Argi nesi toks, koks save laikai esančiu? Pakalbėkime apie asmenybės sutrikimus

Mes visi turime asmenybę, tai yra, savo unikalius bruožus, mąstymo būdą ir elgesio modelius. Būtent tai mus skiria nuo kitų, kas mus daro tokiais, kokiais esame. Tačiau kartais kai kurie gilūs, ilgalaikiai žmogaus asmenybės modeliai gali labai apsunkinti gyvenimą jam pačiam ir aplinkiniams. Tai vadiname asmenybės sutrikimu . Tai iš tikrųjų yra psichikos sveikatos būklė.

Kas yra asmenybės sutrikimas?

Paprastai tariant, asmenybės sutrikimas yra ilgalaikių, probleminių žmogaus mąstymo, jausmų reiškimo, elgesio ir bendravimo su kitais modelių rinkinys, trukdantis kasdieniam gyvenimui. Šie modeliai gali sukelti žmogui didelį stresą arba apsunkinti tinkamą funkcionavimą darbe, šeimoje ar socialiniuose santykiuose.

Pagalvokite apie tai šitaip: yra žmonių, kurie visada įtariai žiūri į kitus, kuriems atrodo, kad visi bando jiems pakenkti. Yra ir tokių, kurie jokiu būdu nenori bendrauti su kitais ir mieliau būna vieni savo nelaimėje. Šie dalykai kartais gali būti normalūs asmenybės bruožai, tačiau jei jie yra labai sunkūs, ilgalaikiai ir paveikia visus jų gyvenimo aspektus , tai gali būti asmenybės sutrikimo požymis.

Svarbu tai, kad daugelis žmonių, turinčių šį sutrikimą , nesuvokia, kad yra problema su jų elgesiu ar mąstymu . Jie mano, kad kalti kiti žmonės arba kad problema yra pasaulis.

Kokie yra šių asmenybės sutrikimų tipai?

Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM-5), kurį naudoja psichiatrai ir psichologai, išskiriami dešimt asmenybės sutrikimų tipų. Jie suskirstyti į tris pagrindines kategorijas, remiantis kiekvienos kategorijos sutrikimų bendromis savybėmis.

A klasteris: neįprasti ir keisti mąstymo ar elgesio modeliai

Šios kategorijos žmonės gali turėti keistą mąstymo ir elgesio būdą, kurį kitiems sunku suprasti.

• Paranojiškas asmenybės sutrikimas: pagrindinis šio sutrikimo bruožas yra paranoja , reiškianti įtarumą ir nepasitikėjimą kitais be jokios pagrįstos priežasties. Jie nuolat galvoja tokius dalykus kaip: „Kiti bando man pakenkti, mane žeminti, grasinti“. Įsivaizduokite, jūsų biure yra kažkas, kas visada mano, kad kiti apie jį apkalba ir bando sabotuoti jo darbą. Tačiau iš tikrųjų taip nėra.

• Šizoidinis asmenybės sutrikimas: šie žmonės nesidomi bendravimu su kitais ir nori nuo jų laikytis atokiau.Jie dažnai renkasi būti vieni, vieni. Jie retai rodo savo emocijas bendraudami su kitais. Jie gali atrodyti kaip robotai be jokių emocijų.

• Šizotipinis asmenybės sutrikimas: Šiems žmonėms taip pat sunku palaikyti artimus santykius ir jie gali neturėti didelio noro to daryti. Tačiau jie taip pat gali turėti iškreiptą požiūrį į pasaulį, prietarus ir keistą elgesį . Jie gali manyti, kad turi ypatingų galių arba gali skaityti kitų žmonių mintis.

B grupė: Dramatiški, nepastovūs ir nestabilūs elgesio modeliai

Šios kategorijos žmonės linkę būti labai dramatiški, nepastovūs ir elgiasi nepastoviai . Jų nuotaikos dažnai keičiasi priklausomai nuo vietos.

• Antisocialinis asmenybės sutrikimas (ASPS): Šie žmonės negerbia kitų ir nesirūpina visuomenėje priimtomis taisyklėmis. Jie gali būti linkę laužyti taisykles ir fiziškai ar protiškai žaloti kitus . Jie nenori prisiimti atsakomybės už savo klaidas ir jiems nerūpi žala, kurią jų veiksmai daro kitiems. Nuo mažens jie gali rodyti kitų vaikų patyčių, gyvūnų skriaudimo, melo ir vagių požymius.

• Ribinis asmenybės sutrikimas (RSS): pagrindinė šio sutrikimo problema yra sunkumai kontroliuoti emocijas . Dėl to jie turi žemą savivertę, nuotaikų svyravimus, elgiasi impulsyviai ir jiems sunku palaikyti santykius. Vieną akimirką jie gali labai mylėti žmogų, o kitą – labai stipriai atstumti.

• Histrioninis asmenybės sutrikimas: Šie žmonės taip pat pasižymi intensyviomis, nestabiliomis emocijomis ir iškreiptu savęs įvaizdžiu . Jų savigarba grindžiama kitų pritarimu. Jie nejaučia tikrojo savęs vertinimo. Jie turi stiprų norą atkreipti kitų dėmesį . Kad tai pasiektų, jie gali elgtis dramatiškai, kartais netinkamai.

• Narcisistinis asmenybės sutrikimas: Šie žmonės jaučia pranašumą ir pranašumą prieš kitus. Jiems pernelyg reikia kitų pagyrų ir susižavėjimo . Jie taip pat neturi empatijos kitų jausmams. Tačiau už šio elgesio gali slypėti žema savigarba ir nepasitikėjimas savimi.

C klasteris: stiprus nerimas ir baimės kupinas elgesio modeliai

Šios kategorijos žmonės dažnai patiria stiprų nerimą ir baimę .

• Vengtinas asmenybės sutrikimas:Šie žmonės jaučia lėtinį nepilnavertiškumo jausmą. Jie labai jautrūs baimei būti kritikuojamiems ar atstumtiems kitų. Nors jie nori bendrauti su kitais, dėl didelės atstūmimo baimės vengia socialinės sąveikos .

• Priklausomas asmenybės sutrikimas: jam būdingas nuolatinis ir per didelis poreikis būti apsaugotam nuo kitų. Jie taip pat pasižymi paklusnumu, nuolatiniu paramos poreikiu ir nesugebėjimu priimti sprendimų. Jie paprastai labai suartėja su kitais ir labai stengiasi jiems įtikti. Jie linkę prisirišti prie kitų ir bijo išsiskyrimo.

• Obsesinis-kompulsinis asmenybės sutrikimas (OKS): jam būdingas intensyvus ir ekstremalus poreikis viską turėti tvarkoje, tobulai ir kontroliuoti . Visiškai nėra lankstumo. Dėl to gali vėluoti atlikti užduotis arba jos gali būti nutrauktos. Tai taip pat gali paveikti santykius.

Svarbu: tai skiriasi nuo nerimo sutrikimo, vadinamo obsesiniu-kompulsiniu sutrikimu (OKS) . Žmonės, sergantys OKS, paprastai žino, kad jų elgesį sukelia OKS ir kad jiems reikia jį keisti. Tačiau žmonės, sergantys OKS, mažai arba visai nesuvokia savo elgesio.

Kartais žmogus gali turėti daugiau nei vieno asmenybės sutrikimo simptomų derinį.

Kas labiausiai kenčia nuo šių sąlygų?

Iš tiesų, asmenybės sutrikimą gali išsivystyti bet kas. Tačiau skirtingų tipų asmenybės sutrikimai skirtingus žmones veikia skirtingai.

Dauguma asmenybės sutrikimų prasideda paauglystėje , kai asmenybė dar tik formuojasi ir bręsta. Todėl daugumai žmonių, kuriems diagnozuojamas asmenybės sutrikimas, yra daugiau nei 18 metų. Yra viena išimtis – antisocialus asmenybės sutrikimas. Apie 80 % žmonių, sergančių šiuo sutrikimu, simptomus pradeda rodyti iki 11 metų amžiaus.

Antisocialinis asmenybės sutrikimas dažniau pasireiškia vyrams. Nustatyta, kad ribiniai, histrioniniai ir priklausomi asmenybės sutrikimai dažniau pasireiškia moterims.

Kaip dažnai pasitaiko asmenybės sutrikimai?

Manoma, kad apie 9 % suaugusiųjų Amerikoje turi tam tikrą asmenybės sutrikimą, o apie 6 % pasaulio gyventojų turi asmenybės sutrikimą.

Tuo tarpu dažniausiai diagnozuojami asmenybės sutrikimai yra ribinis asmenybės sutrikimas (BPD) ir antisocialinis asmenybės sutrikimas (ASPD) .

Kodėl atsiranda šie asmenybės sutrikimai? Kokios jų priežastys?

Asmenybės sutrikimai yra menkai suprantama būklė psichikos sveikatos srityje, ir mokslininkai vis dar bando išsiaiškinti, kas juos sukelia.

Šiuo metu jie mano, kad šie veiksniai gali prisidėti prie asmenybės sutrikimų vystymosi:

• Genetika: Mokslininkai nustatė geną, kuris, kaip manoma, yra susijęs su obsesiniu-kompulsiniu asmenybės sutrikimu (OCPD). Jie taip pat tiria, ar yra genetinių ryšių su bruožais, kurie gali būti susiję su asmenybės sutrikimais, tokiais kaip agresija, nerimas ir baimė.

• Smegenų pokyčiai: Tyrėjai nustatė subtilių pokyčių žmonių, turinčių kai kuriuos asmenybės sutrikimus, smegenyse. Pavyzdžiui, paranojinio asmenybės sutrikimo tyrimai parodė smegenų dalies, vadinamos migdolais, funkcijos pokyčius . Migdolas yra smegenų dalis, kuri apdoroja bauginančius, grasinančius dirgiklius. Tyrėjai nustatė, kad žmonėms, turintiems šizotipinį asmenybės sutrikimą, sumažėjo priekinės skilties tūris .

• Vaikystės trauma: Vieno tyrimo metu nustatytas ryšys tarp trauminių įvykių vaikystėje ir asmenybės sutrikimų išsivystymo. Pavyzdžiui, žmonės, turintys ribinį asmenybės sutrikimą, dažniau patiria seksualinę prievartą vaikystėje. Žmonės, turintys ribinius ir antisocialinius asmenybės sutrikimus, turi problemų palaikydami artimus santykius ir pasitikėdami kitais. Tai gali būti susiję su vaikystėje patirta prievarta ir trauma.

• Žodinis smurtas: Vieno tyrimo metu nustatyta, kad žmonės, kurie vaikystėje patyrė žodinį smurtą, tris kartus dažniau suaugę turėjo ribinio, narcisistinio, antisocialaus ar paranojinio asmenybės sutrikimo išsivystymo riziką. Tai reiškia, kad nuolatinis tokių dalykų kaip „tu esi nevykęs“ ir „tu nieko negali padaryti“ girdėjimas gali turėti pražūtingą poveikį.

• Kultūriniai veiksniai: Kultūriniai veiksniai taip pat gali turėti įtakos, ką rodo asmenybės sutrikimų dažnio skirtumai skirtingose ​​šalyse. Pavyzdžiui, tokiose šalyse kaip Taivanas, Kinija ir Japonija antisocialaus asmenybės sutrikimo rodiklis yra labai mažas. Jose taip pat yra žymiai didesnis C klasterio asmenybės sutrikimų (nerimo ir fobijos) rodiklis.

Kokie yra asmenybės sutrikimo simptomai?

Yra dešimt asmenybės sutrikimų tipų, kiekvienas iš jų turi savo unikalių požymių ir simptomų. Tačiau apskritai žmonės, turintys asmenybės sutrikimų, gali patirti tokių problemų kaip:

• Tapatybė ir savęs suvokimas: Žmonės su asmenybės sutrikimais paprastai neturi aiškaus ar nuoseklaus savęs įvaizdžio. Jų savęs suvokimas nuolat keičiasi priklausomai nuo situacijos ar žmonių, su kuriais jie yra. Jų savigarba gali būti nerealistiškai aukšta arba žema. Pagalvokite, yra žmonių, kurie vieną dieną mano esantys geriausi žmonės pasaulyje, o kitą dieną – kad nėra nieko blogesnio už juos.

• Santykiai:Žmonės su asmenybės sutrikimais sunkiai užmezga artimus, stabilius santykius su kitais dėl savo problemiškų įsitikinimų ir elgesio. Jiems gali trūkti empatijos ir pagarbos kitiems, jie gali būti emociškai atitolę arba tikėtis iš kitų per didelio dėmesio ir rūpesčio.

Kitas asmenybės sutrikimų požymis yra tas, kad daugelis žmonių, turinčių šią būklę , mažai arba visai nesuvokia, kokios problemiškos yra jų mintys ir elgesys.

Kaip sužinoti, ar žmogus turi asmenybės sutrikimą?

Neįmanoma tiksliai žinoti, ar žmogus turi asmenybės sutrikimą, kol negaunama profesionali medicininė diagnozė .

Svarbu suprasti: asmenybės tipai ir asmenybės sutrikimai yra du skirtingi dalykai . Vien tai, kad kažkas sako, jog yra drovus ir mėgsta būti vienas, dar nereiškia, kad jis turi vengiantį asmenybės sutrikimą ar šizoidinį asmenybės sutrikimą.

Skirtumą tarp asmenybės stiliaus ir asmenybės sutrikimo galima nustatyti įvertinant, kaip žmogaus asmenybė veikia skirtingus jo gyvenimo aspektus. Šie aspektai yra šie:

• Darbas
• Santykiai
• Jausmai
• Savęs tapatybė
• Realybės suvokimas
• Elgesys ir impulsų kontrolė

Kai kurie dažni asmenybės sutrikimo požymiai yra šie:

• Jų elgesys nėra nuoseklus, ir tai gali būti labai varginanti ir paini patirtis jų artimiesiems ir kitiems, kurie su jais susiduria.
• Jiems gali trūkti supratimo apie realius ir priimtinus būdus elgtis su kitais ir šalia jų.
• Jie gali nesuvokti, kad jų elgesys kelia problemų jiems patiems ir (ar) kitiems.
• Jei jie yra tėvai, jų auklėjimo stilius gali būti atitolęs, pernelyg emocingas, smurtaujantis ar neatsakingas. Tai kartais gali sukelti fizinių, psichinių ar emocinių problemų jų vaikams.

Kaip tai diagnozuojama?

Asmenybės sutrikimus diagnozuoti šiek tiek sunku, nes daugelis žmonių, turinčių asmenybės sutrikimą, nemano, kad jų elgesyje ar mąstyme yra kas nors blogo.

Dėl šios priežasties žmonės, turintys asmenybės sutrikimų, paprastai nesiekia pagalbos dėl savo būklės ir negauna diagnozės. Vietoj to, juos pas psichikos sveikatos specialistą nukreipia jų artimieji arba socialinių paslaugų agentūra, nes jų elgesys trukdo kitiems.

Net jei jie ir kreipiasi pagalbos, tai dėl tokių būklių kaip nerimas, depresija ar piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, arba dėl problemų, kylančių dėl jų asmenybės sutrikimo, pavyzdžiui, skyrybų ar darbo netekimo, o ne dėl paties sutrikimo.

Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai diagnozuoja konkretų asmenybės sutrikimą pagal Amerikos psichiatrų asociacijos psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo (DSM-5) kriterijus.

Kai psichologas ar psichiatras įtaria, kad žmogus turi asmenybės sutrikimą, jis paprastai užduoda plačius, bendro pobūdžio klausimus, kad sužinotų faktus, neversdamas žmogaus gynybinės pozicijos ir nesukurdamas priešiškos aplinkos. Jų užduodami klausimai gali padėti suprasti:

• Praeitis
• Santykiai
• Ankstesnė darbo istorija
• Realybės testavimas
• Impulsų kontrolė

Kadangi asmuo, įtariamas turint asmenybės sutrikimą, gali nežinoti apie savo elgesį, psichikos sveikatos specialistai dažnai bendradarbiauja su asmens šeima, draugais ir (arba) lygtinio paleidimo pareigūnais, kad surinktų daugiau informacijos apie jų elgesį ir istoriją.

Asmenybės sutrikimai dažnai yra nepakankamai diagnozuojami, nes gydytojai kartais sutelkia dėmesį į tokius simptomus kaip nerimas ar depresija, kurie yra daug dažnesni bendrojoje populiacijoje nei asmenybės sutrikimai. Šie simptomai gali užmaskuoti pagrindinio asmenybės sutrikimo simptomus.

Kaip gydyti? (Gydymas)

Asmenybės sutrikimai yra vieni sunkiausiai psichiatrijoje gydomų sutrikimų . Pagrindinė to priežastis yra ta, kad žmonės, turintys asmenybės sutrikimų, nemano, kad jų elgesys yra problemiškas, todėl jie dažnai nesikreipia gydymo.

Net jei kas nors kreipiasi dėl asmenybės sutrikimo gydymo, šiuolaikinė medicina vis dar turi ribotas gydymo galimybes. Šiuo metu nėra patvirtintų vaistų, skirtų gydyti bet kokį asmenybės sutrikimą . Tačiau yra vaistų, kurie gali padėti nuo tokių simptomų kaip nerimas ir depresija, kurie dažni tarp žmonių, turinčių asmenybės sutrikimų.

Tačiau psichoterapija arba pokalbių terapija gali padėti valdyti asmenybės sutrikimus. Psichoterapija yra bendras terminas, apimantis įvairius gydymo būdus, kurie padeda atpažinti ir pakeisti probleminius jausmus, mintis ir elgesį. Bendradarbiavimas su psichikos sveikatos specialistu, pavyzdžiui, psichologu ar psichiatru, gali suteikti jums ir jūsų šeimai paramą, švietimą ir patarimus.

Pagrindiniai psichoterapijos tikslai gydant asmenybės sutrikimus yra šie:

• Greitas streso, pavyzdžiui, nerimo ir depresijos, palengvinimas.
• Padėti žmogui suprasti, kad jo problemos yra vidinės, o ne kitų žmonių ar aplinkybių sukeltos.
• Mažinti nesveiką ir asocialų elgesį.
• Keičiasi asmenybės bruožai, kurie sukelia problemų.

Yra įvairių psichoterapijos rūšių, ir kiekvienam asmenybės sutrikimui reikia skirtingų metodų.

Pavyzdžiui, tyrimai parodė,Dialektinė elgesio terapija (EET) pasirodė esanti veiksminga gydant žmones, turinčius ribinį asmenybės sutrikimą. Panašiai žmonėms, turintiems histrioninį asmenybės sutrikimą, dažnai naudinga kognityvinė elgesio terapija (KET) .

Kokia šios būklės prognozė?

Bendra asmenybės sutrikimų perspektyva nėra labai daug žadanti, nes žmonės, turintys asmenybės sutrikimų, ne visada kreipiasi į tinkamą gydytoją.

Negydomi asmenybės sutrikimai gali sukelti tokius dalykus kaip:

• Silpni santykiai.
• Su darbu susiję sunkumai.
• Sutrikusi socialinė funkcija.

Tyrimai rodo, kad asmenybės sutrikimai yra susiję su didesniu šių ligų dažniu:

• Nedarbas.
• Skyrybos.
• Smurtas artimoje aplinkoje.
• Narkotikų vartojimas.
• Benamystė.
• Nusikalstamumas (ypač antisocialinis asmenybės sutrikimas).

Be to, žmonės, turintys asmenybės sutrikimų, dažniau lankosi skubios pagalbos skyriuose (SPJ) , dažniau patenka į trauminius nelaimingus atsitikimus ir dažniau anksti miršta dėl savižudybės.

Nors perspektyvos niūrios, tyrimai rodo, kad bendradarbiaujant teikiama priežiūra gali gerokai pagerinti rezultatus, jei asmenybės sutrikimų turintys žmonės yra įsipareigoję gydytis .

Jei manote, kad jūsų pažįstamas žmogus turi arba gali turėti asmenybės sutrikimą, pabandykite paskatinti jį kreiptis į gydytoją. Taip pat svarbu susipažinti su atitinkamo asmenybės sutrikimo pobūdžiu. Tai padės geriau suprasti, ko tikėtis.

Ar galima išvengti asmenybės sutrikimų?

Šiuo metu nėra žinomo būdo, kaip išvengti asmenybės sutrikimų. Tačiau daugelį su jais susijusių problemų galima sumažinti gydant . Kreipimasis pagalbos vos tik atsiradus simptomams gali padėti sumažinti sutrikimus žmogaus gyvenime, šeimoje ir draugystėje.

Svarbiausia, ką turite pasakyti

Jei jūs arba jūsų pažįstamas žmogus turi asmenybės sutrikimo simptomų, panašių į aptartus šiame straipsnyje, kreipkitės pagalbos . Tai yra psichikos sveikatos sutrikimai. Nėra ko gėdytis, bijoti ar nuo ko slėptis. Mums visiems kartais reikia pagalbos.

Atminkite, kad asmenybės sutrikimai yra psichikos sveikatos sutrikimai. Kaip ir visų psichikos sveikatos sutrikimų atveju, pagalbos kreipimasis vos atsiradus simptomams gali padėti sumažinti gyvenimo sutrikimus. Psichikos sveikatos specialistai gali sudaryti gydymo planus, padėsiančius jums valdyti savo mintis ir elgesį.

Asmenų, turinčių asmenybės sutrikimų, šeimos nariai dažnai patiria stresą, depresiją, sielvartą ir vienišumą. Svarbu rūpintis savo psichine sveikata ir kreiptis pagalbos, jei jaučiate šiuos simptomus . Jūs ne vienas.

` Asmenybės sutrikimai, psichinė sveikata, elgesio modeliai, depresija, gydymas, psichoterapija, asmenybė