Ar esate mama, kuri netrukus susilauks kūdikio? Tuomet tikriausiai jaučiate, koks gražus, naujas ir nuostabus šis laikas. Tuo pačiu metu šiuo laikotarpiu gali nutikti dalykų, kurių niekada nesitikėjote, šiek tiek keistų ir galbūt net bauginančių. Šiandien kalbėsime apie dalykus, kurių mums nepasakė mūsų mamos, apie kuriuos mažai kalbama knygose, bet kuriuos patiria daugelis mamų.
Voratinklinės venos ant kojų
Ar kada nors pastebėjote ant kojų mažytes raudonas, mėlynas ar violetines venas, kurios atrodo kaip voratinkliai, maždaug ketvirtą nėštumo mėnesį? Gali būti šiek tiek baugu pamatyti jas visas vienu metu. Galbūt galvojate: „Kas vyksta su mano kojomis?“
Tačiau nebijokite to. Jos vadinamos voratinklinėmis venomis . Ši būklė atsiranda dėl padidėjusios hormono estrogeno gamybos mūsų organizme nėštumo metu. Tai labai dažna. Geriausia tai, kad apie 75 % šių venų išnyksta per kelis mėnesius po kūdikio gimimo. Kartais gali likti tik maža dėmė. Jei taip atsitiktų, pasitarkite su gydytoju, kuris patars dėl galimo gydymo (pavyzdžiui, fiziologinio tirpalo injekcijų ar lazerio gydymo ).
Erzinantis skrandžio niežėjimas
Maždaug septintą nėštumo mėnesį pradeda nepakeliamai niežėti pilvo šonai. Tai taip pat nutinka daugeliui mamų. Yra dvi priežastys. Viena – sausa oda dėl hormoninių pokyčių. Kita – pilvo odos tempimas kūdikiui augant.
Svarbiausia, kad ir kiek kasytumėtės, nesikasykite! Jei kasotės, didesnė tikimybė, kad ant pilvo atsiras strijų arba nubrozdinimų.
Verčiau po maudynių ir kelis kartus per dieną patepkite pilvą geru drėkinamuoju kremu . Šis niežulys paprastai praeina per kelias dienas. Tačiau jei kasotės visą kūną, o ne tik pilvą, tai gali būti kepenų ligos („ riebalinės kepenys “) požymis. Todėl, jei tai pastebėjote, nedelsdami kreipkitės į gydytoją .
Kraujavimas iš dantenų ir nosies
Ar dantų šepetėlis parausta valantis dantis? Ar tai reiškia, kad kraujuoja dantenos? O gal iš nosies laša kraujas? Hormoniniai pokyčiai nuo ankstyvųjų nėštumo mėnesių padidina kraujotaką burnos ir nosies kraujagyslėse. Štai kodėl net menkiausias dalykas gali sukelti kraujavimą iš dantenų ir nosies.
Tai normalu, todėl nenustokite valytis dantų šepetėliu ir siūlu. Dantų sveikata šiuo laikotarpiu yra labai svarbi. Todėl palaikykite dantis švarius kaip įprasta.
Lytinio potraukio pokyčiai
Tai tema, apie kurią daugelis žmonių nenori kalbėti. Nėštumo metu, ypač antrąjį trimestrą (4–6 mėnesius), kai kurioms moterims gali staiga padidėti lytinis potraukis. O kai kurioms – sumažėti. Abu šie reiškiniai yra visiškai normalūs.
Galbūt manote, kad jūsų kūnas nėra gražus, bet nėra neįprasta jausti didesnį geismą. Nesijaudinkite, kad lytiniai santykiai pakenks kūdikiui. Nebent gydytojas pasakytų „ne“ dėl konkrečios priežasties (pvz., kraujavimo), nereikia to bijoti. Leiskite sau jausti savo jausmus, tai natūrali šio laiko dalis.
Keistos svajonės ir bauginančios mintys
Tai taip pat yra kažkas, kas daugeliui motinų kelia psichologinį diskomfortą. Nėštumo metu ir net po gimdymo galite sapnuoti labai ryškius, kartais trikdančius ir bauginančius sapnus.
