Kaip maitinti krūtimi mažylį (naujagimio maitinimas): Ar galime apie tai pakalbėti?

Pirmas svarbus sprendimas dėl mitybos, kurį priimsite gimus mažyliui, yra tai, kaip jį maitinti. Galvodami, ar maitinti krūtimi, ar iš buteliuko, turėsite daug klausimų. Nesijaudinkite, mes viską padarysime paprastai. Šis straipsnis padės jums pasirinkti, kas geriausia jums ir jūsų kūdikiui.

Motinos pienas? Pienas iš buteliuko? Kas jums tinka?

Iš tiesų, tokios didelės medicinos organizacijos kaip Amerikos pediatrų akademija (AAP) teigia, kad geriausia kūdikius maitinti krūtimi tik pirmuosius 6 mėnesius. Po to geriausia tęsti maitinimą krūtimi iki metų ar net ilgiau, kai pradedamas maitinti kietas maistas.

Vis dėlto maitinti krūtimi ne kiekvienai mamai lengva, o kartais tai neįmanoma. Todėl sprendimas maitinti krūtimi ar mišinuku dažnai priklauso nuo to, kiek mamai patinka maitinti krūtimi, kiek jai tai patogu ir nuo jos gyvenimo būdo. Kartais dėl tam tikrų sveikatos sutrikimų maitinimas krūtimi gali netikti nei mamai, nei kūdikiui. Jei turite klausimų šiuo klausimu, būtinai pasitarkite su savo pediatru .

Atminkite, kad nesvarbu, ar maitinate krūtimi, ar mišinuku, kūdikio mitybos poreikiai, taip pat ir emociniai meilės poreikiai, yra patenkinami. Nesijaudinkite dėl to.

Yra tiek daug nuostabių žindymo privalumų!

Žindymo nauda yra begalinė. Paprastai tariant, motinos pienas yra geriausias ir visavertis maistas, kurį kūdikis gali suvirškinti. Jame yra visos maistinės medžiagos, kurių kūdikiui reikia, be to, jis labai lengvai virškinamas. Kad ir kaip stengtumėmės gaminti komercinius mišinius, kurie būtų panašūs į motinos pieną, jie gali priartėti, bet negali būti visiškai panašūs į motinos pieną.

Privalumai kūdikiui:

• Puikiai tinka imunitetui: motinos piene yra ypatingo dalyko, vadinamo antikūnais . Jie apsaugo kūdikį nuo daugelio ligų, tokių kaip viduriavimas, ausų infekcijos ir plaučių infekcijos.
• Mažiau ligų: Taip pat nustatyta, kad kūdikiai, maitinami krūtimi, vėliau gyvenime rečiau suserga tokiomis ligomis kaip cukrinis diabetas , padidėjęs cholesterolio kiekis, astma ir įvairios alergijos. Negana to, tai taip pat sumažina kūdikio augimo tikimybę.

Privalumai mamai:

• Svorio metimas: Kadangi žindymas degina kalorijas, tai taip pat padeda numesti nėštumo metu priaugtą svorį.
• Apsauga nuo vėžio: Taip pat sakoma, kad žindymas padeda apsisaugoti nuo krūties vėžio ir kiaušidžių vėžio.
• Lengva ir greita: Kai kurioms mamoms maitinti krūtimi yra lengviau ir greičiau nei ruošti mišinuką. Tam nereikia daug pasiruošimo. Jums nereikia jaudintis, kad vidury nakties pritrūks pieno.
• Kaina yra maža:Maitinimas krūtimi nekainuoja daug. Krūtimi maitinančioms motinoms reikia valgyti šiek tiek daugiau, todėl joms gali tekti įsigyti specialias liemenėles, įklotus ir pientraukį. Tačiau, palyginti su mišinukų kaina, tai paprastai yra mažiau.
• Motinos ir kūdikio ryšys: oda prie odos kontaktas tarp motinos ir kūdikio žindymo metu sustiprina ryšį. Jausmas, kad ji aprūpina savo kūdikį visomis reikalingomis maistinėmis medžiagomis, gali suteikti jaunai mamai daug pasitikėjimo savimi.

Taip pat reikia atsižvelgti į šiuos dalykus žindymo metu.

Turint tiek daug privalumų, kodėl ne kiekviena mama pasirenka maitinti krūtimi? Tam irgi yra priežasčių.

Žindymas yra didelis įsipareigojimas mamai. Kai kurios naujos mamos gali jaustis prislėgtos dėl kūdikio maitinimo dažnumo. Kadangi motinos pienas yra lengviau virškinamas, žindomi kūdikiai valgo dažniau nei mišinukais maitinami kūdikiai. Tai reiškia, kad pirmąsias kelias savaites juos gali reikėti maitinti kas 2–3 valandas. Nors tai gali būti šiek tiek varginanti, laikui bėgant kūdikiai pradės valgyti rečiau ir daugiau miegos naktį.

