Naujagimio priežiūros vadovas pirmą kartą tėvams: pakalbėkime!

Kai į jūsų gyvenimą ateina kūdikis, mergaitė ar berniukas, visas jūsų gyvenimas pasikeičia, ar ne? Kartu su džiaugsmu normalu, kad jūsų galvoje sukasi daugybė klausimų, tokių kaip „Ką man dabar daryti?“ ir „Ar tai teisinga?“. Tapę naujais tėvais, kartais galite jaustis šiek tiek bejėgiai, įstrigę ir net šiek tiek išsigandę. Tačiau nesijaudinkite! Naudodamiesi šiais patarimais galėsite greitai ir užtikrintai pasirūpinti savo mažyliu.

Ką daryti, kai reikia pagalbos, kai kūdikis gimsta namuose?

Kaip ir rūpintis naujagimiu , taip rūpintis savimi yra taip pat svarbu . Šios dienos tokios įtemptos, kad kartais galite jaustis taip: „O Dieve, nuo ko man pradėti?“. Todėl puiku šiuo metu gauti pagalbos iš kitų.

Jūsų giminaičiai ir draugai mielai jums padės. Net jei dėl kai kurių dalykų su jais nesutinkate, jų patirtis gali būti jums naudinga. Įsivaizduokite, jūsų mama ar uošvė sako: „Štai kaip mes darėme anksčiau.“ Galbūt tie dalykai šiandien nebeaktualūs, bet verta išklausyti tą patirtį.

Tačiau yra vienas dalykas, kurį turite atsiminti. Norėdami apsaugoti savo kūdikio sveikatą , visi, kurie liečia jūsų kūdikį ar jį augina, turėtų būti paskiepyti ir išlikti sveiki . Jei kas nors serga, geriausia laikyti jį atokiau nuo jūsų kūdikio. Be to, jei jums šiek tiek nepatogu ar nepatogu kviesti svečius, nesijauskite kalti dėl svečių skaičiaus ribojimo. Svarbiausia yra jūsų ir jūsų kūdikio komfortas.

Kaip tinkamai elgtis su savo kūdikiu?

Jei anksčiau neskyrėte daug laiko naujagimiams, jie gali atrodyti labai gležni ir su jais reikia elgtis atsargiai. Iš tiesų, jie tokie ir yra. Štai keli pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia atsiminti:

• Prieš liesdami kūdikį, kruopščiai nusiplaukite rankas (arba naudokite rankų dezinfekavimo priemonę). Naujagimių imuninė sistema dar nėra iki galo išsivysčiusi, todėl jie yra jautresni ligoms ir infekcijoms. Įsitikinkite, kad visi, kurie liečia jūsų kūdikį, turi švarias rankas.
• Gerai prilaikykite kūdikio galvą ir kaklą. Keldami kūdikį, laikydami jį/ją, laikydami jį/ją vertikaliai arba laikydami jį/ją pakeltą nuo žemės, visada turėtumėte jį/ją gerai paremti. Įsivaizduokite jį kaip mažą augalą, kuriuo rūpinamės, kol sustiprėja šaknys, tiesa? Štai kaip yra.
• Niekada nekratykite kūdikio, nesvarbu, ar žaisdami, ar iš pykčio. Toks purtymas gali pažeisti kūdikio smegenis.Gali prasidėti vidinis kraujavimas, o kartais net mirtis. Tai labai pavojinga. Jei norite pažadinti kūdikį, nebandykite jo purtyti. Verčiau pakutinkite jo užpakalį arba švelniai papūskite į skruostą.
• Visada prisekite kūdikį nešioklėje, vežimėlyje ar automobilinėje kėdutėje. Venkite bet kokios veiklos, kuri galėtų per daug kratyti kūdikį ar sukelti jam grubų elgesį.
• Venkite šiurkščių žaidimų su naujagimiais. Pavyzdžiui, niekada nešokite ant kelių ar nemeskite jų ir negaudykite.

Kaip užmegzti ryšį su savo kūdikiu?

Šis ryšys užsimezga per pirmąsias kelias valandas ir dienas po kūdikio gimimo. Tėvai užmezga glaudų ryšį su savo kūdikiu. Fizinis artumas padeda užmegzti šį emocinį ryšį ir taip pat padeda kūdikiui vystytis kitais būdais. Kitaip tariant, šis „ryšys“ atsiranda tada, kai pradedate mylėti savo kūdikį . Tėvų ar suaugusiojo, kuris jus myli besąlygiškai, buvimas jūsų gyvenime yra labai svarbus jūsų kūdikio vystymuisi.

