Jūsų keturmečio vaiko sveiko gyvenimo vizitas: ar mes gerai apie tai informuoti?

Jūsų mažyliui jau beveik ketveri metukai, tiesa? Taigi, tikriausiai jau turite kokių nors idėjų apie artėjantį vaiko sveikatos patikrinimą . Šiandien kalbėsime apie tai, į ką atkreipti dėmesį vedžiojant mažylį medicininės apžiūros tokiame amžiuje ir ką turėtumėte žinoti jūs kaip mama ir tėtis. Labai paprastai, aptarkime šiuos dalykus po vieną, kad galėtumėte suprasti.

Kas vyksta per šią medicininę apžiūrą? Ar pamatysime?

Paprastai, kai vedate mažylį pas gydytoją arba slaugytoją klinikoje, jie atlieka šiuos veiksmus:

1. Išmatuojamas kūdikio svoris ir ūgis. Tada, remiantis tuo, apskaičiuojamas kūno masės indeksas (KMI) ir sudaroma augimo diagrama , rodanti, kaip auga kūdikis. Taip jie supranta, ar kūdikis auga tinkamai ir ar jo svoris bei ūgis atitinka jo amžių.

2. Kraujospūdis, regėjimas ir klausa tikrinami naudojant standartinę tyrimo įrangą. Tai labai svarbūs tyrimai. Nes kartais, net jei ir yra problemų su šiais tyrimais, mažyliai nesupranta, kaip tai atpažinti.

3. Toliau – svarbiausia dalis. Gydytojas arba slaugytoja užduos jums klausimų, aptars jūsų problemas ir patars įvairiais klausimais, susijusiais su jūsų kūdikiu.

• Apie maistą: Kalbama apie tai, kaip per dieną duoti tris pagrindinius valgius ir du maistingus užkandžius. Jei jūsų mažylis yra šiek tiek išrankus maistui, turėtumėte ir toliau siūlyti jam įvairių maistingų maisto produktų. Skatinkite jį išbandyti naujus maisto produktus. Tačiau niekada neverskite jo valgyti. Tai tik dar labiau privers jį prarasti susidomėjimą maistu.
• Apie tualeto įpročius : Iki ketverių metų dauguma mažylių jau moka naudotis tualetu. Tačiau kai kuriems ikimokyklinio amžiaus vaikams įprasta šlapintis į lovą naktį, net jei jie jau moka naudotis puoduku dieną. Be to, retkarčiais dienos metu gali pasitaikyti smulkių klaidų, kai jie nekreipia dėmesio žaisdami. Patikrinkite, ar jūsų vaikas sulaiko šlapimą / tuštinimąsi, ir paraginkite jį toliau naudotis tualetu. Jei jūsų vaikas dar nemoka naudotis puoduku arba jei jis jau išmoko naudotis puoduku ir vėl kyla problemų, pasitarkite su gydytoju.
• Apie miegą: ikimokyklinio amžiaus vaikai turėtų miegoti apie 10–13 valandų per parą. Iki ketverių metų dauguma vaikų nustoja miegoti dieną. Tačiau nepamirškite jiems skirti šiek tiek laiko pailsėti dienos metu.
• Jūsų vaiko raidos etapų tikrinimas: Iki ketverių metų dauguma vaikų turėtų mokėti atlikti šiuos veiksmus:
• Sako sakinius iš keturių ar daugiau žodžių.
• Galėtum papasakoti bent vieną dalyką, kuris nutiko tą dieną.
• Atsako į paprastus klausimus, tokius kaip „Kam naudojama spalvų dėžutė?“
• Jei nėra kitų vaikų, jie prašo leisti jiems pažaisti su kitais.
• Kai kam nors skauda ir liūdna, jie jį guodžia.
• Kai nueini į tokią vietą kaip biblioteka ar žaidimų aikštelė, pakeisi savo elgesį, kad jis atitiktų tą vietą.
• Piešiant žmogaus figūrą, nupiešiamos trys ar daugiau kūno dalių.
• Gal galite įvardyti kelias spalvas?
• Jei mesi didelį kamuolį aukštyn, dažnai jį pavyks pagauti.
• Kai kuriuos mygtukus galima tokiu būdu atšaukti.

Jei jūsų vaikas negali atlikti vieno ar kelių iš šių dalykų arba pastebite, kad jis prarado kai kuriuos ankstesnius gebėjimus, būtinai apie tai pasikalbėkite su gydytoju. Tai labai svarbu.

4. Pirmiausia nurengsite kūdikį ir atliksite išsamų fizinį tyrimą. Tai apims kūdikio širdies ir plaučių klausymą, kūdikio motorinių įgūdžių stebėjimą ir pokalbį su kūdikiu, siekiant įvertinti jo kalbos ir kalbos įgūdžius.

5. Atnaujinkite savo vakcinas. Vakcinos yra labai svarbios norint apsaugoti savo vaikus nuo sunkių vaikų ligų. Todėl labai svarbu laiku pasiskiepyti. Tačiau skiepijimo grafikai gali šiek tiek skirtis priklausomai nuo gydytojo. Todėl pasitarkite su gydytoju, ko tikėtis.

6. Prireikus jūsų bus paprašyta atlikti kai kuriuos tyrimus. Kartais gydytojas gali paskirti tyrimus, skirtus tokiems ligoms kaip anemija, apsinuodijimas švinu, padidėjęs cholesterolio kiekis ir tuberkuliozė patikrinti. Šie tyrimai neatliekami visiems, bet atliekami atsižvelgiant į poreikį.

Turėkite omenyje šiuos dalykus iki kito patikrinimo.

Yra keletas dalykų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį iki kito patikrinimo, kai vaikui sueis penkeri metai. Pažvelkime ir į juos.

Ar turėtume būti šiek tiek atsargesni dėl maisto ir gėrimų?

• Stenkitės, kad visa šeima darbo dienomis kuo dažniau vakarieniautų kartu. Tai sustiprins šeimos ryšius ir padės jūsų mažyliui išsiugdyti gerus mitybos įpročius .
• Visada siūlykite įvairių maistingų maisto produktų. Tai liesa mėsa, žuvis, vaisiai, daržovės ir neskaldyti grūdai.
• Ikimokyklinio amžiaus vaikams per dieną reikėtų išgerti du su puse puodelio (apie 600 ml) neriebaus pieno. Taip pat tinka ir kiti neriebūs pieno produktai, pavyzdžiui, jogurtas.Taip pat galite jiems duoti nesaldinto, praturtinto sojų gėrimo.
• Jei duodate 100 % vaisių sulčių, neduokite daugiau kaip 120–180 ml (4–6 uncijos) per dieną , nes jose daug cukraus. Geriausia duoti šviežių vaisių.

Kasdienė priežiūra yra labai svarbi!

• Leiskite savo vaikui būti aktyviam kiekvieną dieną prižiūrint suaugusiajam. Būkite aktyvūs kartu kaip šeima. Pavyzdžiui, galite vakare trumpai pasivaikščioti, žaisti žaidimus ir pan.
• Laikas, praleistas prie ekranų , t. y. laikas, praleistas su televizoriumi, išmaniaisiais telefonais, planšetiniais kompiuteriais ir kompiuteriais, neturėtų viršyti vienos valandos per dieną. Skiriamas laikas turėtų būti tinkamas vaikams ir apimti programą, kuri turėtų ko nors išmokti. Jei žiūrėsite kartu su vaiku, tai padės jam daugiau išmokti. Nelaikykite tokių daiktų kaip televizoriai ir telefonai vaiko kambaryje.
• Jei jūsų vaikas nelanko ikimokyklinio ugdymo įstaigos, raskite jam galimybių žaisti ir bendrauti su kitais vaikais.
• Šie dalykai gali padėti paruošti jūsų vaiką darželiui ar mokyklai:
• Nustatykite nuoseklią rutiną tokiems dalykams kaip valgiai, užkandžiai, žaidimų laikas, skaitymo laikas, tvarkymosi laikas, kėlimasis ryte ir ėjimas miegoti vakare.
• Praktikuokite skaičiuoti skaičius, tarti abėcėlę ir dainuoti kitas dainas bei eilėraščius.
• Kasdien skaitykite savo vaikui po knygą.
• Skatinkite juos piešti, spalvinti, atpažinti raides ir rašyti raides.
• Suteikite jam šiek tiek atsakomybės už savarankišką veiklą, pavyzdžiui, nueiti į tualetą, nusiplauti rankas, išsivalyti dantis ir apsirengti. Priminkite jam tai ir padėkite, kai reikia.
• Išmokykite savo vaiką savo namų adreso ir telefono numerio.
• Valykite vaiko dantis du kartus per dieną, naudodami nedidelį kiekį fluoro turinčios dantų pastos. Reguliariai lankykitės pas odontologą, kaip rekomenduoja odontologas. Kad išvengtumėte dantų ėduonies, gydytojas arba odontologas gali du–keturis kartus per metus padengti vaiko dantis fluoro laku .

Būtinai reikia pagalvoti apie saugumą (saugumas pirmiausia!).

Šio amžiaus mažyliai yra labai išdykę, todėl turime labai rūpintis jų saugumu.

