Kaip dažnai žindote kūdikį? Kiek laiko? (Žindymas) Pakalbėkime apie tai!

Tapimas mama gali būti vienas gražiausių ir sunkiausių gyvenimo patirčių. Kai jūsų mažylis ateina į šį pasaulį, viena brangiausių dovanų, kurią galite jam padovanoti, yra motinos pienas. Nors tai labai natūralus dalykas, labai dažnai jaunos mamos, ypač pirmą kartą pagimdžiusios, turi klausimų ir dvejonių dėl žindymo. „Kiek kartų per dieną turėčiau maitinti savo kūdikį?“, „Kiek laiko turėčiau jį maitinti vienu metu?“, „Kaip žinoti, ar mano kūdikis gauna pakankamai pieno?“ Tikriausiai jūsų galvoje sukasi tūkstantis ir vienas klausimas. Nesijaudinkite, jūs ne viena. Šiandien apie visa tai aiškiai ir paprastai pakalbėsime.

Kaip dažnai naujagimį reikia maitinti krūtimi?

Jūsų mažylei ar berniukui pirmąjį mėnesį po gimimo reikės žindyti bent 8 kartus per dieną, o kartais net iki 12 kartų . „O, tai jau daug“, – galite pagalvoti. Tačiau tam yra svarių priežasčių.

Kodėl taip dažnai?

Tam yra kelios pagrindinės priežastys. 1. Mažas skrandis, greitai prisipildo, greitai išalksta: Naujagimio skrandis yra labai mažas. Įsivaizduokite jį kaip vyšnią ar graikinį riešutą. Taigi, vienu metu galima išgerti labai mažą pieno kiekį. Kadangi tas mažas kiekis greitai suvirškinamas, kūdikis vėl greitai išalks. 2. Motinos pienas yra labai lengvai virškinamas: Motinos pienas yra specialiai kūdikiams sukurtas maistas, kuris gali būti labai greitai suvirškinamas. Štai kodėl skrandis greitai ištuštėja ir kūdikis vėl prašo pieno. 3. Pieno gamybos stimuliavimas: Kai dažnai žindote kūdikį, jūsų kūnas siunčia signalą „gaminti daugiau pieno“. Lygiai taip pat, kaip ir tada, kai žmonės ateina į parduotuvę ir atneša daugiau prekių. Todėl dažnas žindymas per pirmąsias kelias savaites padeda gerai nusistovėti pieno tiekimui. Tai reiškia, kad kuo daugiau pieno jūsų kūdikis čiulpia, tuo daugiau pieno bus gaminama.

Kas yra „pagal pareikalavimą“? Požymiai, kad kūdikis alkanas

Pirmąsias kelias savaites jūsų kūdikis turėtų būti maitinamas „pagal poreikį“. Paprasčiau tariant, maitinkite kūdikį, kai jis ar ji yra alkanas ir to paprašo. Paprastai tai daroma kas 1,5 valandos arba kas 3 valandas . Ne visi kūdikiai yra vienodi. Kai kuriems kūdikiams gali reikėti maitinimo tik kas pusantros valandos, o kitiems gali tekti palaukti dvi ar tris valandas.

Svarbu: nerekomenduojama palikti naujagimio be maitinimo ilgiau nei 4 valandas, net naktį. Kai kurie kūdikiai gali ilgai miegoti. Tokiu atveju turėsite dažnai žadinti kūdikį, kad jį pamaitintumėte. Tai ypač svarbu per pirmąsias kelias savaites.

Taigi, kaip žinoti, kada jūsų kūdikis alkanas? Kūdikiai rodo alkio požymius dar prieš verkdami. Mes tai vadiname „maitinimosi ženklais“.

• Jis judina burną, laižo lūpas.
• Burnos atidarymas ir uždarymas, liežuvio iškišimas.
• Jie krato galvas iš vienos pusės į kitą, tarsi kažko ieškotų burna (tai dar vadinama „šaknies refleksu“).
• Jie prisidengia burną rankomis, bandydami čiulpti.
• Darosi neramus, skleidžia mažus garsus.

Nelaukite, kol kūdikis pradės garsiai verkti. Verksmas yra paskutinis ženklas, kad jis alkanas. Jei atpažinsite mažus ženklus iki tol ir pasiūlysite pieno, jūsų kūdikis ramiai maitinsis, nesupykdamas.

Ar vis dar reikia duoti pieno naktį?

Taip, be abejo. Naujagimiams nerūpi diena ar naktis. Jie pradeda verkti, kai jaučiasi alkani. Be to, maitinimas naktį padeda palaikyti pieno gamybą. Pirmaisiais mėnesiais naujoms mamoms gali būti šiek tiek varginantis du ar tris kartus per naktį keltis, kad pamaitintų savo kūdikius. Tačiau atminkite, kad tai laikina . Kūdikiui augant, jo naktinio miego valandų skaičius ilgės.

Ar šis modelis pasikeis, kai kūdikis paaugs?

Taip, be abejo. Kai jūsų kūdikiui sueis maždaug mėnuo ar du, jis pradės žįsti rečiau. Paprastai tokiame amžiuje jis žįs nuo 7 iki 9 kartų per dieną.

Kodėl dažnis mažėja?