Galite pradėti užmegzti ryšį laikydami kūdikį ant rankų ir švelniai jį liesdami įvairiais būdais. Kitas puikus būdas – oda prie odos kontaktas , dar vadinamas „kengūros priežiūra“. Tai reiškia, kad naujagimį laikote arti krūtinės. Tai padeda nuraminti kūdikį ir reguliuoti jo širdies ritmą . Tai puikus dalykas, kurį gali daryti ir mama, ir tėtis.

Štai kaip užmegzti kontaktą su kūdikiu oda prie odos:

• Prieš tai venkite kvepalų ir kvapiųjų losjonų bei venkite cigarečių dūmų.
• Atsisėskite patogioje kėdėje tamsioje, ramioje vietoje. Apsivilkite marškinius, kuriuos galima atsegti priekyje.
• Įdėkite kūdikį į sauskelnes ir laikykite jį ant nuogos krūtinės.
• Būkite tylūs, kalbėkite tyliai, šnabždėkite, dainuokite daineles arba garsiai skaitykite knygą. Jūsų kūdikis taip pat gali užmigti šiuo metu.

Atminkite: šis artumas yra jūsų ir jūsų kūdikio meilės ryšio pagrindas.

Kaip nuraminti kūdikį?

Padėdami kūdikiui atsipalaiduoti, galite padėti jam jaustis laimingesniam ir patogiau. Štai keletas patarimų, kaip nuraminti kūdikį.

Masažo atlikimas kūdikiui

Kūdikių masažasKūdikių masažas gali būti naudingas kūdikiams, ypač gimusiems neišnešiotais laikais arba turintiems sveikatos sutrikimų. Kai kurie masažo metodai gali padėti pagerinti ryšį su kūdikiu ir padėti kūdikiui augti bei vystytis. Yra daug knygų ir vaizdo įrašų apie kūdikių masažą – kreipkitės į gydytoją rekomendacijų. Tačiau būkite atsargūs , kūdikiai nėra tokie stiprūs kaip suaugusieji, todėl masažuokite kūdikį labai švelniai .

Skirtingi garsai

Kūdikiai paprastai mėgsta balsus – kalbėjimą, niūniavimą, dainavimą ar glamonėjimą. Jūsų kūdikiui tikriausiai taip pat patiks klausytis švelnios muzikos. Kūdikių žaislai, barškučiai ir muzikiniai mobilieji yra puikūs būdai stimuliuoti kūdikio klausos pojūčius. Jei jūsų mažylis verkia ar nerimauja, pabandykite padainuoti dainelę, niūniuoti eilėraštį ar garsiai paskaityti knygą. Taip pat šiuo metu gera idėja švelniai supti kūdikį kėdutėje.

Kai kurie kūdikiai gali būti neįprastai jautrūs lietimui, šviesai ar garsui. Jie gali lengvai išsigąsti ir verkti, miegoti mažiau nei tikėtasi arba nusisukti, kai kas nors kalba ar dainuoja. Jei jūsų kūdikis toks, palaikykite žemą arba vidutinį triukšmo ir šviesos lygį.

Kūdikio vystymas

Kitas būdas nuraminti kūdikį – vystyti. Tai gerai veikia kai kuriems kūdikiams pirmąsias kelias savaites. Taip kūdikio rankos laikomos arti kūno ir kojos gali šiek tiek pajudėti. Taip kūdikis išlieka šiltas, ir daugelis naujagimių, regis, jaučiasi saugiai ir patogiai. Vystymas taip pat gali padėti sumažinti išgąsčio refleksą.

Štai kaip suvynioti kūdikį:

1. Paimkite kūdikio antklodę ir šiek tiek sulenkite vieną kampą.

2. Padėkite kūdikį veidu į viršų (veidu į viršų) ant audinio, galvą virš sulenkto kampo.

3. Paimkite kairįjį kampą ir uždėkite jį ant kūdikio kūno, tada pakiškite po dešine ranka ir už jos, priverždami.

4. Paimkite apatinį kampą, uždėkite jį ant kūdikio kojų ir patraukite galvą į šoną. Jei audinys yra per arti kūdikio veido, sulenkite audinį žemyn. Neapvyniokite jo per stipriai aplink klubus. Klubai ir keliai turi būti šiek tiek sulenkti ir pasukti į išorę. Per stiprus kūdikio apvyniojimas gali padidinti klubo sąnario displazijos riziką.