Įsivaizduokite tokį sapną. „Maudysiu savo kūdikį ir staiga paimsiu rankšluostį, uždengsiu kūdikio veidą ir jį uždusinsiu.“ Argi baisu būtų pabusti iš tokio sapno? Tačiau svarbiausia, ką turite žinoti, yra tai, kad iš tikrųjų niekada nieko panašaus nedarytumėte ir kad tokie sapnai yra normalūs.
Taip pat normalu turėti tokių minčių kaip „Ar būsiu gera mama?“ ir „Ar aš tikrai tam pasiruošusi?“. Nesigėdykite dėl šių dalykų ir nesijauskite vienišos. Tai dalykai, kuriuos patiria daugelis mamų, bet apie juos nekalba. Pasikalbėkite apie tai su savo gydytoju. Pajusite didelį palengvėjimą.
| Dažnos problemos nėštumo metu | Aprašymas ir sprendimai |
|---|---|
| Ankstyvas melžimas | Nuo antrojo trimestro galite pastebėti gelsvo skysčio (vadinamo priešpieniu) nutekėjimą iš krūtų. Tai sukelia hormonas prolaktinas . Tai reiškia, kad jūsų organizmas gamina pakankamai pieno kūdikiui aprūpinti. Jei tai nutinka dažnai, galite naudoti įklotus liemenims. |
| Nuovargis | Pirmieji trys ir paskutiniai trys mėnesiai yra labai varginantys. Tai gamtos dėsnis, kad greičiau keliautumėte. Kuo daugiau ilsėkitės, dieną nusnūskite ir anksčiau eikite miegoti vakare. Šį nuovargį taip pat galima sumažinti tinkama mityba ir mankšta, kaip patarė gydytojas. |
| Vidurių užkietėjimas | Geležies papildai ir hormonas progesteronas gali sukelti vidurių užkietėjimą nėštumo metu. Geriausias būdas tai spręsti – gerti daug vandens (bent 8 stiklines per dieną) ir valgyti skaidulų turintį maistą, pavyzdžiui, vaisius ir daržoves. Jei problema išlieka, kreipkitės į gydytoją, kuris gali rekomenduoti išmatų minkštiklį, kurį saugu vartoti nėštumo metu. |
Nebijokite apie visa tai pasikalbėti su gydytoju!
Viskas, apie ką kalbėjome šiame straipsnyje, yra normalu ir įprasta. Tačiau tai nereiškia, kad neturėtumėte apie tai pasakyti savo gydytojui. Apie bet kokį menkiausią pojūtį, kad ir koks normalus jis būtų, pasakykite gydytojui, kai atvyksite į kliniką.
Nes kartais tai, kas atrodo kaip normalus simptomas, gali būti rimtesnės būklės požymis. Pavyzdžiui, nors niežtintis skrandis yra normalu, kaip minėjome, per didelis kasymasis gali būti kepenų problemos požymis.
„Nėra kvailų klausimų. Klauskite visko, ką jaučiate. Mes esame čia dėl jūsų.“ Taip sako kiekvienas gydytojas. Todėl kalbėkite apie viską, neperkraudami savęs.
Žinutė namo
- Daugelis fizinių pokyčių, atsirandančių nėštumo metu (pvz., varikozės venos, skrandžio spazmai, kraujavimas iš dantenų), yra normalūs, todėl nepanikuokite.
- Nesigėdykite ir nesijaudinkite dėl keistų, bauginančių minčių ar sapnų, kurie ateina į galvą. Tai hormoniniai dalykai, kurie nutinka, ir daugelis mamų tai patiria.
- Svarbu pasakyti gydytojui apie kiekvieną menką pojūtį, kad ir koks „normalus“ jis jums atrodytų. Tai būtina jūsų ir jūsų kūdikio saugumui.
- Gerkite daug vandens, valgykite skaidulų turintį maistą (vaisius, daržoves) ir ilsėkitės, kai tik įmanoma. Šie paprasti dalykai gali labai sumažinti jaučiamą diskomfortą.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą