Ar kada nors patyrėte dienų, kai kakta ir skruostai sunkūs, o galvos skausmas tvinkčioja ir plyšta tiesiai po akimis? Ar skausmas sustiprėja pasilenkus į priekį arba staiga pasikeitus temperatūrai? Nors daugelis tai painioja su įprastu galvos skausmu, labai tikėtina, kad tai sinusų galvos skausmas arba tai, ką mediciniškai vadiname sinusito sukeltu galvos skausmu. Šiandien panagrinėkime šią būklę išsamiau.
Kas tiksliai yra sinusų galvos skausmas ?
Paprastai tariant, sinusų galvos skausmą sukelia spaudimas ir skausmas, kylantis sinusuose. Sinusai yra mažos, oro pripildytos ertmės, esančios kaukolėje – konkrečiai kaktoje, skruostuose, už akių ir nosies tiltelyje. Jų pagrindinė funkcija yra sudrėkinti ir filtruoti kvėpuojamą orą, kol jis nepatenka į plaučius.
Tačiau kai peršalimas, alergija ar kita infekcija sukelia šių ertmių viduje esančių jautrių membranų patinimą, gali kauptis ir įstrigti gleivės. Dėl šios užsikimšimo atsiranda stiprus spaudimas, kurį jaučiate kaip stiprų, skausmingą galvos skausmą. Daugeliu atvejų tai yra sinusų infekcijos (sinusito) simptomas. Kai pagrindinė infekcija išnyksta, galvos skausmas paprastai išnyksta.
Ar jus kankina sinusito galvos skausmas? Simptomų atpažinimas
Vien skausmas nebūtinai reiškia, kad jus kamuoja sinusų galvos skausmas. Tikrasis sinusų galvos skausmas paprastai pasireiškia skirtingais simptomais. Pažiūrėkite, ar kuris nors iš šių simptomų jums pažįstamas:
| Simptomas | Ką jūs patiriate |
|---|---|
| Veido skausmas ir spaudimas | Bukas, pulsuojantis skausmas ir sunkumas kaktoje, skruostuose, tarp akių arba po jomis. |
| Švelnumas prisilietimui | Pažeistos vietos jaučiasi jautrios arba skausmingos, kai jas švelniai paspaudžiate pirštais. |
| Skausmas sustiprėja judant | Slėgis sustiprėja, kai pasilenkiate į priekį, atsigulate arba staigiai pereinate iš karštos į šaltą aplinką. |
| Blogiau ryte | Gleivės natūraliai kaupiasi sinusuose per naktį, padidindamos spaudimą ir sustiprindamos galvos skausmą vos pabudus. |
| Nosies užgulimas ir išskyros | Jūsų nosis yra labai užgulta, dažnai lydima tirštų, geltonų arba žalių išskyrų. |
| Susiję simptomai | Taip pat galite jausti niežtinčią gerklę, nuolatinį kosulį, bendrą nuovargį ir net skausmą viršutiniuose dantyse. |
Svarbi pastaba: daugelis migrenos simptomų labai sutampa su sinusų galvos skausmais. Geriausias būdas gauti tikslią diagnozę ir gydymo planą yra pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu.
Kaip gydomi sinusų galvos skausmai?
Geros žinios yra tai, kad yra keletas labai veiksmingų būdų, kaip valdyti šį skausmą ir jį palengvinti. Pažvelkime į jūsų galimybes, suskirstytas į kategorijas, kad būtų lengviau suprasti.
1. Paprastos namų gynimo priemonės
- Garų įkvėpimas : tai klasikinė ir labai veiksminga priemonė. Užvirinkite vandenį, supilkite jį į karščiui atsparų dubenį, uždenkite galvą rankšluosčiu, kad sulaikytumėte garus, ir giliai įkvėpkite. Šilta drėgmė padeda skystinti ir pašalinti įstrigusias, užsispyrusias gleives. Tai atliekant 10–15 minučių du kartus per dieną, galima pasiekti didžiulį palengvėjimą. Taip pat puikiai veikia karštas, garuojantis dušas.
- Šiltas kompresas: pamirkykite švarią šluostę šiltame vandenyje, išspauskite perteklių ir švelniai uždėkite ant kaktos ir skruostų. Ši šiluma padeda atverti nosies takus ir sumažinti spaudimą.
- Palaikykite gerą hidrataciją: Gerkite daug skysčių, pavyzdžiui, šilto vandens, kalendros arbatos, žolelių imbiero arbatos arba šilto vištienos sultinio. Hidratacija skystina gleives, todėl joms daug lengviau pasišalinti iš sinusų .
- Palaikykite drėgmę patalpose: sausas oras gali dar labiau dirginti sinusus. Naudojant vėsaus rūko drėkintuvą, jūsų aplinka papildomai sudrėksta ir sumažėja nosies užgulimas. Tačiau būtinai kruopščiai išvalykite drėkintuvą bent kas 3 dienas, kad išvengtumėte kenksmingų mikrobų augimo ir plitimo.
2. Nereceptiniai vaistai
Prieš pradedant vartoti šiuos vaistus, visada patartina pasitarti su gydytoju arba vaistininku.
- Skausmą malšinantys vaistai : Tokie vaistai kaip paracetamolis ( acetaminofenas ) arba ibuprofenas ( ibuprofenas ) gali laikinai palengvinti galvos skausmą. Tačiau niekada nevartokite jų ilgiau nei 10 dienų be gydytojo nurodymo.
- Nosies dekongestantai: jie mažina nosies takų patinimą, leisdami užsikimšusiems sinusams ištekėti. Jie tiekiami nosies purškalų arba geriamųjų tablečių pavidalu. Tačiau nenaudokite dekongestantų nosies purškalų ilgiau nei 3 dienas iš eilės , nes tai gali sukelti rikošeto efektą, kuris dar labiau pablogins nosies užgulimą (rikošeto efektas).
- Antihistamininiai vaistai: jei alergijos yra pagrindinė jūsų sinusų problemų priežastis, šie vaistai gali padėti. Atidžiai perskaitykite etiketę, nes kai kurie antihistamininiai vaistai gali sukelti mieguistumą.
3. Receptiniai vaistai
Jei galvos skausmas tęsiasi ilgiau nei savaitę, nepaisant gydymo namuose ir nereceptinių vaistų, arba jei simptomai pablogėja, būtina kreiptis į gydytoją. Jis gali paskirti:
- Antibiotikai:Jei sinusitą sukelia bakterinė infekcija, gydytojas gali skirti antibiotikų, tokių kaip amoksicilinas, 5–10 dienų. Atkreipkite dėmesį, kad antibiotikai yra visiškai neveiksmingi nuo virusinių sinusų infekcijų.
- Kortikosteroidai: tai stiprūs vaistai, skirti sumažinti stiprų sinusų uždegimą. Jie skiriami geriamųjų tablečių arba receptinių nosies purškalų pavidalu.
- Chirurginės galimybės: esant nuolatinėms, ilgalaikėms sinusų problemoms (lėtiniam sinusitui), kurios nereaguoja į vaistus, gali būti rekomenduojamos nedidelės procedūros, tokios kaip balioninė sinusoplastika. Tai apima mažo baliono įvedimą į nosies kanalą, kad švelniai praplėstų užsikimšusį sinusą ir palengvintų tinkamą drenažą.
Įspėjamieji ženklai: kada reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją
Nors sinusų galvos skausmai retai kelia pavojų gyvybei, nedelsdami kreipkitės į artimiausią skubios pagalbos skyrių arba skambinkite greitosios medicinos pagalbos tarnyboms, jei galvos skausmą jaučiate kartu su bet kuriuo iš šių simptomų:
- Staigus, nepakeliamas ir baisiai stiprus galvos skausmas.
- Galvos skausmas, lydimas aukštos temperatūros .
- Galvos skausmas, lydimas stipraus pykinimo, vėmimo ar kaklo sustingimo (sustingęs kaklas).
- Sumišimas, atminties praradimas, sunkumai vaikščiojant ar kalbant .
- Stiprus galvos skausmas, lokalizuotas vienoje akyje, ypač jei ta akis pastebimai paraudusi .
Šie simptomai gali rodyti rimtesnę neurologinę ar sisteminę būklę, kuriai reikia nedelsiant atlikti medicininį tyrimą.
Žinutė namo
- Sinusų galvos skausmui būdingas gilus skausmas ir spaudimas aplink kaktą, skruostus ir akis, dažniausiai sukeliamas sinusų infekcijos.
- Paprastos namų gynimo priemonės, tokios kaip garų įkvėpimas ir geras hidratacijos palaikymas, gali suteikti didelį natūralų palengvėjimą.
- Nereceptiniai skausmą malšinantys vaistai ir dekongestantai gali suteikti laikiną palengvėjimą, tačiau visada geriausia pirmiausia pasikonsultuoti su gydytoju.
- Jei galvos skausmas tęsiasi ilgiau nei savaitę, pablogėja arba jį lydi raudonosios vėliavėlės simptomai, tokie kaip karščiavimas ar vėmimas, nedelsdami kreipkitės į profesionalią medicininę pagalbą.
- Ne visi veido skausmai kyla dėl sinusų. Tokios būklės kaip migrena gali pasireikšti panašiai, todėl labai svarbu tiksliai diagnozuoti asmenį pas specialistą.
sinusitas, galvos skausmas, sinusitas, nosies užgulimas, gleivės, sinusų galvos skausmas, sinusų gydymas
