Ar esate nėščia? Jei taip, tikriausiai esate patyrusi panašią situaciją. Atsikėlus nuo kėdės, apsivertus lovoje ar garsiai kosint, jaučiate aštrų, tempiantį skausmą apatinėje pilvo dalyje arba kirkšnyje, tiesa? Daugelis mamų šiek tiek išsigąsta šio staigaus skausmo. Tačiau dažniausiai dėl to nereikia nerimauti. Tai labai dažna būklė, pasireiškianti nėštumo metu. Apie tai šiandien ir kalbame.
Kas tiksliai yra apvaliųjų raiščių skausmas?
Paprastai tariant, tai nemalonus skausmas, atsirandantis pilvo, kirkšnies ar klubų srityje nėštumo metu. Pagalvokite, jūsų gimda (maišelis, kuriame yra kūdikis) turi du stiprius, virvės formos raiščius, kurie padeda jai kabėti iš abiejų pusių. Tai vadinamieji „apvalūs raiščiai“. Jie yra maždaug 10–12 centimetrų ilgio. Jie eina per gimdą, per kirkšnį ir pritvirtina ją prie apatinės pilvo sienos.
Nėštumo metu gimda palaipsniui didėja, kūdikiui augant. Tuomet tie du virvės formos raiščiai pradeda temptis, tarsi guminė juosta. Šių raiščių spaudimas ir tempimas sukelia skausmą . Šis skausmas gali atsirasti, ypač staigiai pajudėjus.
Tai dažnas nėštumo simptomas, todėl nereikia per daug nerimauti. Tačiau jei skausmas nepraeina pailsėjus ar pakeitus padėtį arba jei jį lydi kraujavimas iš makšties, būtinai turėtumėte pasikalbėti su gydytoju.
Koks yra šis skausmas? Kur jis yra?
Šis skausmas dažnai prasideda antrąjį nėštumo trimestrą (14–27 savaitę). Taip yra todėl, kad gimda tuo metu sparčiai auga. Tačiau kai kuriems žmonėms ši būklė gali pasireikšti anksčiau arba vėliau. Skausmas paprastai būna toks:
- Aštrus, duriantis skausmas
- Mėšlungis
- Traukimo ir griebimo jausmas
- Kaip spazmas.
Šis skausmas gali atsirasti apatinėje pilvo dalyje arba kirkšnyje. Kartais jis gali būti abiejose pusėse arba tik vienoje pusėje. Paprastai jis trunka tik kelias sekundes ar minutes. Tačiau jei skausmas tęsiasi kelias valandas, kreipkitės į gydytoją.
Ar tokį skausmą gali patirti ne nėščia moteris?
Taip. Nors tai dažnai siejama su nėštumu, šį skausmą gali patirti ir ne nėščios moterys. Kartais tai gali būti tokios būklės kaip endometriozė simptomas, kai audinys, kuris turėtų būti gimdos viduje, auga už gimdos ribų. Todėl, jei ne nėščia moteris ir toliau jaučia tokio tipo skausmą, patartina kreiptis į gydytoją.
Dalykai, kurie sustiprina skausmą, ir ką galite padaryti, kad jį palengvintumėte
Pagrindinė šio skausmo priežastis yra staigūs judesiai. Todėl supratimas, kada skausmas prasideda, ir šiek tiek atsargumas dėl šių dalykų gali labai palengvinti situaciją.
| Dalykai, kurie padidina skausmą | Dalykai, kuriuos galite padaryti, kad padėtumėte |
|---|---|
| Greitas pozicijos keitimas (pvz., atsistojimas iš stovimos padėties) | Keisdami padėtį, darykite tai lėtai. Nestokite ir neatsisėskite staigiai. |
| Vartymasis lovoje arba išlipimas iš lovos | Kosėdami, čiaudėdami ar juokdamiesi, pasilenkite į priekį ir ranka šiek tiek prilaikykite pilvą. |
| Kosulys, čiaudulys ar juokas | Dėvėkite pilvo juostą, kuri palengvina pilvo apkrovą. |
| Pratimas | Darykite jogą arba lengvus pratimus, kurie švelniai ištempia raiščius. |
| Sunkių daiktų kilnojimas, ilgas stovėjimas | Daug ilsėkitės. Išsimaudykite karštoje vonioje (bet ne karštame vandenyje). |
Kokia geriausia miegojimo poza?
Šis skausmas dažnai gali apsunkinti miegą naktį. Geriausia miegoti ant šono, sulenktomis kojomis ir pasidėjus pagalvę tarp kelių. Stenkitės miegoti ant šono, priešingo nei skausmas. Kartais palengvėjimą gali suteikti ir kitos pagalvės pasidėjimas po pilvu.
Jei jaučiate šiuos simptomus, būtinai kreipkitės į gydytoją!
Nors apvaliųjų raiščių skausmas paprastai nėra kenksmingas, pilvo skausmas kartais gali būti kitos rimtos ligos simptomas. Todėl, jei kartu su skausmu jaučiate bet kurį iš šių simptomų, nedelsdami kreipkitės medicininės pagalbos arba vykite į artimiausios ligoninės skubios pagalbos skyrių (SSI).
| Įspėjamieji ženklai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį | |
|---|---|
| 🔴 Kraujavimas iš makšties | 🔴 Gimdos susitraukimai, kai jaučiamas skrandis, tarsi spaustųsi kaip akmuo. |
| 🔴 Jaučiatės šaltai ir karščiuojate. | 🔴 Stiprus, nuolatinis skausmas. |
| 🔴 Vėmimas ar pykinimas, be rytinio pykinimo. | 🔴 Nenormalios makšties išskyros. |
| 🔴 Skausmas arba spaudimas apatinėje nugaros dalyje (tai gali būti gimdymo simptomas). | 🔴 Skausmas šlapinantis arba kraujas šlapime. |
Galbūt svarstote, ar šis skausmas kada nors praeis. Taip, praeis. Kai kurioms moterims šis skausmas sumažės iki trečiojo trimestro. Kitoms jis visiškai išnyks gimus kūdikiui, kai hormonų lygis sunormalės, o gimda grįš į ankstesnį dydį.
Žinutė namo
- Apvaliųjų raiščių skausmo nėštumo metu nereikia bijoti, tai labai dažna būklė.
- Taip yra dėl to, kad kūdikiui augant, gimda didėja, ištempdama ją palaikančius raiščius.
- Šis skausmas gali atsirasti staiga dėl staigių judesių (atsistojant, apsiverčiant, kosint).
- Lėtas judėjimas, poilsis ir lengvas fizinis krūvis gali padėti.
- Jei skausmas yra stiprus, užsitęsęs arba lydimas kitų simptomų, tokių kaip kraujavimas ar karščiavimas , nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
💬 Comments (0)
Komentarų dar nepaskelbta. Pirmą kartą pridėkite savo komentarą čia.
Pridėkite savo komentarą