5. Paimkite dešinįjį kampą ir apvyniokite juo kūdikį, tada perkelkite atgal per kairę pusę ir priveržkite. Turi būti atidengtas tik kaklas ir galva.

6. Patikrinkite, ar kūdikis nėra per stipriai suvystytas. Pažiūrėkite, ar galite įkišti ranką tarp vystyklo ir kūdikio krūtinės. Jei yra vietos, kūdikis gali patogiai kvėpuoti. Tačiau neleiskite, kad vystyklas būtų per laisvas.

7. Nustokite vystyti, kai kūdikis pradeda vartytis. Paprastai tai nutinka maždaug po 2 mėnesių. Šiame amžiuje kai kurie kūdikiai gali apsiversti, kol yra vystyami, o tai gali jiems padėti.Yra staigios kūdikių mirties sindromo (SKMS) rizika.

Kaip uždėti sauskelnes kūdikiui?

Nesvarbu, ar naudojate medžiagines, ar vienkartines sauskelnes, jūsų mažylis šlapinsis, šlapinsis ir tuštinsis maždaug 10 kartų per dieną arba maždaug 70 kartų per savaitę. Keisdami kūdikiui sauskelnes, atminkite šiuos dalykus:

• Laikykite viską, ko jums reikia, ranka pasiekiamoje vietoje (sauskelnes, vandenį, vatos tamponą, audinio gabalėlį arba servetėles).
• Valydami kūdikio odą, švelniai valykite ją nuo priekio iki galo vandeniu, vatos kamuoliukais ir šluoste arba servetėlėmis. Tai ypač svarbu mergaitei, kad nepatektų mikrobų.
• Jei turite vystyklų bėrimą, patepkite tinkamu vystyklų kremu.
• Kruopščiai nusiplaukite rankas pakeitę sauskelnes.

Kada turėčiau maudyti kūdikį?

Pirmąsias kelias savaites kūdikis maudomas kempine. Po to, kai išdžiūsta virkštelės kelmas ir (jei tai berniukas) užgyja apipjaustymo žaizda, kūdikį galima maudyti kriauklėje arba mažoje plastikinėje kūdikio vonelėje.

Kai jūsų kūdikis bus pasiruošęs maudytis vonelėje, pirmosios kelios maudynės turėtų būti labai švelnios ir trumpos. Jei jūsų kūdikis yra irzlus arba verkia, savaitę ar dvi grįžkite prie „kempinės vonios“, o tada vėl pabandykite maudytis vonelėje. Pirmaisiais metais maudyti du ar tris kartus per savaitę yra gerai . Dažnesnis maudymas gali išsausinti kūdikio odą.

Kaip prižiūrėti virkštelę ir apipjaustymo vietą?

Virkštelės priežiūra:

Sritis aplink kelmą turi būti švari, nuplaukite paprastu vandeniu ir švelniai nusausinkite. Tai paprastai trunka 10–14 dienų, kartais iki 3 savaičių. Nemirkykite vietos vandenyje, kol kelmas nenukris ir negyja. Prieš nukrintant, jo spalva pasikeis iš geltonos į rudą arba juodą – tai normalu . Jei vieta parausta, skleidžia nemalonų kvapą arba pūliuoja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Apipjaustymo vietos priežiūra:

Po apipjaustymo gydytojai paprastai užtepa nedidelį kiekį vazelino ant kūdikio varpos galiuko ir uždengia jį marlės gabalėliu, kad žaizdelė nepriliptų prie sauskelnių. ​​Kiekvieną kartą keičiant sauskelnes, švelniai nuvalykite varpos galiuką šiltu vandeniu (ne kūdikių servetėlėmis), tada užtepkite vazelino ir uždenkite nauju marlės gabalėliu. Bet koks varpos paraudimas ar patinimas turėtų išnykti per kelias dienas ar savaitę. Tačiau jei būklė pablogėja arba atsiranda pūlių pripildytų pūslių, nedelsdami kreipkitės į kūdikio gydytoją.Tai gali būti infekcijos požymiai.

