10 nėštumo savaitė: sužinokime apie jūsų kūdikio vystymąsi ir jūsų savijautą!

Tau jau 10 savaičių nėščia, ar ne? Šis laikas išties ypatingas ir nuostabus. Tavo kūne po truputį, diena po dienos, formuojasi mažytė gyvybė. Nuostabu apie tai pagalvoti, ar ne? Pažiūrėkime, kas nutiks tavo kūdikiui šią 10-ąją savaitę, kokie pokyčiai vyksta tavo kūne? Pakalbėkime apie visa tai labai paprastai, taip, kad tu suprastum.

Nuostabus jūsų kūdikio vystymasis šią savaitę (kūdikio raida)

Nepatikėsite, kiek jūsų mažylis išsivystė vos per 10 savaičių! Tai tikrai nuostabi kelionė.

Kūdikio gyvybiškai svarbūs organai susiformavo!

Tik pagalvokite, kad dabar visi jūsų kūdikio gyvybiškai svarbūs organai (gyvybiškai svarbūs organai), tokie kaip širdis, smegenys, plaučiai, kepenys ir inkstai, yra beveik visiškai susiformavę! Tai reiškia, kad svarbiausios kūdikio gyvybei dalys jau sukurtos. Negana to, visi šie organai yra sujungti vienas su kitu ir pradėjo dirbti kaip komanda. Pavyzdžiui, maža širdelė dabar plaka maždaug du kartus per sekundę, tai yra 120–160 kartų per minutę! Šis plakimas aprūpina kraują visu mažu kūneliu. Smegenys taip pat vystosi labai sparčiai, formuojasi ir jungiasi milijonai nervinių ląstelių. Čia klojami pamatai būsimam kūdikio intelektui ir gebėjimams.

Maži pokyčiai išorėje

Šią savaitę kūdikio išvaizda taip pat patiria didelių pokyčių. Pirštai ir kojų pirštai, kurie anksčiau buvo suklijuoti ir atrodė kaip irklai, dabar yra atskirti ir sudaro gražius mažus pirštų galiukus . Taip pat pradeda formuotis nagai. Ar prisimenate tą mažą uodegos formos dalį, kuri buvo embrione? Dabar jos beveik nebėra. Jei dabar pažvelgsite į kūdikį, jis aiškiai įgauna mažo žmogučio formą . Formuojasi ir veidas, auga blakstienos, ir nors akys vis dar užmerktos, aiškiai matomos nosytės ir lūpos.

Nuostabūs dalykai, vykstantys kūno viduje

Kūno viduje taip pat vyksta nuostabūs ir sudėtingi dalykai.

• Dantų užuomazgos: Jūsų kūdikio burnoje, po dantenomis , pradeda formuotis apie dvidešimt mažyčių dantų užuomazgų . Tai pirmieji pieninių dantų pamatai. Argi ne nuostabu, kaip anksti gali prasidėti dantukų dygimas?
• Testosterono gamyba: Jei laukiatės berniuko, jo sėklidės jau yra susiformavusios ir pradeda gaminti testosteroną – vyrišką hormoną. Šis hormonas padeda vystytis vyriškiems lytiniams organams ir kitoms vyriškoms savybėms. Jei laukiatės mergaitės, jos kiaušidės taip pat yra susiformavusios, tačiau šiuo metu tokios didelės hormono gamybos nėra.

Sumažinkite savo baimę dėl įgimtų anomalijų!

Daugelis motinų viso nėštumo metu nerimauja, ar jų kūdikis neturės kokių nors įgimtų anomalijų. Geros žinios yra tai, kad šių didelių apsigimimų rizika gerokai sumažėja po 10 nėštumo savaičių.Taip yra todėl, kad pagrindinės kūdikio kūno dalys ir organai jau yra visiškai išsivysčię. Tačiau tai nereiškia, kad nėra jokios rizikos. Kai kurie išoriniai veiksniai (pvz., tam tikri vaistai, infekcijos) vis tiek gali sukelti problemų, todėl svarbu laikytis gydytojo nurodymų.

Embrioninis laikotarpis baigėsi, dabar tai vaisius!