Tam yra kelios priežastys: 1. Kūdikio skrandis didėja: kūdikiui augant, jo skrandyje taip pat padidėja erdvė. Todėl jis gali išgerti daugiau pieno vienu metu. 2. Žindymas tampa efektyvesnis: kūdikiui augant, jis įgyja daugiau įgūdžių žįsti pieną iš krūties. Kitaip nei ankstyvosiomis dienomis, po kurio laiko kūdikis greitai ir efektyviai išgeria pieną ir užpildo skrandį. 3. Pieno sudėtis keičiasi: net jūsų motinos pienas palaipsniui keičiasi, kad atitiktų kūdikio augimą. Todėl, kadangi kūdikis vienu metu gauna daugiau pieno, jis gali ilgai išlikti alkanas. Tai reiškia, kad šiek tiek padidėja intervalas tarp maitinimų.

Ar visi kūdikiai vienodi?

Visai ne. Kiekvienas kūdikis yra unikalus. Kai kurie kūdikiai gali žįsti kas dvi valandas būdami pusantro ar dviejų mėnesių. Kiti gali maitinti krūtimi kas tris ar keturias valandas. Kai kurie kūdikiai pripranta prie daugiau ar mažiau nuspėjamo maitinimo grafiko. Tai reiškia, kad jie išalksta tuo pačiu paros metu. Tačiau kai kurie kūdikiai taip nedaro.

Įsivaizduokite, kad jūsų draugės Šjamos kūdikis pieno prašo lygiai kas dvi su puse valandos. Tačiau jūsų kūdikis pieno prašo kas dvi valandas kai kuriomis dienomis, o kartais – kas tris valandas. Tame nėra nieko blogo. Svarbiausia – atpažinti kūdikio poreikius ir maitinti jį, kai jis rodo alkio požymius.

Kūdikiui augant, jis susikurs savo žindymo modelį. Jums tereikia atkreipti dėmesį į jo signalus ir atitinkamai reaguoti.

Kaip skaičiuoti laiką tarp dviejų pieno valgymų?

Daugeliui motinų tai šiek tiek keblus klausimas. Kai gydytojas ar šeimos sveikatos priežiūros specialistas jūsų paklausia: „Kaip dažnai jūsų kūdikis turėtų žindyti krūtimi?“, turite atsakyti tiksliai.

Koks tikslus metodas?

Laiko tarpas tarp dviejų maitinimų turėtų būti skaičiuojamas nuo vieno maitinimo pradžios iki kito maitinimo pradžios. Paaiškinkime paprastu pavyzdžiu:

• Įsivaizduokite, kad pradėjote žindyti kūdikį 6 valandą ryto.
• Tada kūdikis vėl paprašė pieno, ir jūs pradėjote jį maitinti apie 8:00 ryto.
• Tada aš ją vėl maitinau apie 10 val. ryto.

Tokiu atveju galėtumėte pasakyti: „Mano kūdikis paprastai valgo maždaug kas dvi valandas .“ Turėtumėte skaičiuoti laiką nuo maitinimo pradžios, o ne nuo maitinimo pabaigos . Ar suprantate?

Kodėl skaičiuoji taip?

Skaičiuojant tokiu būdu, visi (jūs, gydytojas , šeimos sveikatos priežiūros darbuotojas) gali susidaryti aiškų ir nuoseklų vaizdą apie kūdikio maitinimosi modelį. Ši informacija yra labai svarbi kalbant apie kūdikio augimą ir sveikatą. Kartais kūdikis gali gerti 10 minučių iš vienos pusės, o taip pat ir iš kitos. Kitais atvejais jis gali gerti apie 20 minučių iš vienos pusės. Maitinimo trukmė taip pat gali skirtis priklausomai nuo kūdikio ir nuo laiko. Per daug apie tai negalvokite. Svarbiausia, kad jei kūdikis yra sotus, gerai priauga svorio ir pakankamai šlapinasi per dieną (paprastai 6–8 šlapios sauskelnės per dieną), jis gauna pakankamai pieno.

Svarbiausi dalykai, kuriuos turėtumėte atsiminti (žinutė namams)

Žindymas yra ypatinga patirtis tiek jums, tiek jūsų kūdikiui. Šioje kelionėje yra daug žmonių, kurie gali jums padėti ir padrąsinti. Gaukite vyro, šeimos, draugų, gydytojų ir šeimos sveikatos priežiūros darbuotojų palaikymą. Štai keli dalykai, kuriuos reikia atsiminti:

• Naujagimiams (pirmąjį mėnesį) pieno reikia 8–12 kartų per dieną . Tai reiškia, kad vidutiniškai kas 1,5–3 valandas.
• „Maitinimas pagal poreikį“ reiškia kūdikio maitinimą, kai tik jis parodo alkio požymius.
• Neleiskite naujagimiui būti be pieno ilgiau nei 4 valandas , net naktį, ir žadinkite jį pamaitinti.
• Kai kūdikiui sueina 1–2 mėnesiai , maitinimų skaičių galima sumažinti iki 7–9 per dieną.
• Skaičiuokite laiką tarp maitinimų, nuo vieno maitinimo pradžios iki kito maitinimo pradžios.
• Kiekvienas kūdikis yra skirtingas. Nelyginkite savęs su kitais kūdikiais. Nustatykite savo kūdikio poreikius.
• Jei turite kokių nors problemų ar abejonių, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos arba į šeimos sveikatos priežiūros specialistą. Nedvejokite ir nebijokite.

Atminkite, kad esate gera mama! Žindymas yra mokymosi procesas. Laikui bėgant, ir jūs, ir jūsų kūdikis prie to priprasite. Linkime jums viso ko geriausio šioje kelionėje!

---

Žindymas, naujagimiai, žindymo dažnumas, žindymo trukmė, maitinimas pagal poreikį, žindymo dažnumas, naujagimio maitinimo grafikas