• Prižiūrėkite savo vaiką, kai jis žaidžia lauke, ypač prie vandens ar kelių. Jei įmanoma, apsvarstykite galimybę užrašyti jį į plaukimo pamokas.
• Patikrinkite, ar žaidimų aikštelės įranga yra geros būklės ir tinkama vaiko amžiui. Kad išvengtumėte traumų kritimo atveju, grindų paviršius turėtų būti pagamintas iš minkštos medžiagos, pavyzdžiui, smėlio, guminių kilimėlių arba storo medžio drožlių / gumos drožlių sluoksnio.
• Bent 15 minučių prieš vaikui išeinant žaisti į lauką, ant jo patepkite apsauginį kremą nuo saulės su SPF 30 ar didesniu .Dainuok. Dainuok vėl maždaug kas dvi valandas.
• Apsaugokite savo vaiką nuo pasyvaus rūkymo. Tai padidina širdies ir plaučių ligų riziką. Elektroninių cigarečių dūmai taip pat yra kenksmingi.
• Visada įsitikinkite, kad jūsų vaikas važiuodamas triračiu ar dviračiu dėvi šalmą .
• Keliaudami su vaiku automobilyje, laikykite jį į priekį nukreiptoje automobilinėje kėdutėje galinėje sėdynėje, kol jis pasieks maksimalų svorį arba ūgį, kurį gali išlaikyti kėdutė. Kai vaikas išaugs iš kėdutės, pakeiskite jį į paaukštintą kėdutę su tinkamoje vietoje esančiu diržu . Ją reikėtų naudoti, kol vaikas pasieks maždaug 150 centimetrų (4 pėdų 9 colių) ūgį, tai paprastai yra apie 8–12 metų amžiaus.
• Nelaikykite šaunamųjų ginklų namuose. Jei laikote, laikykite juos užrakintus, be šovinių. Šaudmenis laikykite užrakintus atskirai. Nepalikite raktų ten, kur juos galėtų pasiekti maži vaikai. Tai gali apsaugoti vaikus nuo nelaimingų atsitikimų su šaunamaisiais ginklais.
• Išmokykite savo vaiką apie tinkamą prisilietimą. Išmokykite jį, kad kai kurios jo kūno dalys yra privačios ir niekas neturėtų jų liesti ar matyti. Jei kas nors paprašys pamatyti ar paliesti tokias privačias dalis arba lieps jam pamatyti ar paliesti kito asmens privačias dalis, arba lieps jam laikyti paslaptį, pasakykite savo vaikui, kad ateitų ir jums pasakytų.
• Jei turite klausimų apie savo gyvenimo situaciją, pavyzdžiui, ar turite viską, ko reikia savo vaikui prižiūrėti, pakankamai maisto, saugią gyvenamąją vietą ir sveikatos draudimą, pasitarkite su gydytoju. Jis arba ji gali papasakoti apie bendruomenės išteklius arba nukreipti jus pas socialinį darbuotoją .

Atminkite, kad visa tai yra jūsų ir jūsų mažylio labui. Nebijokite atvirai kalbėtis apie bet ką su gydytoju.

Trumpai tariant: dalykai, kuriuos reikia atsiminti (žinutė namo)

Gerai, tai gal dar kartą priminsime dalykus, kuriuos būtinai turite atsiminti iš to, apie ką kalbėjome?

• Reguliariai veskite kūdikį pas gydytoją apžiūrai. Tai padės susidaryti tikslų vaizdą apie jo augimą ir sveikatą.
• Atkreipkite dėmesį į kūdikio valgymo, miego ir naudojimosi tualetu įpročius. Jei pastebėjote kokių nors pokyčių ar problemų, pasakykite gydytojui .
• Atkreipkite dėmesį į raidos etapus. Stebėkite, ar jūsų vaikas elgiasi pagal savo amžių. Svarbu anksti išsiaiškinti, ar nėra kokių nors vėlavimų.
• Laiku pasiskiepykite. Tai geriausias būdas apsisaugoti nuo ligų.
• Saugumas svarbiausia! Pagalvokite apie savo mažylio saugumą namuose, būdami lauke ir keliaudami automobiliu.
• Jei turite klausimų ar abejonių, kreipkitės į gydytoją.Nesvarbu, ar tai kažkas mažo, geriausia paklausti ir sužinoti.

Nepamirškite, kad rūpindamiesi šiais dalykais, jūs tiesiate kelią sveikai ir laimingai savo mažylio ateičiai.

Sveikatingumo klinika, vaikų sveikata, ketverių metų vaikas, raidos etapai, skiepijimas, vaikų saugumas, mityba