Ši savaitė ypatinga, nes šią savaitę baigiasi embrioninis laikotarpis . Tai reiškia, kad jūsų kūdikis, kuris taip ilgai buvo vadinamas „embrionu“, dabar žengia į kitą vystymosi etapą. Nuo kitos savaitės gydytojai jį vadins „vaisiumi“. Paprastai tariant, pagrindinis kūdikio planas (brėžinys) yra baigtas. Dabar tereikia, kad šie susiformavę organai toliau augtų, bręstų ir priaugtų svorio. Tai labai svarbus etapas jūsų nėštumo kelionėje!

Kas šią savaitę vyksta su tavo kūnu? (Tavo kūnas)

Per šias 10 savaičių ne tik kūdikis, bet ir jūsų kūnas patirs daug pokyčių. Kai kuriuos iš jų galite pajusti, kai kurių galite net nepastebėti.

Pirmasis vizitas prieš gimdymą – labai svarbus!

Dažniausiai, tarp 8 ir 12 savaičių, jums reikės pirmojo vizito pas gydytoją prieš gimdymą . Galbūt jau buvote šiame susitikime. Tai labai svarbus laikas. Tai tarsi naujos kelionės pradžia. Tai geriausias laikas užduoti gydytojui visus savo klausimus ir abejones. Nebijokite ir nedvejokite klausti visko.

Atminkite: jūsų gydytojas yra geriausias jūsų draugas šioje kelionėje. Pasikalbėkite su juo net apie menkiausius jausmus.

Kas vyksta gydytojo paskyrimo metu?

Pirmojo vizito metu gydytojas paklaus jūsų apie jūsų sveikatos istoriją ir ligų istoriją šeimoje. Be to, jis atliks kelis tyrimus, tokius kaip:

• Svorio matavimas: tai svarbu norint stebėti pradinį svorį ir ar sveikai priaugate svorio viso nėštumo metu.
• Kraujospūdžio matavimas: Kai kurioms motinoms nėštumo metu kyla padidėjusio kraujospūdžio rizika. Tai gali būti pavojingos būklės, tokios kaip preeklampsija, požymis. Todėl kraujospūdis matuojamas beveik kiekvieno apsilankymo klinikoje metu. Anksti aptikus, jį galima kontroliuoti.
• Kraujo tyrimai: Atliekami keli kraujo tyrimai, siekiant patikrinti jūsų kraujo grupę, hemoglobino kiekį (siekiant nustatyti, ar nėra žemo cukraus kiekio kraujyje) ir patikrinti, ar nėra infekcijų, tokių kaip ŽIV, hepatitas B ir sifilis. Kartais taip pat gali būti tikrinami tokie dalykai kaip skydliaukės hormonai ir vitamino D kiekis.
• Šlapimo tyrimas: imamas šlapimo mėginys ir tikrinamas dėl cukraus (nes kai kuriems žmonėms išsivysto gestacinis diabetas), baltymų (kurie gali būti inkstų problemų ar preeklampsijos požymis) ir infekcijos požymių.
• Išorinis pilvo tyrimas:Gydytojas apčiuops jūsų pilvą, kad susidarytų vaizdą apie gimdos dydį ir kūdikio padėtį. Galbūt netgi galėsite išgirsti kūdikio širdies plakimą mažu prietaisu, vadinamu Dopleriu ! Tai gali būti labai maloni patirtis.
• Galbūt ultragarsinis tyrimas: dažnai šiuo metu galima atlikti pirmąjį ultragarsinį tyrimą, dar vadinamą „datavimo skenavimu“ . Tai gali patvirtinti daugelį svarbių dalykų, pavyzdžiui, kiek savaičių gims kūdikis (laukiama gimdymo data – EDD), ar tai dvyniai, ar yra kūdikio širdies plakimas ir ar yra negimdinis nėštumas.

Ką jaučiate šią savaitę

10 savaičių reiškia, kad pirmasis nėštumo trimestras beveik baigėsi.