Kai kurios jaunos mamos netrukus turi eiti į darbą arba dėl kitų priežasčių negali būti šalia savo kūdikio. Kitos renkasi mišinukus, nes gali maitinti kūdikį iš buteliuko. Mamos, norinčios toliau maitinti krūtimi, gali naudoti krūties pompą pienui surinkti ir laikyti. Tai leidžia kūdikiui gauti motinos pieno teikiamą naudą net tada, kai mamos nėra šalia.

Tėvai ir kiti šeimos nariai taip pat nori dalyvauti žindyme. Kol mama maitina krūtimi, tėvai ir broliai bei seserys gali būti šalia. Jie taip pat gali prisijungti prie šios patirties, padėdami mamai patogiai įsitaisyti ir prireikus duodami atsirūgimo servetėlę.

Kai kurios motinos gali jaustis nejaukiai arba nervingai dėl žindymo. Šie jausmai paprastai išnyksta, kai jos sėkmingai pradeda maitinti krūtimi. Daugelyje ligoninių ir gimdymo centrų jaunoms mamoms siūlomi geri mokymai apie žindymą. Jūsų pediatras, slaugytoja arba žindymo konsultantas gali atsakyti į jūsų klausimus.

Kai kuriais atvejais motinos sveikatos būklė gali turėti įtakos jos gebėjimui maitinti krūtimi. Pavyzdžiui, motinos, kurioms taikoma chemoterapija dėl vėžio, arba motinos, užsikrėtusios ŽIV, neturėtų maitinti krūtimi. Jei turite sveikatos sutrikimų arba vartojate kokių nors vaistų, pasitarkite su gydytoju, ar žindymas yra problema.

Kartais, kai jūsų kūdikis labai serga arba gimsta neišnešiotas, gali būti neįmanoma maitinti krūtimi. Tokiais atvejais galite pasikalbėti su gydytoju, nusitraukti pieną ir maitinti krūtimi per maitinimo vamzdelį arba buteliuką.

Kai kurios motinos turi įdubusius spenelius, todėl gali būti sunku maitinti krūtimi. TačiauPaprastai šiuo atveju padeda žindymo konsultantas . Be to, motinos, kurioms buvo atlikta krūtų plastinė operacija, turėtų sėkmingai žindyti kūdikį.

Čiulptukų ar buteliukų davimą atidėkite, kol kūdikis gerai pripras prie maitinimo krūtimi. Ekspertai rekomenduoja neduoti dirbtinių spenelių, kol kūdikiui sukaks maždaug 3–4 savaitės.

Kokie yra mišinuko davimo privalumai?

Komerciniu būdu paruoštas kūdikių mišinys yra gera maistinė alternatyva motinos pienui. Maitinimas iš buteliuko gali suteikti mamoms daugiau laisvės ir patogumo. Taip pat lengviau tiksliai žinoti, kiek pieno jų kūdikis išgėrė.

Kadangi kūdikiai mišinuką virškina šiek tiek lėčiau nei motinos pieną, mišinuku maitinamą kūdikį gali reikėti maitinti rečiau nei krūtimi maitinamą kūdikį. Be to, kūdikį lengviau maitinti, kai esate lauke. Tai taip pat gali sustiprinti ryšį su kūdikiu, nes tėvas ir kiti šeimos nariai gali padėti maitinti kūdikį.

Duodami mišinuką, atkreipkite dėmesį į šiuos dalykus.

Kaip ir maitinimas krūtimi, maitinimas iš buteliuko turi savų iššūkių. Maitinimas iš buteliuko reikalauja organizavimo ir pasiruošimo, ypač jei planuojate kūdikį pasiimti su savimi. Parduotuvėje pirktas mišinys gali būti gana brangus, bet niekada nebandykite jo pasigaminti patys namuose.

Labai svarbu įsitikinti, kad turite paruoštą mišinį ir kad buteliukai yra švarūs bei paruošti naudoti.

Pateikiant formulę, reikia atsižvelgti į kelis svarbius dalykus:

• Gaminant pieno miltelius, tiksliai laikykitės nurodymų, pateiktų ant etiketės . Nepilkite per daug vandens.
• Būtinai išmeskite visus buteliukus ar pieno likučius, kurie buvo išimti iš šaldytuvo ilgiau nei valandą.
• Paruošto mišinio buteliukus šaldytuve galima laikyti iki 24 valandų. Prieš maitinimą pieną atsargiai pašildykite.
• Mišinuko buteliuką galite pašildyti laikydami jį drungno vandens kriauklėje arba įdėdami į dubenį su drungnu vandeniu. Niekada nešildykite mišinuko buteliuko (ar motinos pieno) mikrobangų krosnelėje. Kadangi buteliukas įkaista netolygiai, kai kurios vietos gali per daug įkaisti ir susidaryti „karštos vietos“, kurios gali nudeginti kūdikio burną.

Kaip dažnai naujagimiai geria pieną?