Kaip dažnai turėčiau maitinti savo kūdikį?

Nesvarbu, ar maitinate naujagimį krūtimi, ar iš buteliuko, galite susimąstyti, kaip dažnai jį maitinti. Paprastai rekomenduojama maitinti kūdikius pagal poreikį – tai yra, kai tik jie atrodo alkani. Jūsų kūdikis jums praneš, kad yra alkanas verkdamas, kišdamas pirštus į burną arba čiulpdamas. Naujagimį reikia maitinti kas 2–3 valandas .

Galite manyti, kad krūtimi maitinamas kūdikis gauna pakankamai maisto, jei jis turi šiuos požymius:

• Atrodai patenkintas.
• Jei per dieną šlapinate maždaug 6 sauskelnes ir tuštinatės kelis kartus.
• Gerai išsimiegokite.
• Jei svoris padidėja tiek, kiek tikėtasi.

Kitas geras būdas sužinoti, ar žindomas kūdikis gauna pakankamai pieno, yra pažiūrėti, ar krūtys jaučiasi pilnos prieš maitinimą ir ar po maitinimo jaučiasi tuščios. Jei maitinate mišinuku, galite lengvai patikrinti, ar jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno. Jei turite klausimų apie kūdikio augimą ar maitinimo grafiką, pasitarkite su gydytoju.

Kūdikiai dažnai praryja orą valgydami, todėl jie gali būti irzlūs. Kad to išvengtumėte, visada atsirūginkite kūdikį laikydami jį ant peties ir švelniai paglostydami nugarą .

Ką turėčiau žinoti apie savo kūdikio miegą?

Galbūt nustebsite sužinoję, kad naujagimiai miega 16 valandų per parą ar daugiau. Paprastai jie miega po 2–4 valandas. Dauguma kūdikių išmiega visą naktį (6–8 valandas) maždaug iki 3 mėnesių amžiaus. Tačiau jei jūsų kūdikis tiek daug nemiega, tai nėra priežastis nerimauti . Kaip ir suaugusieji, kūdikiai susikuria savo miego įpročius ir ciklus.

Kad sumažintumėte staigios kūdikių mirties sindromo (SKMS) riziką, visada migdykite kūdikį ant nugaros. Kiti saugaus miego įpročiai:

• Lovelėje ar lopšyje, kuriame miega kūdikis, nenaudokite antklodžių, pagalvių, čiužinių, gyvūnų kailio antklodžių, apsauginių čiužinių, pliušinių žaislų, pagalvių ir pan. Jie gali sukelti kūdikio uždusimą.
• Tėvai turėtų miegoti tame pačiame kambaryje (bet ne toje pačioje lovoje ) su savo kūdikiu pirmuosius 6 mėnesius iki metų.

Kad viena kūdikio galvos pusė netaptų plokščia, kiekvieną vakarą keiskite kūdikio galvos pusę (pirmiausia į dešinę, tada į kairę, tada vėl į dešinę).

Netrukus prie viso to priprasite ir rūpinsitės kūdikiu kaip ekspertas!

Galiausiai, prisiminkite tai (žinutė namo)

Tapti naujais tėvais yra ir džiaugsmas, ir iššūkis. Viskas yra nauja, ir kartais net mažiausi dalykai gali būti pribloškiantys. Tačiau atminkite, kad nesate vieni .

• Nebijokite prašyti pagalbos.Gaukite pagalbos iš šeimos, draugų, gydytojo ar akušerės.
• Klausyk savo širdies. Būdami tėvais, kai kuriuos dalykus jaučiate instinktyviai.
• Kiekvienas kūdikis yra skirtingas. Jūsų kūdikis gali nedaryti to paties, kaip jūsų draugo kūdikis. Tai normalu.
• Svarbiausia – rūpinkitės savimi. Savo kūdikiu galite gerai rūpintis tik tada, kai esate laiminga ir sveika.

Jei turite klausimų ar abejonių, būtinai pasikalbėkite su savo gydytoju . Jis gali suteikti jums išteklių ir informacijos, kuri gali jums padėti. Sėkmės šioje naujoje kelionėje!

Naujagimis , Tėvystė, Kūdikio priežiūra, Pirmą kartą tėvais tapimas, Auklės priežiūra, SIDS, Kūdikio miegas, Maitinimas krūtimi