• Rytinis pykinimas: Kai kurioms mamoms pykinimas ir vėmimas jau gali būti šiek tiek sumažėję, tačiau kai kurios vis dar gali jausti šiuos simptomus. Tai skiriasi priklausomai nuo žmogaus.
• Nuovargis: Galite jaustis labai pavargę, nes jūsų kūne vyksta daug darbo. Kiek įmanoma daugiau ilsėkitės.
• Krūtų pokyčiai: krūtys vis dar gali būti padidėjusios, skausmingos ir jautrios.
• Dažnas šlapinimasis: auganti gimda spaudžia šlapimo pūslę, todėl gali prireikti dažniau eiti į tualetą.
• Nuotaikų svyravimai: Hormoniniai pokyčiai gali sukelti vienu metu džiaugsmą, liūdesį ar pyktį. Tai normalu ir nutinka daugeliui mamų, ne tik jums.

Svarbu: jei šiuo laikotarpiu jaučiate stiprų vėmimą, skrandžio spazmus, kraujavimą iš makšties arba jaučiatės neįprastai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Šią savaitę reikia pagalvoti ir apie save!

Galvojant apie kūdikio vystymąsi, taip pat svarbu rūpintis savo sveikata.

• Valgykite sveikai: valgykite subalansuotą maistą tris kartus per dieną. Į savo mitybą įtraukite vaisių, daržovių, ankštinių daržovių, riešutų, pieno produktų, mėsos, žuvies ir kiaušinių. Toliau vartokite gydytojo paskirtas folio rūgšties tabletes . Taip pat, jei reikia, vartokite papildų, tokių kaip geležis ir kalcis.
• Gerkite daug vandens: išgerkite bent 8–10 stiklinių vandens per dieną. Tai padės išvengti dehidratacijos ir sumažins tokias problemas kaip vidurių užkietėjimas.
• Kiek įmanoma daugiau ilsėkitės: jei jaučiatės pavargę, nusnūskite ir pailsėkite. Stenkitės miegoti bent 8 valandas per naktį.
• Lengvas fizinis krūvis: pasitarkite su gydytoju ir užsiimkite lengvais, jums tinkančiais fiziniais pratimais. Naudingi yra tokie dalykai kaip vaikščiojimas ir plaukimas. Tai gali padėti palaikyti gerą fizinę ir psichinę sveikatą.
• Psichinė gerovė:Šiuo metu svarbu būti laimingam. Darykite tai, kas jums patinka. Paskaitykite knygą, pasiklausykite dainos, pasikalbėkite su draugu. Jei jaučiate stresą, pasikalbėkite su savo vyru, šeima ar kuo nors, kuo pasitikite.
• Venkite žalingų įpročių: jei rūkote ar geriate alkoholį, visiškai juos nutraukite. Nevartokite jokių vaistų be gydytojo nurodymo.

Visa tai darote, nes jūs ir jūsų kūdikis norite būti sveiki ir laimingi.

Šios savaitės dalykai, kuriuos reikia prisiminti (žinutė namo)

Gerai, taigi per šias 10 savaičių kalbėjome apie daug ką, ar ne? Apibendrinant:

• Visi gyvybiškai svarbūs kūdikio organai yra susiformavę ir pradeda funkcionuoti.
• Kūdikis jau perėjo embrioninį periodą ir įžengė į vaisiaus stadiją . Jis pamažu įgauna žmogaus pavidalą.
• Po šios savaitės įgimtų anomalijų rizika yra daug mažesnė , o tai džiugina.
• Maždaug tuo metu gali įvykti pirmasis jūsų prenatalinis vizitas . Jo metu atliekami tyrimai yra labai svarbūs jūsų ir jūsų kūdikio sveikatai.
• Vis tiek galite jausti kūno pokyčių (nuovargį, rytinį sustingimą). Sveikai valgykite, gerkite daug vandens, gerai ilsėkitės ir būkite laimingi .
• Jei pasireiškė bet koks neįprastas požymis (gausus vėmimas, kraujavimas, skrandžio skausmas), nedelsdami kreipkitės į gydytoją .

Atsižvelgdami į visa tai, linkime jums didžiausios sėkmės nėštumo metu! Jūs netrukus į šį pasaulį pagimdysite dar vieną nuostabią gyvybę. Tai taip brangu.

10 nėštumo savaitė, 10 nėštumo savaitė, kūdikio vystymasis, motinos sveikata, embriono stadija, vaisiaus stadija, nėščiųjų klinika