Pirmąsias kelias gyvenimo savaites jūsų mažylis žįs maždaug 8–12 kartų per dieną. Iš pradžių mamos gali pabandyti maitinti krūtimi apie 10–15 minučių iš vienos krūties, o vėliau koreguoti laiką pagal poreikį.

Maitinkite krūtimi, kai kūdikis alkanas . Paprastai tai reiškia kas 1–3 valandas. Kūdikiams augant, maitinimo dažnis mažėja, o intervalai tarp maitinimų ilgėja. Mišinukais maitinami naujagimiai turėtų išgerti apie 60–80 ml kas 2–4 valandas. Naujagimiai neturėtų išbūti be maisto ilgiau nei 4–5 valandas.

Požymiai, kad kūdikis alkanas, yra šie:

• Galvos purtymas iš vienos pusės į kitą
• Atveriant burną
• iškišęs liežuvį
• Laikant ranką ar kumštį burnoje
• Sučiaupęs lūpas tarsi norėdamas čiulpti
• Glaustis prie motinos krūties
• Verksmas

Žindymui nereikia griežto grafiko – jūs ir jūsų kūdikis prie to priprasite laikui bėgant. Kūdikiai žino, kada yra alkani, ir jums tai praneš. Stebėkite požymius, kad jūsų kūdikis alkanas (sulėtėja tempas, padeda buteliuką ar atitraukia jį nuo krūties, užsidengia burną, nukreipia žvilgsnį nuo krūties ar buteliuko) ir nutraukite maitinimą krūtimi, kai pamatysite šiuos požymius.

Kaip sužinoti, ar mano kūdikis gauna pakankamai pieno?

Vienas dalykas, dėl kurio dažnai nerimauja jauni tėvai, yra tai, ar jų kūdikis gauna pakankamai pieno.

Šie požymiai rodo, kad kūdikis gauna pakankamai pieno:

• Atrodai laimingas.
• Per dieną būna apie 6–8 šlapios sauskelnės .
• Turi reguliarų tuštinimąsi.
• Gerai išsimiegokite.
• Išlieka budrus, kai pabudęs.
• Svorio padidėjimas

Kūdikis, kuris nuolat neramus, verkia, atrodo alkanas, neatrodo sotus net pamaitinęs ir turi mažai šlapių sauskelnių, gali negauti pakankamai pieno. Jei manote, kad jūsų kūdikis negauna pakankamai pieno, pasitarkite su gydytoju.

Daugelis kūdikių po maitinimo arba tuštinantis „išspjauna“ nedidelį kiekį maisto. Tačiau nepatartina kūdikį vemti po maitinimo. Jei jis vemia po kiekvieno maitinimo, tai gali būti alergijos, virškinimo sutrikimo ar kitos problemos, kuriai reikia medicininės pagalbos, požymis.

Ar naujagimiams reikėtų duoti papildomų maisto papildų?

Motinos piene yra visų vitaminų ir lengvai pasisavinamos geležies, kurių reikia naujagimiui. Sveikam kūdikiui, kurį maitina sveika motina, nereikia jokių papildomų vitaminų ar maisto papildų, išskyrus vitaminą D. Žindomiems kūdikiams vitamino D papildų reikėtų duoti per pirmąsias kelias gyvenimo dienas. Tai reikėtų tęsti tol, kol jie geria pakankamai vitaminu D praturtinto mišinio ar pieno (po metų).

Žindančios motinos, kurios laikosi vegetariškos dietos be gyvūninės kilmės produktų, turėtų vartoti vitamino B12 papildus.

Geležimi praturtintame mišinyje yra būtent tiek vitaminų ir mineralų, kiek kūdikiui reikia, todėl papildų paprastai nereikia. Kūdikiams, kurie per dieną išgeria mažiau nei litrą mišinio, gali prireikti vitamino D papildo.

Vanduo, vaisių sultys ir kitas maistas paprastai nereikalingi pirmuosius 6 gyvenimo mėnesius. Kūdikiai gauna visas reikalingas maistines medžiagas iš motinos pieno ir mišinukų, kol pradeda valgyti kietą maistą.

Taigi, kokius svarbiausius dalykus turėtume pasiimti namo iš šios istorijos?

Ar maitinti mažylį krūtimi, ar mišinuku – tai asmeninis sprendimas. Abu variantai turi privalumų ir trūkumų.Svarbiausia, kad ir kokį metodą pasirinktumėte, jis būtų tinkamiausias ir patogiausias jums, jūsų kūdikiui ir jūsų šeimai. Svarbiausia yra maitinti kūdikį krūtimi su meile ir švelnumu. Jei turite klausimų ar abejonių, niekada nebijokite kreiptis į gydytoją ar sveikatos priežiūros specialistą. Jums nereikia šios kelionės leistis vienai!

` Maitinimas krūtimi, mišinukai, naujagimiai, kūdikių maistas, kūdikių mityba, maitinimas iš buteliuko (naujagimių maitinimas)