maitinimą kaitaliokite šiltą kompresą, o po maitinimo – šaltą. Jei tai bakterinės infekcijos sukeltas mastitas, gali tekti vartoti antibiotikus.

Burnos pienligė

Kartais kūdikio burnoje išsivysto mieliagrybių infekcija, vadinama „burnos pienlige“. Tokiu atveju oda abiejose kūdikio lūpų pusėse gali įtrūkti, o ant lūpų, liežuvio ir skruostų vidinės pusės gali atsirasti baltų arba geltonų dėmių. Ši infekcija taip pat gali išplisti į krūtis. Gali pasireikšti tokie simptomai:

• Deginantis, duriantis skausmas, sklindantis iš krūties vidaus, žindymo metu arba po žindymo pabaigos.
• Skausmas giliai krūtinėje.
• Aštrus krūtų ar spenelių skausmas, kuris nepraeina net tinkamai apkabinus kūdikį arba paguldžius jį į kitą padėtį.
• Būklė, kai speneliai sutrūkinėja, niežti, jaučia deginimo pojūtį, yra rausvos, raudonos, blizgančios, pleiskanojančios arba turi mažų pūslelių.

Jei jūs ar jūsų kūdikis jaučiate bent vieną iš šių simptomų, būtinai kreipkitės į gydytoją.

Apversti arba plokšti speneliai

Kai kurios moterys gali turėti apverstus spenelius, kurie nėra išsikišę, o labiau į vidų. Arba jos gali turėti plokščius spenelius, kurie neišsikiša tiek, kiek turėtų, kai kūdikis žindomas. Šioms moterims gali būti sunku žindyti ir jos gali jausti spenelių skausmą. Jei turite bet kurią iš šių būklių, pasitarkite su gydytoju arba žindymo konsultantu apie būdus, kaip palengvinti žindymą ir sumažinti skausmą.

Ką galima padaryti, kad sumažintų šį skausmą?

Gerai, dabar pažiūrėkime, ką galite padaryti, kad sumažintumėte šį krūtų ir spenelių skausmą.

Žindymo laikotarpiu:

• Pirmiausia pradėkite maitinti krūtimi nuo tos pusės, kuri mažiausiai skausminga . Pabandykite keisti žindymo pozas.
• Patikrinkite , ar kūdikis tinkamai apžioja spenelį .
• Jei žindymas yra labai skausmingas, jums gali būti lengviau nusunkti ir pašalinti dalį pieno.
• Jei jūsų speneliai skauda arba yra sutrūkinėję, pasitarkite su laktacijos konsultantu arba gydytoju dėl „spenelio apsaugos“ naudojimo. „Spenelio apsauga“ – tai dangalas, uždedamas ant spenelio ir tamsios srities aplink jį („areolės“) žindymo metu. Jis apsaugo skaudamus arba sutrūkinėjusius spenelius. Tačiau juos reikėtų naudoti tik pasitarus su gydytoju, nes kartais jie gali paveikti pieno gamybą.
• Atjunkydami kūdikį nuo krūties, netraukite iš karto, o lėtai atleiskite siurbimą. Uždėkite vieną pirštą ant kūdikio burnos šono, tarp dantenų, ir akimirką pasukiokite pirštą.
• Kai baigsite maitinti krūtimi, užtepkite šiek tiek savo motinos pieno ant spenelių ir leiskite jiems išdžiūti.

Žindymo laikotarpiu:

• Prieš maitinimą krūtimi pamasažuokite skaudamą vietą.
• Prieš maitinimą krūtimi, krūtis šildykite arba drėgnai šildykite (karšto vandens vonele, karšto vandens buteliuku, šildymo pagalvėle arba šiltu audiniu). Tačiau jei krūtyse yra mieliagrybių infekcija, spenelius reikia laikyti sausus, nes mielės mėgsta drėgmę.
• Kiek įmanoma daugiau ilsėkitės ir gerkite daug vandens.
• Baigus maitinti krūtimi, ant išbrinkusių krūtų uždėkite ledo paketus arba vėsius kompresus.
• Pasirūpinkite, kad kūdikio maitinimo krūtimi vieta būtų patogi. Atsisėskite patogioje kėdėje, atlenkiamoje kėdėje ar ant porankių. Kojų pakojis arba pagalvės gali padaryti ją patogesnę. Kai kurios mamos, maitindamos kūdikį lovoje, mėgsta naudoti apvyniojamas maitinimo pagalvėles arba „vyro“ nugaros pagalvėles.

Dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Gerai, dabar jūs suprantate, kad maitinimas krūtimi ne visada yra lengvas. Normalu jausti tam tikrą diskomfortą ir skausmą. Tačiau jums nereikia kęsti to skausmo.

Atminkite, jei žindymas jums skausmingas ar sunkus, nėra gėda prašyti pagalbos. Pasikalbėkite apie tai su savo gydytoju arba žindymo konsultantu. Jie suteiks jums tinkamų patarimų.

Jūs ir jūsų kūdikis turėtumėte galėti mėgautis žindymu patogiai ir laimingai. Nebijokite prašyti pagalbos, jei turite klausimų. Jūs ne vieni!

Žindymas , spenelių skausmas, laktacijos sutrikimai, mastitas, užsikimšęs pieno latakas, burnos pienligė, patarimai laktacijos metu